蒙晓

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; R! X7 o& c3 Z4 i# @1 f0 W& a0 z; q【今日话题】/ b/ G7 V! d% [( g: J; B" }

秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

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一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。. Z9 ]$ `' D3 o! \5 h
天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~" ~, g* N( w7 h. B- V

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西7 L, Z  ~* Q9 l  |& ~- T; u

秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧+ J2 L# n8 a! A- H5 Z5 i0 U
楼上不要多喝啊
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shalynn

看~~
% ]- k2 Z& m- G7 E, D/ w这个败火吧
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shalynn

我正在喝枸杞子~~~~