牛阳阳

俺不太会做饭，每天都是在孩子的爷爷家吃饭，偶尔不去的时候，也都是买现成的。看到好多妈妈都把自己的拿手好菜端上来，看得我又馋又羡慕！终于我也忍不住了，我也要表现一下，表明我在努力地当个好妈妈！ 0 a1 E( W* Z6 }- z今天做的比较简单，比起其他的妈妈，我这应该算是幼儿园级别的。: J* o, B; x/ @8 d3 a% H2 d' o8 E 开始正题，我给起了个很好听的名字——三色蔬菜粥！! r; t9 s D% I5 b' U 先把大米，小米淘净，泡了1个小时左右。坐月子的时候，月嫂说把大米和小米2样，一起熬粥比单样的营养成分要高很多，有1+1>2的效果！（只顾着拍照了，没有写ID的纸，我看其他妈妈都写在一张纸上，一起拍照的，只能在照片上加ID了） N. a! f* f# y9 X ; }( N' A3 f% j* k3 j2 r$ B今天孩子的奶奶买的葱头，青椒，还有菠菜，正好我就用这3种材料了。菠菜我们经常吃，我也一直想给牛阳阳吃葱头，可是不知道怎么弄给她吃，这次也大胆一把！ 8 z6 S, t9 h* v0 z" J菠菜只用叶子，青椒，葱头适量，洗净，焯水，剁碎，备用。因为怕青椒的外皮贴嗓子，所以焯过水之后，用冷水冲一下，我把外皮给剥掉了，只用了青椒肉的部分。 . q+ d6 L- ^: i( `& d( W+ n% s; z9 N& ?! Q! o+ O0 i& e 3 p% u' m/ I; | ; L2 k, G; \5 V5 d) [. u然后把大小米混在一起，煮粥。) O/ a8 F2 w, l; g+ o 粥煮好后，把蔬菜末倒进去，就大功告成了！（本以为青椒和葱头混在一起，可能味道上不好接受，我尝了一下，还可以，不难喝）我往粥里加了一点点盐。 ! O) `$ e! T: U. P , a0 u/ X+ z: T( o7 \8 D9 s7 `/ i C6 \; W C 看着还不错吧！' A. U$ X v7 }3 g8 h8 j+ N B; e+ g 6 v5 ~/ Z; u- j/ p8 x% ^5 V 我正琢磨着，这饭有点素，爷爷买羊杂碎回来了，我拿了一小块羊肝，切碎，和粥一起，喂宝宝吃。$ t$ A5 b2 `( Q8 Y9 J, }8 g $ v& q+ E# ]! q; ], {( }, X5 ~ ( }$ S: S# Y0 O) O6 i & F+ |, I5 \, y3 b: y. v - Y1 p3 f% @" H+ S- N牛阳阳表现不错，吃了不少，成功！ & _$ Q$ h1 k$ qPS：葱头，大米——白色；菠菜，青椒——绿色；小米——**；所以三色蔬菜粥。不对，最后再加上羊肝，就是四色营养粥了！

素心茶

谢谢分享，要学习一下啊

大超超妈妈

洋葱做熟以后挺好吃的,我的宝宝爱吃!# Y) k/ O- H7 g% o5 K 不错!不错!( [9 k7 N' o) i, ]* I; z 我也要给儿子试一下!

累并快乐着

做的真好，洋葱和辣椒我还没敢给宝宝尝试呢 ～～～

牛阳阳

得到夸奖，心里真高兴11rabbit11

小砂子

真不错，好营养啊