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刚看到这个减肥的活动7 r2 s# t9 m) [
最近正筹备开始新一轮的减肥 B. }; ?9 F( x( E2 P2 Q/ ~
正好来参加, U: `* `" N& K! r
兴许还能得份奖品捏~! $ t/ h2 Y# P {6 ]' n9 u& F1 W
. s6 N7 x7 y. n/ w4 } F/ s, \5 L7 j$ p: K s% X
先说说我的减肥经历吧
1 H8 E5 W p' I- n从小就胖/ y; l6 r8 h0 ^
小学毕业162CM,120斤' h2 n7 | K4 _4 r p6 B" x
目前164CM,139斤4 Z& ~3 W3 ^3 C0 b) G
' w3 E \$ J- `1 f: C- D结婚前也经历过无数次的减肥历程
* E& |( W* {; n: z9 ~最好记录是从145减到116~
_3 x8 b/ {" m! \, c; p" O9 v: Z8 ^9 i
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
8 V& K( u1 f* d" [/ R( C: W又经过了无数次的各种折腾9 G8 T$ e w+ i; Y& n
从145---134----120----145----130----139) R- w3 I1 v' Q+ ^
够跌宕起伏吧哇哈哈
* D. C- Q! T; e9 f: E* ]0 X; ]4 f$ S: P; x: M- |
+ `0 k5 P* ?9 ^. ^/ P+ o2 Q134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的2 f O: r+ z i( {' J( M! h W" c
但是到了120就平台了4 B7 }) A) |# s4 k
之后就开始反弹
" T+ U4 g! i s& i# ]+ ?1 D+ S, h/ @; S. s7 V* e
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行* d/ V' d, e( U/ ]- q* `& C! P ]4 l
4 h: Y: j) R! v) H8 S- Z* Y; e( _
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)7 f0 u. j6 c, [1 _& D* S1 m" w
喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
/ V& Q) ]3 X) E 还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
3 u6 M, a9 `7 i+ p- A9 p8 u 副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....
( Y$ J' l9 y$ W, W$ X" a, I8 V3 v- `, M# b$ i4 }- ~" e. h
发我典型的几张减肥过程图吧 C9 H8 d/ Z! N" n: h
! C1 ^. U, a2 p8 N5 M/ C
结婚前,120左右的- F" ?( L& {( ]7 L) j
" p6 a8 W2 M; P7 n9 @
7 U! k# o1 W9 c z" L& s* o& I% {& I5 d$ `
生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
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去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...
$ N9 @$ v$ X. Y/ m. T还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈( T; Q1 J+ i o$ z' W! `
) C& L1 y5 u* b/ J' R. W2 S& l0 l4 o
" ~7 W2 z/ _' u- @昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊3 l! o; {) Y t' G
不减肥还等嘛呀..... ( B, X+ \+ w! f8 O. ~
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