禹哲妈

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亲们，即日起，禹哲妈也要开始加入减肥大军了，求监督。我会每天来报告情况滴。原始体重148斤。
0 |4 ]: N! s+ I5 g4 P% B7 S第一天
, E8 g; ^: u; B" I) o早饭：自制酸辣面汤一碗
& M; k/ {: D# z* f  X7 I运动：从一楼爬楼到五楼，嘿嘿，貌似有点少呀。
9 L! r; S% b2 F午饭：酱爆洋白菜+鱼香鸡丝+少量米饭
9 r6 @7 |0 C. k& D下午茶：大果粒一杯
% d* F8 }; ^8 p. q* S+ q) W) R, h运动：没有什么运动，就是饭后站了半小时，嘿嘿。" c! R! n0 M, U2 j8 @% b) `+ o4 ]8 `
晚饭：小肉包4个, h8 h; Y0 j' r) q& g) Y: A: U. I
运动：蹲起40个% m0 i# _4 e; B& \( t& O
本来想控制晚饭的，可是实在是饿的胃疼。ps今天喝碧生源减肥茶，一天拉了5次。
: v+ R: _- U( ~+ R第二天  h( ~- ~# n. ~) l. ]' c+ k
早饭：婆婆包的茴香包子4个' W5 ]' I0 x% [- W7 B6 o
上午茶：黑咖啡一杯, R( h- y# B8 E8 j( m! o
午饭：黄瓜鸡蛋+烧茄子+少量米饭3 {; |3 ]7 p# J$ }& E! Y' z
下午茶：大果粒一杯
0 [# ?2 p* ^( z' I; O3 _0 c; Y7 s运动：饭前走路+ F* \* C$ t- L
晚饭：炒面一小碗5 ]- {) j5 t4 D$ y
运动：饭后走路30分钟
6 f  ^3 f2 m7 f& F) K1 ^, Gps碧生源和黑咖啡的作用，今天拉了3次。7 B9 m: v5 g3 ^: C* t
第三天
9 [4 {, Y$ ^1 g) a" b! \7 T; j' z9 ~早饭：茶鸡蛋一个+面包一个
8 M8 j7 J8 ^9 E% V上午茶：黑咖啡一杯- k* h3 q+ ]5 C! _) V: s
午饭：麻酱面一碗
6 w0 u; V* M' G, {9 h- p$ x7 I. X6 z下午茶：酸奶一杯
; G# K  N9 I4 ]4 ?! N运动：饭后走路20分钟7 o% _) y4 r* m7 \! b( c8 d$ P
晚饭：因为今天儿童节，所以晚上带儿子去吃的必胜客，杯具了。2角披萨+2个鸡翅+小吃+芒果沙冰
$ T/ s: i9 N6 q+ ~1 v8 P运动：带儿子玩，哈哈
1 f/ a1 I% T" T2 ~2 L5 y5 K- _# lps碧生源+黑咖啡，4次bb
1 @: q6 o/ y, P! _. ~
1 d0 q  z! `9 Z5 D

苏芮-小虎妈

监督

加加爱妈咪

禹哲妈，我记得你不胖啊，减什么肥?

vivian6699

我朋友也是喝减肥咖啡，很见效！

Julia_Yan

78595986 发表于 2011-6-2 11:05 4 {5 m6 B& i  Z( V1 J
我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

/ ?" n2 i! F( o# ]. v$ h+ `貌似减肥咖啡对人体有害，最好查清楚了再服用，我以前也喝过，就坚持了两天，感觉整个人萎靡不振的~

彩色的泪水

狄宝妈 发表于 2011-8-25 22:39
: c; t3 s8 j; H3 D9 k, Y亲怎么减的呀？减这么多斤

2 x  y! ?7 V3 F# @! l
不吃饭，不过现在又胖回来了，那段时间心情不太好懒得吃饭，呵呵

狄宝妈

78595986 发表于 2011-6-2 11:05
9 a% y$ R# `7 F' |3 P我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

" b! V+ j1 I8 a% m( Q7 x2 t: f/ f喝完这个有什么不良反应吗？正准备买这个试试哪
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狄宝妈

彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29
# B! w' X+ Z+ E" f我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

9 e, v- }3 {9 I/ A7 w
亲怎么减的呀？减这么多斤

禹哲妈

回复 小胖蛙 的帖子/ H- h) E- C% }( \8 w
  f+ U1 J, X# j) r
呵呵，我儿11个月的时候掐的奶
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小胖蛙

亲们都不喂奶了吗，怎么减啊