禹哲妈

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亲们，即日起，禹哲妈也要开始加入减肥大军了，求监督。我会每天来报告情况滴。原始体重148斤。- v7 `: W! @; z
第一天
, ?( v, ]" m# F! }2 Z$ a$ y# g/ }4 C早饭：自制酸辣面汤一碗
. p5 ]: N! e( M3 K运动：从一楼爬楼到五楼，嘿嘿，貌似有点少呀。+ C( w$ ]! t, Z$ _
午饭：酱爆洋白菜+鱼香鸡丝+少量米饭
. V8 \7 ?: ~/ c+ c下午茶：大果粒一杯
* c( |" u$ i9 J" o  S2 t8 [: q* C运动：没有什么运动，就是饭后站了半小时，嘿嘿。
. ^- ^2 k: C& a晚饭：小肉包4个
% |+ C$ P: p) X2 i( M运动：蹲起40个
- }6 V" V. @0 |5 P; _3 T本来想控制晚饭的，可是实在是饿的胃疼。ps今天喝碧生源减肥茶，一天拉了5次。
) j( u1 Q4 V" {第二天  S# c& \& b% L, P; p0 N1 h6 E3 s
早饭：婆婆包的茴香包子4个
& X" p1 P: N8 N  r$ s上午茶：黑咖啡一杯
, [7 `, ~; `3 E% d7 b午饭：黄瓜鸡蛋+烧茄子+少量米饭
0 N; Q' Z. T* W6 {( X2 U下午茶：大果粒一杯% f; B: \, z+ R: C) S' a
运动：饭前走路+ P$ N' h4 v8 c$ U" Q
晚饭：炒面一小碗
: y; Y( b# Z2 f, p3 g- c运动：饭后走路30分钟6 A  }8 g" J1 N, ?0 J( B' L
ps碧生源和黑咖啡的作用，今天拉了3次。# W1 H# l7 E' P$ {$ z+ S) P
第三天
4 i* L# N1 ?4 L& S早饭：茶鸡蛋一个+面包一个3 w0 o2 ]2 h2 c5 P4 P
上午茶：黑咖啡一杯" A/ l) {4 C! T1 {5 A4 b
午饭：麻酱面一碗: o. ?) a# j  Y* {2 [
下午茶：酸奶一杯
1 M& U# ?0 p  V# \& h运动：饭后走路20分钟
1 K, S' I& h( e' G晚饭：因为今天儿童节，所以晚上带儿子去吃的必胜客，杯具了。2角披萨+2个鸡翅+小吃+芒果沙冰
7 |, Y6 a. @' T3 ~; ^0 f( T8 Z$ Y运动：带儿子玩，哈哈
$ o- E, @' P2 M% _. O9 U) v8 T* _ps碧生源+黑咖啡，4次bb
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; S. S& t  i9 c7 c$ @  C" e; c

苏芮-小虎妈

监督

加加爱妈咪

禹哲妈，我记得你不胖啊，减什么肥?

vivian6699

我朋友也是喝减肥咖啡，很见效！

Julia_Yan

78595986 发表于 2011-6-2 11:05
/ l* \6 L" Z& v* Z  p" {& Y* S: |我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

. B# t; R: c# f, G; `
貌似减肥咖啡对人体有害，最好查清楚了再服用，我以前也喝过，就坚持了两天，感觉整个人萎靡不振的~

彩色的泪水

狄宝妈 发表于 2011-8-25 22:39 . N4 Y+ T# b8 L. F
亲怎么减的呀？减这么多斤

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不吃饭，不过现在又胖回来了，那段时间心情不太好懒得吃饭，呵呵

狄宝妈

78595986 发表于 2011-6-2 11:05
2 z" }3 K2 V  V6 A我喝的减肥咖啡，喝了10天减了10斤啦，就是感觉吃饭不香了

8 M# P/ x3 l' r$ B7 W$ h6 [+ u喝完这个有什么不良反应吗？正准备买这个试试哪1 F  U1 x3 X; I! ~8 y

狄宝妈

彩色的泪水 发表于 2011-5-30 11:29
6 u9 |' o; ~! W" U' n我已经减肥10天了减了6斤了，一起努力

$ B! q$ Y8 ]; T* }, N亲怎么减的呀？减这么多斤

禹哲妈

回复 小胖蛙 的帖子( b6 w' ?* L: V. p. b

' y$ t% K: o  Q# l! B9 _5 a呵呵，我儿11个月的时候掐的奶
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小胖蛙

亲们都不喂奶了吗，怎么减啊