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木木

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2011-5-9 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
现在面黄肌瘦就跟个难民一样~$ O  W6 J4 R! \; t
姐从今天起开始运动了~~
! W5 @# ?$ I+ S( i9 K教练索,让姐每天先跑步20分钟,练心肺功能" O  B+ I( D' J1 }
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了,9 `# ]4 _- U8 u( W3 b) ?% h
再跑步,恐怕症状加剧啊,
5 i- ?7 d+ C0 K  p2 G2 \, F9 E万一长成了吴欣的腿,那不就悲催了么~~
3 K$ X. n* ]& F8 J, o请教大家,快走是不是既能达到提高心肺功能,还能避免小腿长肌肉哇~~2 q; f5 V# ^& E, o: P
: a! u. K5 o, Z/ x. W
: P4 d7 q2 L* N" J; i% v6 M: w

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宝宝生日
2010-01-12 
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我基本上现在每天都疾走,上班用走路的。我是为了减肥,呵呵,我现在满面红光的,太肥了,我也想变得瘦一些,嘻嘻,所以我就走路上班,确实效果不错,已经瘦了几斤了

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宝宝生日
 
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溪焱他娘

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宝宝生日
2010-08-05 
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木爸木妈 发表于 2011-5-9 13:05
1 ]# W5 T0 F5 [1 `这绝对不是一好状态~
( |! O5 z5 Z0 t+ E那我家先生的话说那就是要死不活~
6 ?# u$ L3 t6 e, _5 v$ S
面黄就算了  肌瘦我还是很炫目的

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宝宝生日
2010-05-27 
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快走更好吧。
, ~0 N9 Q0 y( r& B6 ]% }  g
木木

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宝宝生日
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小砂子 发表于 2011-5-9 15:20 ) o4 i+ m" Z& T! d7 j$ f
据说是快走,比跑步好
6 J* Y/ |! l' V& v
那好吧~那我就快走了
木木

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宝宝生日
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jiniu 发表于 2011-5-9 14:39 + A4 c4 |9 f% U7 W5 O
节目真多

5 K0 O& n2 j; q8 ?0 D8 i2 V人生苦短~~
% D# ]; m% q  b5 }爱自己才能爱别人  R& m- m9 G6 [; n. j+ D$ J
会生活才会工作
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吉妞

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宝宝生日
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有谁试过在健身房快走?担心跑步小腿会长粗
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