蒙晓

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' ~' p: I% T' ~) [* W6 h' h! N! p【今日话题】+ B# T6 y# q% V$ L9 h

秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

8 S. x) o: {4 w) I# |一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。
1 }. o! m# }  v* I: ]5 a天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~+ Q+ E+ U3 ]  j: i2 a

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西7 C( p% l% ^. O; _

秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧0 F& N  O- U  g) R0 S3 I
楼上不要多喝啊
5 D# m( C9 G% `# p/ ?' ~

shalynn

看~~
" X6 W9 ?* ?- T8 d这个败火吧
9 s  B: j3 v; r) g3 g" r* ]# b. b4 X; O: R' ~! W1 T  y
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shalynn

我正在喝枸杞子~~~~