狼城诱惑

: t3 T5 A% q1 d3 k5 \$ B, \
( z( z1 G2 J" U+ P   
$ R- j/ }* z( d: s/ E  U" P/ b$ E# I0 V. P& z8 C% y) k# i" W
   不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结! Z: Q* Q; r- M  V$ r" x' V. p

) n3 l5 ?6 C9 }+ ^  \% W
3 P+ k" [7 ~7 Y+ v   怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。) K2 S& {1 p, w
" {7 y$ p  j; B9 n' p, d
徐熙娣说：“胖子没资格吃！”
2 V  E  J+ B2 v+ Q6 ~* q诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
1 M4 G) x$ J2 z& W8 A洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！0 r& w) J2 O0 M$ V2 ?+ X! D8 s9 |* _' f
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
8 n9 h5 r7 m$ j因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。; f0 D! q. `' S9 i6 E

* \* \8 d6 D! P$ x! w! W妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！
+ E+ v4 P6 x% W4 l3 S- S从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！. S: P4 S* u; t; r% }9 q2 P
0 g8 m  Y% _1 P3 }+ g3 B
) j: t) S( q$ y" r! z, S
曾经一个美女同事的减肥格言：
9 Z! C; ~! g0 |9 e5 W9 d( m8 S8 t: M减肥是女人一生为之奋斗的事业！7 @6 M5 j9 [3 O+ e( W/ o; @2 J& v
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。# F% H% p' M! j) x; ^/ H4 e
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
  i: `) Q" p! M" e+ q有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。
3 d1 r$ O/ [6 X+ G5 f
/ E- p( S& C6 @- }8 C2 o8 G0 c( Z- n, b2 h9 _7 E* [

$ n6 {, o$ o. L( D小S减肥经典语录" X. G6 ^- r& K% n/ O, l6 n  E
" B8 i0 P* d7 K2 e4 A2 U" H5 s& ]
8 d4 P3 W! J! ^' V7 `5 l# A+ i
( ~, y$ K1 c' _" Y# g0 k6 A* F
连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！8 [% D# X* g) `+ m  ^% d
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！( @/ k$ P4 t) K0 n( g: ?: Z9 t/ _
  R' C' k4 }6 Y; P
《我的减肥故事》连载中。。。
" _6 |! w0 m% o% p# j: ?连载《减肥故事（一）》! U0 Q0 V( o' c2 B2 u
连载《减肥故事（二）》- C6 ?6 x' t$ e  p- g
连载《减肥故事（三）》2 r2 v/ ~. a9 v7 T$ K' j
连载《减肥故事（四）》8 m$ l9 i0 ^- P. a
连载《减肥故事（五）》" W9 R' d) T9 _; @" B( k
连载《减肥故事（六）》
; ?; A, D; J1 Z7 W5 x5 t! o# Q0 r连载《减肥故事（七）》
$ ~5 D/ j% g4 D0 p9 D. X( R4 ~连载《减肥故事（八）》4 T$ M/ U+ O7 C* ?6 S! [
连载《减肥故事（九）》
' u7 Y# T' {# I; ~4 H( C& R# j
6 a7 g; q$ E: V% \- d$ \
% z; C% P. g- w, c+ N
* \+ c- E% O9 f; {
1 U5 U* {1 f8 T* O1 a4 L
: i1 t9 Y6 Z- K4 K" h# @4 p每日减肥记录：7 [1 ]2 H# t- X" I6 c/ ~
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍9 z% c. o2 h/ S5 D3 K5 r$ u
彩排第二天 增加疾走运动项目0 G) Y8 X8 i4 r$ a. _
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥! C/ H. L& j+ r  u! a
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！- I: m" K' q/ Z0 r( \/ c  E
彩排第五天 没运动 没节食的日子4 g& c! D/ v3 P; E  x
彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！
! `* K0 a( m2 |  U' e$ N- |% h彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨
8 m' @1 |) q6 M彩排第九天 抱着洋洋疾走
1 |: q# N- F9 k" I) G彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
0 {7 q9 }8 B4 Y彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
0 c% D; W4 m! D8 }* F6 l) v彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
8 P. C- t6 |" W- \6 M彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！8 ?- J3 r5 m3 k/ V0 M# }
彩排第十四天 减点就比不减强啊
* \2 H. g# ]) j' m8 S) D6 R! E* H
" T, D! \% O+ z+ }彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！$ e4 R5 \$ M% R- f4 a6 V6 p
- n7 C1 {0 z0 k) E
彩排第十六天 今天过节去啦# H% O' M9 M- b2 h
彩排十七天 平凡的一天
4 i: ]) E- z) S9 b/ x) c- F8 e( _彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。: X+ i. o* ]* P6 ]8 [3 W& u7 E
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
- ~0 |5 J2 D% J: C- V& L
% v( Z. f: V" a/ w彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！6 P6 o7 }( I# N- Z: L* J
刚刚蒸了一个硕大的馒头！6 w  Q4 ?4 R0 H/ R' C2 u. z

