状宝妈

这些食疗方都比较简单易做，给大家介绍一下，希望能有用。 3 E# ]' g6 g8 u0 v( b 2 f, Z# v& T: _3 q: | . K0 e& g' A. Y1 M3 d6 ^% O6 r" @+ w便秘食疗方: }) Q- b9 T5 Z) u 7 @7 E( I5 C5 _0 ^0 N便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。小儿大便干硬，排便时哭闹费力，次数较常明显 减少，有时2～3天甚至6～7天排便一次，即为便秘。由于小儿肠道功能尚不完善，临床一般 不宜用导泻剂治疗，如果导等，以防引发肠道功能紊乱；而中药又因其味苦，多数婴幼儿不 予配合，所以食疗无疑是一种简便易行之法。临床按便秘的伴随症状不同，将其分为暂时性 便秘和习惯性便秘两种。前者较常见，多因饮食停滞，燥热内结，或热性病后耗伤津液造成 ，治疗宜清热通便；后者多因脾胃虚弱所致，治疗宜健脾运脾，滋润通便。 + u$ l% x( `9 n 9 r9 f! Z0 Q5 j- T2 G1?积热便秘 特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等 症。治宜清热润肠。 ; C" c' `0 l* }0 [" W8 l 2 x; j% A& W* `4 u(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。 $ y4 R. ]! J; z$ Z9 [+ | ; O* v! A7 ]$ A# W0 x+ M(2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。 - B' C, N- a7 g2 d(3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。 ! n, O" @ B% F1 E; _; s( a(4)每日早晚空腹食苹果半个～1个。 T* l6 ]" E# }! U$ t (5)番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中 搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。+ C! S% Z, q7 x5 P (6)黄豆皮100克，水煎服，日3次。 ' ?( R2 K. ?) q; k( I(7)蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。 - v* M8 z' X- G" w( } ; `& O6 S7 p$ \( s9 {. }2?虚证便秘 特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。 % H$ {! \4 k$ u. P1 U' `3 v8 W( z% c7 C5 l; B* K+ U$ L (1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。% m+ g o2 |# V3 b) n+ U( t0 ^ (2)新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜 同饮，连用半月左右。 ' x4 J9 Y& {8 S5 K2 Z9 z2 m# i(3)萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1～2次服。 : [, N7 w% A; j$ N0 x. ?9 M(4)黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10～20克，炒香，打碎，与鸡蛋同煎或夹 入馒头、面包内，日1～2次。6 |! R% B" { @7 D4 J (5)地瓜煮食。 ; A1 t( r! a+ Q7 K(6)黄芪苏麻粥：黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗 净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳 米，以药汁煮粥。适用于气虚便秘。& X: {/ n8 X& ?4 F& X3 S5 i% ? (7)杏仁羹：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和 匀，加蜂蜜，加水适量煮沸，频服。# j4 m5 i( k: W( n: k! \1 E (家庭常备中成药：偏于热积便秘者，可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等；偏于体 虚者，可备启脾丸、灵菇合剂等。

