蒙晓

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【今日话题】
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秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

' C8 s3 }3 U3 P% Z$ m0 h一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。
/ u0 k, p* g" F6 i6 Z+ U  K& c天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~% l7 _" W. S) g7 v

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西) \' Z$ o6 U8 Z( W) b' u1 h  [$ [

秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧
2 r( W0 \3 @  f, Y' e楼上不要多喝啊1 x0 U; |9 M3 t$ {2 V0 H+ g

shalynn

看~~% @% m; U& H( l( z
这个败火吧
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; {. g" \0 w+ b, P5 r$ n2 |5 }& h7 p$ r' N

shalynn

我正在喝枸杞子~~~~