狼城诱惑

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% T  G1 ^7 {" z9 ?   不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结: K9 A, X  G: Y' ?7 |

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& \3 v5 {% K: `7 Y) h   怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。7 Z) X: j" t& |

  D4 k7 S, c5 |1 r! l徐熙娣说：“胖子没资格吃！”  O+ e6 M5 E0 c7 z6 v
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”- {+ v9 Y5 k, Q1 z1 z' G
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！2 T" n9 a7 W/ Q
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！$ S5 V- X5 E  O: V4 ]
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。, f8 O; X7 R: i' ?. ~
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妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！
% k" w. F8 X: |0 B5 ^+ m* M0 i' ]从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
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# x5 ~5 U4 f% o% ]+ v1 w, K曾经一个美女同事的减肥格言：& i- @9 A2 E5 Y7 X9 e
减肥是女人一生为之奋斗的事业！
7 Q2 W) P" k3 E9 S) y0 C' A不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。7 N- h  E. D0 c
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
( R+ q/ p: j& @7 H6 v& \+ I2 K有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。
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) |/ v% a1 M% M; x小S减肥经典语录. M+ m  ^- A9 U- y+ j1 q' |: h: b
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连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
. l, R4 Y8 J& z4 m# U盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！: i* K* ]- P9 }
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《我的减肥故事》连载中。。。
2 z0 v& U! O6 y9 }% F2 U* R连载《减肥故事（一）》' P  d1 N. H' a- S" _0 M
连载《减肥故事（二）》: l( r  l2 T8 Y5 V% E; {
连载《减肥故事（三）》
" D5 D6 K3 T* p0 f6 X" `9 _连载《减肥故事（四）》; ~/ f7 y3 L8 D7 w1 ]2 c* W
连载《减肥故事（五）》
, J! A1 i& `  H连载《减肥故事（六）》
- K1 g7 n! r; G  Y1 f4 H6 P连载《减肥故事（七）》' S, A/ Z3 H1 I$ f
连载《减肥故事（八）》
$ E7 ?" T0 F  Q1 q连载《减肥故事（九）》9 n' k- H1 U6 V6 \8 ^9 c, b1 k

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( }: a: v( c$ I每日减肥记录：1 _; d  Y. `# F# L/ c4 Q( p1 K
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
& Q2 ~9 h. ~. [% i彩排第二天 增加疾走运动项目
! Z2 O6 }7 n5 K1 {* a; @3 Q彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
& y& T. P( m+ b" ^" p; Q9 }8 W3 y8 a彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
" W$ Y2 ]8 ?) B彩排第五天 没运动 没节食的日子
1 M; t$ E3 ?- U4 \/ V彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！
+ ?7 N5 F8 Q. f6 ?' u$ j彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨! t& H$ r( l) \8 H
彩排第九天 抱着洋洋疾走
; P2 F% n5 y7 u; B% X$ r* u4 `彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
% r; h. t3 I2 u( W  C# p* f' I9 n# q5 r彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤" x4 ?: R3 S, L: j  U3 k
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。, V6 t1 i6 A' r8 P1 H* G
彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！4 m7 g. [' \/ f0 a( m* v/ E
彩排第十四天 减点就比不减强啊
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" m+ i$ I3 L! |彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！
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& {. x, H" x& C8 g彩排第十六天 今天过节去啦
6 D) }! A& y) ?6 w+ `彩排十七天 平凡的一天
/ f! `6 [% t' l6 P% Y1 ~& M彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。" K$ z/ S* p# D3 W5 a3 E: @, a; i
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。! J7 S7 ^7 [' |3 W  b5 V( {* @
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
, Q7 e) @- x4 j) U刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。# u4 K8 b/ _# Q  S0 }; n/ ]# S
晒减肥期食谱：1 j0 e9 K2 p: N" k
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈, V- n1 D6 R" Z, e8 C9 l" A, @
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜
+ }1 ^, L0 c$ Q' @7 ^自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑7 n& b! O% B# N5 M& v/ h
明天午餐：混香猪肉水饺
0 m- i* m9 i$ k+ x( a自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
* S4 s( [( h4 a. t) I/ j  p三鲜锅贴 我吃了一个！2 C' a6 U% t" r' ~
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# x0 `8 z8 T; @) y5 `- W: `( |下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
1 d0 }8 \( W7 l闺蜜产后成功瘦身80余斤( w& X) p3 N' ^
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿  L# l$ v- G: v# A2 u3 t+ c( a
减肥注意事项
/ R4 [3 Y# `5 Y6 b减肥小窍门, D  ]; s* h5 \
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧0 i( U) J7 K7 {* ]
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' y3 B9 G+ n" x7 L跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》; Z" o4 c1 w' h, ^0 k
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
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记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。5 R. ~8 |6 S) g6 d& A' \
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( Z  l: i6 n/ G! Z又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。
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+ Y& L1 R: a8 K& M( _最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。: A  L$ ?/ r$ Z& o6 B8 R; m

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2 \7 L+ S$ S3 L. @1 A  U2 O- s7 a# O从沈阳回来，我就怀孕了。. h4 x+ D% f! L/ |  q

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从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。* F' N6 h% Q# d
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我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
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9 ^! E7 u- B0 J0 U+ B3 q2 E但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！
: w6 V$ ]$ }- A4 i$ _& r8 Z3 v6 t洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
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8 f( i/ f( D1 W! ^* v如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。! S: N* B9 R/ l4 A

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! ]9 [" Z% w. m对天大吼：我也是瘦过滴银！9 V! e/ m, W" ~1 f* D
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！  H- Y+ u/ x* c

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产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。. q9 @, ~% m6 I0 f& e
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短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。" U" }0 B8 M) k' s' N- D# X- r
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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加油小王子

wo ****

王小胖子儿

厉害！！！减肥减肥+ b$ v( L" P( @; \/ G

泪如水晶

看看，我也是哺乳期的小胖子

lsx1224

学习！

镕赫妈

学习

tianmaomao

看看

子彤1

想看

奋斗000

额也想减肥啊

晴晴小晶晶

学习