- 妈豆
- 47324
- 昵称
-
- 经验值
- 42650
- 在线时间
- 57小时
- 注册时间
- 2009-4-21
- 积分
- 42650
- 精华
- 14
- UID
- 2957096
 
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 8224
|
现在面黄肌瘦就跟个难民一样~& F% U/ E* P5 P, R9 Y% m( d
姐从今天起开始运动了~~
2 |. I8 R6 f- F% W2 j$ }教练索,让姐每天先跑步20分钟,练心肺功能3 @& Y& U& A& K6 I; D
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了,$ j+ R: _2 O/ B, t% d
再跑步,恐怕症状加剧啊,1 v; F+ d' G7 i4 W( q( Y% V8 V) T5 a
万一长成了吴欣的腿,那不就悲催了么~~
1 A2 D) @1 w4 h" b请教大家,快走是不是既能达到提高心肺功能,还能避免小腿长肌肉哇~~
' `6 h8 V# E/ n0 h) Q+ W8 ?$ ]/ |3 h( w; k; Y$ t- u
. R r" J/ j7 ~0 j) H" j
|
|