程嘉宝贝

我家闺女，1岁半了。每天的早餐总吃小米粥与鸡蛋的搭配，我想给她换换花样，但又不知道该给她做点啥好吃的，请妈妈们给点早餐食谱吧。9 ]& n: U6 |2 N$ g, \

沁宝妈妈

学习了

就是灞導﹎

营养早餐搭配（一）:$ d( u; `: Z. {* E# x# t
    周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果。7 ^4 `0 X" U, Q" E( [( N' Q
　　周二：麦片粥、  卤蛋、    拌黄瓜、  煎饺、葡萄。
- e8 M! F6 w4 R/ N+ Z: G  a/ g2 R　　周三：牛奶、  煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。
( @. F3 O; o$ g3 d8 J# `　　周四：豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜
  B% I3 U7 Z1 E  T; l　  周五：橙汁、 蛋炒饭。! P- f1 F5 N3 @- W- ?
　　周六：紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子。6 K; Y1 H# _. I% F7 Y2 U6 q; x
　　周日：大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉。* B+ x. k. u  r( R
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营养早餐搭配（二）:1 R6 q2 n- ^% f( C# p6 B, H6 w) H: ^0 {
    周一：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。" Q1 K! V/ {, h' [# u
    周二：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。7 r+ V0 j+ s1 y4 q+ w( E
    周三：黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。/ }" L  N1 B7 M) l+ _$ {& R$ G! o
    周四：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。
6 S- h) V% ?( u0 E( J    周五：菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。
, z/ A) y( c" B% \. f( q    周六：牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。 % c, T1 v- p" d( F* V
    周日：皮蛋粥，鲜肉小笼，芹菜豆腐干 。
/ H  r  \, i' a8 a# w. Y7 u9 `! }         （注：可以在一，三，五的早餐时间加一个鸡蛋。）
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营养早餐搭配（三）:9 A4 ~! l+ l$ R
周一 ：小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片 、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、拌黄瓜* T- V1 q* s1 ~0 F& G
周二： 豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥 、牛奶（或豆奶）、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐（1/4块）。
* Y! y6 K2 h" j6 f1 }周三 ：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 、鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、拌茶干。
% o' g" D' M) j$ ?3 _/ \周四 ：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋（半个）、米粥 、苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个。
7 u! P* R! a: c& ~" ~1 @! @9 j周五 ：牛奶、煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉、卤五香豆腐干。; j/ s. h! N: k/ x4 c& J5 O! R5 ?
周六： 豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝 酱肉包、牛奶（或豆奶）、拌莴苣、鹌鹑蛋2个。
7 |  X+ [: A! ~6 \) u1 u/ ~, u1 E" s# g周日： 大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头
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程嘉宝贝

谢谢，给提供了那么多的好吃的。

最爱栀子花

这么大基本什么菜都能吃了啊，弄的淡点烂糊点就行

外来老婆本地汉

早餐最上仇了。