狼城诱惑

! {. l" Q2 h9 `2 F3 l- n  j# [
   " x1 U* V' ?$ X7 e! D  B. F

! Q  Z; |; Y3 o   不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
" F* [8 O, z- Y
3 l" Q; n" |( @4 W
' N9 ^" P- W0 L8 J( X* i. l5 i5 G   怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。: t) l5 b0 t$ w. L# W. \

. [2 z4 C* t$ i2 H* @$ ?徐熙娣说：“胖子没资格吃！”
7 J4 U) [" K, O诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”: i1 K( a# N% g, Y
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！
' O4 S, X2 r8 D0 o2 `身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
# v# u* A% H" O2 o1 k' D3 ?/ v: c因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
& T% O- i. }- a3 ^2 n' R6 f" C6 p" i- v+ D
妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！2 F) b. N& V6 O% y# O" l
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
* [) j7 U( k9 ?$ b7 ]4 G4 a. X
. E1 B/ T, Q. }- q  {% B: H
* c0 a; _: X$ ?$ j, g曾经一个美女同事的减肥格言：: A0 {/ \1 d* ?3 R8 N! ]8 r5 C# {
减肥是女人一生为之奋斗的事业！9 e" M4 |* i: r* r% m
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。# G/ H6 H, r$ K- h. K4 J
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。: v* V7 \/ R9 Y% r# G
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。  ^9 w0 P) x- U8 l) a2 N9 d+ Y
; w+ n& o5 F3 o. J0 \
- W3 k/ j4 A8 @% g

5 {6 Q" Q  G$ n; O: k小S减肥经典语录' V% ~( m5 C% Y+ W- h& i6 P; y

) n, G$ e; j8 q: K/ |* P/ D/ r& Q' |- l5 v5 V& R8 Q

: ~( b# u1 w4 T) Y' F8 W- ^连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
* S0 [! [! c2 V" m* i3 S0 O2 o' [) r盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！8 H5 q5 _' |$ o* q2 H' B

# D% r$ g" J0 ]" B) e' s  f* k《我的减肥故事》连载中。。。1 X  Q2 k: }1 R2 `7 {' E
连载《减肥故事（一）》8 p9 `9 f2 u6 ^5 i, ^0 q
连载《减肥故事（二）》
5 w- Z& {9 l: e, ?( h连载《减肥故事（三）》0 R# ~0 {' J  M
连载《减肥故事（四）》8 a* M0 Z& [  x" H
连载《减肥故事（五）》; j7 H; \" l' J8 F8 o: R0 r
连载《减肥故事（六）》
3 p+ U) j% F0 F! M% d+ b连载《减肥故事（七）》8 O, H4 y+ d. ^1 F/ s1 V" {
连载《减肥故事（八）》
  z+ c' N. E2 q' v: I( H连载《减肥故事（九）》) U9 H  O" S! }8 f- o

- t6 r" u* T! A% k' ~1 Y  c* o, m) G  a$ v1 c# E
+ n2 D' R& X: x

/ @9 m6 \: H) v, p
  q! k0 R$ u' w% T  d1 O7 |每日减肥记录：
  i& n0 t+ e3 n& F+ k, p8 q2 b彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
; T/ o; ~" K/ U$ ]9 w* z0 J9 b9 Z彩排第二天 增加疾走运动项目3 d% \6 [* R8 N9 Y
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥+ p" s. t) K/ I% ^3 r$ E+ }
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！: X' k; o& f& y+ _& U6 e) e% f
彩排第五天 没运动 没节食的日子- L% K2 w4 Z7 N& I( f: ^
彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！
- ~* w1 q, l  S彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨& P: D5 i) M$ Q
彩排第九天 抱着洋洋疾走 * B/ M8 \; I6 e1 I1 v3 X
彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
( K) Z: I# L/ S) P: G彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
* m+ t7 O7 f1 y* @2 N5 c: o彩排第十二天 劳动不等于运动。。。* R4 p! m/ s* t! t1 Q8 A  M5 D  z
彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！, x5 u/ [+ g1 z( n7 n1 J
彩排第十四天 减点就比不减强啊6 R) A5 w2 G; m1 {  _7 r
6 b( \- C# A* v* ]$ B3 w, V, s; t; x/ x
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！
+ ~4 T0 B5 ?( `% W- H; Z2 X2 L9 t7 p1 R% g3 ]
彩排第十六天 今天过节去啦* N3 R0 k- T; _7 a9 ?0 U
彩排十七天 平凡的一天- ~" {- q* ~/ C. C9 f& \) _
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。6 ~' D9 W9 i6 [6 s
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
7 B2 a( R6 V. ]
$ y3 L2 j; ?$ }5 L; ]4 }, s  y彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
2 \0 q1 Z3 u7 N" L( ?5 C刚刚蒸了一个硕大的馒头！
( e1 @5 K6 Z) g  D5 j! ~3 U  `$ o$ v) W+ c+ {- y2 r0 u