! }, ^% L7 C5 ]* N7 B( |5 j
9 j; @; M, y9 j! C$ |3 S3 }$ |' A. I2 S) s
0 H9 r+ j: f* l( @: k
, a  w4 S# g1 z3 F6 w
真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。. W0 b9 n2 a- v3 A) F- X: z$ V
晒减肥期食谱：
% T$ L; J- K# G! l5 e% v5 [健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
1 o6 u# z2 g  h# G( \我的大爱：熏豆皮拌黄瓜
6 `+ D$ s5 ]1 A/ U8 J1 [自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
! M, ^9 N6 t* W* K/ a明天午餐：混香猪肉水饺
8 I! u" v, b" `8 X8 j8 n$ |自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥" Z/ a( g6 Y/ h2 L  `
三鲜锅贴 我吃了一个！
) _4 X4 k3 a7 d: X  v* L1 f- g
, A' X/ |5 D/ M# f$ U/ C8 w6 B: F/ Q( k( D0 u' r1 y

/ g! v% V9 R! A% c0 x3 x5 E
; K7 C7 ^' Q* ?# Y$ l$ z4 {* e$ h9 K# C  y
下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
. O7 E& S" P0 A" @! m2 i  K* p闺蜜产后成功瘦身80余斤
, l3 o' I9 Q) y7 A9 I% l" {+ c4 r以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿% G6 p) Y0 M( \4 D  V7 P
减肥注意事项+ u7 W0 C% N$ G  {7 P8 i
减肥小窍门1 N3 b* z, o) b
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
( G" t. w* K$ I9 H8 f3 P% ]2 o6 t8 q+ v- f  m# W" q) y3 w! x
% q# Z, Y0 J: G. ]5 p. e

! J- m. T+ T# @6 W7 j* }/ j/ ]' Y: {
0 B" u0 C* F8 X( e! u

  S) \$ \; w4 N/ p跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
7 y; r) c& l2 D8 n真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
# `# ?. g! |: {8 N- B) C- e" i" w6 u2 V4 s
记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。
' q; w/ e$ l% E$ H! F  I+ {) h/ Z' ?3 B8 U7 N
$ @+ u7 T0 N- M" n6 a0 M+ G' f

  q! \5 g1 ?- u4 O又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。$ ?3 H5 g" A- k/ r  E( P! x0 |  i

: @$ s% ?( [; }2 H% ]5 W4 M9 M
# n* h" q5 j. _" G/ W% T# i% `最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
7 j% q8 z, s+ t) N5 Q1 `) k% a- m( y! `& `* i% q

! w% h8 v4 }( T* X$ c从沈阳回来，我就怀孕了。! `) w2 U. v4 U# {6 u

! M5 A! `6 Y+ v+ l" [
  T( T1 a1 G$ h8 h- }从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。2 g. G: h: Y* A) }8 n
( I5 l3 n- o7 \! F& b: Q. k" I3 M
$ A1 h6 q, V- n' H7 z4 ^4 j
我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！& B! H2 b& r# C# r4 I/ L6 V

0 B8 ~2 V& n6 Q$ n' w8 u  e! I  c2 X9 d2 K2 @
但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！# e. v1 p8 E( k
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！0 n$ [$ I. q" ?9 s) b# o
* B# N( f% P8 k- O8 E3 B1 J
( U4 W) W5 C4 y2 u6 S5 M( b
4 Q9 l/ \) ~/ x& z2 ~4 T9 F
如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。* s4 R! V, P: B7 y* a. S8 P- U
9 b8 x2 v7 O. d9 h% S+ I

. {0 s9 Q# u" z# r1 w5 d3 s+ I. V$ V1 V7 O, O; n0 H- K: q$ `- u
对天大吼：我也是瘦过滴银！6 ?8 q2 n( c7 l
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！2 u+ w5 h5 v# J. L# p3 y- x

& D1 P* J# V- o" \" Q" p9 O: {, |- V3 \& p- C
6 J3 |0 l6 i, |2 {
产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。' @; A# z" F- s
2 \6 W' s. Z' M) _9 M& |- C

4 Z' ^& I$ b6 S$ p; m0 P2 O' ?, ?. W

1 K$ _: a0 g, C- d& z8 \短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。5 y# X( Y. \* i( N2 u

* Y4 ~5 S# [& u$ K- V
) B  `8 x, }( s( s; K& n4 u- Y/ t多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
7 [6 B4 |( v1 t" `希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
( x- p* N5 |6 J% ^0 h) F8 i# X5 @- j9 k8 U1 ^; A6 t" y
# L: Z  Y; l2 F; ~  `9 o  z

, K7 r$ X, c" g1 o% I' Q% j5 b/ M* _! F2 c

/ ^+ U% m" N* O0 O" q( t
# D/ j0 `. y6 ]
& L. e5 k- ~0 r8 o1 q+ i+ R% l
* S1 G: y1 K- W2 S5 R, l' R+ J$ Z* U" d: v% j

加油小王子

wo ****

王小胖子儿

厉害！！！减肥减肥6 }& @( v# o. ^5 q- \

泪如水晶

看看，我也是哺乳期的小胖子

lsx1224

学习！

镕赫妈

学习

tianmaomao

看看

子彤1

想看

奋斗000

额也想减肥啊

晴晴小晶晶

学习