禹哲妈

0 u* i3 g2 s' x; u
9 g- J- G+ n5 l' `* i+ S1 f% s; w
亲们，即日起，禹哲妈也要开始加入减肥大军了，求监督。我会每天来报告情况滴。原始体重148斤。5 }5 C! g0 ^, j0 j' u7 Z
第一天. h# l! {' f6 p& [
早饭：自制酸辣面汤一碗- y6 L1 C. j1 J- Y
运动：从一楼爬楼到五楼，嘿嘿，貌似有点少呀。
) Q3 |' m. U. v. K午饭：酱爆洋白菜+鱼香鸡丝+少量米饭
/ G9 K% E" v1 x8 \7 b# r下午茶：大果粒一杯2 N$ p$ A9 n2 O& l
运动：没有什么运动，就是饭后站了半小时，嘿嘿。- d  n$ M0 v- }0 ~2 k. V
晚饭：小肉包4个
' r  J, z  T" [( O) X运动：蹲起40个  [8 Z4 T, b# S7 y
本来想控制晚饭的，可是实在是饿的胃疼。ps今天喝碧生源减肥茶，一天拉了5次。: E( Q7 F/ L- @6 b
第二天; O" G0 l! J# G6 e
早饭：婆婆包的茴香包子4个& @& x5 N# w5 f  n! J
上午茶：黑咖啡一杯' y0 L! q( z* Y* d9 {: F* c7 T: ]* X
午饭：黄瓜鸡蛋+烧茄子+少量米饭
9 i" `# O- s! j下午茶：大果粒一杯
3 G" R) ^2 ]* L7 T+ _0 B# G运动：饭前走路# k1 c4 n* \) J3 L0 u
晚饭：炒面一小碗
/ d! q  o: \8 K% r, w运动：饭后走路30分钟( a- V% D! L% J( M! t5 F7 d! }3 |
ps碧生源和黑咖啡的作用，今天拉了3次。
: A. |  v$ |/ i! `+ Q1 }: E$ x第三天, N& @+ U+ @& k/ I" V: S
早饭：茶鸡蛋一个+面包一个$ n, ?  d- g$ T0 @/ |
上午茶：黑咖啡一杯  x- V5 K. V8 f  {' J6 a: D8 g: P
午饭：麻酱面一碗; Q% g1 D3 B  Q$ i5 ?+ Y. U
下午茶：酸奶一杯) F7 C, i- D: `
运动：饭后走路20分钟; K  A) \- l6 q* e! i2 ]
晚饭：因为今天儿童节，所以晚上带儿子去吃的必胜客，杯具了。2角披萨+2个鸡翅+小吃+芒果沙冰1 d3 L" H& s% |3 k  w2 x) L/ W
运动：带儿子玩，哈哈6 ]  F  c8 J+ A$ T( [# p
ps碧生源+黑咖啡，4次bb
9 `0 k$ D) _; b
# K# |7 m: }+ Z* o8 _* m9 `1 _- _

苏芮-小虎妈

监督

加加爱妈咪

禹哲妈，我记得你不胖啊，减什么肥?

vivian6699

我朋友也是喝减肥咖啡，很见效！

Julia_Yan

78595986 发表于 2011-6-2 11:05
% `$ j" a3 G  ?% d4 [; U6 |我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

3 D2 O0 D' c2 j" y貌似减肥咖啡对人体有害，最好查清楚了再服用，我以前也喝过，就坚持了两天，感觉整个人萎靡不振的~

彩色的泪水

狄宝妈 发表于 2011-8-25 22:39 + A$ y, F. J. f5 U- O' T5 k- V! C' }
亲怎么减的呀？减这么多斤

6 l; f# [  Q( U6 A
不吃饭，不过现在又胖回来了，那段时间心情不太好懒得吃饭，呵呵

狄宝妈

78595986 发表于 2011-6-2 11:05 " G% J  U+ y, D2 Y+ a% s; Z- ~
我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

/ k% l) y0 i" N5 j喝完这个有什么不良反应吗？正准备买这个试试哪" T6 m0 V6 @* g" m% Z6 c

狄宝妈

彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29
* V# t. C4 M! k! b% Y/ x' A% c) Y我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

2 w6 a! S4 \2 ]; ^亲怎么减的呀？减这么多斤

禹哲妈

回复 小胖蛙 的帖子
& _% t$ j  D% M% p
: b: f% c4 w" v$ T& m" `7 x呵呵，我儿11个月的时候掐的奶7 h5 X: F3 r( B  m! V% L& z

小胖蛙

亲们都不喂奶了吗，怎么减啊