无色生非

刚看到这个减肥的活动
" t/ Q1 S: [/ ]' W) T8 S最近正筹备开始新一轮的减肥
" J$ P: L0 X1 ]2 o3 ~) G0 S正好来参加
# O% f* C) E2 l: A兴许还能得份奖品捏~！' o( {5 |9 p: f, x9 \6 @

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先说说我的减肥经历吧6 N/ G2 \$ c! U+ k% s- V) `
从小就胖$ U. O: h& \( s$ R
小学毕业162CM，120斤5 {- `7 }1 W1 K! R9 O3 _
目前164CM，139斤8 N# F/ _0 U% Y& D* V

% O+ B+ k! t9 N! d; A& \8 o结婚前也经历过无数次的减肥历程
; I/ e  W4 ~3 X% [  v最好记录是从145减到116~, q- c8 O& s# y1 M; F, F+ e1 S: ~
( A/ z. x! i8 i1 ~7 E& e5 G
好景不长，结婚生子出院后又到了145斤. U1 Y; F7 Y5 f
又经过了无数次的各种折腾
8 D3 R- B9 O9 N5 F" L. I从145---134----120----145----130----1395 o! e: o( M; L
够跌宕起伏吧哇哈哈
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: V# c6 j  _0 ?
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的3 o* Z' G! {/ Y% c
但是到了120就平台了
0 w) h/ O& \, ~; r: j* C$ \# t之后就开始反弹
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SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行& }" U- y( Y% T( N

$ N+ B+ D* y6 g% f方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）! ]6 T0 X% e' U2 W
                  喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
6 Z' O1 M5 E, T# p                  还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲7 u/ e/ ?+ }& z/ s' d( m" n, X
                  副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....' W6 |# w, Q! m
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发我典型的几张减肥过程图吧  H5 x( k; A' d8 G

% V8 O7 c' _  D, i! i! X* f5 I  F结婚前，120左右的. f! F7 J! N& b

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生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿. X7 @2 Q" Q8 K+ S6 d: A! s
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去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...1 m6 v8 z: @9 G% e
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
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昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊4 S' q& M# z: |. t8 N; Y4 w
不减肥还等嘛呀.....
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Jeffy_24

, e$ z! }2 S, c. p2 D, W
- n0 ?# F2 a) y# F6 ]2 m6 w亲坚持做些运动吧，配合饮食调理一下，应该有一些效果的

宝宝瑞嘉

不要吃药，会反弹的，而且会反弹的很厉害

～/太阳～

无色生非

好冷清哦呵呵，没人帮顶下嘛？？？？？？

无色生非

2011.5.7早晨称重：68.60 f, L* P5 |7 s3 M) `6 L& I
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昨天晚上邻居到我家来玩 我又吃了很多块西瓜! N  }# n$ i' z

9 X/ p& M9 r% ]" ~, m3 x4 L+ y早晨吃了粒减肥药，一上午晕乎乎的而且饿的厉害 所以就又吃了一个苹果
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无色生非

到目前吃了两个苹果一根玉米冰棍

无色生非

呃，有些饿了1 X2 \4 v' H0 `! T" S* K
早晨没吃早点，吃了一颗药

无色生非

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" S! S/ V: K% B- V2011.5.5日4 q9 f: ]2 m, h, C) Z
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今天吃多了5 N( c# \6 s4 z
早晨：肉夹馍半个，糖皮半个0 T5 r# ^- M6 w) V
中午：打卤面一碗，炒菜一点点，啤酒6杯吧有饭局
5 R; h  T, S) g* _晚上：小酥饼1个，方便面一点（儿子剩的）  G, h; m1 }+ a2 V3 B

6 C" a/ W" _! e( t觉得自己涨的快要爆炸了1 d0 q* }( B; V, N: E( F: e; H
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