木爸木妈

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~
  A- c4 K+ ^8 E$ M0 D) o1 R2 j3 ^姐从今天起开始运动了~~
7 o4 p; o& r0 _" I% E教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能( M# }0 z( [0 r! v
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，
! O  T3 W% K# x再跑步，恐怕症状加剧啊，- z" t$ i6 u% }8 b7 d
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~
' k- E: p( R/ L( R请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~
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/ y) U0 ~  E6 ^4 E# V. H

betty65242468

我基本上现在每天都疾走，上班用走路的。我是为了减肥，呵呵，我现在满面红光的，太肥了，我也想变得瘦一些，嘻嘻，所以我就走路上班，确实效果不错，已经瘦了几斤了

三毛妹妹

于爽

木爸木妈 发表于 2011-5-9 13:05
# q# g3 W! w# i  r$ Q$ m, j- W这绝对不是一好状态~- q# _5 {4 T& E( t
那我家先生的话说那就是要死不活~

% E% f: L; C6 ?7 T" f9 }+ a; m7 ^. b4 r
面黄就算了  肌瘦我还是很炫目的

龙武炫

快走更好吧。( F8 \% c( n9 V# s+ Z0 w

木爸木妈

小砂子 发表于 2011-5-9 15:20
4 E& @% Q% t8 R* I- S- T! \2 p据说是快走，比跑步好

9 ~$ H4 a4 H4 G- R  g7 U1 _; ^
那好吧~那我就快走了

木爸木妈

jiniu 发表于 2011-5-9 14:39 3 l. z6 J/ w" b% ^4 c. ]/ a% z
节目真多

1 _2 u# }/ `/ T4 I7 [3 S2 z
人生苦短~~
6 w% X% Z9 l" N3 A爱自己才能爱别人  `2 ^% K, ^1 x2 ?6 U  r7 j& u  C
会生活才会工作+ @* I7 l. j( h5 h& q1 n

jiniu

节目真多

再见了我的王子