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天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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发表于 2009-11-19 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
孕期菌类食谱--哈密瓜杏鲍菇
: c4 N) D1 t2 I& f+ W9 q 8 ^% `9 b6 Q# M3 o ^' S0 c哈密瓜杏鲍菇
  哈密瓜杏鲍菇 $ A5 E+ `% }. Y, p5 l  材料 1 ~8 J4 n8 w; v$ J- U( h# {0 e  杏鲍菇……200g+ P! x% _8 l$ j& j3 I* q   荷兰豆……100g# T* [ _) `9 {' e6 A7 R   鲜百合……25g7 m1 A8 |; ~" ?4 L, \( x   哈密瓜……30g 4 e4 [* E4 U. k# c9 ]  大蒜……1瓣2 {4 t+ K. W1 w& b- H: H. i4 s   姜……2片 ) [7 X5 I1 y& \  香油……1小匙% z: r4 {' C6 ]0 ^% i; L   水淀粉……1大匙 & }5 R6 D j0 `( T( y, A/ \  食用油……1大匙) g* Y" I/ V9 ^" V0 R: g   盐……适量/ C+ w2 |8 ?. a/ ~% c   做法 % W4 y0 g- d/ C' I7 v! f  1.将所有蔬菜洗净,杏鲍菇切片,荷兰豆切去两头,哈密瓜去皮切片,鲜百合掰成瓣,大蒜切片待用。! K, X, e' G) [) D1 ?4 B# S   2.锅中水烧开,放入杏鲍菇和荷兰豆焯一下,捞起沥干水分。7 F* l6 [, b- V" x' r N7 A7 p   3.锅中放油,待油温七成热,放入蒜片、姜片爆香,放入杏鲍菇片、荷兰豆和百合瓣翻炒。' ^3 u, s8 `1 ~4 [   4.放入哈密瓜片翻炒,再放入适量盐和水淀粉,最后淋上香油炒均匀即可。
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2008-05-21 
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是啊!2 n2 G3 M% {' N C* l/ v 我们全家都爱吃呢!$ k2 o; L- \+ V
虎儿妈

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宝宝生日
2010-03-17 
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偶也很晕,楼上那些图片是广告吧 ? 0 n A8 ?+ r# `1 e( \; M 亲的这道菜看着味道不错啊
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宝宝生日
2008-05-21 
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楼上是干什么的啊!~

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2005-06-21 
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菌类的我们都爱吃,就是没吃过哈密瓜在里面的,回来试试
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宝宝生日
2008-05-21 
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这个菜很有营养的! & U- l. c: X( e/ e$ R

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宝宝生日
 
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谢谢分享,要学习一下啊
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