禹哲妈

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亲们，即日起，禹哲妈也要开始加入减肥大军了，求监督。我会每天来报告情况滴。原始体重148斤。! ]' b6 ^+ C/ z( }4 i/ P2 i
第一天7 [- A" W5 J% ?# J5 c% F4 Q
早饭：自制酸辣面汤一碗
/ ]6 b  |2 B5 n9 F2 ^2 |运动：从一楼爬楼到五楼，嘿嘿，貌似有点少呀。! z  R3 E9 A1 V+ Q/ ?# w2 o
午饭：酱爆洋白菜+鱼香鸡丝+少量米饭& a! @+ o1 ]& R# `- v/ }; f9 o5 ^% {) X
下午茶：大果粒一杯
6 k  G5 l& O3 e* r运动：没有什么运动，就是饭后站了半小时，嘿嘿。
1 b6 F6 ]% @3 ~8 f& V- n/ w晚饭：小肉包4个
0 {7 D  F1 a3 M* V" L运动：蹲起40个
3 K0 G7 x: C# x本来想控制晚饭的，可是实在是饿的胃疼。ps今天喝碧生源减肥茶，一天拉了5次。$ \6 p- t# V: P/ d
第二天$ G- n5 `- \* Y
早饭：婆婆包的茴香包子4个
7 j+ {7 d8 y# r* @/ |; Y上午茶：黑咖啡一杯) E+ X- E* m6 l( H/ N
午饭：黄瓜鸡蛋+烧茄子+少量米饭
5 d* `) c2 ]5 A# T0 J下午茶：大果粒一杯& O. K# L4 {/ D! G" p+ y8 K: n
运动：饭前走路
1 i# I& Z+ X) |0 ^" u3 d晚饭：炒面一小碗
) d, `8 g# b- T$ C5 m, C运动：饭后走路30分钟
& X4 K9 ^4 s4 B) I) f* Qps碧生源和黑咖啡的作用，今天拉了3次。
, t* B5 |" p9 u) e3 {第三天% a' o  o2 i& V6 d8 R/ {) f0 P
早饭：茶鸡蛋一个+面包一个' U* t  s  q$ @+ k
上午茶：黑咖啡一杯
8 B8 N; ]2 L0 w5 Z$ `8 W  D午饭：麻酱面一碗. C5 _0 P& m! E, Y# h( o0 |% T
下午茶：酸奶一杯
- F0 L! B0 D* M8 I2 d( ~  a( ?运动：饭后走路20分钟
6 k+ v2 p, z1 Q6 T4 y$ E晚饭：因为今天儿童节，所以晚上带儿子去吃的必胜客，杯具了。2角披萨+2个鸡翅+小吃+芒果沙冰0 R1 z4 ?% d. R& G: ]' Z
运动：带儿子玩，哈哈
& `. q$ p& {8 r; R4 yps碧生源+黑咖啡，4次bb
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苏芮-小虎妈

监督

加加爱妈咪

禹哲妈，我记得你不胖啊，减什么肥?

vivian6699

我朋友也是喝减肥咖啡，很见效！

Julia_Yan

78595986 发表于 2011-6-2 11:05
4 K. d1 W. h1 k4 Y  C我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

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貌似减肥咖啡对人体有害，最好查清楚了再服用，我以前也喝过，就坚持了两天，感觉整个人萎靡不振的~

彩色的泪水

狄宝妈 发表于 2011-8-25 22:39
, V( o" @  T& A, j亲怎么减的呀？减这么多斤

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不吃饭，不过现在又胖回来了，那段时间心情不太好懒得吃饭，呵呵

狄宝妈

78595986 发表于 2011-6-2 11:05 + k# ^  B* ]+ Q; j  e
我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

( l. ^+ D' h" ^6 b" s* g* T% i喝完这个有什么不良反应吗？正准备买这个试试哪! [7 J. y' T* E* \4 q& x; u: q! @

狄宝妈

彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29 ' S; d) S; t7 y$ I! ?' J+ {8 O
我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

' ^; o4 z0 d" f# ]3 r5 k) M亲怎么减的呀？减这么多斤

禹哲妈

回复 小胖蛙 的帖子, l  P( _0 X2 x( N( [
3 j, _: t' P9 ^) `1 r( U
呵呵，我儿11个月的时候掐的奶
3 U" W+ ]3 r4 x/ k; n" H$ N8 f  w

小胖蛙

亲们都不喂奶了吗，怎么减啊