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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑 3 K1 [* j( k6 e' M9 u
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) L0 @9 Z# ?- n- M+ r. @4 \# U8 N; A+ X) F
生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总+ b4 {# j: |: X
①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;
. J0 `3 L: j7 W, d0 H( j- a1 H②能量补充:香蕉木瓜酸奶;1 F, F5 r3 u& W0 O# [+ O* \
③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;( |, g/ e9 |$ d' O
④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;
* z' h6 Q0 G8 V⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;
q% W3 P) ?' E+ j⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。
2 [9 d$ ?* V# d5 U" {5 L6 k& {: V# v. ^' v: a; k6 P
# x+ t! e8 n. l: m% I6 J6 u5 U
对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?
9 j' r7 a5 J; t) r$ v为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。
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