- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动3 k! K# F& A/ z6 {6 M+ z' V8 ]( i
最近正筹备开始新一轮的减肥/ ~; h6 N8 H5 X9 w4 K F
正好来参加' h& l8 r e" G0 o* z) v0 A& O
兴许还能得份奖品捏~!
, b4 E0 Y2 v; x" p( |* j
* [; ]& \& T7 ?, X0 \+ D
% E5 W* l: a7 G; f4 ]; @' m先说说我的减肥经历吧5 B- k$ i; k" ]) N- s
从小就胖/ q' b" }6 x) ^, t6 |
小学毕业162CM,120斤9 O- Z3 A3 ?4 ]! U% @
目前164CM,139斤
3 p0 y u2 D( `& R1 k) n: @: j- h5 c5 P
结婚前也经历过无数次的减肥历程
2 E+ I) f1 p: K, U最好记录是从145减到116~
% v: S: L! Q3 I) t: f8 v6 l; Q* I b
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
( ^9 {2 ~, G8 ^又经过了无数次的各种折腾8 w! b" @6 ?) C% }
从145---134----120----145----130----139
& M1 n _% c5 {6 a( K* W够跌宕起伏吧哇哈哈 & }0 f0 ~1 d# p1 f4 _5 {
. R/ ]" |7 R# V; i
1 G0 W, |8 P8 M: J0 y134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的9 C+ e6 R0 S2 C; L* g5 O" v
但是到了120就平台了
0 |: p# y1 I# n1 V之后就开始反弹
$ l! e# G. J8 ~ V* v* ?+ _
8 W {: d0 A4 q* e5 p- tSO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行4 o; s' W4 R Z n1 q) B; R" y- b, @
+ A. o3 D# w$ K& }) g
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
- Q. z) V1 {+ ], U5 f& |7 e4 ~# t 喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... . a, [8 u/ u- T' t- r M/ }8 s
还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲; l' K! M4 U, t6 \' X$ s; F
副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了..../ b. b; Y& f0 u1 L4 I! m
r& C$ l5 F2 ?* L0 T2 W/ o7 ?发我典型的几张减肥过程图吧* |. Y( _6 S0 S; \" A9 J, j+ u
r6 h7 @. N) _9 r/ f2 }! Z# r' \
结婚前,120左右的
6 `) d& v! H8 e( ^5 I E! l* @6 r2 l1 F6 X6 W" A/ e
9 v+ K8 n/ p! Y' M
4 e% x. ^& a" O生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
2 Q& i8 e( v+ d3 P* I5 r/ R
$ w" j* h* h' z4 J) Y. c q6 @7 ^4 m2 R* h. `) q
去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...% ?( ~" Y* ?, z; K. M$ z0 v& y
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈9 i9 i, m2 y3 Z+ b1 W
" ^- y) t4 P: k( {9 U, n5 q6 a( \7 t- k- M$ J' m
, E# h" |/ Q4 b8 z' y* L昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊
; ]" f# R, j) L3 Y; D不减肥还等嘛呀..... 4 O1 n3 Z& X0 p3 K
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