珺晗珺皓妈

昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果 * w% O- i- L6 [0 j6 K2 H: [6 v哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃 3 b% s) }0 t3 g 这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了9 f$ h' J6 t4 J P2 r 于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢 : |- T6 T3 h3 V& v5 E 而且西米性温 这样做来简单又营养呢 ' s) N4 b# |" `- j& t0 W哈哈哈 不多说了 上做法吧 ' z! N' B' D, a! E 超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会 - e! }% Z" W/ Q8 o. S5 ]6 Z 吼吼 包教包会 " A% u" @3 g/ j& ^9 K) _- D 0 J4 Y3 S2 P$ P. A& O% b C& Z把西米洗净 然后加水泡半个小时# W7 o1 r$ s$ C) C2 P" f- K1 B 8 d3 i3 C+ C# e: |+ _8 a ' Q' ^, x' V" e* Q然后把苹果洗净去皮切成小丁 3 I0 T# r' r5 ]( P4 j5 x# D( j2 c, v5 m2 t 在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里 1 ?1 P- S! Y" C7 o4 X8 z西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌 6 n" `: r8 ]" D. _$ q; S8 Z+ r+ y . x) t+ F- {. t 看西米变成透明的时候西米就熟了: A4 \0 E" F3 c x7 ?1 f 在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦 ( ^( h+ @4 |3 h# l8 ]) z" d4 F! l# E. q' k) U6 O2 m/ d: r 然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味 * d4 y3 t' Z& s9 U稍煮一下就可以关火啦 # f, Y9 M8 H/ e4 y) G) P 是不是很简单啊 7 X2 W" h% d* w% b" v) ] 3 \! d; {5 _3 o7 r9 z7 V" d, p' {# U6 ]; d7 P& ^9 G" m1 |+ A + R( w2 b0 T# } d/ k1 r, {, o在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦 ' T4 q% b1 }2 C. [& i7 E* g5 ^老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦

大波菜菜头

涵儿妈妈这个真好，多少水配多少奶？

893238410

不错不错

georgema

珺晗珺皓妈

11rabbit13 不客气

素心茶

谢谢分享，要学习一下啊

珺晗珺皓妈

11rabbit11 过奖了 我只是喜欢弄吃的

regardeici

天啊，你是厨神吗，为什么你会做那么多好吃的东西啊，我真想拜你为师，让我老公总说我做的东西不是人吃的

珺晗珺皓妈

11rabbit11 什么时候吃都可以的

songmama

嗯，看上去很好吃的样子，周末想做来吃吃，平时吃也不错吧