翩翩蝶舞

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7 L! D- W4 G  i. T$ r0 F4 ^# p+ U老实说，写这个帖子，某种程度上是为了刺激自己继续坚持下去，也希望有更多的人来监督我。从最胖的188斤到现在的122斤，我已经减了差不多60多斤，减到这个程度，我自然是开心的，但也知道，这样的程度离理想目标还有一段距离，接下来更是艰巨。% W* t% v" x& q* X* y0 e+ C
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这是刚生完孩子时拍的6 [3 }- H1 ^9 r" R3 i0 z
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! ?$ F, x! L( i9 ~. `% O; M" [这是现在的样子- Y- a7 n4 ~8 W! X' U

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/ b. N( D6 p0 J& Q7 I是的，这两张照片里的人都是我，身为一个胖子家庭的延续，我从小就胖，而且一直胖。我胖的时候，不敢下海游泳，因为别人会笑我有天然的“游泳圈”；我也不敢吃甜的，因为一吃就有人说：那么胖了，还吃甜的，真是猪了；我大学里有同学叫我大胖，我想也许是口音的关系，我一直听成是大炮……生完孩子后，比之前更胖了，但是孩子给了我减肥的动力，我要让他懂事以后，看到一个漂亮的妈妈，我要让他听到的都是别人说他有一个“辣妈”，而不是有个“大胖”妈妈。
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- Z  b1 L$ \, d4 E6 |【饮食篇】
8 W2 X$ M2 {* V! @2 q- s0 ~1 @减肥第一定律——一定管好自己的嘴！
& c' w- w1 b. R+ ~+ H6 J2010年8月--10月食谱
0 r) q* Y* }) I2010年11-2011年2月食谱
; O4 S' [! a9 b" [# s; ?9 q9 f+ h5 p2 C从今年3月开始的饮食在饮食上，要提醒各位姐妹的) a" `5 C: p9 c

tzwzdr

还有晚上吃菜吃水果就可以了把，主食免吗

tzwzdr

期待运动篇

herseych

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向亲学习，好羡慕啊，加油！！

年华果腹

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木耳爸爸和妈妈

翩翩蝶舞 发表于 2011-9-8 12:09
0 e2 X6 G7 Y/ h. N8 n! _4 w再来几张以前拍的照片，惨不忍睹啊8 R* K0 F6 |, _$ ?2 i8 W/ G4 d

8 k9 x0 b' c, W# v1 b$ t5 j亲是南大的毕业的吗，怎么看着你穿学士服那张照片的背景那么熟悉呢，难道遇到校友了呵呵

shalalaeyou

亲你太强了，向你致敬！
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小老胖

向亲减肥的毅力致敬！

笑眯眯妈妈

淼淼的好妈妈

你太强了