木爸木妈

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~
2 I1 C( v2 O' k7 t$ [0 ], s姐从今天起开始运动了~~" k, n3 Y. S" [5 ?% K
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能
% D6 P5 Q. M% c; \1 G$ J  D4 X但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，0 L  A$ y$ `- Y0 }3 ~5 d
再跑步，恐怕症状加剧啊，7 f5 b# L( W. C7 _
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~& Y! N4 F+ ~' n2 ~
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~3 J3 O$ t# E8 M1 |

2 j% I5 i* c4 A  l0 J
0 P# x# u. A0 ~

betty65242468

我基本上现在每天都疾走，上班用走路的。我是为了减肥，呵呵，我现在满面红光的，太肥了，我也想变得瘦一些，嘻嘻，所以我就走路上班，确实效果不错，已经瘦了几斤了

三毛妹妹

于爽

木爸木妈 发表于 2011-5-9 13:05
4 r) ?4 J6 |6 g/ p: Y! D/ s这绝对不是一好状态~4 J' k: j2 |; q' T4 I
那我家先生的话说那就是要死不活~

) U6 X% u) M1 o6 `$ v" t& ~* G面黄就算了  肌瘦我还是很炫目的

龙武炫

快走更好吧。
3 m% S& N/ G. }' b6 {2 D

木爸木妈

小砂子 发表于 2011-5-9 15:20 ; E0 r7 D0 A1 k4 _
据说是快走，比跑步好

1 r2 t4 T6 j; {1 W那好吧~那我就快走了

木爸木妈

jiniu 发表于 2011-5-9 14:39
+ v9 x- j2 F2 K  @3 @节目真多

) O. M8 \+ h& L/ Q9 o4 A% ~
人生苦短~~: h) o+ G. v/ T; d/ z% \/ z/ z
爱自己才能爱别人% G8 i# v! q7 n4 ^# A& L
会生活才会工作5 U! L3 J$ k+ C$ @; L

jiniu

节目真多

再见了我的王子