禹哲妈

; y3 X( `/ n; h/ B2 z2 {  N0 Z1 T0 V6 l8 z2 x
亲们，即日起，禹哲妈也要开始加入减肥大军了，求监督。我会每天来报告情况滴。原始体重148斤。; Q: M! M+ G5 n. E% `
第一天( |) c* F7 ]5 g- ~5 t3 M0 B' J
早饭：自制酸辣面汤一碗
0 q4 S. h9 N$ M运动：从一楼爬楼到五楼，嘿嘿，貌似有点少呀。
1 R7 m0 o4 z6 d, h午饭：酱爆洋白菜+鱼香鸡丝+少量米饭0 a2 u7 |% o: J  O* N
下午茶：大果粒一杯
  U7 M/ E0 ^0 j0 T; x运动：没有什么运动，就是饭后站了半小时，嘿嘿。
5 ?( ?6 ^0 N+ {! _1 r. z晚饭：小肉包4个5 h9 a4 m! ~% }5 A( g
运动：蹲起40个
: _. r# i: x* W3 s- M* ]& V本来想控制晚饭的，可是实在是饿的胃疼。ps今天喝碧生源减肥茶，一天拉了5次。
+ {1 w, w( Y! m3 I& K- D1 {第二天9 i  Z$ c9 L3 a: B/ w
早饭：婆婆包的茴香包子4个) y0 y3 }1 Z" z2 F+ T8 E
上午茶：黑咖啡一杯$ j; Y: t7 {1 J* \* k% w
午饭：黄瓜鸡蛋+烧茄子+少量米饭
& D0 w+ Z2 _6 F5 B3 \! |下午茶：大果粒一杯6 g/ Z3 i* |# z
运动：饭前走路
; B7 g' d" t7 M% h, U. p3 u% C晚饭：炒面一小碗0 E  a. s# b/ O3 q2 A1 y8 S9 p+ Y
运动：饭后走路30分钟/ w6 J) X% D: q* F. b4 k! J+ q0 J
ps碧生源和黑咖啡的作用，今天拉了3次。
# q: V: |- t4 S0 I& O; H: f. U第三天5 P1 ?7 }1 B% z, }
早饭：茶鸡蛋一个+面包一个
9 K8 v- j8 T8 {0 w/ n4 M$ d0 Z$ y上午茶：黑咖啡一杯0 P. c: d- Z) U) J0 [. E0 F
午饭：麻酱面一碗
# C& `5 x, G# Y6 f& n下午茶：酸奶一杯: C7 B* e5 U. ~; g
运动：饭后走路20分钟3 d& V  ]* Z- k7 T7 D
晚饭：因为今天儿童节，所以晚上带儿子去吃的必胜客，杯具了。2角披萨+2个鸡翅+小吃+芒果沙冰; m/ U) Z/ j) c6 ~" m' r8 c( Z: T
运动：带儿子玩，哈哈  _1 x" u9 N  k. K1 ~
ps碧生源+黑咖啡，4次bb
' S  J+ c, u& w
( F; I6 P) d/ {# b! T# ^

苏芮-小虎妈

监督

加加爱妈咪

禹哲妈，我记得你不胖啊，减什么肥?

vivian6699

我朋友也是喝减肥咖啡，很见效！

Julia_Yan

78595986 发表于 2011-6-2 11:05
* W: D" I1 A3 ?5 r* Q我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

$ i+ {+ t+ j' M3 ^; W2 B, o
貌似减肥咖啡对人体有害，最好查清楚了再服用，我以前也喝过，就坚持了两天，感觉整个人萎靡不振的~

彩色的泪水

狄宝妈 发表于 2011-8-25 22:39
3 W8 s5 U. g- o7 c- c7 W亲怎么减的呀？减这么多斤

" f  B9 V/ [5 c  N9 v/ G4 H6 A不吃饭，不过现在又胖回来了，那段时间心情不太好懒得吃饭，呵呵

狄宝妈

78595986 发表于 2011-6-2 11:05
/ ?% U0 s  H. z. o4 T我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

. M+ \/ k1 E; [. }
喝完这个有什么不良反应吗？正准备买这个试试哪; o9 `! V/ [# ?6 j

狄宝妈

彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29
8 O1 A- f. _0 h, W我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

6 a- N! _  p  H$ C- [: {9 S6 b
亲怎么减的呀？减这么多斤

禹哲妈

回复 小胖蛙 的帖子
$ i6 E% J$ F0 d" I4 E
3 g- p( m, j/ _. A3 g' i0 m呵呵，我儿11个月的时候掐的奶9 E  M/ x$ X7 T+ W- |9 q

小胖蛙

亲们都不喂奶了吗，怎么减啊