狼城诱惑

6 {# W) W" l% v( y* |* x  e- Q1 w% z  C% N! D: u/ O: \
   
9 _- b; {1 N) y+ g" |. m! L: C) d0 h& f5 z
   不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
) t2 C0 q* R9 v7 N6 o. F0 t3 G+ j4 {

- m* h8 A( o% V  m   怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。
9 @' C9 j) d' h% E/ h
# U6 w0 J, m" J; X& K. b徐熙娣说：“胖子没资格吃！”
: ?: d/ l( J5 f诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”! d; ^& r, y, |. {; X2 y' a
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！* N) [3 y- `( p+ c
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！7 B% X" i  x% W7 ^
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
1 q, L) F9 v: i! e' C& p6 @. l, r5 j. E! z5 {, ]
妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！; a. o7 o5 E, T$ L( Y2 {
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
+ F: x* j; Q# i" @
4 r7 \/ r& ^& z
6 N' U% e" B+ `8 m曾经一个美女同事的减肥格言：0 W( S, w. q( v0 G$ l0 |3 |) H
减肥是女人一生为之奋斗的事业！' r/ w! o3 d' ~: y* i
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。+ Y$ z( d8 r8 d7 N  Y
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
" \6 J! c+ t* m2 |有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。0 o1 @7 Y$ A$ B3 V

4 X+ P8 f/ x  u! G" L9 e" A$ y! d- U# ?7 `* m. Z% T

" _; W! p7 x2 F小S减肥经典语录
% k; N8 A% [3 t; N! n. t
4 p! Z: z2 k* J$ K* b, F4 i4 H$ A% }* ^/ C

8 _* e: B& c5 D& t9 }连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！' C1 m3 J1 m- h' c; Q) ^
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！8 }  p/ w6 L& S
' E9 X" d$ c" R" f% O5 K
《我的减肥故事》连载中。。。
. j) s% U3 V, v0 d5 r& R1 V连载《减肥故事（一）》
- X6 v2 {2 T/ `. m连载《减肥故事（二）》6 N) T! }8 G1 k1 o) ]/ D, r# k
连载《减肥故事（三）》
0 [( m, U# N4 R- q' [4 ~1 d连载《减肥故事（四）》: W; l; `5 e! v* U" s, \, Q. K
连载《减肥故事（五）》. ]0 ]3 ?8 ~& J# L2 @8 [
连载《减肥故事（六）》
3 N; i: F  V; C5 q连载《减肥故事（七）》
- C6 y8 a% Z4 R5 e) g0 T: X$ ?连载《减肥故事（八）》2 s9 H4 @6 q6 k& Z1 v' [/ t9 l
连载《减肥故事（九）》
' A6 T3 c- g7 y% h# Z6 U7 d/ m+ z$ z! T, G. v6 ^/ ]4 g

3 s4 e7 r, g5 n" ?7 [, f3 X8 q8 f$ S7 j. l1 t9 c
8 u7 D. w! `+ h4 g

" a9 X( j+ f2 ~, i$ d每日减肥记录：9 s% Q' h9 _0 _$ ]
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍( Q4 t' i8 L- |# E1 E
彩排第二天 增加疾走运动项目) A& t9 N8 e1 \  @+ t. a. c2 I
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
6 N& Y/ Q/ c3 `彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
# V' X3 t! J8 }% B7 d彩排第五天 没运动 没节食的日子
% \+ d  a: Q0 X) U5 Q彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！+ N8 G3 A* w4 }& T% M: m% V
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨
. Q8 a& V& C. ^) C6 }彩排第九天 抱着洋洋疾走
. S, I$ P9 i( d+ K$ a彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
' a7 Q( r% J8 I( Z彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤2 Q5 H3 F# ?5 m. m- @, y) l: Q2 p
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
! r, r! s1 Z. M2 `9 [9 V彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！
$ I& O! G& O$ g- F2 U1 v彩排第十四天 减点就比不减强啊) E% ~3 ?/ C& X4 X  S: x
- ~2 G( j! y: x; h4 l
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！' Q- U3 x9 x1 V4 _

" S) i; |/ d$ F3 f  |. K彩排第十六天 今天过节去啦/ f0 o, Z6 l0 b( Z
彩排十七天 平凡的一天1 o$ Z. Y6 K$ y, A! _9 w
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。1 S! c3 L7 _6 |7 |$ I+ Z6 V
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。+ S) O# Q  I5 C
# J7 J3 S/ u6 a) ~6 i3 j
彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
' f6 A7 I" O4 L$ ?: _刚刚蒸了一个硕大的馒头！
% W& _; h2 B) D3 Y' B
1 \, i3 X% }9 M" j9 G/ ^* r- {9 I1 ]9 \! P4 j2 H: Q3 K
1 F/ O% Z* C  s' C! p2 P$ T
- A0 V  P. L+ U: f
5 u5 f6 L+ W7 C
真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。
4 X: H; Y! U. _/ n: m4 m晒减肥期食谱：
% }% }" e# j' K# u# a" o健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
- X$ Z4 t! G4 t, p9 M我的大爱：熏豆皮拌黄瓜3 E& U* w3 C/ s% s" d
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
" l. \. e9 ?( r明天午餐：混香猪肉水饺
3 n: O/ Z  K. e* C2 U9 R自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥1 z, |/ ~' [6 n1 ]6 @
三鲜锅贴 我吃了一个！
4 u( R; Y, U! F2 r
( ], B( G1 e* U* E/ ]4 Q$ \  f. C1 _0 h/ m. m' }
4 g- k3 G# S6 s* _

