| 相信很多童鞋都有过减肥的念头，但是真正能坚持下去的又有几个，上身的肉相对容易减，下身的肉肉那就比较让人头疼了吧，简直就是一个顽固分子，有木有？而针对下肢的运动，高抬腿，跨马步，空中骑自行车等等，是不是也很难坚持，很辛苦啊，呵呵 ( @: h! s8 e H& f$ M# y1 l+ Z" H5 o
今天我就教大家个减去大象腿的方法哦，虽然也比较辛苦，但是肯定比上面的几种容易了，况且还可以请自己的老公帮忙哦，既可以增加感情，又能减腿，一举两得的哦！
* q1 @% l* V( i& _1 h& o减肥之前，先想想，你有足够的决心吗？ 0 P5 n7 S# j \) L$ j7 b
你会不会三天两天就放弃了，妄图短时间就减肥成功，反之就灰心，反反复复地减肥呢？ 3 E- ^5 V! s0 C! C
进入正题，我来教你腿部怎么瘦
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# m# k1 i" h! b6 \ W; K首先，就是要诊断一下自己的腿型，这样才能有针对性的进行瘦腿 + @0 c6 d( h2 M; v# k
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发表于 2011-8-18 09:22
