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嘉嘉

五年级

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宝宝生日
2010-02-11 
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88 
1
发表于 2011-8-18 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我家闺女,1岁半了。每天的早餐总吃小米粥与鸡蛋的搭配,我想给她换换花样,但又不知道该给她做点啥好吃的,请妈妈们给点早餐食谱吧。
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宝宝生日
2011-06-09 
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学习了

宝宝生日
 
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营养早餐搭配(一):
! P3 j9 e+ T  e/ l; {    周一:小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果。; H% S; m7 ?' E# O5 \
  周二:麦片粥、  卤蛋、    拌黄瓜、  煎饺、葡萄。$ i, k2 P: P, k* Z- }
  周三:牛奶、  煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。
9 Q; D1 F- t" P/ o' m! @* G( d- z  周四:豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜! S# Y# D% Y/ ^+ j# M
   周五:橙汁、 蛋炒饭。3 T& y9 E; T' t: z; u& X
  周六:紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子。
, v; A* R# G# @: I# T3 j4 {2 q* f  周日:大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉。
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' H: a7 w0 c0 N: D营养早餐搭配(二):2 |; ]1 ^2 y4 @. v$ |( o
    周一:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。  J" }4 T5 ~9 \" \0 l& ~
    周二:燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。
# j8 v4 \5 Z" [5 u* B; X  }) \    周三:黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。
! v; i' j3 t& {+ N9 `! W    周四:皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。
+ U- l, s4 M# t    周五:菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋。 4 m' q( n, |$ P
    周六:牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。 - \" ~: e, G3 @
    周日:皮蛋粥,鲜肉小笼,芹菜豆腐干 。
- _3 u+ f1 O/ e+ n5 A         (注:可以在一,三,五的早餐时间加一个鸡蛋。)
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  Y6 u! F# U' Z0 C2 m营养早餐搭配(三):
( p4 ?) n' z- V% T7 L周一 :小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片 、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、拌黄瓜
* e* n  @# |/ r周二: 豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥 、牛奶(或豆奶)、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐(1/4块)。
  u( C7 T. v; K9 s- z周三 :牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 、鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、拌茶干。
- v' d  M$ M: ^! T# L/ a5 p' L" L周四 :豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋(半个)、米粥 、苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个。) r# t( n2 c6 Q' J
周五 :牛奶、煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉、卤五香豆腐干。3 S# R; T% u; ~1 d: b
周六: 豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝 酱肉包、牛奶(或豆奶)、拌莴苣、鹌鹑蛋2个。3 K( \+ a) @8 f' g4 f+ m3 S7 _" k
周日: 大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头
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嘉嘉

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宝宝生日
2010-02-11 
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谢谢,给提供了那么多的好吃的。
淳淳妈

高 三

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宝宝生日
2009-08-27 
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这么大基本什么菜都能吃了啊,弄的淡点烂糊点就行

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宝宝生日
20070529 
帖子
10694 
早餐最上仇了。
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小宝宝的早餐问题
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