禹哲妈

0 _8 R$ B9 U7 I, x' M2 Z
8 h8 j4 H. l, |3 M4 N; E8 C3 A
亲们，即日起，禹哲妈也要开始加入减肥大军了，求监督。我会每天来报告情况滴。原始体重148斤。
7 s' \. W3 S0 p7 B9 q第一天
6 i% e4 ~  H0 M* D3 b早饭：自制酸辣面汤一碗) F& c! F2 B& e
运动：从一楼爬楼到五楼，嘿嘿，貌似有点少呀。( y8 u3 w% u' U4 f: b  C$ |
午饭：酱爆洋白菜+鱼香鸡丝+少量米饭5 B3 x8 \; ]# ?3 u9 o/ O
下午茶：大果粒一杯
+ R+ Z3 h9 _$ i2 P8 N& j' Z" h运动：没有什么运动，就是饭后站了半小时，嘿嘿。
" y( O) X+ y0 Z3 {2 a" ~; b5 `晚饭：小肉包4个% W+ Z+ C( C  f, g& o* z
运动：蹲起40个0 A: ]9 M/ v$ l& J6 O  A
本来想控制晚饭的，可是实在是饿的胃疼。ps今天喝碧生源减肥茶，一天拉了5次。3 _. m0 \% c! N2 g. [; |
第二天
6 ^2 }1 {3 D& p. m( @; }/ s' x2 W早饭：婆婆包的茴香包子4个
! ^0 E- r6 `* w, Y# X/ v上午茶：黑咖啡一杯! M, T8 U  d2 p: r  q, {
午饭：黄瓜鸡蛋+烧茄子+少量米饭
# u/ L5 b0 t% p! J下午茶：大果粒一杯
% X& J8 D: s' X/ I$ B5 G运动：饭前走路+ L. H4 o& o& U+ e1 n8 r' i
晚饭：炒面一小碗
' T4 D8 @" G+ T" J运动：饭后走路30分钟! h  W1 q3 b  Z
ps碧生源和黑咖啡的作用，今天拉了3次。+ w* e" V2 f# k. n
第三天
& h6 h& b- Z) O. h% k' c0 y2 ?+ B早饭：茶鸡蛋一个+面包一个: f/ s1 ~" v+ c. l, b0 u
上午茶：黑咖啡一杯
' C, t" l3 n- @; ~- O午饭：麻酱面一碗' b5 `( l, r9 I
下午茶：酸奶一杯. z6 ?% o$ c1 }6 V1 H
运动：饭后走路20分钟
$ [  ]2 u8 h& b  o( E晚饭：因为今天儿童节，所以晚上带儿子去吃的必胜客，杯具了。2角披萨+2个鸡翅+小吃+芒果沙冰
$ P5 t* J/ f  N6 F& U, F9 |运动：带儿子玩，哈哈
1 m8 P* u; U6 ], Fps碧生源+黑咖啡，4次bb8 L  j# }3 @5 Y. S
( ]( G# E% s) f( f2 C

苏芮-小虎妈

监督

加加爱妈咪

禹哲妈，我记得你不胖啊，减什么肥?

vivian6699

我朋友也是喝减肥咖啡，很见效！

Julia_Yan

78595986 发表于 2011-6-2 11:05
/ j3 W8 n2 ^( [8 U" n1 ^" f我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

* s# d: Z8 E$ e9 g貌似减肥咖啡对人体有害，最好查清楚了再服用，我以前也喝过，就坚持了两天，感觉整个人萎靡不振的~

彩色的泪水

狄宝妈 发表于 2011-8-25 22:39 ) V. ]1 @" ]5 g# y( {+ l
亲怎么减的呀？减这么多斤

2 |0 m! I% h8 h* |
不吃饭，不过现在又胖回来了，那段时间心情不太好懒得吃饭，呵呵

狄宝妈

78595986 发表于 2011-6-2 11:05 0 v8 ?$ ~0 [0 L
我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

3 Y  M# ^% X" z# H8 Q喝完这个有什么不良反应吗？正准备买这个试试哪
5 |+ [7 ]- c% W5 G  S

狄宝妈

彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29 8 h6 f* O0 E4 |& A0 s  Q" o
我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

- V9 e5 C+ I8 s7 |4 o& b亲怎么减的呀？减这么多斤

禹哲妈

回复 小胖蛙 的帖子" \& ?7 w9 \; H5 {  D! ?, `4 l

8 t9 P) w2 v% h1 l+ o/ N7 \, b呵呵，我儿11个月的时候掐的奶$ [2 J+ B# u5 }1 Y5 R6 d

小胖蛙

亲们都不喂奶了吗，怎么减啊