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宝宝生日
2007-03-02 
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1
发表于 2011-5-4 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚看到这个减肥的活动) `4 o8 x' v9 {: ~# l- s# ]
最近正筹备开始新一轮的减肥1 G$ A) g! O: h# B
正好来参加
8 d; Q2 V0 P& G兴许还能得份奖品捏~!; A3 H0 J- j% Z$ o) a, R9 x$ [

( `6 k% G6 J* S, b& }' Z- ?2 q9 h9 H( Z* X0 N' {- y
先说说我的减肥经历吧
6 s. ~$ j+ z, F9 p从小就胖
2 q$ k* d  n2 j* ]6 s/ t小学毕业162CM,120斤
# U6 M( A" |! _7 [目前164CM,139斤- q9 h! D3 f  j2 o7 b: Z
' D. ]% ?% A- x& |) S
结婚前也经历过无数次的减肥历程
6 E6 s3 W" s: ]/ K5 m最好记录是从145减到116~
$ n& X; b6 K# Z! ~: P% y5 t7 m. `6 ^7 H2 u/ q! a. i  U
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
2 }% v% q* [" P& I5 d( y( Z$ ?5 q, m又经过了无数次的各种折腾
2 X0 g4 m% q6 Z; P1 r从145---134----120----145----130----139
7 i# V% _0 s6 P6 ?. m够跌宕起伏吧哇哈哈
# P, h" n/ H$ ~) i8 @
% M' e& a) l, ^0 C% ~  [8 c6 h4 @8 O- z9 s4 k" z- J- ?; o3 i
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
2 w( ]6 X0 |( C& k7 X$ n但是到了120就平台了
0 F. r+ r- ~. g6 H* K之后就开始反弹8 z/ x- H9 G* l8 }  T( N4 ^  Q

5 c; O7 V& [* rSO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
6 `& d4 w; l- {4 `6 r* i. e' v0 [' n& a+ x
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)7 P! D$ H+ j* N  G5 j2 l
                  喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
: K6 w4 \& d" r4 t4 c; w                  还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
* P. t+ |9 H( b8 h$ S, {                  副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....7 i9 s. f0 u8 P$ ~+ m

4 Q$ M7 S- @5 T- {4 G+ ?& r发我典型的几张减肥过程图吧, H6 t4 i: j) {5 ~
/ \% i' Y( z( b+ y5 S
结婚前,120左右的7 a: `" O* `1 e* Q6 `- T! }$ g- z# p
- Q# T2 V+ m6 m+ ~, n! K# j, A
% h2 q: X8 J$ N$ U% B' s
* v# w% Q' T! I  M
生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
6 O* _/ h6 `5 q! B
" ~& q; N8 D, h2 ?
3 Q1 W' _& G) F) |+ l2 L$ I去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...% r) q9 N) H0 f; y) X! n
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
. u) K; @  B, [; W; Q( z, I: N) i) w3 Z
# u& N* t; v+ T  {  j7 d

& I  a4 p0 _/ h5 L昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊
0 R' y& r" M+ Y4 M( _, H  d! y2 i% ~( m不减肥还等嘛呀.....$ n2 L3 Z" D  {, F! O! t8 I
* g( i8 z0 S  h* D3 Z! e8 F
. a' f: d0 P/ t4 }/ b, e( n

4 {* K1 D9 v* v% H3 C

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宝宝生日
2011-05-18 
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本帖最后由 Jeffy_24 于 2011-5-9 11:26 编辑 0 D! }3 |3 T# e

3 r1 \8 W) C1 K5 N+ D# h/ J$ S亲坚持做些运动吧,配合饮食调理一下,应该有一些效果的

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宝宝生日
 
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不要吃药,会反弹的,而且会反弹的很厉害
小虎子

硕 士

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2010-06-29 
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宝宝生日
2007-03-02 
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好冷清哦呵呵,没人帮顶下嘛??????

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宝宝生日
2007-03-02 
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2011.5.7早晨称重:68.6
+ v3 K6 i. F9 T+ Y8 a* ]
0 K# {* ~7 Q5 \1 u6 ?昨天晚上邻居到我家来玩 我又吃了很多块西瓜
! P9 Z2 w- x  i* Y9 S& j2 S3 L2 c. N$ R3 v% \" }
早晨吃了粒减肥药,一上午晕乎乎的而且饿的厉害 所以就又吃了一个苹果
) P% g4 t6 q6 x- y+ M7 _" ^( {* ~/ O6 ]7 g- ?" _% x2 `- ^

; f+ B' ~# N3 b

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宝宝生日
2007-03-02 
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到目前吃了两个苹果一根玉米冰棍

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宝宝生日
2007-03-02 
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呃,有些饿了
6 h/ M) t( N# p2 X* f0 G早晨没吃早点,吃了一颗药

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宝宝生日
2007-03-02 
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本帖最后由 无色生非 于 2011-5-7 12:21 编辑 ) J' W/ ], ^1 Z7 P

- {; c$ C1 ^. `' D; F% j+ B6 L, z4 p  [6 K# y
2011.5.5日2 E. ~; n) J  M4 h* c

9 P: D( p2 ?" p. w: m4 F( O今天吃多了( c) r2 B5 m! r
早晨:肉夹馍半个,糖皮半个
8 i) N6 t: b, T0 K中午:打卤面一碗,炒菜一点点,啤酒6杯吧有饭局
/ x/ S3 o1 t3 e# {7 W) _# W: N- H晚上:小酥饼1个,方便面一点(儿子剩的)% y# t6 T: z3 v# t( J

3 s* m1 \' Y' R- C5 V觉得自己涨的快要爆炸了2 \3 G6 |4 Q+ H& u- X4 H
- h$ E7 ~; J5 Q1 v  Y/ A

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