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高级催乳师 国际母乳会互助指导

白银长老

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宝宝生日
2010-08-28 
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发表于 2011-4-22 23:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑   l0 G$ T3 |7 q6 [. ^* ~3 R4 Y6 C

! S8 {" z  }, e" b: r; ]/ E7 ?   + B  I' Q: }3 m- @& O$ e
/ \2 Z8 N9 g! S7 m
   不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
0 S2 g4 S) M, ?! T+ U* B3 ]
& [. u5 t7 K  L. x# ?: f0 r. G$ B+ Z% o  F) K' P* z. d  Z
   怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子,还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆,甚至把我的爱美之心消磨殆尽,不再纠结于哪个款式更适合我,胖子能有衣遮体足以。不过,至少那时因为身怀六甲,谁敢对一个孕妇指指点点呢?不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇,而如今。。。
! d0 B; ?+ ^5 ?, {; B: _) ~; L% r9 Q5 ~4 A6 N: y. V0 V3 B  j
徐熙娣说:“胖子没资格吃!”
9 w4 G* P, _! B3 [% ]4 z% ?
诱惑如是说:“姐吃的不是鸡鸭鱼肉,姐吃的是一种责任。”- J9 g; K; Z3 T0 [2 Z
洋洋8个月了,我给自己找到了好吃懒做的强大理由:我是一头奶牛!
+ p4 f  I; p$ S, p身为一个胖子我诚实的告诉大家,胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥!
9 L7 Q* J2 S6 R$ F) G3 D, N
因为,一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。; C: o# h3 s( |" U

  U5 L& H$ d# k: J# q6 J妈网的活动必须要支持,就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧,我在找寻一种越吃越瘦的减肥法,虽然我还没有成功!
! J( \6 K( S6 w9 Z2 {$ R从今天开始饮食尽量有所节制,合理安排,增加运动量!通过活动至少要迈出减肥的第一步!
2 _5 Q% m& ]$ z/ Z5 a& b
$ [' \, M% C! f! r5 ]  x7 {
# Z' u4 e, W: E" Y5 E1 D
曾经一个美女同事的减肥格言:
8 u3 y+ G4 H9 r& d减肥是女人一生为之奋斗的事业!

( h8 z: e/ a; W/ U& N2 g; q$ t不要为自己定制太高的目标,不要给自己太多压力。
- ~( d) L6 S1 E4 y! _4 ~: T把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
: j' G" I- g; ?: X有几天坚持减肥,再有几天放纵享受美食,让身型在循序渐进中慢慢变美。
3 F8 T* `- G% t( z0 R2 S* n: h: X7 m. {' S2 W% y

6 @+ d9 Q2 W8 e% h1 [& m) l1 }
" K( W' J9 b( T% }# ]小S减肥经典语录, u: `8 _* `/ C7 |+ H
' q# ?) y- D* ?- z4 _, O

+ f8 L# |9 P3 H/ W1 O7 |  i6 ^6 g" R3 m- }2 Y% o% H
连载我曾经的减肥故事,关注故事有豆豆奖励哦!$ l; }) l1 h, J, C7 N; n$ ]
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦!
5 f8 c+ `  s: q6 U7 u: a; W! v
5 T: u" r7 [  X2 X4 P& ]0 S/ d7 k《我的减肥故事》连载中。。。5 S4 d- z2 i& _' w
连载《减肥故事(一)》9 a; J& W: f1 W/ |( N: u
连载《减肥故事(二)》
0 ^6 f  l  i+ w' K8 j7 \连载《减肥故事(三)》2 B3 ?; b  n3 Z. d5 X
连载《减肥故事(四)》
! l1 G2 `( t) Z( {: \$ U连载《减肥故事(五)》
& \' W7 b4 [0 D* r9 [4 v连载《减肥故事(六)》+ y2 u: r5 L* M$ V, ]
连载《减肥故事(七)》
3 O7 t: o, i& i# _& }! l连载《减肥故事(八)》# f( _! Z5 G' a! C. P
连载《减肥故事(九)》
! k! X2 k: y6 ]5 G$ o6 N9 K# W6 i) m2 A: X4 v0 ~1 J
  M+ o9 B  X, o2 v. c, Z4 i9 o5 M

