禹哲妈

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! Y3 S7 j! {- E4 x# }亲们，即日起，禹哲妈也要开始加入减肥大军了，求监督。我会每天来报告情况滴。原始体重148斤。
  p+ @$ n7 P) d9 {4 N第一天
- e8 i( h$ Y( ?3 ]早饭：自制酸辣面汤一碗& E. c0 i! m! X" R
运动：从一楼爬楼到五楼，嘿嘿，貌似有点少呀。1 {% q  q5 S4 _) W1 ~& z
午饭：酱爆洋白菜+鱼香鸡丝+少量米饭
! p1 M) n+ G+ I/ i/ t2 X+ G下午茶：大果粒一杯
+ X0 B; j' d; h9 j1 H) N4 m运动：没有什么运动，就是饭后站了半小时，嘿嘿。5 `9 g$ I3 I% A
晚饭：小肉包4个! w4 x& b* z% ]8 [- @
运动：蹲起40个6 d! ~3 Q# s: O9 H" [6 y
本来想控制晚饭的，可是实在是饿的胃疼。ps今天喝碧生源减肥茶，一天拉了5次。$ ~3 F) `5 J7 z+ K) K1 U7 E
第二天
' B2 o5 [4 U3 D1 m早饭：婆婆包的茴香包子4个
. r: Q* J, E( u- j0 _上午茶：黑咖啡一杯+ @( Z) h- i% @: _4 o
午饭：黄瓜鸡蛋+烧茄子+少量米饭6 `# m) s* ?; }! Y% i
下午茶：大果粒一杯* O- J! q% {' j
运动：饭前走路9 n* A& E' u  J
晚饭：炒面一小碗
" x0 h, z3 h# i1 m0 b  h6 \3 b/ Y运动：饭后走路30分钟
; X8 C3 U+ g, k4 C; ops碧生源和黑咖啡的作用，今天拉了3次。
( d4 D" |! M, g& |第三天/ `, o( g' e5 @( l5 M
早饭：茶鸡蛋一个+面包一个" y* P& [0 }1 q  X
上午茶：黑咖啡一杯! I. y/ q  s2 d' O1 ?1 _) e
午饭：麻酱面一碗
2 n4 ~3 i. k0 y3 M6 D8 E$ }% p6 F下午茶：酸奶一杯
8 `1 f. G; ^) D! t; _% a运动：饭后走路20分钟
1 w# H1 |) a1 o5 O9 j, q晚饭：因为今天儿童节，所以晚上带儿子去吃的必胜客，杯具了。2角披萨+2个鸡翅+小吃+芒果沙冰0 o  u/ W/ o- J& b
运动：带儿子玩，哈哈- u1 M0 w/ P" {' [
ps碧生源+黑咖啡，4次bb, J5 d! Y" `8 P' |: |7 E

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苏芮-小虎妈

监督

加加爱妈咪

禹哲妈，我记得你不胖啊，减什么肥?

vivian6699

我朋友也是喝减肥咖啡，很见效！

Julia_Yan

78595986 发表于 2011-6-2 11:05 . C7 x4 Q% G0 N
我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

' s+ n; J5 P) x9 x" ]
貌似减肥咖啡对人体有害，最好查清楚了再服用，我以前也喝过，就坚持了两天，感觉整个人萎靡不振的~

彩色的泪水

狄宝妈 发表于 2011-8-25 22:39 4 p* A3 ^& a) J7 I/ Q1 M
亲怎么减的呀？减这么多斤

% o' P6 I7 B% A7 W2 S5 _- Z不吃饭，不过现在又胖回来了，那段时间心情不太好懒得吃饭，呵呵

狄宝妈

78595986 发表于 2011-6-2 11:05 . B# i! i  k3 `$ ~6 `' n
我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

2 I: l1 _$ F2 M% T+ G" t
喝完这个有什么不良反应吗？正准备买这个试试哪
$ J% ^  M  K1 I3 ]7 B. Z. X/ v+ ~

狄宝妈

彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29 0 A, Z. X! i  t  p! R7 _
我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

; V1 P5 x9 U3 D( l. k3 e0 m亲怎么减的呀？减这么多斤

禹哲妈

回复 小胖蛙 的帖子: A- @) W, I. B
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呵呵，我儿11个月的时候掐的奶. x3 [4 T7 D& j; r/ O$ W! ~

小胖蛙

亲们都不喂奶了吗，怎么减啊