狼城诱惑

: }, H: L1 L4 k, Q
4 P- _  `8 n& W, y
   
) Z$ q6 u: |' M6 {( i+ m6 H: |# g- {! q3 b/ O/ j/ }
   不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
+ w3 o4 e7 x0 _
4 Q6 l! a5 V5 @8 \- a3 z8 T- f2 j: K# C! Q! M! @5 Z
   怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。' F2 X1 Q0 }! p: u
' x, I* I/ M; w+ _8 Q5 i: Z" g
徐熙娣说：“胖子没资格吃！”- g6 [+ p3 i. T3 a, S& O: F
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”- F+ b; h! E9 r" v: O
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！8 Z' Y/ h; v, H$ @- Q. @- |
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！4 d' O2 L0 q: v/ u6 w( V7 \
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。8 T# J% H4 S4 [9 R: s
: |7 r" U# G. v
妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！1 h# l; n" |8 J& E! L
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
$ R3 _2 @- N# \& }% ^4 ^0 W$ {+ f; L

; B$ r9 K* n6 J曾经一个美女同事的减肥格言：
, t5 J9 h/ }9 X0 T( }减肥是女人一生为之奋斗的事业！7 }& i; N, d6 P6 G% }8 b' z. |1 S
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
+ `/ j3 S4 |& E9 {. M把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。2 O6 G$ @9 z5 r3 k7 ~4 C- S
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。% ^$ H' J( @" C% v- u4 M

2 z; q& F1 L# l5 M
; T' J  c1 Y4 i3 c: A6 \+ L. y& |* V2 X3 |, U% o' i
小S减肥经典语录7 }5 G) K9 W/ s% I  X+ G# m

- x$ s5 J9 n. C3 ^) c6 k3 w
1 H8 O: f; L" [3 a  t" q, }4 S2 R9 X: O& a& B) [
连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！4 A* b4 I, f) |: i$ @
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！
( t6 l/ q) J+ y. S* W
6 j0 R# t- T+ t7 [《我的减肥故事》连载中。。。: a/ m  C4 L7 g% H+ |9 _$ _2 {7 t, o6 r5 i
连载《减肥故事（一）》
/ p# x2 Y& N2 e. h连载《减肥故事（二）》& q( e- m; D( S! ]
连载《减肥故事（三）》
" c. D# t: t" k( I6 D; o! w8 `连载《减肥故事（四）》
+ M5 c5 N4 l0 y, F* |0 ?连载《减肥故事（五）》. Q- ?2 C0 A: d( h6 f
连载《减肥故事（六）》
+ M/ Y# _: k/ Y5 Y) q8 k3 I连载《减肥故事（七）》0 B+ B, M8 c2 l) ^* |
连载《减肥故事（八）》
7 i% r+ t: @) `# B! a% R连载《减肥故事（九）》
3 K5 l" f+ D' G7 M
0 a1 m1 g4 `8 S) ]& V: K* E  _* c; H) [% e
8 _' s% M1 H& O* p2 D. E
3 ]+ l+ o4 e& k! G" |

! ^2 X" }! s9 P每日减肥记录：. n2 {2 a: x) }: `! U2 w
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍& y# P: c. s* w
彩排第二天 增加疾走运动项目
* Z0 \2 d' Y$ f  |0 D. V彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
/ {/ p1 e, l( Q3 y彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！( E7 _$ \% f1 H! b% h
彩排第五天 没运动 没节食的日子
; E  `# Q2 a, `7 {. v, T+ K彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！
1 a7 h+ K4 I9 l; R; R! z彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨: {6 e9 N3 z7 q
彩排第九天 抱着洋洋疾走 ) S: W, S, n. y& k' \
彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
+ ]; u, l! U/ L% V0 s. b" `, \6 S彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤9 A' c$ G/ a5 ~+ V. T
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
! H1 }0 J/ z# Q; u! k6 y3 ^彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！6 |2 h/ x# j* t' l6 K" Z% o
彩排第十四天 减点就比不减强啊" y5 @" l) z) L$ v% e; [  S
6 I: a7 H5 B) c+ r% v, C! U
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！" h* C, S; L+ P; U
' w' _8 A$ Y* o; J4 e9 g4 Q: Z
彩排第十六天 今天过节去啦0 N" S$ D4 l* t0 r+ O* R6 x
彩排十七天 平凡的一天
. F  K. i$ l! S5 f3 E彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。8 X* N5 k3 a; f* X2 R! q
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。( d/ ~! p4 y* p# f8 q
- w) E8 i! j5 I; o( ~
彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
& h- S* j9 ~1 E8 Z+ p- s刚刚蒸了一个硕大的馒头！' [) p6 u( }6 e
/ V; r/ k0 \! N9 K2 U