* d! H9 ]  o9 Y5 L- _1 u3 o7 q# N4 q' F/ e/ a" Y
0 o0 Q! ^- f3 i( F' }  c
每日减肥记录:* I" v' y# C, `( j+ B2 `; C# ?
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍  ]9 y, c6 V5 X+ x# _
彩排第二天 增加疾走运动项目
0 @! k& R  A+ {, _! \: W
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
3 |* c! C, L% y% I/ ~; K) }+ r
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中!
* v$ b2 i) f0 o9 s: ?' y彩排第五天 没运动 没节食的日子7 X: g% f6 G) z% m5 l* j( W. z
彩排第六天 减掉4.4斤!不饿不吃饭,饿了吃一半7 Q: A5 o5 I% D3 z6 a! i
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨
! l) N- q! T7 `: G) I6 Y8 X- M彩排第九天 抱着洋洋疾走
+ _3 \6 Y. a0 b5 M) T: w: ^+ p  `5 x彩排第十天 减肥活动最低体重日:65.2公斤
0 q% W8 z* g3 T. w# |彩排第十一天 又创历史新低:65.1公斤1 s2 F8 k. O/ @, {7 ~
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
4 Z. k, A! u7 W& E9 K6 l彩排第十三天 给力的一天!体重跌破130斤大关!撒花吧各位!
- n" t5 i/ y- E% K+ v: \彩排第十四天 减点就比不减强啊
+ O) P! c) U5 y
* u' T3 I0 J9 L- r( ]% P$ \彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀!* |! ~8 U7 h4 e9 c! b0 O

% _; O0 t* {2 q5 K! l$ K# ^6 P彩排第十六天 今天过节去啦( |6 K# x% s) s1 `+ y0 C5 o# B
彩排十七天 平凡的一天
: @0 K1 I; }6 P2 v2 D1 `9 A7 S彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。9 M, s; t4 W! \' L2 r/ w
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。$ P  o& B+ V2 X: `  I

* p$ r5 t, y! L; d( b彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久!
( I7 u$ p8 j+ h. v5 R. K8 o( D刚刚蒸了一个硕大的馒头!/ V2 n3 J( G1 j1 {' B3 {* ~
0 b' h) s1 B: `0 ?! d
: h+ }: n" r/ @
3 l3 x( P2 N) z7 V
/ j) ?! h: c2 L* J  h$ b

. r( c5 O% V+ |7 m真的越吃越瘦啦。。。狂汗!快成美食贴了。
- H$ t% {% Q- Y3 ^晒减肥期食谱:
# y8 B, B# i4 m4 H
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈0 J: U# z/ h" G) L3 o8 P) k
我的大爱:熏豆皮拌黄瓜
% Y( E7 ?) [2 k! S, Q/ h# B4 f自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑( x; G# w) M7 k% m8 Z
明天午餐:混香猪肉水饺
7 Z+ [9 k8 m1 l+ z5 `+ W* h- W( v! I自制早餐:煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥- }) I+ g. y: T$ M2 e
三鲜锅贴 我吃了一个!) V  g$ r" O$ {% J( [
  I5 B# l; w- Z0 I/ o! M* b
4 w! s" T; X: Z! s
& g3 z4 @% w0 T( \* X+ C

& j7 D7 v; P" v9 U& f) ?* u/ p% v
下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
6 h2 o$ q; U# d- Q7 r  i2 o闺蜜产后成功瘦身80余斤
# `+ o; Y4 Z7 l) \7 [以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
- T7 ?# U7 H& W& s减肥注意事项) i& [, m- u( q* W2 H
减肥小窍门, @, y/ M4 P6 P; ^& h
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
, ?% C% H( y2 w* _! ~5 {
0 a$ @0 {3 @0 m& c0 j: [' Z& [; r* u$ l: Y5 P5 L3 Z" H1 r
. d6 C8 M# p+ q4 t9 a! h3 c& l
" X1 E4 d8 P' N) K" Y; Q1 v

