状宝妈

这些食疗方都比较简单易做，给大家介绍一下，希望能有用。 & d! d+ M6 ~, r$ R 9 ^1 b6 h4 g2 Q- z4 B! Y' P 6 O. Y& R; ^! O便秘食疗方 6 l) }' H, S @2 v % |, [! {7 L# C; ? q便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。小儿大便干硬，排便时哭闹费力，次数较常明显 减少，有时2～3天甚至6～7天排便一次，即为便秘。由于小儿肠道功能尚不完善，临床一般 不宜用导泻剂治疗，如果导等，以防引发肠道功能紊乱；而中药又因其味苦，多数婴幼儿不 予配合，所以食疗无疑是一种简便易行之法。临床按便秘的伴随症状不同，将其分为暂时性 便秘和习惯性便秘两种。前者较常见，多因饮食停滞，燥热内结，或热性病后耗伤津液造成 ，治疗宜清热通便；后者多因脾胃虚弱所致，治疗宜健脾运脾，滋润通便。; t8 e( W( m+ ~+ d" ~: L 9 D2 _& X, ] M& u4 D( k1?积热便秘 特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等 症。治宜清热润肠。 . T4 x1 t! k" p; K R+ P8 j/ w& k5 r# w) q (1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。 / o- a# v" U6 f6 _5 |6 C0 m2 W6 q# W0 U5 ~0 H& H) e5 B (2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。+ O+ O, w6 E- e* w7 x. I (3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。( L6 e# }7 o9 K( D6 k! `, y* W$ G (4)每日早晚空腹食苹果半个～1个。% m9 k% ?; N" x0 v (5)番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中 搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。 , D2 @9 q' d( ~8 n, R$ U$ B( D6 |(6)黄豆皮100克，水煎服，日3次。' m7 d5 T( p6 T2 ] (7)蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。 / u" O2 M( q+ y8 b. H% t9 {+ @7 }9 ]! v. E6 R; E6 ~ 2?虚证便秘 特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。 1 Y+ X2 }2 o5 v' k0 g/ ?* r* ?2 u' N" Z6 x* r( O3 P( y (1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。 " g7 q1 d/ B2 [(2)新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜 同饮，连用半月左右。' Y& z- p" n4 Q6 h; U (3)萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1～2次服。$ T) L; g K% j& _ ^ (4)黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10～20克，炒香，打碎，与鸡蛋同煎或夹 入馒头、面包内，日1～2次。 5 P8 R8 \4 B* M" V- Z(5)地瓜煮食。 : f/ W4 y2 T) B7 u7 E0 V9 a(6)黄芪苏麻粥：黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗 净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳 米，以药汁煮粥。适用于气虚便秘。 j |, W7 B% k! `; `% t(7)杏仁羹：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和 匀，加蜂蜜，加水适量煮沸，频服。 / L6 N0 ^8 E I, z8 |(家庭常备中成药：偏于热积便秘者，可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等；偏于体 虚者，可备启脾丸、灵菇合剂等。

