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宝宝生日
2007-03-02 
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1
发表于 2011-5-4 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚看到这个减肥的活动
& Y1 X: H3 a( \7 k) C4 x& s最近正筹备开始新一轮的减肥
: u# q$ E0 r) u8 \  A  l& g, w! @正好来参加- ^2 a* V2 |! d' A2 v
兴许还能得份奖品捏~!% v# W+ c# n% N$ S; H

2 Z4 E+ Z$ m* h; n5 K! Q4 W8 ^: u
先说说我的减肥经历吧8 i1 z* ?7 j, e1 ^
从小就胖# Q$ e# T8 w$ v4 N0 y* p& J, c
小学毕业162CM,120斤
+ r& P1 v1 I5 c+ t目前164CM,139斤! q! ?7 N1 ^' {% a$ Y: A

: H+ _, l8 ]) A结婚前也经历过无数次的减肥历程
. ], z) ~4 }3 X最好记录是从145减到116~3 b( u# g+ O- a8 e0 j8 C# c0 i
( Q* ~' ~5 ]  L3 M4 g: q
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
1 A3 K" `- Q# X( T又经过了无数次的各种折腾+ P- R3 J+ J5 q1 R0 ~6 @
从145---134----120----145----130----139# ~# K1 p. F0 \$ o; G! F
够跌宕起伏吧哇哈哈
: d$ H' y6 o( H+ c+ R' }
5 J4 |, w- s1 u$ t  W  y  h- G) x, t* R1 c* ]$ e
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
0 C8 k2 A& b5 ^; [2 {  @1 ^' K0 ?但是到了120就平台了
& G8 k! R) I( I% x# C- G$ _0 p; @之后就开始反弹
9 ?- M6 [5 O/ d) A! N7 ?- z# G4 ]. k) s6 `4 `# a) T
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
* Z6 E2 @" O3 R2 G; g3 s! A5 n2 S" _1 q
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
9 z! M" k  \" d/ |. l* E9 b/ I# s                  喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
! U, }, N, X9 `$ g+ T4 Z/ A' H                  还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
5 l. N2 X, u7 n                  副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....' H4 a7 ~( G5 N" c

6 K' t8 o# }* E1 I0 ~9 P发我典型的几张减肥过程图吧7 d3 r# F; M" k5 b7 c+ W! d

8 Y% ^4 p" s+ ^结婚前,120左右的" p# U0 B/ T1 r" l/ P

/ q1 s/ @/ Q. ~6 k1 A' i- z+ R* I
2 H+ o- [6 R( q) A5 }! N& R* t" R% z* }$ L' M1 e
生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
, o0 o& c' Q) h) N+ A* a# Q
6 V$ [8 @# |$ q- A( b4 E- B7 Y* W' p, z* |, R; B2 z
去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...
# J- y# N# u; m还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
4 m2 w1 ]% E2 L) O
  b6 s6 Q- A5 d0 R8 m& l1 W6 e, q1 K/ l

  }# L! Z3 W/ `0 n昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊
* p% `2 y! Q; @7 ?* Q" j# N' s不减肥还等嘛呀.....+ S5 u; y) S% x" l& M

- h' O% q9 U' f8 {* a) c8 p- E9 V; O7 l; a+ x3 }4 g( s

# [4 T7 j# n; S2 d: @8 Z7 ~

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宝宝生日
2011-05-18 
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本帖最后由 Jeffy_24 于 2011-5-9 11:26 编辑 2 X# t2 j! J  V' Q5 E# U
% x  v% r5 `# j4 U. f7 Z
亲坚持做些运动吧,配合饮食调理一下,应该有一些效果的

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宝宝生日
 
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不要吃药,会反弹的,而且会反弹的很厉害
小虎子

硕 士

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2010-06-29 
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宝宝生日
2007-03-02 
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好冷清哦呵呵,没人帮顶下嘛??????

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宝宝生日
2007-03-02 
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2011.5.7早晨称重:68.6
' M* o1 J$ B) y
6 |. E. ]1 `2 E3 {+ e7 W昨天晚上邻居到我家来玩 我又吃了很多块西瓜+ B2 f6 ]/ q% m3 m+ Q& @

7 g, T, U7 t: A! o早晨吃了粒减肥药,一上午晕乎乎的而且饿的厉害 所以就又吃了一个苹果# O; r. {( @1 V' ~  I

! l3 ~$ d) \- e" S/ I4 k  `5 u, w: K/ K) o

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宝宝生日
2007-03-02 
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到目前吃了两个苹果一根玉米冰棍

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宝宝生日
2007-03-02 
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呃,有些饿了
* \- g, q( x( y8 i+ |) J早晨没吃早点,吃了一颗药

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宝宝生日
2007-03-02 
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本帖最后由 无色生非 于 2011-5-7 12:21 编辑
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8 m" q5 m0 p; o9 f* ?2011.5.5日; Y( a% e( k! x$ D
+ o  k+ F6 Q* X1 o% @, Q/ d
今天吃多了
# @% `: z* F* d  u早晨:肉夹馍半个,糖皮半个8 d( p& I7 W! c6 ~/ j( g
中午:打卤面一碗,炒菜一点点,啤酒6杯吧有饭局
- i+ l6 V: _( [% N4 k  S9 C晚上:小酥饼1个,方便面一点(儿子剩的)
7 [$ U& k& N+ Y0 ~( Q, @0 W: p) z9 B7 l8 X* g
觉得自己涨的快要爆炸了
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【减肥大作战】139的大胖子,我是不是来晚了~?! ...
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