理想妈

鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与当归、黄芪同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。 % I- p& v, ~4 m) ]! k, l 5 C. ~. S; d+ T8 }& M原料：' F' u3 b) z0 }* R, O' b; \ 白鲫鱼1条、姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。 * r$ z# D ^; F0 z4 D; Y 做法：2 T: t# U3 G) `9 P5 [6 W 1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分，随手抹点盐在鱼身上，然后将鱼放一长盘中。 , O" [7 A2 ~8 l9 W2、把鱼放入开水锅里蒸熟，滗出汤汁（若汤汁少可保留），放上姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段；将烧开的花生油趁热浇在鱼身上，随即淋上鲜酱油即可。

爱美丽妈妈

建议这位妈妈下次做的时候记得拍照啊 这样就可以申请精华呢

zhaiying1102

呵呵，不错，要是有pp就更完美了