美丽园子

这不错收藏了

状宝妈

能对大家有用就好 呵呵

小砂子

这老多啊，收藏啦，谢谢

小米奇乖乖

支持一下，真全。我收集啦，谢谢~~~~

珺晗珺皓妈

真全啊 多谢分享

状宝妈

总算贴完了，觉得有用的不妨顶一下，让更多需要的妈妈看见。

状宝妈

湿疹食疗方1 s3 I* A$ S1 k4 G9 Q, A ' i3 a1 d* R- a8 C0 ` 湿疹是小儿常见皮肤病，可发生于任何年龄的儿童，但以婴儿更为多见。湿疹初起，两颊皮 肤干燥，并生出密集的丘疹；丘疹可逐渐变为水泡，同时有水液渗出，湿烂，渗水干燥后结 成大片**结痂。少数患儿除脸颊外，也可蔓延到额头、颈部、肩部，甚至躯干、四肢等处 。湿疹反复发作可造成患处皮肤粗糙。目前，湿疹原因尚未完全清楚，多数人认为与某些致 敏因素及家族遗传有关。家长要注意查找有无食物和衣物过敏的相关因素。9 O: R$ L( k0 T 中医认为，湿疹与婴儿体质有关，多由喂养不当，内生湿毒，外受风邪引起。如注意喂养， 在小儿1岁左右断奶后，湿疹可逐渐痊愈。乳母在哺乳期应注意少食牛奶刺品及辛辣、海产 品等食物。此外，要保持患儿大便通畅。治疗常采用清热、利湿、健脾等方法。食疗及外治 方法如下。 6 O8 u8 N% P7 y: ]- n* k* J8 k1?食疗7 o4 Z1 V: d! K9 e# o (1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。 * N- x/ b0 {+ l$ ?(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。8 J7 ?* J. ?8 V$ {# G2 b& q/ N# P( v (3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。 9 u" l* H) e+ B* e* M(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。 + s& O5 |: ^7 @0 ^$ q# L(5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。 & g5 v J7 D6 \' ]- d* B8 ^8 V: G2?外治法 2 m2 g& [, Y6 I% u) q湿疹除内服用药(食)外，同时配合外治法，疗效会更好。外治方：) ^4 t" G9 g( _0 w3 @ (1)紫草油：紫草9克，用香油适量炸焦，待油成紫色捞出紫草即可，每日数次，用油涂患处 。4 l5 l6 h K/ n z1 Z (2)鸡蛋馏油：鸡蛋7个，煮熟取蛋黄，锅内放麻油50～100克，文火将蛋黄内油熬出，待蛋 黄呈焦糊状即可，取油频涂患处。 * o: ?2 [' [! W: e) U(3)乌贼骨适量研细粉，散敷湿疹处，每日数次，适用于有渗出者。 & o3 N5 H4 [* V(4)文蛤散：文蛤100克，川椒50克，轻粉3克。将文蛤打成细块，炒至金黄，入川椒同炒至 黑色，以起烟为度，入密封罐内封存。第二日加入轻粉，共研细末。香油调搽。 ' ]( p' j- A q(5)包云膏：松香末60克，硫磺末30克，研匀，麻油拌成糊状，摊于纱布上卷成如指头粗条 ，用线扎紧，再入麻油中泡1天，取出。用火点一头，下用粗碗接着。布灰陆续剪去，取所 滴药油，浸冷水中一夜，外搽用，尤适合伴局部感染者。 5 u* ]0 H2 ]. G( {8 d& ~(6)土豆洗净，切碎捣烂，敷患处，用纱布包扎，每昼夜换药2～3次。

状宝妈

贫血食疗方贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容 易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。据统计，我国近40%的学 龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。$ x, T4 c/ p3 l l. v 防治贫血除了适当的药物治疗外，营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、 海带、黑芝麻等补血效果最好。但食补时应注意滋补而不油腻，且每餐不宜过多。下面介绍 几种方便有效的食补方法： / R( F' M" z0 U9 P) t- x7 M2 A(1)红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共 煮至枣熟半烂，每日早晚食用。8 t1 m* D+ M) G- H, i8 \$ B: F (2)芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。% p, f# k; l6 S) b1 v2 X8 d (3)猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。- e: [2 z) B, U5 c8 @# R/ K# l (4)猪肝黄豆煲：猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。 : v; x% R# q2 @4 i(5)猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量 佐餐食用。 - l, m$ i7 B- f, {: F(6)菠菜粥：大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。( F3 B5 Q+ Q2 o( [ (7)乌鸡汤：雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。5 a2 ]% C, }' C/ t" ^) L, v (八味粥：糯米300克，薏仁50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生 山药30克，白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂，再入糯米、大枣、 莲子同煮至粥成，每日早晚服食。 ) k8 d1 m/ l; u2 M/ @' x(9)当归羊肉羹：当归15克，黄芪45克，党参30克，羊肉500克。将羊肉放在锅内，放入药袋 (内装当归、黄芪、党参)，加水煮至肉烂，食肉喝汤。 ! ^/ K6 `; V( N. U(10)家庭常备药：儿康宁、小儿升血灵、健脾补血冲剂等。

