禹哲妈

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3 K' \- Y/ B) [1 G4 F2 @9 ]亲们，即日起，禹哲妈也要开始加入减肥大军了，求监督。我会每天来报告情况滴。原始体重148斤。2 z, O8 v* J  L5 ^5 b& y
第一天( ~$ K; N6 Y# W/ x' l. _  C
早饭：自制酸辣面汤一碗: }# c" y7 R- t4 k1 \/ F
运动：从一楼爬楼到五楼，嘿嘿，貌似有点少呀。+ o1 H  D4 h, _: j; j) ]6 g
午饭：酱爆洋白菜+鱼香鸡丝+少量米饭
( Y! u/ n6 F' |: l  m1 R6 Z下午茶：大果粒一杯
; o' y8 u5 Y4 M; O% J+ D运动：没有什么运动，就是饭后站了半小时，嘿嘿。& O5 ?; J4 g+ N" c6 h& n
晚饭：小肉包4个
# e+ V6 @1 C7 Z( z/ [/ o运动：蹲起40个
4 d$ Z1 {! T" x5 J. o9 }本来想控制晚饭的，可是实在是饿的胃疼。ps今天喝碧生源减肥茶，一天拉了5次。
% N8 Y# W/ w; C8 d5 G' g! h+ W第二天" l2 P+ ]# Y' X: m
早饭：婆婆包的茴香包子4个+ l6 W* ~2 [+ |" E% _( ?! O, F
上午茶：黑咖啡一杯: W9 ^0 f& _# T; e8 c) f+ F
午饭：黄瓜鸡蛋+烧茄子+少量米饭
" @" ]/ S( R0 y8 @. [0 x: y下午茶：大果粒一杯, m$ O, x* F) ]7 Q8 i+ Z1 \
运动：饭前走路( ^8 @3 K3 `, l& i. x- T
晚饭：炒面一小碗
4 t* v$ a  D4 @) m  w9 c( c- i运动：饭后走路30分钟0 k  d# m2 A! o: o( j( k1 G
ps碧生源和黑咖啡的作用，今天拉了3次。8 A' M8 _+ F& o9 j: x8 ?
第三天' P$ |3 }( I- U+ K: x
早饭：茶鸡蛋一个+面包一个
( m$ N$ t; `) y& w' `& W$ C! }上午茶：黑咖啡一杯6 C* h( n& e# E3 b6 z. T
午饭：麻酱面一碗+ N' _5 ~2 Z/ a
下午茶：酸奶一杯- a& l% w! q* u+ `2 T
运动：饭后走路20分钟
# y# Q6 B3 s, _5 z: _2 D晚饭：因为今天儿童节，所以晚上带儿子去吃的必胜客，杯具了。2角披萨+2个鸡翅+小吃+芒果沙冰5 t$ x1 n' L+ L8 h
运动：带儿子玩，哈哈
6 b6 B- ?5 D! o3 j* z  {& K0 a0 O- ^9 \ps碧生源+黑咖啡，4次bb
) Q( F5 y6 w* Z/ t
7 `9 }9 T  ~+ K' ?0 }1 w2 b( P! t7 a

苏芮-小虎妈

监督

加加爱妈咪

禹哲妈，我记得你不胖啊，减什么肥?

vivian6699

我朋友也是喝减肥咖啡，很见效！

Julia_Yan

78595986 发表于 2011-6-2 11:05
7 r% m6 C1 G1 R" B0 W我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

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貌似减肥咖啡对人体有害，最好查清楚了再服用，我以前也喝过，就坚持了两天，感觉整个人萎靡不振的~

彩色的泪水

狄宝妈 发表于 2011-8-25 22:39 & L3 S% A8 H5 w9 `+ h
亲怎么减的呀？减这么多斤

# z5 e. v+ l- n
不吃饭，不过现在又胖回来了，那段时间心情不太好懒得吃饭，呵呵

狄宝妈

78595986 发表于 2011-6-2 11:05 * D$ ]( B# h# C/ f9 K
我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

& U1 e; L) T! D5 ^7 E; @7 t喝完这个有什么不良反应吗？正准备买这个试试哪
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狄宝妈

彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29
1 D# @' A, ~: O0 X) O% t我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

- T- w5 s, ]; W$ r亲怎么减的呀？减这么多斤

禹哲妈

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* w0 q# N5 E/ O2 C, j呵呵，我儿11个月的时候掐的奶
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小胖蛙

亲们都不喂奶了吗，怎么减啊