天使之家123

这个是在网上看到的，不知道有没有人发过呢，看着图片好诱人啊。6 j6 n( ^# C! ]! u% H
一  原料：; H3 P# r7 L( Q' I% {$ ^* i
松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。
5 k+ M: D( X8 }2 |  l二  做法：$ B6 s3 j& ?4 ?$ A0 }0 ^
1、胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；, i0 {- E5 h, q( U
2、热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；
# n* F5 n* q$ @3、最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。5 s9 X6 h7 h' K& @, k
三 知心小贴提示：
. q  d# u# Y' x6 b1、除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；
  ?! Z. N6 |% w3 K) V2、各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；& ^+ y) C* @2 A
3、松子仁小火炒香，防止炒糊；: @& z3 D- g7 h9 m" Y( ~
4、松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；' ~, u& c. T: [' a
5、松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。
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rongerzy

看起来真诱人啊！尤其喜欢那2个黄瓜桶，呵呵

orangefresh

宝贝就是不吃蔬菜，愁人

宝宝1号妈

我也想想给孩子做点啥, Z' E% Q2 d6 v2 T. T5 w

天使之家123

看着就有胃口

杨杨的好妈妈

样子很特别