禹哲妈

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亲们，即日起，禹哲妈也要开始加入减肥大军了，求监督。我会每天来报告情况滴。原始体重148斤。2 {; W. z6 x9 i) H" a1 B  p' T
第一天
! H0 M6 b. Z  Y! C* p& W早饭：自制酸辣面汤一碗
) M9 `. @! B" @运动：从一楼爬楼到五楼，嘿嘿，貌似有点少呀。
% n$ X3 N3 S& d& E6 I+ I; j! _午饭：酱爆洋白菜+鱼香鸡丝+少量米饭' F! U0 a5 x0 H
下午茶：大果粒一杯
7 Y. G9 }2 W5 |0 [运动：没有什么运动，就是饭后站了半小时，嘿嘿。
2 |& l  B; p; G/ t' Q; T( m晚饭：小肉包4个* k9 ?% A; H3 w% T  d9 Z, O" b
运动：蹲起40个% e$ U0 ^" E3 s" T0 c$ [% j- d( r
本来想控制晚饭的，可是实在是饿的胃疼。ps今天喝碧生源减肥茶，一天拉了5次。
4 S- S2 M9 t3 Z2 E8 c6 F第二天+ w2 G0 z6 b* c% T" D1 S' v! l
早饭：婆婆包的茴香包子4个5 i; C( v8 o& ]+ l7 j6 |
上午茶：黑咖啡一杯/ X) y' B, n; }, j5 `
午饭：黄瓜鸡蛋+烧茄子+少量米饭
2 V" y' v' X# ~: a下午茶：大果粒一杯
  j' n5 I& t4 j8 x# r1 \8 R- R: J运动：饭前走路
8 q% A: Y6 X9 p: q晚饭：炒面一小碗0 f9 [- n/ p: C% `8 e0 Z
运动：饭后走路30分钟  O% a- \1 t4 X4 K! ~
ps碧生源和黑咖啡的作用，今天拉了3次。  u0 c; U! J. b5 T5 v. F
第三天% X. w) w' |( K. r8 ?4 ^( \
早饭：茶鸡蛋一个+面包一个
6 h+ a4 {: i% R3 u- A上午茶：黑咖啡一杯9 y) M) y) J  c; A
午饭：麻酱面一碗
1 }6 ~- T% `& r  O: i* q: j下午茶：酸奶一杯' f3 R1 b$ N- ^
运动：饭后走路20分钟
; C& ~* Y( d3 `" \; X晚饭：因为今天儿童节，所以晚上带儿子去吃的必胜客，杯具了。2角披萨+2个鸡翅+小吃+芒果沙冰
5 h: w& k, G" |& p- n: j运动：带儿子玩，哈哈9 t6 O$ [! p3 [& M4 `
ps碧生源+黑咖啡，4次bb+ ^& u' H+ f+ q- }1 D# v
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苏芮-小虎妈

监督

加加爱妈咪

禹哲妈，我记得你不胖啊，减什么肥?

vivian6699

我朋友也是喝减肥咖啡，很见效！

Julia_Yan

78595986 发表于 2011-6-2 11:05 / C; ?  E0 K  ?- ^2 F5 O$ @# C
我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

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貌似减肥咖啡对人体有害，最好查清楚了再服用，我以前也喝过，就坚持了两天，感觉整个人萎靡不振的~

彩色的泪水

狄宝妈 发表于 2011-8-25 22:39 % q& o: s; e& L# g# r
亲怎么减的呀？减这么多斤

2 [# z7 h' G% J( x" U+ V% A: p- \1 x不吃饭，不过现在又胖回来了，那段时间心情不太好懒得吃饭，呵呵

狄宝妈

78595986 发表于 2011-6-2 11:05
0 Y0 @; s, s8 t4 D  A我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

  S0 |& N9 E0 X7 S& O喝完这个有什么不良反应吗？正准备买这个试试哪
1 ]* M1 n, K0 {) h+ W9 L

狄宝妈

彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29
! X. a7 e$ ?2 Y4 d* @+ g我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

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亲怎么减的呀？减这么多斤

禹哲妈

回复 小胖蛙 的帖子5 c! p. Y0 j" ?: e( ?

7 |, u8 P- c5 O! e) L0 d呵呵，我儿11个月的时候掐的奶! \- H/ W! Y5 n4 D  b

小胖蛙

亲们都不喂奶了吗，怎么减啊