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宝宝生日
2007-03-02 
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发表于 2011-5-4 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚看到这个减肥的活动3 k! K# F& A/ z6 {6 M+ z' V8 ]( i
最近正筹备开始新一轮的减肥/ ~; h6 N8 H5 X9 w4 K  F
正好来参加' h& l8 r  e" G0 o* z) v0 A& O
兴许还能得份奖品捏~!
, b4 E0 Y2 v; x" p( |* j
* [; ]& \& T7 ?, X0 \+ D
% E5 W* l: a7 G; f4 ]; @' m先说说我的减肥经历吧5 B- k$ i; k" ]) N- s
从小就胖/ q' b" }6 x) ^, t6 |
小学毕业162CM,120斤9 O- Z3 A3 ?4 ]! U% @
目前164CM,139斤
3 p0 y  u2 D( `& R1 k) n: @: j- h5 c5 P
结婚前也经历过无数次的减肥历程
2 E+ I) f1 p: K, U最好记录是从145减到116~
% v: S: L! Q3 I) t: f8 v6 l; Q* I  b
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
( ^9 {2 ~, G8 ^又经过了无数次的各种折腾8 w! b" @6 ?) C% }
从145---134----120----145----130----139
& M1 n  _% c5 {6 a( K* W够跌宕起伏吧哇哈哈& }0 f0 ~1 d# p1 f4 _5 {

. R/ ]" |7 R# V; i
1 G0 W, |8 P8 M: J0 y134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的9 C+ e6 R0 S2 C; L* g5 O" v
但是到了120就平台了
0 |: p# y1 I# n1 V之后就开始反弹
$ l! e# G. J8 ~  V* v* ?+ _
8 W  {: d0 A4 q* e5 p- tSO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行4 o; s' W4 R  Z  n1 q) B; R" y- b, @
+ A. o3 D# w$ K& }) g
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
- Q. z) V1 {+ ], U5 f& |7 e4 ~# t                  喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆..... a, [8 u/ u- T' t- r  M/ }8 s
                  还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲; l' K! M4 U, t6 \' X$ s; F
                  副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了..../ b. b; Y& f0 u1 L4 I! m

  r& C$ l5 F2 ?* L0 T2 W/ o7 ?发我典型的几张减肥过程图吧* |. Y( _6 S0 S; \" A9 J, j+ u
  r6 h7 @. N) _9 r/ f2 }! Z# r' \
结婚前,120左右的
6 `) d& v! H8 e( ^5 I  E! l* @6 r2 l1 F6 X6 W" A/ e
9 v+ K8 n/ p! Y' M

4 e% x. ^& a" O生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
2 Q& i8 e( v+ d3 P* I5 r/ R
$ w" j* h* h' z4 J) Y. c  q6 @7 ^4 m2 R* h. `) q
去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...% ?( ~" Y* ?, z; K. M$ z0 v& y
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈9 i9 i, m2 y3 Z+ b1 W

" ^- y) t4 P: k( {9 U, n5 q6 a( \7 t- k- M$ J' m

, E# h" |/ Q4 b8 z' y* L昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊
; ]" f# R, j) L3 Y; D不减肥还等嘛呀.....4 O1 n3 Z& X0 p3 K

) D! W8 |0 @" p* ^2 o" G" Q5 M. x' z

' U+ M" d' K; s% P

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宝宝生日
2011-05-18 
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本帖最后由 Jeffy_24 于 2011-5-9 11:26 编辑
$ ?+ q0 I! u" A& j  Z0 w: A% f) ^  p
亲坚持做些运动吧,配合饮食调理一下,应该有一些效果的

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宝宝生日
 
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不要吃药,会反弹的,而且会反弹的很厉害
小虎子

硕 士

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2010-06-29 
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宝宝生日
2007-03-02 
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好冷清哦呵呵,没人帮顶下嘛??????

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宝宝生日
2007-03-02 
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2011.5.7早晨称重:68.6
  J! W  @! ~6 G- I6 f6 K4 {$ h+ @( s8 [4 X7 c6 P& l
昨天晚上邻居到我家来玩 我又吃了很多块西瓜, Z6 N$ v& t+ O9 }3 |/ A7 F

5 t7 Z; h( k9 b; d% I+ `早晨吃了粒减肥药,一上午晕乎乎的而且饿的厉害 所以就又吃了一个苹果
5 V3 k% @9 Y, S5 R! I5 o7 e8 ^' p( m9 ~* s

% a# y& N) w; v5 y8 C

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宝宝生日
2007-03-02 
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到目前吃了两个苹果一根玉米冰棍

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宝宝生日
2007-03-02 
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呃,有些饿了
4 \6 d8 o  y' P) Y2 p7 i7 {% L早晨没吃早点,吃了一颗药

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宝宝生日
2007-03-02 
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本帖最后由 无色生非 于 2011-5-7 12:21 编辑
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0 [" l7 n, R1 d  t* @( b
2011.5.5日
2 T4 b9 X6 i0 Z3 A" M% m
2 _  K% a0 d# `9 E, F今天吃多了
2 x7 E! U  q' `早晨:肉夹馍半个,糖皮半个2 G# c/ h! p0 r8 v" ?
中午:打卤面一碗,炒菜一点点,啤酒6杯吧有饭局# A- e( o, M9 Y! h8 d0 @9 c
晚上:小酥饼1个,方便面一点(儿子剩的)
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6 @* r' ^+ L" g觉得自己涨的快要爆炸了8 a# c  }& h( Z4 J4 [
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