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宝宝生日
2007-03-02 
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发表于 2011-5-4 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚看到这个减肥的活动
5 v. _( E! P3 e0 a最近正筹备开始新一轮的减肥
# Q8 o' Z+ _3 E! [+ I( p正好来参加5 o- v. K8 w' X, N. w( k$ N" X
兴许还能得份奖品捏~!
8 F4 b/ k. |( X8 {; c: J
' L  |- w( j; `' g& n( E. q
/ v6 R7 L) h: @# l% M7 @- w* c先说说我的减肥经历吧
/ R( S" H+ ?9 r* I* N1 w" j3 |从小就胖
3 z# |. B5 j7 l6 j3 A1 p, i( C小学毕业162CM,120斤: ^7 C) g$ j1 A7 ?/ _
目前164CM,139斤
% o! T+ M. E" x$ [+ b( ]' ]% d6 L9 \0 A- M& C: d( V, l3 w! J
结婚前也经历过无数次的减肥历程
* R' q( p: j% o( q+ f* y* G; c最好记录是从145减到116~, ?* |4 T* K' e' D8 m% V
% l& [: h* h1 W6 ?& H. {7 `
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
: U5 r7 H" e3 T7 j, G又经过了无数次的各种折腾
& t: j1 S/ }; L9 E" W* q8 w从145---134----120----145----130----139
% ^. v# i9 V& i6 \( ~够跌宕起伏吧哇哈哈$ Y( f: w$ v2 d3 G' o
" J+ x) a! W1 I% B8 C/ h5 Y, L

4 W5 B* n8 U/ k3 @: |3 z1 V134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
9 j+ U. V8 b* X+ {/ o但是到了120就平台了# h: [! A5 b! t4 O) i* E  Y
之后就开始反弹
) m* j% D7 P' w
- |, V5 M; }4 B$ h9 |SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行3 k9 [7 Z. V5 j: B( N/ Y" k
  t  x, j7 ~8 |7 G0 D. s: q# m
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
/ u; R$ M" u( M+ L# ?: v0 D8 d% P                  喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....9 ~3 m* p3 \0 b% o. L
                  还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲2 v% E! z+ O& v8 R
                  副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....
- D* X* |( N% s3 u. U" R, z; n2 l: b0 @5 B0 `/ |+ X
发我典型的几张减肥过程图吧2 F2 O) o6 I3 |3 z! P, T" b4 T

, l3 F) d, B9 U+ Q& ?$ x. w3 V结婚前,120左右的9 Z% g) y$ Z. [

) e6 o5 s1 v( Y" h- I1 ]% q- {+ c
* ^" X: w  l7 b: z3 \" c0 m$ f
生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
3 W" j  N. Y8 \% b4 z
7 f1 O% T6 j" H5 C6 _2 i- Z
( [9 C0 t- @1 d( o& Q0 Y$ x% @( g去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...0 h9 d' U7 P) S7 n1 [
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
4 h3 J% n$ c0 F0 H, I9 p, f4 A
+ d3 h* q# k8 f2 q' X% v1 R! v: R3 ^1 ]- l* X. U2 c9 P$ `

% B/ h4 {' ?" d5 [" j2 {% j% r昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊* n3 v: e8 t5 W; z
不减肥还等嘛呀.....
+ X4 n! A, R) W) R* P7 Y' u" W/ c' g: [+ l% n2 n. L

$ S4 S; R5 _* x# Y- C. M3 _3 U- U0 U6 `$ w

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宝宝生日
2011-05-18 
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本帖最后由 Jeffy_24 于 2011-5-9 11:26 编辑
; H: \# `2 H2 R! w* c0 {$ _- h5 A
亲坚持做些运动吧,配合饮食调理一下,应该有一些效果的

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宝宝生日
 
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不要吃药,会反弹的,而且会反弹的很厉害
小虎子

硕 士

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2010-06-29 
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宝宝生日
2007-03-02 
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好冷清哦呵呵,没人帮顶下嘛??????

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宝宝生日
2007-03-02 
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2011.5.7早晨称重:68.6
7 s5 q+ [4 S/ i
3 x" o( L( z; g昨天晚上邻居到我家来玩 我又吃了很多块西瓜# S& [1 U5 v. l* w1 g! m* g, E: ?
7 q; e" q+ x$ q4 D, O2 |' M& z
早晨吃了粒减肥药,一上午晕乎乎的而且饿的厉害 所以就又吃了一个苹果
. C4 T) n3 e9 [, W/ {6 j9 `4 D% U7 t0 \* ]" R( T7 Z: N
& c, {6 O4 |7 j1 v' o

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宝宝生日
2007-03-02 
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到目前吃了两个苹果一根玉米冰棍

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宝宝生日
2007-03-02 
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呃,有些饿了
) E+ g; V6 {' ^早晨没吃早点,吃了一颗药

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宝宝生日
2007-03-02 
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本帖最后由 无色生非 于 2011-5-7 12:21 编辑 4 N0 E3 |# y0 R- [5 _0 }- G  Y

% p5 J1 d; `) h1 ~1 v; L" y0 e0 f# G: d
2011.5.5日5 R% ]$ k- s+ W- a

+ d* U: s/ e' \  [% @7 ?8 K1 V今天吃多了5 K6 d1 U* |6 n  x& V+ u: E. m1 K8 z
早晨:肉夹馍半个,糖皮半个
/ S9 E* l2 S, X中午:打卤面一碗,炒菜一点点,啤酒6杯吧有饭局
0 h3 S& P4 b( ~+ [$ R晚上:小酥饼1个,方便面一点(儿子剩的): a  y6 Y1 k  \! n4 ^) A

. g. ?2 s3 `% @$ v  p8 Z1 ?觉得自己涨的快要爆炸了7 Z, B- r$ c' G9 [

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