. L+ Y6 W2 }( W( j1 x, C
( p# K4 Z4 X' h' ^' w% \6 D8 b) X  _" V

8 V0 S! E# Q4 k0 z/ t( O真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。. K' Z! z. ^& R: [+ i& @
晒减肥期食谱：
; o1 m& r  T# i  ?+ s1 q健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
+ z' O/ n( O' Q; I我的大爱：熏豆皮拌黄瓜5 b( ^+ m3 y/ |/ n# i" V) `9 {" ]
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑1 `) d  ~( x( v( Z  C4 [
明天午餐：混香猪肉水饺
' C  N, ~% c# \* S# h7 S+ F自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
/ [: R* K, t) E; Q2 F三鲜锅贴 我吃了一个！
& C4 a: l* E8 M0 g! ~7 e
# p( J* f$ W: n/ S) X4 H- S" h* |8 l7 x
: h: w/ M" N5 a! w% [' A
0 _; ?- }- p3 N! U3 v

/ A* q$ Y7 a5 ]# F下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐1 v& U! ?9 r$ F. q+ \
闺蜜产后成功瘦身80余斤0 B: k( T, W( M$ u; L
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿) K# C7 c# C! z, h1 p2 g3 U8 j
减肥注意事项/ L+ E( ]; p! |6 ?
减肥小窍门1 Z  {/ y8 L  K* [* V
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
/ l( f# R! s7 C; Z  I) ?; I% x
' G( x3 X" e% @  {) _
+ l$ N. R6 v2 a# s# r8 g/ i: ?4 p7 B" O4 H9 M5 I6 {, a0 q* H

% }* l1 x0 ^6 K! m* R9 O
2 h( ~6 [" N) W' m* d; C( l; ?* n/ I* ^+ N# M: J3 d. y
跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
4 d' F( z& R0 J真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
+ B3 y+ h( ~$ ~$ v1 m/ W( F0 {8 z- L9 F
记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。& O4 x; _+ Y$ C# f2 L' y) m
# e* ?6 n& i- j% ]  l
2 ]+ |  v) q! f0 F% `/ ^

) {# S; v8 R; q又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。
- W/ ]5 Y3 n4 T; _( y7 z
7 D, T4 P' J" U! M  d" V1 _$ @( ?3 t& Q+ \, c2 |
最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
& M* Z0 y+ A( F8 {( J6 g# n7 E! u( F7 o* z( z# A- l

3 m" S* o) y8 t; y" \1 [* @# S9 D从沈阳回来，我就怀孕了。
% g+ j& t* b. a. K8 n" z' m, w4 ]. X! [- g: d
; y7 V/ d& z) w
从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
; _/ J% m! [3 Q! N% r" i
5 Q6 E, k3 H; g* }8 v5 V5 a" L2 l3 y7 z3 N) l) e
我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！% W$ B8 I% J7 d
& s4 D" m4 R8 T
, N/ o2 v% X' |1 L; N) K" R
但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！* X( u* c7 c- y3 b( Y' f7 H' x
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
  @/ H) G3 U8 ~" N
; f; e* p% N# U, V6 G9 J! u# D
( d3 D2 D  H+ u' I  Z# i5 D
* }& e2 I  Z1 V& b) {- L如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
; b4 p  @# @5 _* ?( F7 g+ T
1 K8 c2 x% ^0 _8 I- f0 q5 j
# D$ g/ ^$ R, t1 e3 `2 [6 y7 B, V* [8 P
对天大吼：我也是瘦过滴银！
2 w7 z8 k5 {5 c6 c: q注：本人从未服役过，衣服是借来滴！
* `6 L! @& W1 u/ f. P( @
4 E# \$ M, B* r9 @8 X( t, R" \
4 b: l+ q* }) O  F5 }1 _+ g% g2 z; I# ]1 Q) ~+ A! h; K, z. A
产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。( I8 C3 n) h  Y0 g% h* ~  n

! x! n3 o4 |* L* G- [; E. R; v3 X2 \* w1 n8 a

& M% q; `2 U4 l; f. D+ b8 q; Q
4 i+ k7 I+ z9 L. A0 p' p短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
5 L6 o/ @( e$ q4 q9 `0 ~
' _- v' c. n) V8 k( v
- V, d0 `5 H8 y多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。! s; Y" s9 E. |( E, ^
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。$ H. {# b/ c1 M  A/ b9 R5 M+ a/ z7 V
6 E) |( D2 ?; L7 m
5 m6 r9 @0 o! z9 R" r

! u  k3 L# W  i4 M; u) G, B4 G( ]- V, v$ g  P7 |
  H! A7 f# V2 R) ?$ n3 V) i

* ~1 e6 G7 u- W% d% X2 j& \0 L7 u4 y% A" D5 A+ O1 h
) l' M+ D  w7 X) W& ]; L. s
' z- a2 h% c  G! E8 n1 x

加油小王子

wo ****

王小胖子儿

厉害！！！减肥减肥5 |2 v! c9 x3 T2 p

泪如水晶

看看，我也是哺乳期的小胖子

lsx1224

学习！

镕赫妈

学习

tianmaomao

看看

子彤1

想看

奋斗000

额也想减肥啊

晴晴小晶晶

学习