蒙晓

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【今日话题】3 a' g: i1 S, ?

秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

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一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。
) f& S: x5 j1 c; c1 n6 N天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~
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大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西9 n% ^; q& l/ n& P$ k  j" @

秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧
) x. a( G% @; \9 `# V/ i1 q: S, q% j楼上不要多喝啊
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shalynn

看~~+ N& M+ l+ ~# c3 E6 O# S! E
这个败火吧$ n1 L% ^+ a' i" I* U$ ?5 {% j; G/ Q

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shalynn

我正在喝枸杞子~~~~