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嘉嘉

五年级

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宝宝生日
2010-02-11 
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88 
1
发表于 2011-8-18 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我家闺女,1岁半了。每天的早餐总吃小米粥与鸡蛋的搭配,我想给她换换花样,但又不知道该给她做点啥好吃的,请妈妈们给点早餐食谱吧。9 ]& n: U6 |2 N$ g, \

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宝宝生日
2011-06-09 
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3257 
学习了

宝宝生日
 
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营养早餐搭配(一):$ d( u; `: Z. {* E# x# t
    周一:小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果。7 ^4 `0 X" U, Q" E( [( N' Q
  周二:麦片粥、  卤蛋、    拌黄瓜、  煎饺、葡萄。
- e8 M! F6 w4 R/ N+ Z: G  a/ g2 R  周三:牛奶、  煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。
( @. F3 O; o$ g3 d8 J# `  周四:豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜
  B% I3 U7 Z1 E  T; l   周五:橙汁、 蛋炒饭。! P- f1 F5 N3 @- W- ?
  周六:紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子。6 K; Y1 H# _. I% F7 Y2 U6 q; x
  周日:大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉。* B+ x. k. u  r( R
# \' ]7 @7 W, [1 K
营养早餐搭配(二):1 R6 q2 n- ^% f( C# p6 B, H6 w) H: ^0 {
    周一:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。" Q1 K! V/ {, h' [# u
    周二:燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。7 r+ V0 j+ s1 y4 q+ w( E
    周三:黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。/ }" L  N1 B7 M) l+ _$ {& R$ G! o
    周四:皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。
6 S- h) V% ?( u0 E( J    周五:菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋。
, z/ A) y( c" B% \. f( q    周六:牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。 % c, T1 v- p" d( F* V
    周日:皮蛋粥,鲜肉小笼,芹菜豆腐干 。
/ H  r  \, i' a8 a# w. Y7 u9 `! }         (注:可以在一,三,五的早餐时间加一个鸡蛋。)
& Z5 t  W  H  J0 W # S% V3 k: w0 F. g3 k1 E  T- m6 j5 d
营养早餐搭配(三):9 A4 ~! l+ l$ R
周一 :小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片 、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、拌黄瓜* T- V1 q* s1 ~0 F& G
周二: 豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥 、牛奶(或豆奶)、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐(1/4块)。
* Y! y6 K2 h" j6 f1 }周三 :牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 、鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、拌茶干。
% o' g" D' M) j$ ?3 _/ \周四 :豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋(半个)、米粥 、苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个。
7 u! P* R! a: c& ~" ~1 @! @9 j周五 :牛奶、煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉、卤五香豆腐干。; j/ s. h! N: k/ x4 c& J5 O! R5 ?
周六: 豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝 酱肉包、牛奶(或豆奶)、拌莴苣、鹌鹑蛋2个。
7 |  X+ [: A! ~6 \) u1 u/ ~, u1 E" s# g周日: 大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头
: x) a5 }) ^! |( c) e
嘉嘉

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宝宝生日
2010-02-11 
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谢谢,给提供了那么多的好吃的。
淳淳妈

高 三

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宝宝生日
2009-08-27 
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这么大基本什么菜都能吃了啊,弄的淡点烂糊点就行

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宝宝生日
20070529 
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10694 
早餐最上仇了。
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小宝宝的早餐问题
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