: Y& K: Q3 J$ S7 t$ U/ x8 W4 y  Q" l

4 f9 U! c  |, g, ]$ G5 y+ f8 O' j$ }2 i: S& Z& A& d1 Z! S. S# Y; \
真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。
0 [# Y- H& ?' `4 f8 W1 V% I. i晒减肥期食谱：
7 P: Z$ ^  R% U3 _健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈8 h2 ^: w, d$ y  X! y' K3 u
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜) d+ w) c$ p) \; _% {
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑& `, ]. `# `$ Z% M
明天午餐：混香猪肉水饺
6 W( Y9 |. |+ N8 l自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
/ x2 `0 R3 t; c, S2 k# K三鲜锅贴 我吃了一个！- r1 i5 I+ h4 ^5 x& ?5 s. e
' `0 d5 R+ Z- ~) E8 ~, J* z  M
3 B( _- ?% n- v3 z. k  c3 ~  {

1 [% N6 j" o) v- r0 D7 q- f* Z# U) ]6 q8 y1 h7 D" \! Q& c
& v2 m. C. X% t7 S
下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
# A: n7 n) e9 q) U9 ^; U闺蜜产后成功瘦身80余斤  c, E! o  }) V. Z6 q' C
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
; z, |( t  ?, X& j减肥注意事项7 y' E2 o% z8 P% k* c) @( n
减肥小窍门
! x) I  _8 N5 R1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
4 S7 z" i8 B8 T3 ^  G% ~2 f5 h* E) u! v2 B6 _

0 y8 B$ s/ a( D; B1 ~3 l( o0 c7 W+ e
0 ^$ `9 \. T& z; I; w& i7 j8 k+ H3 Y/ x& V& I7 ^9 Z

. Y3 o0 [# `( O: [( Y; j6 U' l) v$ |# L! h4 @$ A* ^
跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》7 {4 K7 b; I8 e8 ^
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
& ^$ s5 j" A' z5 F- A
$ N8 }. i* W" |. I记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。! U) b$ j9 ~% }8 e" b: R. G: J3 i3 m

  v3 H4 h, \! r
1 z; m/ |5 `% O- ~% C  B
. {' [4 y0 v/ u3 b% S% P+ c又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。
5 c2 r( n& n2 V" k$ N
6 H. x+ N6 `7 k2 a) d8 H' N: k# }: y# |9 O' g# }
最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。( u, D! ~8 s& h

, U" I: H( l- r: D( k; ~
) d: N1 I; s$ ^. @4 {% j从沈阳回来，我就怀孕了。
  |1 i7 C5 b& \# _$ ]7 l) ]/ s2 `6 a' M% d+ g+ Y, E) e
8 C" j8 A5 ?8 k* O5 N! S
从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。, ^) o% S" o, T$ [2 ~8 h

& \# ^0 B6 R- g2 J1 m5 l& q: C6 [5 E/ J$ P! P3 A" E8 o/ c
我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
0 J( O6 `% H6 b2 f3 a) E1 v: o/ d3 W

6 j8 Y% Z; [: X- Y但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！
0 p5 K( ^4 e$ Y6 g洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！: I% b( U  N4 O8 ]0 B4 m; [" K3 z, y

, z9 y! D* u$ Z- X8 q9 q: d9 s5 i- F+ p9 N3 w

8 F, {# \9 d3 R) e7 G3 v3 m2 ^如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
' P, z: c3 f* D0 n- V& v6 d$ ]
- h! ~7 A- M$ t4 m& }! J
* \( v1 y3 K; a1 p( @; Y5 P, Y3 r/ N5 n( A; M6 b
对天大吼：我也是瘦过滴银！" X' f" D4 F7 O: d
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！% V5 x1 x4 a3 H7 u/ u

" `8 G0 t) j& M9 Z. T% I9 R% d* w" |( ?* y( ~/ u+ U$ p

$ `/ }3 m7 d9 `产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
/ A8 ?' E6 c1 B
7 z& E5 B7 {( R
" n. h/ V0 M6 T9 A/ X- a; d6 [' I1 ~) C/ k0 Z- M
0 n  l( T9 `$ u* N
短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
4 C$ M6 V" s" y& G3 i1 _
* b) H( _$ ~! T. o: d% k, f: z; V: u) H, M. q9 \
多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
0 J1 t: Y' r. h" f) R希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
$ X! Q. x4 a0 }; \5 E
' X( y, @8 v+ G/ o
) L$ p5 W* h: f: _, N. [; [: V3 k" t9 a1 }) ^

$ s* s; z. R2 i3 i5 m$ n# w2 I  n2 e; I: f6 Z. X3 u/ k
4 m7 u0 p0 L* ^+ E
0 N% E# }+ X) Q9 P( U& ^) R

% b" {/ h" R$ |* N
. m: R7 z( V6 o- i" f2 ^

加油小王子

wo ****

王小胖子儿

厉害！！！减肥减肥
! p' ^; z5 i+ ^" X0 ]( s

泪如水晶

看看，我也是哺乳期的小胖子

lsx1224

学习！

镕赫妈

学习

tianmaomao

看看

子彤1

想看

奋斗000

额也想减肥啊

晴晴小晶晶

学习