蒙晓

; L! r8 n. b  \
, d& Y0 s% M7 o7 }4 a【今日话题】
8 g8 D- g8 a, I9 q( Y

秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

- Q- w' i! z0 Q& T1 A" |6 }6 D0 V+ ~一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。  x8 u% c* ~+ v; {; U
天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~
/ R9 Q/ L7 A! F3 G+ c1 ]: [

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西
8 ?2 h, J; n4 O; _

秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧/ w" x$ I; Q$ f2 W- ~" e4 f( M
楼上不要多喝啊
. M) `  R. T# A0 ~- A

shalynn

看~~( C8 K( A2 ~% {8 `- `
这个败火吧+ K! R" U; k7 n! m
6 r% f; S# e+ v2 F; u, ^/ m3 M
; ~) d2 H. a; `4 W& k8 U3 u

shalynn

我正在喝枸杞子~~~~