美丽园子

这不错收藏了

状宝妈

能对大家有用就好 呵呵

小砂子

这老多啊，收藏啦，谢谢

小米奇乖乖

支持一下，真全。我收集啦，谢谢~~~~

珺晗珺皓妈

真全啊 多谢分享

状宝妈

总算贴完了，觉得有用的不妨顶一下，让更多需要的妈妈看见。

状宝妈

湿疹食疗方' ~: k# y* Z- q* F8 E) t& u4 ~ 0 t7 |! ?; I# X) e 湿疹是小儿常见皮肤病，可发生于任何年龄的儿童，但以婴儿更为多见。湿疹初起，两颊皮 肤干燥，并生出密集的丘疹；丘疹可逐渐变为水泡，同时有水液渗出，湿烂，渗水干燥后结 成大片**结痂。少数患儿除脸颊外，也可蔓延到额头、颈部、肩部，甚至躯干、四肢等处 。湿疹反复发作可造成患处皮肤粗糙。目前，湿疹原因尚未完全清楚，多数人认为与某些致 敏因素及家族遗传有关。家长要注意查找有无食物和衣物过敏的相关因素。0 L; G) A( N$ l9 B B 中医认为，湿疹与婴儿体质有关，多由喂养不当，内生湿毒，外受风邪引起。如注意喂养， 在小儿1岁左右断奶后，湿疹可逐渐痊愈。乳母在哺乳期应注意少食牛奶刺品及辛辣、海产 品等食物。此外，要保持患儿大便通畅。治疗常采用清热、利湿、健脾等方法。食疗及外治 方法如下。 3 c, O: F# o) I% @- M1?食疗 ; q# m% v5 u- i* ^! B' h(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。 9 n1 C" Q& A1 J# x9 _(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。+ {) c! i* K7 O0 \ (3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。! G, l! l/ E4 V& b, K1 Q F (4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。 ( o# [5 y8 \# O: U& I; v% R(5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。 , }% c3 I$ r/ j* G# ~: ^9 O) @3 ?2?外治法 ' @5 z6 H! W7 ]湿疹除内服用药(食)外，同时配合外治法，疗效会更好。外治方：6 ]% n# ?& l A3 x (1)紫草油：紫草9克，用香油适量炸焦，待油成紫色捞出紫草即可，每日数次，用油涂患处 。 9 g3 [7 b9 p3 V. Y6 _. L- h(2)鸡蛋馏油：鸡蛋7个，煮熟取蛋黄，锅内放麻油50～100克，文火将蛋黄内油熬出，待蛋 黄呈焦糊状即可，取油频涂患处。 5 u: _$ N: W( ~& b: |% g; Q) \(3)乌贼骨适量研细粉，散敷湿疹处，每日数次，适用于有渗出者。 / q! j/ ^8 g- @$ t- D* R6 D/ }(4)文蛤散：文蛤100克，川椒50克，轻粉3克。将文蛤打成细块，炒至金黄，入川椒同炒至 黑色，以起烟为度，入密封罐内封存。第二日加入轻粉，共研细末。香油调搽。1 e$ W4 ]# c& Q0 u, s5 r& z8 a; T4 k (5)包云膏：松香末60克，硫磺末30克，研匀，麻油拌成糊状，摊于纱布上卷成如指头粗条 ，用线扎紧，再入麻油中泡1天，取出。用火点一头，下用粗碗接着。布灰陆续剪去，取所 滴药油，浸冷水中一夜，外搽用，尤适合伴局部感染者。3 M; a! y1 w2 J2 |: W (6)土豆洗净，切碎捣烂，敷患处，用纱布包扎，每昼夜换药2～3次。

状宝妈

贫血食疗方贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容 易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。据统计，我国近40%的学 龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。 7 z/ b( ~; y6 ` U; Z+ Y# N6 T防治贫血除了适当的药物治疗外，营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、 海带、黑芝麻等补血效果最好。但食补时应注意滋补而不油腻，且每餐不宜过多。下面介绍 几种方便有效的食补方法：# I4 \! E7 v7 d- V" F% u (1)红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共 煮至枣熟半烂，每日早晚食用。* ^, F& o5 E6 M7 _* B% Q7 } (2)芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。 3 a8 M6 a3 q+ B& I(3)猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。 / a# n7 m0 N K/ s J6 Q! I! x(4)猪肝黄豆煲：猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。 ' q2 z- j& l0 ^# v+ M; A(5)猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量 佐餐食用。 5 C! Z3 z/ d4 U# N% Y(6)菠菜粥：大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。 ) t9 @# I0 d' s7 x- m& v(7)乌鸡汤：雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。 + K; n! F$ ~( a7 d(八味粥：糯米300克，薏仁50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生 山药30克，白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂，再入糯米、大枣、 莲子同煮至粥成，每日早晚服食。 ( P: a+ n; E3 ]; R$ q/ D6 X(9)当归羊肉羹：当归15克，黄芪45克，党参30克，羊肉500克。将羊肉放在锅内，放入药袋 (内装当归、黄芪、党参)，加水煮至肉烂，食肉喝汤。 T! I: f/ I' j N8 H (10)家庭常备药：儿康宁、小儿升血灵、健脾补血冲剂等。

