- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动) `4 o8 x' v9 {: ~# l- s# ]
最近正筹备开始新一轮的减肥1 G$ A) g! O: h# B
正好来参加
8 d; Q2 V0 P& G兴许还能得份奖品捏~! ; A3 H0 J- j% Z$ o) a, R9 x$ [
( `6 k% G6 J* S, b& }' Z- ?2 q9 h9 H( Z* X0 N' {- y
先说说我的减肥经历吧
6 s. ~$ j+ z, F9 p从小就胖
2 q$ k* d n2 j* ]6 s/ t小学毕业162CM,120斤
# U6 M( A" |! _7 [目前164CM,139斤- q9 h! D3 f j2 o7 b: Z
' D. ]% ?% A- x& |) S
结婚前也经历过无数次的减肥历程
6 E6 s3 W" s: ]/ K5 m最好记录是从145减到116~
$ n& X; b6 K# Z! ~: P% y5 t7 m. `6 ^7 H2 u/ q! a. i U
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
2 }% v% q* [" P& I5 d( y( Z$ ?5 q, m又经过了无数次的各种折腾
2 X0 g4 m% q6 Z; P1 r从145---134----120----145----130----139
7 i# V% _0 s6 P6 ?. m够跌宕起伏吧哇哈哈
# P, h" n/ H$ ~) i8 @
% M' e& a) l, ^0 C% ~ [8 c6 h4 @8 O- z9 s4 k" z- J- ?; o3 i
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
2 w( ]6 X0 |( C& k7 X$ n但是到了120就平台了
0 F. r+ r- ~. g6 H* K之后就开始反弹8 z/ x- H9 G* l8 } T( N4 ^ Q
5 c; O7 V& [* rSO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
6 `& d4 w; l- {4 `6 r* i. e' v0 [' n& a+ x
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)7 P! D$ H+ j* N G5 j2 l
喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
: K6 w4 \& d" r4 t4 c; w 还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
* P. t+ |9 H( b8 h$ S, { 副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....7 i9 s. f0 u8 P$ ~+ m
4 Q$ M7 S- @5 T- {4 G+ ?& r发我典型的几张减肥过程图吧, H6 t4 i: j) {5 ~
/ \% i' Y( z( b+ y5 S
结婚前,120左右的7 a: `" O* `1 e* Q6 `- T! }$ g- z# p
- Q# T2 V+ m6 m+ ~, n! K# j, A
% h2 q: X8 J$ N$ U% B' s
* v# w% Q' T! I M
生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
6 O* _/ h6 `5 q! B
" ~& q; N8 D, h2 ?
3 Q1 W' _& G) F) |+ l2 L$ I去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...% r) q9 N) H0 f; y) X! n
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
. u) K; @ B, [; W; Q( z, I: N) i) w3 Z
# u& N* t; v+ T { j7 d
& I a4 p0 _/ h5 L昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊
0 R' y& r" M+ Y4 M( _, H d! y2 i% ~( m不减肥还等嘛呀..... $ n2 L3 Z" D {, F! O! t8 I
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