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宝宝生日
2007-03-02 
帖子
43 
1楼
发表于 2011-5-4 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚看到这个减肥的活动
: `5 U# C4 u) r4 ~7 V最近正筹备开始新一轮的减肥% _- [, o( `/ h9 f7 H4 a: U
正好来参加' n$ F, C3 L) i7 s: U( u; G
兴许还能得份奖品捏~!7 k% q# ?2 F' G1 N, R
7 D/ {; K1 T) @+ D- R6 J

2 u' h( z! x( f+ R- }先说说我的减肥经历吧
4 x+ K2 c* G% |! ]从小就胖
) D8 J/ B! w4 M- w小学毕业162CM,120斤
' o+ F: l4 @6 G1 t! z( V目前164CM,139斤
6 y! x6 F# r; Q( B8 ?. e
6 ^: c1 D2 K! D7 q$ O0 N6 a结婚前也经历过无数次的减肥历程* s, }; S$ i5 A% H0 Y0 G
最好记录是从145减到116~# n2 W$ H- p5 x3 z' o2 g* o
. d$ z) O" v. Q% j: z! G" Z
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
3 r* v$ B' _. I# l: n; X又经过了无数次的各种折腾4 b4 }; J2 o1 L* F) ?3 P
从145---134----120----145----130----139
6 h2 [* h: ~5 L. N够跌宕起伏吧哇哈哈' J* p' D" i* a( P: L9 y9 I- t
3 Q# V& s% t- i! X! C1 _, F+ n

5 |5 h9 I$ h3 [3 Z2 L6 b134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的9 V" o" O* f* u, k) `# O- n
但是到了120就平台了* H7 I5 z. b$ o) V' T
之后就开始反弹
3 G/ }# Q4 b" ^9 }/ q. u! k" @9 v8 g& L' o8 y" f
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行% T6 @) e/ R$ D0 `* A

, Z* G1 ~% J/ _  q* p, w3 r5 x方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
3 \* O8 P& I" A+ S6 c1 K                  喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
6 T! Q( K) W  ~) m6 n" [6 |                  还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲) d0 h, J! O- R* J  P
                  副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....
  Z0 O5 {# c. Z9 @0 e
* M) I* S, T8 }7 m发我典型的几张减肥过程图吧$ C3 Y7 w! N8 E5 V4 e

+ {$ J: C6 N. Z; r结婚前,120左右的* X. ?( k5 X- w. Z& [$ k4 ]

+ ~* ~/ d# M8 \) A, q5 c4 w8 D
, D0 p2 D8 S  n1 L8 z1 K7 z3 K* k0 {$ l1 \  L7 i! ~1 Y# v
生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
# m4 T4 O$ h3 u: b1 b. Q" x
; M2 `  y$ V1 _2 q' e4 _
3 v- x% _: I* V- b, q: S去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧.../ b+ \& l2 a" C8 i
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈+ \! E  h7 x9 n6 N( S' Z& ~4 W: B
0 D" a5 Y" P4 L# o, q
3 N+ C8 u. u2 y+ w7 {

' H# O/ X% U) U& }# L昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊
% D' P$ G3 O& c' O! B不减肥还等嘛呀.....2 N2 E- e# G4 S

1 @& y, k! K3 j4 x; o* p  T2 W# |; ?+ f7 U* J& g7 v
9 ], n3 ^1 S0 O9 c

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宝宝生日
2011-05-18 
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本帖最后由 Jeffy_24 于 2011-5-9 11:26 编辑   i8 e. \, w* p
% T# j) o) l0 e/ V2 f8 O
亲坚持做些运动吧,配合饮食调理一下,应该有一些效果的

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宝宝生日
 
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不要吃药,会反弹的,而且会反弹的很厉害
小虎子

硕 士

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宝宝生日
2010-06-29 
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宝宝生日
2007-03-02 
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好冷清哦呵呵,没人帮顶下嘛??????

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宝宝生日
2007-03-02 
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2011.5.7早晨称重:68.6% h$ v# }' O' h# S

3 A# M& u# x2 v7 L2 x$ C; g昨天晚上邻居到我家来玩 我又吃了很多块西瓜) A4 J( D/ r8 S5 S+ a5 a7 p

# }+ W2 T% ~2 E2 T1 A早晨吃了粒减肥药,一上午晕乎乎的而且饿的厉害 所以就又吃了一个苹果9 N0 O- [; W- z5 x) \3 _7 a* r* D. _
2 J$ C0 {/ ?( z2 v) l. m

' Y: f9 c  x+ `* @/ o4 W8 K  y

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宝宝生日
2007-03-02 
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到目前吃了两个苹果一根玉米冰棍

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宝宝生日
2007-03-02 
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呃,有些饿了
% B  u. b8 H" ~+ Q1 h早晨没吃早点,吃了一颗药

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宝宝生日
2007-03-02 
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本帖最后由 无色生非 于 2011-5-7 12:21 编辑 / z: |) y) V1 n/ d( j6 `
# b0 i2 A3 u1 Z* M" ^* S

( N  i: p' F4 G* P2011.5.5日
+ i& G2 J1 `3 o9 j# E+ y8 V% `, n+ J5 Q/ E" ?7 Y2 K& w
今天吃多了
; o( f0 c9 _. m$ u, q早晨:肉夹馍半个,糖皮半个
; V/ Q9 F" h+ x9 x  G* B2 Y中午:打卤面一碗,炒菜一点点,啤酒6杯吧有饭局
) M5 g3 p6 U, L- v; n0 l  K* G$ W/ u晚上:小酥饼1个,方便面一点(儿子剩的): `. v7 t: N. t$ G

7 w/ t# j/ g& `3 `& O觉得自己涨的快要爆炸了
6 m6 K7 M, Z+ ]$ u3 S+ G
! l* {! v4 ^, o9 J& o& }+ C
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【减肥大作战】139的大胖子,我是不是来晚了~?! ...
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