* \8 T( g& t! q& q% |- r" ~# g3 t4 P1 q5 O
跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》/ X& X! G$ D  E& p2 w4 q3 v
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。. ?  e* W6 b: b8 r

9 ^' ~$ _( O! l: s记得那一年我20岁,青春年华,风华正茂。
" H+ r8 ?  }9 f% ]; f2 p
& }: s0 M% P* N0 D1 A1 f( A0 J) X* `
/ b! }# p0 }5 a
又过了一年,我25岁,已为人妻幸福甜蜜。
) x2 Q5 k2 F+ E/ n# _
8 A  \8 S- z% V# ~0 G: l2 A2 R, A2 D- I+ y: G
最后一年做美女,从未想过有一天我将与脂肪结缘。) Y6 N, `5 I- T3 Y6 f3 ?

: P9 D, S; w* S8 b: n# L6 ?3 _7 ]( r/ f1 p& T" \: m
从沈阳回来,我就怀孕了。& D+ F/ R! M( [# ^' q2 [+ Y2 t1 N5 p

* w9 r# I7 r7 T' R; P, ~0 u: q( v( X  j
从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。* C2 {% s% ?" K, m* i! b9 K/ l7 C

7 k- {% s3 U3 u. [4 P; L* x
! o# @- e; j* d  D我曾一度以为:给洋洋提供新鲜的母乳,我就可以轻松的回到从前!
: p4 J. F/ {% T  c4 e5 L8 w

; t5 M9 `' R: T4 g8 g6 P: h
/ [. S4 R7 k8 S$ U' m8 C8 n0 i! M但是我错了,理论和我开了一个致命的玩笑!
3 S) J) [' o7 _. G* l: X5 s) e8 \洋洋吸取了我的所有精华,却单把我的脂肪退货了!
$ d( o" u8 y9 Y+ P) d1 _0 x  N

+ o+ `( y0 n5 N7 x1 f8 u1 p
0 w" Z' G1 V6 J7 J8 D5 C
" R6 R5 l+ f: T+ z5 O. h8 l6 H# s0 _如今我只能翻看照片,寻找那个飘在风中的影子。
" n& T1 O) \9 c7 o# I1 D# B
0 p9 j- z4 u+ ^: ]( H% W, {
' c0 Z  ~& b; q
, I6 M3 s- b9 G
对天大吼:我也是瘦过滴银!9 _9 ^9 l! Q7 @+ `! r
注:本人从未服役过,衣服是借来滴!
& k. R3 g, q6 z  J+ q
8 B: J; ?( l8 E. o! O

% W3 c* N+ }6 E- s# h7 K; e' s: P9 o" i% r
产后,我的体重一直徘徊在138-140斤之间,长达半年之久。当然,这也源于我的好吃懒做。; S2 c8 q& W# S. ~: Q1 M2 Q* r# G
( T. L* v& W: }1 L1 w* c% f- a
& ^+ |  \: f* J, C, r

7 Z8 s) g0 W# j# l2 v" n! y
! ?, G8 B0 P' H- D" `( T* e短短一年时间,摇身变作一个老女人也就罢了,还变成了一个肥肥的老女人,实在是太杯具了。。。& }3 O* J; C4 V) r; O

6 @9 `8 `, v; A2 p! j+ y
% _. _- ~* j1 |# X5 x多么羡慕那些有了宝宝,却没有脂肪的妈妈。。9 q; p# ?& V, j: D7 ]6 G/ ?+ n# }6 _
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。! P$ u' o+ B& _2 ?
! ], G! W2 z  ]# M2 h, f- ^

- Z6 h: ~5 M; x4 H! m$ L+ u: y# i$ G5 x1 C2 [7 M& d
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5 q7 i3 ]2 Z8 i$ R' O
& ?7 \0 E, s% D5 Y8 |9 o

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