珺晗珺皓妈

昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果# P- y) m4 g0 o) R0 f 哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃 # F! Q: x9 p' R z4 O7 y$ ] x 这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了4 X1 v+ N2 P8 J/ p 于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢 ) k+ _6 Y ]' u8 m& p1 M3 ]而且西米性温 这样做来简单又营养呢 " M9 T2 Y8 C/ h6 i4 A5 F0 G哈哈哈 不多说了 上做法吧 7 n/ j2 _6 b3 ~ 超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会 ) A1 y# U) K$ M+ V0 l" }吼吼 包教包会 3 H7 N7 M- a8 D( ~' p' Z& f - r1 j& O; O+ p- g! B 把西米洗净 然后加水泡半个小时 1 v! ?: A& Y0 u & s k2 A8 O8 v- `" x 0 z& x( W1 N8 L; ^2 o1 \然后把苹果洗净去皮切成小丁' O- ?) H6 K7 f- ?. }/ b 2 Q- } p- Y, _; ?1 Q) F# O9 J在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里 / [7 r. |4 |. p& }7 F" j西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌 # D( Q3 F4 r, P/ R. m4 d+ }- {2 G. v2 { : _$ u" U+ q* ?4 j: j看西米变成透明的时候西米就熟了. S9 F) U, B/ y+ N 在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦 0 w- X4 N% G& T4 W/ Q8 s, C* t' ?" n0 b4 K. ? 然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味 4 I2 G i9 c/ i( Y 稍煮一下就可以关火啦 * X0 n; c. P! G* _1 x. g是不是很简单啊 1 S$ r3 ~( ^" I3 ]1 F" P8 J; e" Z1 g. V8 [5 |3 M * C& m* B+ z ] ` " S9 y9 e' N) i) i' z- G在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦 6 v6 g0 r6 ?1 c7 l* Y; `老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦

大波菜菜头

涵儿妈妈这个真好，多少水配多少奶？

893238410

不错不错

georgema

珺晗珺皓妈

11rabbit13 不客气

素心茶

谢谢分享，要学习一下啊

珺晗珺皓妈

11rabbit11 过奖了 我只是喜欢弄吃的

regardeici

天啊，你是厨神吗，为什么你会做那么多好吃的东西啊，我真想拜你为师，让我老公总说我做的东西不是人吃的

珺晗珺皓妈

11rabbit11 什么时候吃都可以的

songmama

嗯，看上去很好吃的样子，周末想做来吃吃，平时吃也不错吧