牛阳阳

俺不太会做饭，每天都是在孩子的爷爷家吃饭，偶尔不去的时候，也都是买现成的。看到好多妈妈都把自己的拿手好菜端上来，看得我又馋又羡慕！终于我也忍不住了，我也要表现一下，表明我在努力地当个好妈妈！% J- s" n% }; n 今天做的比较简单，比起其他的妈妈，我这应该算是幼儿园级别的。 0 d7 v# M, h$ b7 O/ _3 B! Z开始正题，我给起了个很好听的名字——三色蔬菜粥！: d7 v& e' f& m" m4 H 先把大米，小米淘净，泡了1个小时左右。坐月子的时候，月嫂说把大米和小米2样，一起熬粥比单样的营养成分要高很多，有1+1>2的效果！（只顾着拍照了，没有写ID的纸，我看其他妈妈都写在一张纸上，一起拍照的，只能在照片上加ID了） ( r+ j4 D, O8 |/ M0 f$ \6 z( g9 j) y 今天孩子的奶奶买的葱头，青椒，还有菠菜，正好我就用这3种材料了。菠菜我们经常吃，我也一直想给牛阳阳吃葱头，可是不知道怎么弄给她吃，这次也大胆一把！; U4 Q7 e; E6 q, | 菠菜只用叶子，青椒，葱头适量，洗净，焯水，剁碎，备用。因为怕青椒的外皮贴嗓子，所以焯过水之后，用冷水冲一下，我把外皮给剥掉了，只用了青椒肉的部分。 8 L! m9 t# _" f q6 {& A! D2 w/ z' }+ | % Q% }9 k. F$ R7 W1 f6 S% r 4 X: j0 S; d3 p. [ 然后把大小米混在一起，煮粥。 * K- j3 I% e9 \7 n0 I5 T粥煮好后，把蔬菜末倒进去，就大功告成了！（本以为青椒和葱头混在一起，可能味道上不好接受，我尝了一下，还可以，不难喝）我往粥里加了一点点盐。 - c3 c1 r: C. y: D " @' g% l6 \2 p1 ?( [/ E' } # b6 ^- y! b1 c, h看着还不错吧！& H* F$ i4 ]7 ]/ m 1 K% G k' l) O, f) l" F 我正琢磨着，这饭有点素，爷爷买羊杂碎回来了，我拿了一小块羊肝，切碎，和粥一起，喂宝宝吃。8 M; u& _" X4 T6 I 0 B5 H1 j& W1 f3 ?& C) R- ^; h; Y2 k& u - z/ R0 p* ~2 O1 H6 k { ! z/ t, q, G# K, o M F牛阳阳表现不错，吃了不少，成功！1 g: m- c. ~5 s! r6 L+ u PS：葱头，大米——白色；菠菜，青椒——绿色；小米——**；所以三色蔬菜粥。不对，最后再加上羊肝，就是四色营养粥了！

素心茶

谢谢分享，要学习一下啊

大超超妈妈

洋葱做熟以后挺好吃的,我的宝宝爱吃!) D- b8 L! Y+ a6 h- T V7 B8 G 不错!不错!2 N9 E$ |- I2 n% ^( w 我也要给儿子试一下!

累并快乐着

做的真好，洋葱和辣椒我还没敢给宝宝尝试呢 ～～～

牛阳阳

得到夸奖，心里真高兴11rabbit11

小砂子

真不错，好营养啊