状宝妈

呕吐食疗方 2 X4 l8 w8 A5 @6 y6 f6 g呕吐是儿科常见的消化系统症状，是指乳、食经食道自口吐出。任何外感、内伤引起脾胃功 能失调，使胃失和降，胃气上逆均可引起呕吐。引起呕吐的较常见原因有伤食吐、寒吐、热 吐等。如果是伤于乳、食引起的呕吐，首先应节制饮食，最好禁食1～2顿，然后再给清淡、 易消化、少渣、稀软的食物，由少量开始，待胃恢复正常功能后，再恢复正常饮食。食疗则 采用不同的方法，帮助脾胃尽快恢复其正常功能。: b( l& L' n& r; S, v - L& d: v+ \1 Z+ \/ p 1?伤食吐 特点是呕吐物酸臭，不思乳食，恶心腹胀，气出秽臭。吐前不安，吐后安静，大 便酸臭。治宜消食导滞，和胃止呕。$ D1 E% z8 W' v4 N: t, [# r (1)山楂糖：生山楂500克，生姜20克，白糖250克。将白糖加水煎成稠汁，入山楂末、姜汁 搅匀倒入盘中，晾凉切块即可。适用于伤肉食及伤乳食。 , W5 z3 z* \& n9 D0 b, r(2)山楂神曲粥：山楂30克，神曲15克，粳米100克，红糖6克。先煎山楂、神曲，取汁去滓 ，后煮米沸开，和入药汁，煮成稀粥，加糖，趁热食。/ r$ k3 a5 y: K; k (3)生萝卜捣碎取汁：或萝卜子30克微炒，水煎频服。治豆类或面食所伤。2 {, I& d1 O8 I6 h (4)生姜5片水煎片刻，少量多次服，或在牛奶中加姜汁3～5滴，止吐奶。9 [( _4 K0 k, n, T (5)鸡内金10克，炒麦芽10克，水煎，频饮。治一切饮食所伤。 2 Z* g" ?, p/ U! L" i(6)家庭常备中成药：小儿消食片、小儿化积口服液等。 2 A4 c* \+ T, R$ |7 v8 O2 s% S. T! `- a. b6 J) B0 M 2?胃热吐 表现为食入即吐，吐物酸臭，口渴喜饮，牙龈肿痛，口臭，面红唇赤，小便黄少 ，大便秘结。治宜清热和胃，降逆止呕。 , i2 P& T" j. x(1)鲜苇根90克，水煎浓汁，代茶饮。2 D0 G! ~) }9 i7 ?* i1 Z (2)竹茹粥：鲜竹茹30克，粳米50克。先用水煮竹茹取汁去滓，入米煮粥，少量多次服。/ K3 a+ f: Y% |' I$ t6 T5 B (3)鸡内金烧灰，黄酒送服，日3次。 , z) ~/ h+ d4 L+ H- h- F% b(4)荸荠适量，水煎，少量多次服。% p, \% o t6 h# ^% \3 p (5)柠檬绞汁，少量多次服。 , a1 R- X, v% y# k- u8 c- \: s7 h; c# h/ i! C! i& K, z% | 3?胃寒呕吐 特点是，多由过食生冷或腹部受寒引起，表现为呕吐物不消化，无明显腥臭， 呕吐时发时止，腹胀，不思饮食，大便亦稀薄。治宜温中散寒，和胃止呕。 / t; V/ R5 g n(1)丁香姜糖：丁香粉5克，生姜末30克，白糖250克。先将糖水熬稠，放入姜末、丁香粉调 匀，再继续熬至用铲挑起即成丝状而不粘手时停火，将糖倒在表面涂过油的瓷盘中，稍冷却 后，将糖切成条，即可。 ' s$ b+ V, C+ u s( v(2)苏叶饮：鲜紫苏叶30克，水煎，少量多次服。2 E* \+ `$ ]% N: R6 b- { (3)核桃1个烧成炭，研细末，用姜汤送服。+ G2 }* o7 V; ^( X1 D% ^' e (4)大蒜1头煮熟，用开水冲蜂蜜，送服大蒜。 , t0 y( V- G/ p5 |+ N- c8 o(5)鲜生姜汁频服。 ) m# r$ q; z1 U& x: W! E(6)姜蒜牛奶羹：韭菜250克，生姜25克，洗净切碎，捣烂，用纱布绞汁，放入锅内，加牛奶 250克，加热煮沸，趁热饮服。 . }) s0 e: l3 t此外，无论何种症型的呕吐，均可服用维生素B6或吗叮琳等止吐及胃动力药物。