翩翩蝶舞

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老实说，写这个帖子，某种程度上是为了刺激自己继续坚持下去，也希望有更多的人来监督我。从最胖的188斤到现在的122斤，我已经减了差不多60多斤，减到这个程度，我自然是开心的，但也知道，这样的程度离理想目标还有一段距离，接下来更是艰巨。
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/ t2 S: P2 m: H这是刚生完孩子时拍的
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这是现在的样子1 L4 U# Q% U$ X* w( \3 ~

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是的，这两张照片里的人都是我，身为一个胖子家庭的延续，我从小就胖，而且一直胖。我胖的时候，不敢下海游泳，因为别人会笑我有天然的“游泳圈”；我也不敢吃甜的，因为一吃就有人说：那么胖了，还吃甜的，真是猪了；我大学里有同学叫我大胖，我想也许是口音的关系，我一直听成是大炮……生完孩子后，比之前更胖了，但是孩子给了我减肥的动力，我要让他懂事以后，看到一个漂亮的妈妈，我要让他听到的都是别人说他有一个“辣妈”，而不是有个“大胖”妈妈。: `1 [" m5 M* O/ O# _) E, g+ B

- o8 r8 H+ g* S9 p# x【饮食篇】) E2 H5 y8 ?7 y: l5 S! r/ j* v
减肥第一定律——一定管好自己的嘴！
" l6 ^! P6 i& l) k: c9 h% j, H2010年8月--10月食谱
3 i% g. t) U0 U2 y4 j& {2010年11-2011年2月食谱
0 A& z. C5 k, O. \9 q从今年3月开始的饮食在饮食上，要提醒各位姐妹的- O" i" v; O( R% M: ^! s

tzwzdr

还有晚上吃菜吃水果就可以了把，主食免吗

tzwzdr

期待运动篇

herseych

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向亲学习，好羡慕啊，加油！！

年华果腹

留个记号

木耳爸爸和妈妈

翩翩蝶舞 发表于 2011-9-8 12:09   @9 h1 k4 [, v
再来几张以前拍的照片，惨不忍睹啊
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+ ~- X+ b3 @  e* E. q亲是南大的毕业的吗，怎么看着你穿学士服那张照片的背景那么熟悉呢，难道遇到校友了呵呵

shalalaeyou

亲你太强了，向你致敬！! Z4 c* H: ?9 b" u+ M, t; H' A

小老胖

向亲减肥的毅力致敬！

笑眯眯妈妈

淼淼的好妈妈

你太强了