珺晗珺皓妈

昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果 ; V' ~$ ~8 M& h( t, @& [* k2 p哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃 ) o+ C9 c0 Z1 U, ~; C这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了/ [- ]% Q7 h" @ 于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢 2 D+ C3 F* C6 q& Q- z而且西米性温 这样做来简单又营养呢 1 K8 a8 N8 W& \& x' ?; N哈哈哈 不多说了 上做法吧 ) p/ Z$ Q- O3 m/ y3 I. R 超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会 ' s( e" f- c% B; Z/ o, A 吼吼 包教包会 2 [4 ~3 I* S0 Y) ]( i8 V- k9 x+ \1 E 把西米洗净 然后加水泡半个小时0 W5 n% d% C- n+ P. ^2 I8 T ) b+ g/ Q7 n2 C3 q" J. A ! c; [, [+ Q3 Y8 |2 w* d 然后把苹果洗净去皮切成小丁. K1 t& S" q: J% ?) d - S- @, l, B4 X( L 在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里 ) g6 w6 k6 \ }2 j) [西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌 - y! Y0 I, c+ N: D, W( f+ M7 d # M" o; z0 K. d' ^$ m看西米变成透明的时候西米就熟了 : ?$ y* l3 p& ~0 Z在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦 , }* j ?. _7 r& Z. D+ ?' P) B& w 然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味 0 S+ ~/ d) K- |) y& B6 B' a 稍煮一下就可以关火啦 1 a3 w0 R: E/ t W" f& T 是不是很简单啊9 f8 ?$ R1 D" f5 y# t: X' P) T ; Y. b! O5 h2 o9 @% G0 @ 3 Z, _6 l. F' R( ]. Z" |" h' n, Z: s 0 h- C, L' V1 p' O在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦 ' `" M: O: p* D2 d2 k 老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦

大波菜菜头

涵儿妈妈这个真好，多少水配多少奶？

893238410

不错不错

georgema

珺晗珺皓妈

11rabbit13 不客气

素心茶

谢谢分享，要学习一下啊

珺晗珺皓妈

11rabbit11 过奖了 我只是喜欢弄吃的

regardeici

天啊，你是厨神吗，为什么你会做那么多好吃的东西啊，我真想拜你为师，让我老公总说我做的东西不是人吃的

珺晗珺皓妈

11rabbit11 什么时候吃都可以的

songmama

嗯，看上去很好吃的样子，周末想做来吃吃，平时吃也不错吧