- 妈豆
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刚刚看帖,很多妈妈都为一身的肥肉而恼火,
: N( l. h4 M7 k# X的确啊,夏天就要到了,我们怎么办啊~~1 x7 L) d- W9 p& n
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频0 q) j7 i7 D# F2 t
练了几天了,好像有点成效
2 C* }/ i( D' R0 B这个健身操没有很强的运动量,不是蹦蹦跳跳的,避免了喂奶妈妈们的困扰,但也会出汗,时长半个小时,自己感觉还不错
1 O6 n$ o5 v7 @/ u3 N拿来和大家分享下~~~3 z. q* E: Q* s* C' ?0 j* Q( n
直接点击就可以看啦~~$ E7 ]) [7 ?5 q9 J
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郑多燕健身舞1
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