牛阳阳

俺不太会做饭，每天都是在孩子的爷爷家吃饭，偶尔不去的时候，也都是买现成的。看到好多妈妈都把自己的拿手好菜端上来，看得我又馋又羡慕！终于我也忍不住了，我也要表现一下，表明我在努力地当个好妈妈！ + E Y3 T+ s8 Q' ~2 e4 Q今天做的比较简单，比起其他的妈妈，我这应该算是幼儿园级别的。 ; ]$ }5 |- T* M$ o% X开始正题，我给起了个很好听的名字——三色蔬菜粥！ % L8 K& h& P$ O- T$ f先把大米，小米淘净，泡了1个小时左右。坐月子的时候，月嫂说把大米和小米2样，一起熬粥比单样的营养成分要高很多，有1+1>2的效果！（只顾着拍照了，没有写ID的纸，我看其他妈妈都写在一张纸上，一起拍照的，只能在照片上加ID了）2 Y) c' ~" n- d0 Y9 E 9 ~" n# B& E. \, I/ n1 X 今天孩子的奶奶买的葱头，青椒，还有菠菜，正好我就用这3种材料了。菠菜我们经常吃，我也一直想给牛阳阳吃葱头，可是不知道怎么弄给她吃，这次也大胆一把！4 t/ K* @: Q3 b 菠菜只用叶子，青椒，葱头适量，洗净，焯水，剁碎，备用。因为怕青椒的外皮贴嗓子，所以焯过水之后，用冷水冲一下，我把外皮给剥掉了，只用了青椒肉的部分。 $ u9 n( f8 {2 w4 t1 U+ e$ {3 O% b( y & H) ~% O* U6 g- f+ G! [. i5 ]4 e- @8 B6 O3 K6 w. E6 V 然后把大小米混在一起，煮粥。 1 C1 V! ^+ {% G3 b) E0 V1 L/ J( T粥煮好后，把蔬菜末倒进去，就大功告成了！（本以为青椒和葱头混在一起，可能味道上不好接受，我尝了一下，还可以，不难喝）我往粥里加了一点点盐。 : ^4 \+ c3 v! {4 B; F: M1 F : B% q( R- Y9 l1 H% n& o) H: M; z9 p' s 5 C5 d; B( B# u* Y, y* N% a看着还不错吧！ 1 u' D7 A' }4 e t$ k o( | V/ O' T+ M9 h1 \6 I我正琢磨着，这饭有点素，爷爷买羊杂碎回来了，我拿了一小块羊肝，切碎，和粥一起，喂宝宝吃。 * o) C+ R# o+ l$ {9 Q $ [' u7 E% `* b9 I' I" H ! R2 ?" x7 N+ R3 [1 k0 y6 H1 x2 n% V @2 N 9 t/ q- `8 _, L/ w. C& j3 {; z1 z牛阳阳表现不错，吃了不少，成功！! }4 V" R; I1 i PS：葱头，大米——白色；菠菜，青椒——绿色；小米——**；所以三色蔬菜粥。不对，最后再加上羊肝，就是四色营养粥了！

素心茶

谢谢分享，要学习一下啊

大超超妈妈

洋葱做熟以后挺好吃的,我的宝宝爱吃! 7 X7 [ r9 f3 q7 ^/ g不错!不错! & z& i4 c$ I9 ?, w, A; u: C9 _* R我也要给儿子试一下!

累并快乐着

做的真好，洋葱和辣椒我还没敢给宝宝尝试呢 ～～～

牛阳阳

得到夸奖，心里真高兴11rabbit11

小砂子

真不错，好营养啊