‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 17 | 浏览: 2942 |正序浏览 | 字体: tT
越越妈

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2010-08-19 
帖子
1918 
1
发表于 2011-6-14 23:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小哏儿哏儿 于 2011-6-14 23:22 编辑
% c7 i8 Y, n, d5 ]8 D& T- |5 V# A
不多说了,天儿太热,直接上菜降温。。。。。。做法巨简单
6 W% h* T' z, m( R- T9 z
) V. f" n- I+ E3 H% I4 c
1 Y0 H# h% B% n做法:苦瓜洗净、去瓤、切片;3 f6 f% c1 I* }" H0 W5 Q( Q6 I& w
           焯水;(小窍门:事先准备好冰水或凉白开,焯好水后立马把苦瓜盛入冰水,这样可以使苦瓜颜色翠绿)
) s: W  T' a4 }2 w/ i; l8 k6 q           沥水、装盘;% ?1 i( q! s% S1 X  u+ B; H: B8 t
           加入适量蜂蜜柚子酱。(就是蜂蜜柚子茶,沏水喝的那个)% Y3 d' W' r" S& Y) Y
也可以冷藏后再吃。' a  ^9 T# L+ c: q- P8 |! R

% n9 x. q1 z/ b& ~2 b, d; X我今天这盘卖相不太好,没有上次的细致,上次那个还弄了些碎冰垫底,看着就凉快,吃上一口更凉快。
; m7 n/ ?6 y& \2 z4 |- t. C# g. `. P3 z3 Y$ F
PS:
0 Y- I- Y  M! _, ~$ X0 L  r5 |% D" b
$ ], ]# p+ P  S6 I" F: m苦瓜的功效:对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。益肾利尿,清热解毒,降血脂,抗病毒。  M( Z- G- ?, ^. j" O* ?

, K. i8 F$ Y7 h8 P柚子的功效:有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。   t2 i7 s* M+ U9 M, a! g
柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
7 c. x1 f8 z2 d9 X3 ?
2 j; m5 g; `: S
0 H0 `% [8 ^9 [. z

# _/ `1 \* f( L( v/ W
" z1 z/ i2 \/ _- ^) V: h3 Y
已有 3 人评分妈豆 收起 理由
花羊羊 + 20 首页推荐!
有德有才小丫头 + 10 清凉一夏,创意菜品
杨杨的好妈妈 + 10 性热解暑

总评分: 妈豆 + 40   查看全部评分

高级催乳师 国际母乳会互助指导

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2010-08-28 
帖子
20822 
小哏儿哏儿 发表于 2011-6-16 15:48
, e) H- }5 E' M5 N: @$ r4 z那你就放梅子酱或蓝莓酱,喜欢嘛放嘛

8 u; n* [$ p6 n& y8 X6 e成本太高 我每次就放糖和醋 哈哈; s! g8 @/ }  C5 m6 d' S0 n. r

越越妈

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2010-08-19 
帖子
1918 
狼城诱惑 发表于 2011-6-16 14:43
! v, v, O% ]7 o5 Q+ c4 u我最不喜欢柚子茶
& i$ c% |' x( w( T. q6 |( J1 k
那你就放梅子酱或蓝莓酱,喜欢嘛放嘛
- B* d5 z5 Y6 M# L
高级催乳师 国际母乳会互助指导

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2010-08-28 
帖子
20822 
我最不喜欢柚子茶
佳佳

大 专

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-05-22 
帖子
1686 
看着就很爽啊  要试试
越越妈

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2010-08-19 
帖子
1918 
回复 有德有才小丫头 的帖子
% d5 D$ h7 M: j1 X5 J3 P$ ]4 I5 |) c% T2 f9 w4 y
多谢鼓励
越越妈

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2010-08-19 
帖子
1918 
回复 梦幻の水晶 的帖子
8 B  p2 \/ @, ?. p) {
& F  n1 L9 _# m4 k' e8 G* o清凉去火!

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
-- 
帖子
338 
回复 小哏儿哏儿 的帖子
/ Y/ w8 l! g( F$ }" [( W7 e4 j. u& E  [5 x6 Z+ T) r5 [1 F
                这两天我也吃了,很爽口。
  b' ^% n2 M! r; y: R) b" O6 @" i
( Y# D9 k8 v- f2 U9 R1 l
天天妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2010-06-18 
帖子
4453 
真好~~~$ s# D1 e' F% ?3 V# @' u$ b
有创意# [9 V# n- d  v% K
颜色也很适合夏天
8 Y. B- J$ E( K6 A. ?( u赞一个
☆_☆ 皓の妈

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2008-10-17 
帖子
2588 
好清爽的菜,好吃!夏天就应该吃点苦。
‹ 上一主题|下一主题
苦中作乐~~~~一丝清凉的绿色浇灭那炎炎的火热 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部