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宝宝生日
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发表于 2011-5-30 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 禹哲妈 于 2011-6-2 14:36 编辑
& g- U4 D/ z" |- j0 T& y3 c. y1 p# P, ?: V- h9 [
亲们,即日起,禹哲妈也要开始加入减肥大军了,求监督。我会每天来报告情况滴。原始体重148斤。
# F0 D# U" d, I, E! r9 k' }6 A. A第一天- ~# J4 p9 U0 S2 K' O
早饭:自制酸辣面汤一碗; F2 `. M7 q, d7 k
运动:从一楼爬楼到五楼,嘿嘿,貌似有点少呀。7 O/ Z3 f+ K( z( W( ^
午饭:酱爆洋白菜+鱼香鸡丝+少量米饭( {2 d% `5 g- g
下午茶:大果粒一杯
' u4 b) K1 l# W+ L( V0 _运动:没有什么运动,就是饭后站了半小时,嘿嘿。& i9 q6 J2 A4 A+ m7 f- w
晚饭:小肉包4个: v$ i' i% [; d7 Q8 Q6 }
运动:蹲起40个
+ Q8 k* k6 I& P+ `# L  ]本来想控制晚饭的,可是实在是饿的胃疼。ps今天喝碧生源减肥茶,一天拉了5次。
. b% Q7 C* v) o9 y第二天- I3 J6 [# _/ H. E
早饭:婆婆包的茴香包子4个  D/ m5 _4 v# c) L, Q4 ^" d. G
上午茶:黑咖啡一杯1 B' q7 t+ N$ J2 q; ^5 G
午饭:黄瓜鸡蛋+烧茄子+少量米饭5 L3 i  f7 Q" H9 m1 ~8 _9 ^/ ~1 f! D
下午茶:大果粒一杯
6 f; Q0 r" k/ s; k  V! T运动:饭前走路! \$ @1 ?& f! z/ B
晚饭:炒面一小碗3 x9 Q4 Z' V& b3 Q$ A8 b% R7 S
运动:饭后走路30分钟; u7 O$ D# L3 Y) q
ps碧生源和黑咖啡的作用,今天拉了3次。
& F7 g; o4 _7 R% H第三天
! c" m9 q) Q3 V' n, m6 N* s早饭:茶鸡蛋一个+面包一个) `/ h2 \0 ^: q& E
上午茶:黑咖啡一杯; n7 H) n/ I& F  a
午饭:麻酱面一碗  |' U3 G- _& u0 y' b  b: i
下午茶:酸奶一杯
0 M9 w' |4 }9 L$ n) {运动:饭后走路20分钟% I9 X4 \; |% l6 k
晚饭:因为今天儿童节,所以晚上带儿子去吃的必胜客,杯具了。2角披萨+2个鸡翅+小吃+芒果沙冰. D. M! g( f3 O% ^* x
运动:带儿子玩,哈哈
1 q. j4 U8 p) Eps碧生源+黑咖啡,4次bb7 K1 P. }/ D! i/ W" \9 R

: F$ j# o8 o* u! T
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禹哲妈,我记得你不胖啊,减什么肥?

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我朋友也是喝减肥咖啡,很见效!

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78595986 发表于 2011-6-2 11:05 - A3 x  n5 k# \: q  B3 ]4 n
我喝的减肥咖啡,喝了10天减了10斤啦,就是感觉吃饭不香了
2 K0 a$ e+ o6 k, D& ^
貌似减肥咖啡对人体有害,最好查清楚了再服用,我以前也喝过,就坚持了两天,感觉整个人萎靡不振的~
小虎睿睿妈

大 本

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狄宝妈 发表于 2011-8-25 22:39 & |2 `2 q! O+ }4 E* \
亲怎么减的呀?减这么多斤
& n; F% N5 Z5 W3 [% ?4 r6 Q
不吃饭,不过现在又胖回来了,那段时间心情不太好懒得吃饭,呵呵
狄宝

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78595986 发表于 2011-6-2 11:05
+ j. d7 \1 x& S) S. x我喝的减肥咖啡,喝了10天减了10斤啦,就是感觉吃饭不香了

2 A; F# `2 J$ W9 E3 q0 W+ _喝完这个有什么不良反应吗?正准备买这个试试哪
  ~, g) B: j2 I8 G- w
狄宝

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宝宝生日
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彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29 1 T' W# B2 ]! k2 k
我已经减肥10天了减了6斤了,一起努力

0 a3 W$ V( a* i. \亲怎么减的呀?减这么多斤

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宝宝生日
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呵呵,我儿11个月的时候掐的奶
5 ^8 P8 j3 }; h# k8 }5 M

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宝宝生日
2010-10-25 
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亲们都不喂奶了吗,怎么减啊
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亲们,即日起,我要开始加入减肥大军了,求监督。 ...
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