禹哲妈

: g- y: D5 ?- e4 F* v3 ^* Y

% {# L5 A/ q) V2 V  D+ y亲们，即日起，禹哲妈也要开始加入减肥大军了，求监督。我会每天来报告情况滴。原始体重148斤。
5 [5 |0 c# A) A第一天
- a* M" F, v+ e& e4 d早饭：自制酸辣面汤一碗
$ B+ P2 L1 O" T% r9 C8 j; K" F运动：从一楼爬楼到五楼，嘿嘿，貌似有点少呀。
6 ?( _6 |9 [" j8 i" h午饭：酱爆洋白菜+鱼香鸡丝+少量米饭0 `% N- I* }7 |0 o7 Y
下午茶：大果粒一杯+ O0 A2 l" h/ M" L# v0 i# P
运动：没有什么运动，就是饭后站了半小时，嘿嘿。
' o3 H1 I( v# |& _( p' ?- A' C9 i晚饭：小肉包4个5 d- @9 z2 y: s( ^6 _
运动：蹲起40个
* w. ^( Q* B/ W4 c本来想控制晚饭的，可是实在是饿的胃疼。ps今天喝碧生源减肥茶，一天拉了5次。
- U' P4 k: \2 L& ^第二天
8 {) r: V6 T3 c8 {5 a早饭：婆婆包的茴香包子4个
4 H( {, ]9 }# R, ~' m上午茶：黑咖啡一杯
0 j% ^! y: v0 d2 l! `+ b午饭：黄瓜鸡蛋+烧茄子+少量米饭; ^$ \) J: a( \5 n* H
下午茶：大果粒一杯
- I9 W) U; X: k6 ]1 p* E" P- H1 j运动：饭前走路
8 E  V* b/ D, @$ k* w' c: O晚饭：炒面一小碗
& l% T2 p4 p7 S* F$ @4 s8 \" _& _运动：饭后走路30分钟
/ ?0 z7 r; }' \) t  R3 v; n+ Y$ sps碧生源和黑咖啡的作用，今天拉了3次。
4 G" j3 Q: [! p7 i3 b* P第三天
. z0 \9 I9 g! l3 h- {早饭：茶鸡蛋一个+面包一个
9 ~2 e& J& q) B+ f上午茶：黑咖啡一杯
- `" y$ V$ l, s午饭：麻酱面一碗: e8 B6 ?( c3 u* |
下午茶：酸奶一杯
( q; k4 v3 X/ {; b. C& z运动：饭后走路20分钟
! {+ w6 S* {7 b# q7 |% D+ z, ~晚饭：因为今天儿童节，所以晚上带儿子去吃的必胜客，杯具了。2角披萨+2个鸡翅+小吃+芒果沙冰* W! R( K9 t) ]+ p: f4 T3 U# s7 [
运动：带儿子玩，哈哈
6 j6 [7 K! y  u: E( w0 v: L! kps碧生源+黑咖啡，4次bb& ~9 @/ N7 j2 |" w# s! B

3 j" p% d5 e$ }7 F; K  V1 a

苏芮-小虎妈

监督

加加爱妈咪

禹哲妈，我记得你不胖啊，减什么肥?

vivian6699

我朋友也是喝减肥咖啡，很见效！

Julia_Yan

78595986 发表于 2011-6-2 11:05
' b5 z* A, x5 Y我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

2 M0 @4 Z. R* n5 w
貌似减肥咖啡对人体有害，最好查清楚了再服用，我以前也喝过，就坚持了两天，感觉整个人萎靡不振的~

彩色的泪水

狄宝妈 发表于 2011-8-25 22:39 ; [& X4 u; z* X/ {4 k( p  K; P* i0 P/ i
亲怎么减的呀？减这么多斤

& P0 W4 D# b$ q% z" @
不吃饭，不过现在又胖回来了，那段时间心情不太好懒得吃饭，呵呵

狄宝妈

78595986 发表于 2011-6-2 11:05 * v7 y, `  X8 |) I5 i. M
我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

" N2 K7 d  f6 ]' f: I# v0 \" @3 L+ v喝完这个有什么不良反应吗？正准备买这个试试哪
3 a6 P' N) a8 R/ o5 X' O: N% X# \. U9 [

狄宝妈

彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29 8 m+ ~5 h2 S% N
我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

- H$ j& H0 B+ Y% S1 X% {4 b  b  V
亲怎么减的呀？减这么多斤

禹哲妈

回复 小胖蛙 的帖子
: p; |: ]% R5 u9 X7 {6 a  w
( N# }3 U% x/ |0 K0 b. n呵呵，我儿11个月的时候掐的奶( q9 I+ v  f9 l2 ]% g6 j

小胖蛙

亲们都不喂奶了吗，怎么减啊