状宝妈

呕吐食疗方" G3 [: Q1 U* T" {! t 呕吐是儿科常见的消化系统症状，是指乳、食经食道自口吐出。任何外感、内伤引起脾胃功 能失调，使胃失和降，胃气上逆均可引起呕吐。引起呕吐的较常见原因有伤食吐、寒吐、热 吐等。如果是伤于乳、食引起的呕吐，首先应节制饮食，最好禁食1～2顿，然后再给清淡、 易消化、少渣、稀软的食物，由少量开始，待胃恢复正常功能后，再恢复正常饮食。食疗则 采用不同的方法，帮助脾胃尽快恢复其正常功能。 % F9 v" k+ w6 L+ T4 w- W5 T4 y7 d2 l# x" Z 1?伤食吐 特点是呕吐物酸臭，不思乳食，恶心腹胀，气出秽臭。吐前不安，吐后安静，大 便酸臭。治宜消食导滞，和胃止呕。3 M1 u* n T' e3 [ (1)山楂糖：生山楂500克，生姜20克，白糖250克。将白糖加水煎成稠汁，入山楂末、姜汁 搅匀倒入盘中，晾凉切块即可。适用于伤肉食及伤乳食。 2 C9 ?* d3 O( [; {) e! i; K. C3 W7 X, F(2)山楂神曲粥：山楂30克，神曲15克，粳米100克，红糖6克。先煎山楂、神曲，取汁去滓 ，后煮米沸开，和入药汁，煮成稀粥，加糖，趁热食。2 V: A2 n8 I8 t7 ~4 Z6 z (3)生萝卜捣碎取汁：或萝卜子30克微炒，水煎频服。治豆类或面食所伤。' k; m" F1 \- d m# L/ G8 P (4)生姜5片水煎片刻，少量多次服，或在牛奶中加姜汁3～5滴，止吐奶。 " c3 |, ~4 M. ^8 J- k(5)鸡内金10克，炒麦芽10克，水煎，频饮。治一切饮食所伤。 9 A2 V8 D! N# P(6)家庭常备中成药：小儿消食片、小儿化积口服液等。. u# E, @ h5 q- O 5 \2 @- y$ ?1 s: K' o- b2?胃热吐 表现为食入即吐，吐物酸臭，口渴喜饮，牙龈肿痛，口臭，面红唇赤，小便黄少 ，大便秘结。治宜清热和胃，降逆止呕。 3 ]- B* X% y- _- ?(1)鲜苇根90克，水煎浓汁，代茶饮。 2 r8 v: L% |) \1 p3 V; B$ |) P! o5 h) d(2)竹茹粥：鲜竹茹30克，粳米50克。先用水煮竹茹取汁去滓，入米煮粥，少量多次服。0 t2 R6 t. W4 V, s (3)鸡内金烧灰，黄酒送服，日3次。0 Z0 a1 B( Q; E) Q, ^ (4)荸荠适量，水煎，少量多次服。& a$ `$ J7 o0 _8 T0 `: ^& r6 f (5)柠檬绞汁，少量多次服。5 X; P- `" A- d) p & s3 H1 S0 G z- X [( W 3?胃寒呕吐 特点是，多由过食生冷或腹部受寒引起，表现为呕吐物不消化，无明显腥臭， 呕吐时发时止，腹胀，不思饮食，大便亦稀薄。治宜温中散寒，和胃止呕。$ u5 F8 K9 `- x+ l- s. b3 m (1)丁香姜糖：丁香粉5克，生姜末30克，白糖250克。先将糖水熬稠，放入姜末、丁香粉调 匀，再继续熬至用铲挑起即成丝状而不粘手时停火，将糖倒在表面涂过油的瓷盘中，稍冷却 后，将糖切成条，即可。7 i, ?: q. {5 Y (2)苏叶饮：鲜紫苏叶30克，水煎，少量多次服。5 I; ` C& G1 m (3)核桃1个烧成炭，研细末，用姜汤送服。9 @: f' Y! h) z+ n& P0 y (4)大蒜1头煮熟，用开水冲蜂蜜，送服大蒜。 9 k' ]' c8 {1 S/ d1 x(5)鲜生姜汁频服。 - z( h' U4 h" O! L, R6 Z# a(6)姜蒜牛奶羹：韭菜250克，生姜25克，洗净切碎，捣烂，用纱布绞汁，放入锅内，加牛奶 250克，加热煮沸，趁热饮服。 3 i/ f5 o& y% h; |0 u" z5 |此外，无论何种症型的呕吐，均可服用维生素B6或吗叮琳等止吐及胃动力药物。