蒙晓

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【今日话题】
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秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

3 P" l6 u: a8 P& m$ j/ N2 @, [% Q一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。
2 V: d5 v) L; v) x& G) {天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~) {  b( a) f% J7 f4 {& a- g6 K

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西
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秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧: {& T  c  {, P% ?, T
楼上不要多喝啊
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shalynn

看~~0 e" K/ c6 S1 V- F( E% h
这个败火吧1 f8 o) W7 d4 h/ `
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shalynn

我正在喝枸杞子~~~~