木爸木妈

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~& K% s9 `* R: r. \/ ]0 o( ]! ?3 [; c( d
姐从今天起开始运动了~~
- V: p! ~6 J$ w9 G8 c教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能
+ Y& H0 M4 \0 o但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，" L" }+ j; v3 t" _# e
再跑步，恐怕症状加剧啊，: ]$ V) w- h9 q) ]/ Y
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~9 w* ]# V- K& _9 H$ @+ C1 Z
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~
+ m9 x" ?& N( i' C; b: o- y/ b1 r# D
, T/ d7 V! G; B- c2 A7 G$ I( r2 k4 x$ d

betty65242468

我基本上现在每天都疾走，上班用走路的。我是为了减肥，呵呵，我现在满面红光的，太肥了，我也想变得瘦一些，嘻嘻，所以我就走路上班，确实效果不错，已经瘦了几斤了

三毛妹妹

于爽

木爸木妈 发表于 2011-5-9 13:05 5 W9 \  m2 F$ G3 r
这绝对不是一好状态~3 `6 M" S: A( S3 E
那我家先生的话说那就是要死不活~

' C, y# s6 M( a) t面黄就算了  肌瘦我还是很炫目的

龙武炫

快走更好吧。, c# C1 K$ N8 ]; j. y% N

木爸木妈

小砂子 发表于 2011-5-9 15:20
  x- T1 [* Z3 C+ P$ P6 s; g+ u* ~据说是快走，比跑步好

" x( }7 J6 a; |, V5 M0 [# L
那好吧~那我就快走了

木爸木妈

jiniu 发表于 2011-5-9 14:39 ) [# d, S% r$ E: ~6 l
节目真多

$ I4 C" l6 A& e; f/ P5 ^人生苦短~~
3 x$ k+ A$ R" O! O. |7 G3 {, E爱自己才能爱别人) v6 ], ^, A5 Q: O8 B
会生活才会工作0 o* m' r$ h% R$ M- H5 b2 ?, y  q/ f% N

jiniu

节目真多

再见了我的王子