蒙晓

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【今日话题】
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秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

" I" s/ f$ W; @: z+ A一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。7 }; @) x$ O* q: O" L$ [1 g
天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~
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大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西
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秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧
' t5 d7 l* O" \楼上不要多喝啊" g' ?4 `; L) \/ Z0 ^2 T

shalynn

看~~
0 [8 |7 q; M: G7 ~4 Z这个败火吧
5 q+ g5 A* U1 w' ?: x9 F& [) }6 `) Q1 ]: s
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shalynn

我正在喝枸杞子~~~~