- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动
& Y1 X: H3 a( \7 k) C4 x& s最近正筹备开始新一轮的减肥
: u# q$ E0 r) u8 \ A l& g, w! @正好来参加- ^2 a* V2 |! d' A2 v
兴许还能得份奖品捏~! % v# W+ c# n% N$ S; H
2 Z4 E+ Z$ m* h; n5 K! Q4 W8 ^: u
先说说我的减肥经历吧8 i1 z* ?7 j, e1 ^
从小就胖# Q$ e# T8 w$ v4 N0 y* p& J, c
小学毕业162CM,120斤
+ r& P1 v1 I5 c+ t目前164CM,139斤! q! ?7 N1 ^' {% a$ Y: A
: H+ _, l8 ]) A结婚前也经历过无数次的减肥历程
. ], z) ~4 }3 X最好记录是从145减到116~ 3 b( u# g+ O- a8 e0 j8 C# c0 i
( Q* ~' ~5 ] L3 M4 g: q
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
1 A3 K" `- Q# X( T又经过了无数次的各种折腾+ P- R3 J+ J5 q1 R0 ~6 @
从145---134----120----145----130----139# ~# K1 p. F0 \$ o; G! F
够跌宕起伏吧哇哈哈
: d$ H' y6 o( H+ c+ R' }
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134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
0 C8 k2 A& b5 ^; [2 { @1 ^' K0 ?但是到了120就平台了
& G8 k! R) I( I% x# C- G$ _0 p; @之后就开始反弹
9 ?- M6 [5 O/ d) A! N7 ?- z# G4 ]. k) s6 `4 `# a) T
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
* Z6 E2 @" O3 R2 G; g3 s! A5 n2 S" _1 q
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
9 z! M" k \" d/ |. l* E9 b/ I# s 喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
! U, }, N, X9 `$ g+ T4 Z/ A' H 还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
5 l. N2 X, u7 n 副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....' H4 a7 ~( G5 N" c
6 K' t8 o# }* E1 I0 ~9 P发我典型的几张减肥过程图吧7 d3 r# F; M" k5 b7 c+ W! d
8 Y% ^4 p" s+ ^结婚前,120左右的" p# U0 B/ T1 r" l/ P
/ q1 s/ @/ Q. ~6 k1 A' i- z+ R* I
2 H+ o- [6 R( q) A5 }! N& R* t" R% z* }$ L' M1 e
生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
, o0 o& c' Q) h) N+ A* a# Q
6 V$ [8 @# |$ q- A( b4 E- B7 Y* W' p, z* |, R; B2 z
去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...
# J- y# N# u; m还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
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b6 s6 Q- A5 d0 R8 m& l1 W6 e, q1 K/ l
}# L! Z3 W/ `0 n昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊
* p% `2 y! Q; @7 ?* Q" j# N' s不减肥还等嘛呀..... + S5 u; y) S% x" l& M
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