牛阳阳

俺不太会做饭，每天都是在孩子的爷爷家吃饭，偶尔不去的时候，也都是买现成的。看到好多妈妈都把自己的拿手好菜端上来，看得我又馋又羡慕！终于我也忍不住了，我也要表现一下，表明我在努力地当个好妈妈！ + t* F$ L/ l% o- t; u今天做的比较简单，比起其他的妈妈，我这应该算是幼儿园级别的。. S4 C/ B! C% W, O0 n 开始正题，我给起了个很好听的名字——三色蔬菜粥！ [% U# J1 W% a5 R3 q9 T先把大米，小米淘净，泡了1个小时左右。坐月子的时候，月嫂说把大米和小米2样，一起熬粥比单样的营养成分要高很多，有1+1>2的效果！（只顾着拍照了，没有写ID的纸，我看其他妈妈都写在一张纸上，一起拍照的，只能在照片上加ID了） $ P; O8 s' o( {0 F' t( p. o3 ] : f$ ~! z- F- z" ~ r" {0 r% H今天孩子的奶奶买的葱头，青椒，还有菠菜，正好我就用这3种材料了。菠菜我们经常吃，我也一直想给牛阳阳吃葱头，可是不知道怎么弄给她吃，这次也大胆一把！ , S, D5 X) K: F8 g5 h* m2 b% I菠菜只用叶子，青椒，葱头适量，洗净，焯水，剁碎，备用。因为怕青椒的外皮贴嗓子，所以焯过水之后，用冷水冲一下，我把外皮给剥掉了，只用了青椒肉的部分。 x# W3 P+ ^( |% ? ( ]' P ~4 a! O- w8 S1 X, J5 H n3 Z: O8 G R 1 Q& n9 d3 ?. s R3 S9 X; ^ 然后把大小米混在一起，煮粥。 ' y/ Y/ J1 Q; R' B9 z粥煮好后，把蔬菜末倒进去，就大功告成了！（本以为青椒和葱头混在一起，可能味道上不好接受，我尝了一下，还可以，不难喝）我往粥里加了一点点盐。 - c1 e6 v( Q4 `2 x+ E8 @! V + Q5 R L7 L O5 i- y& Q 0 T* I; u3 x* @6 T看着还不错吧！ ! {% O' M) v7 n& i J % }* k# f: X$ A$ x$ d我正琢磨着，这饭有点素，爷爷买羊杂碎回来了，我拿了一小块羊肝，切碎，和粥一起，喂宝宝吃。- q- Z% Y' U: m ) d y( M0 U% Y0 X 3 S7 Y- A: o4 b; m# R 2 O' Z7 F9 o( f+ E! ^0 d % T/ h1 f! s/ u: j7 m牛阳阳表现不错，吃了不少，成功！" n/ ~+ H& A! f# I PS：葱头，大米——白色；菠菜，青椒——绿色；小米——**；所以三色蔬菜粥。不对，最后再加上羊肝，就是四色营养粥了！

素心茶

谢谢分享，要学习一下啊

大超超妈妈

洋葱做熟以后挺好吃的,我的宝宝爱吃! * y( K. _& K; A. J4 Y9 g不错!不错! F; j. ^4 C: ~8 i H- ~ 我也要给儿子试一下!

累并快乐着

做的真好，洋葱和辣椒我还没敢给宝宝尝试呢 ～～～

牛阳阳

得到夸奖，心里真高兴11rabbit11

小砂子

真不错，好营养啊