无色生非

刚看到这个减肥的活动
% I2 O7 \- W( R2 J# a! s# o最近正筹备开始新一轮的减肥8 B/ Z$ d! E& J$ v
正好来参加
$ w) l0 u* Y/ N. c" S兴许还能得份奖品捏~！) E9 z+ f: k/ A/ t- F9 h
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先说说我的减肥经历吧
2 [; e7 s" T. K, f) `. s从小就胖
; h- m6 X' i8 R3 H+ d小学毕业162CM，120斤
+ j& K3 \! Q% \3 H) j1 w; }' P* O目前164CM，139斤. s; ~& X0 H' Q: B% {$ S4 Q
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结婚前也经历过无数次的减肥历程' B! x$ a+ q: f0 W3 R- j+ I8 n
最好记录是从145减到116~+ R& A& L. b+ v- `

" n0 }# a! s; Z/ Y5 q2 J好景不长，结婚生子出院后又到了145斤- N* r/ o/ d( B: L& T7 s
又经过了无数次的各种折腾
" G( T' o0 `% Q/ }- m* a从145---134----120----145----130----139# @! r+ S( o+ L' t, Y3 A
够跌宕起伏吧哇哈哈
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7 \0 |* f$ B: D8 `: D" p/ k134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
9 Y1 ?* a, o! l$ d- s但是到了120就平台了# G) o- v- W6 Q! W6 t" m1 _5 q9 n
之后就开始反弹
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9 t) d0 K3 N1 S! D& OSO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行6 A! F9 A, \! B; |* X

" S  p/ z* ]# r  L6 ^" H4 r3 B方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）, p0 V0 x2 z, i- s
                  喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆....: B) O; o5 A6 p: N; b. F- q
                  还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
+ C7 ]3 N8 [# X                  副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....
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, N* g+ M# |- [3 r/ T# y发我典型的几张减肥过程图吧
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结婚前，120左右的
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生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿
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. \& ^" a( m9 S去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...6 Y/ ^; b' P% m
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
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, @0 A8 h9 V/ ]. j0 Z) ?) t/ ?% c/ }; }7 K0 C9 w5 g# f* e
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昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊
! _4 D) C% M* X0 C不减肥还等嘛呀.....9 f- u2 I9 p$ p+ @5 H3 Q
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Jeffy_24

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亲坚持做些运动吧，配合饮食调理一下，应该有一些效果的

宝宝瑞嘉

不要吃药，会反弹的，而且会反弹的很厉害

～/太阳～

无色生非

好冷清哦呵呵，没人帮顶下嘛？？？？？？

无色生非

2011.5.7早晨称重：68.6
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昨天晚上邻居到我家来玩 我又吃了很多块西瓜. J6 H+ V; [- b$ d* [
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早晨吃了粒减肥药，一上午晕乎乎的而且饿的厉害 所以就又吃了一个苹果
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无色生非

到目前吃了两个苹果一根玉米冰棍

无色生非

呃，有些饿了
5 ^, b+ E# z  n7 \; |9 P早晨没吃早点，吃了一颗药

无色生非

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& c+ N: w- ?# p. _3 S2011.5.5日3 W9 C/ R7 v* y; J6 ]- g
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今天吃多了
% }( Z# Z) t, v早晨：肉夹馍半个，糖皮半个) _7 Q! I# D2 W* F; }* K0 w) G
中午：打卤面一碗，炒菜一点点，啤酒6杯吧有饭局) C* V, H! a* f9 K! w
晚上：小酥饼1个，方便面一点（儿子剩的）
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. M  B$ L, I# O8 i觉得自己涨的快要爆炸了9 f4 [! s; d! b; n# N
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