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嘉嘉

五年级

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宝宝生日
2010-02-11 
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88 
1
发表于 2011-8-18 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我家闺女,1岁半了。每天的早餐总吃小米粥与鸡蛋的搭配,我想给她换换花样,但又不知道该给她做点啥好吃的,请妈妈们给点早餐食谱吧。$ @/ c! U$ m5 H

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宝宝生日
2011-06-09 
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3257 
学习了

宝宝生日
 
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营养早餐搭配(一):  x: ~8 k% P9 Z0 I. W- J
    周一:小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果。
: N1 \+ q1 w% }" b  周二:麦片粥、  卤蛋、    拌黄瓜、  煎饺、葡萄。
4 K6 B6 j( K& T* y  周三:牛奶、  煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。: v4 I" v' d% M- j3 f: p% V
  周四:豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜5 x& L8 P1 f, w( `: w
   周五:橙汁、 蛋炒饭。  }8 x  b5 v. }4 [6 z
  周六:紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子。+ v  [% u$ v( x& n- I& K
  周日:大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉。' j  U2 O4 H9 q- ?& p
  O9 e; S& O/ g% ~; \$ ?. Z
营养早餐搭配(二):8 H* U$ l" q# i* Q' K
    周一:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。
6 o5 D+ z0 \+ m& e2 ?* o" o    周二:燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。2 y" X9 x1 s% u6 k
    周三:黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。$ _3 V  ~- F: V9 T% A, x  J
    周四:皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。
: h; _7 J- n/ z% c    周五:菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋。
5 X: c: D8 N- n* S. N2 ^2 e& I  p    周六:牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。 6 c1 v5 s6 ~& ]/ {+ O
    周日:皮蛋粥,鲜肉小笼,芹菜豆腐干 。
, k. H$ g; ?' J) l8 g% A  Z7 [         (注:可以在一,三,五的早餐时间加一个鸡蛋。)
: m+ [& s$ ~% B : k1 c( v2 N2 p/ K, @
营养早餐搭配(三):
+ [; u/ c  i, _8 G周一 :小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片 、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、拌黄瓜
/ P  k- M: n0 P# u9 a. S5 C周二: 豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥 、牛奶(或豆奶)、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐(1/4块)。
4 Z8 {2 S4 t0 j& v. U- l0 F周三 :牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 、鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、拌茶干。
$ L( H( Q& A0 j  O, [6 {5 B* Z周四 :豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋(半个)、米粥 、苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个。* s9 w) V1 E% s6 F
周五 :牛奶、煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉、卤五香豆腐干。
0 N* f) x) B3 `  x' I周六: 豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝 酱肉包、牛奶(或豆奶)、拌莴苣、鹌鹑蛋2个。4 [# k( w' t- U0 P" S  m# U3 T
周日: 大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头
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嘉嘉

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宝宝生日
2010-02-11 
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88 
谢谢,给提供了那么多的好吃的。
淳淳妈

高 三

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宝宝生日
2009-08-27 
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这么大基本什么菜都能吃了啊,弄的淡点烂糊点就行

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宝宝生日
20070529 
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10694 
早餐最上仇了。
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小宝宝的早餐问题
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