牛阳阳

俺不太会做饭，每天都是在孩子的爷爷家吃饭，偶尔不去的时候，也都是买现成的。看到好多妈妈都把自己的拿手好菜端上来，看得我又馋又羡慕！终于我也忍不住了，我也要表现一下，表明我在努力地当个好妈妈！) m$ D8 [2 n% d4 Q% a 今天做的比较简单，比起其他的妈妈，我这应该算是幼儿园级别的。 ; L" f# b. S7 e) j开始正题，我给起了个很好听的名字——三色蔬菜粥！) `0 D3 C( j1 Z4 d* j 先把大米，小米淘净，泡了1个小时左右。坐月子的时候，月嫂说把大米和小米2样，一起熬粥比单样的营养成分要高很多，有1+1>2的效果！（只顾着拍照了，没有写ID的纸，我看其他妈妈都写在一张纸上，一起拍照的，只能在照片上加ID了） " x# X: L4 T# J) t; l7 v% B5 f: d3 ?% v; b& }! ?" H 今天孩子的奶奶买的葱头，青椒，还有菠菜，正好我就用这3种材料了。菠菜我们经常吃，我也一直想给牛阳阳吃葱头，可是不知道怎么弄给她吃，这次也大胆一把！ $ [5 P2 c7 x) w1 s% E% }8 m菠菜只用叶子，青椒，葱头适量，洗净，焯水，剁碎，备用。因为怕青椒的外皮贴嗓子，所以焯过水之后，用冷水冲一下，我把外皮给剥掉了，只用了青椒肉的部分。 % [: J) M4 @; e6 d, R( d i# k 4 W1 E$ u4 I" t) E8 i% U/ g* T# R8 ?. A: N5 ], B/ ? 2 m4 [# g) G+ n3 V! G @& G然后把大小米混在一起，煮粥。 + ]- N: `9 \: D粥煮好后，把蔬菜末倒进去，就大功告成了！（本以为青椒和葱头混在一起，可能味道上不好接受，我尝了一下，还可以，不难喝）我往粥里加了一点点盐。/ x/ Y, T; e$ ~1 W6 r) h1 J ' k6 O6 q5 X/ _2 S( q6 W _/ {. z# A( @7 ^5 b2 H l& a 看着还不错吧！4 f* m% O) p& D* i( `! L8 W$ v # E( F1 L8 w( [7 m& [6 o l' S 我正琢磨着，这饭有点素，爷爷买羊杂碎回来了，我拿了一小块羊肝，切碎，和粥一起，喂宝宝吃。7 L) Q+ D6 K3 N6 t. [ # f. Q& L6 X l9 `" [3 H+ v7 o! e2 {1 t, ]. L+ v2 H [4 z 7 x+ L: b* v% ^/ J0 M ! Y3 {( k8 `4 K( z+ E# O$ E牛阳阳表现不错，吃了不少，成功！- n/ u( x. v! J PS：葱头，大米——白色；菠菜，青椒——绿色；小米——**；所以三色蔬菜粥。不对，最后再加上羊肝，就是四色营养粥了！

素心茶

谢谢分享，要学习一下啊

大超超妈妈

洋葱做熟以后挺好吃的,我的宝宝爱吃!, o6 r( b( M7 l6 U3 B0 Y 不错!不错!6 z, w* c! R8 I$ F. r# C: ]) l 我也要给儿子试一下!

累并快乐着

做的真好，洋葱和辣椒我还没敢给宝宝尝试呢 ～～～

牛阳阳

得到夸奖，心里真高兴11rabbit11

小砂子

真不错，好营养啊