‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 15 | 浏览: 2936 |正序浏览 | 字体: tT
木木

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
8224 
1
发表于 2011-5-9 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
现在面黄肌瘦就跟个难民一样~7 A* a6 d7 u8 @; `9 _8 x
姐从今天起开始运动了~~
$ k+ W7 |% F( z. p& _* O教练索,让姐每天先跑步20分钟,练心肺功能
, s* V1 b- g) W8 k/ m% n但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了,4 v: q  U0 f' z. ]
再跑步,恐怕症状加剧啊,
  Q. l" S8 n3 s$ H3 N, \万一长成了吴欣的腿,那不就悲催了么~~
  ]" _3 R/ W/ U" R0 H7 n$ O. b请教大家,快走是不是既能达到提高心肺功能,还能避免小腿长肌肉哇~~$ @, u  ^: m( Q' f! n# t# e

8 q! A4 {! a1 {
2 z1 q+ L( p! |" U+ }

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1357 
我基本上现在每天都疾走,上班用走路的。我是为了减肥,呵呵,我现在满面红光的,太肥了,我也想变得瘦一些,嘻嘻,所以我就走路上班,确实效果不错,已经瘦了几斤了

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
 
帖子
2372 

溪焱他娘

博 士

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

宝宝生日
2010-08-05 
帖子
11914 
木爸木妈 发表于 2011-5-9 13:05
  T; K# s# n; t9 [4 k# _这绝对不是一好状态~
2 X5 ]1 r8 Y* O- s1 |那我家先生的话说那就是要死不活~
  R% J- `% K5 P$ g* L7 z0 x
面黄就算了  肌瘦我还是很炫目的

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2010-05-27 
帖子
274 
快走更好吧。
( a& S6 u" C$ N! P
木木

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
8224 
小砂子 发表于 2011-5-9 15:20
. P( q: I  D2 o, b  N据说是快走,比跑步好
  t- [- G( `) X+ D  D4 L& x( l
那好吧~那我就快走了
木木

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
8224 
jiniu 发表于 2011-5-9 14:39 6 P! E& S0 p: Q' O; |+ V6 Q& l
节目真多

, A% T6 _) \- ]9 }) F人生苦短~~  k4 n, h/ G4 [0 q, A" a
爱自己才能爱别人6 w4 J% H/ W" K: b. q
会生活才会工作6 X$ Y9 t; _3 t

吉妞

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2009-11-20 
帖子
1771 
节目真多

Rank: 10

宝宝生日
 
帖子
151 

‹ 上一主题|下一主题
有谁试过在健身房快走?担心跑步小腿会长粗
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部