) w/ `* ?! t8 B9 n  Y  h2 I! y0 f+ S/ N8 |8 @  Q. N; H
下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐8 D; T  Z+ F2 B( U8 M- V
闺蜜产后成功瘦身80余斤2 o; D/ \. @' `9 N
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿+ l$ Y. n& F; h; @/ h
减肥注意事项  F2 {9 H; c; V6 j6 \% b9 p, i
减肥小窍门1 l. n9 m4 B& h8 T/ f5 E: ?
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
; ?( W& R4 Q! C8 p! w/ _
8 u1 R9 x5 t8 W. I! m' l8 s
2 f3 \7 n! E6 h7 w# \! I9 K2 W; ?5 ?* `1 ?

  ~6 N6 w1 @( C/ g! V9 m
* b$ ]& g/ e" W/ I( |
$ P9 l. X! z0 q. e! l, f- U跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》; E3 Y. @) D/ F% R
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
: e5 L( \6 s0 j$ ?! \
) q: @: T0 Q2 B记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。- T5 ?/ M% m0 Z) y

8 V6 |+ p1 J7 H$ C: y
# b! `% O9 p4 N5 K1 @/ n/ c% T1 B4 v+ h$ b  ?
又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。3 ~; T  \- t$ T4 Y! b7 H7 r9 G

# B+ [! c5 x  f  W" t0 K  S" [8 ^$ H6 w. Z( A8 B
最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
. `0 f1 t6 }; F- [% U+ G) V4 Y4 d6 W- Y7 B+ M; p! f. P7 f
- o" ^  J0 \3 H4 `1 a1 @% m# a& G, s
从沈阳回来，我就怀孕了。
( G$ P. g8 [- V& {* R# S: y! A1 |1 ]& i# G4 R

! V) r8 a. E& P# X从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。. o9 I  P' s- ^+ x# E
3 i$ J. v) ?- S) L: b

9 h6 I/ _0 P0 s我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
; k/ Y1 i# H6 b5 `' p' l! c  [% ^4 P8 V  W* J

. g  l5 H9 F4 E& M但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！5 {% K0 ^7 r! E; `
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！3 j% x* [5 c1 f0 ^
- B  d1 Q# m8 P& g
7 \6 X8 u3 w& H7 o0 o+ |
7 g" O7 R+ M! E: s/ ~% w4 e
如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。/ ]  X! Z' l1 O) d0 \0 O4 G

* J1 N& {  c! F( l9 U% B
$ ^% @7 q" @6 R8 M* m+ `& z* s1 _% Z! k
对天大吼：我也是瘦过滴银！+ t7 e& x1 q* D7 p6 X/ F
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！. v$ ]0 M0 l8 z2 P, n4 W2 o8 o/ P

9 g# k, ]( u# J& j, g  }) m& m2 Z6 o. Y( x) ~6 a: W

* [3 [& m5 h$ D产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
4 t. _; C: A+ y0 h
; b" v4 p; e4 w$ g' c5 G: I. G0 T$ Z( m! U3 w

- Q* o, }3 o5 @3 N& }) u6 O8 Z2 r+ V3 a! }
短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。+ I: n; _+ ]9 d8 K2 \! e

5 D. R% r- D5 w- i- j, h& F3 w* U+ Q) D6 ?- l! C$ g$ B  j* U. V- f3 y
多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。$ ^8 ^, F5 s( Q* R/ Z+ k: G
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
1 E$ {' d$ _8 ]: ?+ M# L4 h) p* Q" S! @

% w5 l& b- M+ P, w5 p/ e: {& w  h1 ?7 l7 H6 T3 L7 a/ }8 Z
# A- U5 w7 z2 r7 k- g- g' R. H8 X

1 R0 B  S* h7 S0 G0 ^: F; V) M2 [! j. a  Q, A2 @  J4 H
0 `# E8 u" ~5 T# U

: J' }5 \  Y# v& c" G' b$ l1 V/ b8 k% y2 y$ M, t8 H" E7 l  u2 p3 O

加油小王子

wo ****

王小胖子儿

厉害！！！减肥减肥3 p, o# z; K7 ~$ ]4 J  S# R8 |

泪如水晶

看看，我也是哺乳期的小胖子

lsx1224

学习！

镕赫妈

学习

tianmaomao

看看

子彤1

想看

奋斗000

额也想减肥啊

晴晴小晶晶

学习