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浩浩妈

高 二

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宝宝生日
 
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发表于 2011-4-12 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚刚看帖,很多妈妈都为一身的肥肉而恼火,
6 V' `% Q# I0 }% v" s的确啊,夏天就要到了,我们怎么办啊~~
+ g0 f. o  y) O1 _2 N1 G我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
- H' Z0 ^% ~( [1 p* V5 C( m练了几天了,好像有点成效
( p1 P) i1 ]5 @+ m% f% G这个健身操没有很强的运动量,不是蹦蹦跳跳的,避免了喂奶妈妈们的困扰,但也会出汗,时长半个小时,自己感觉还不错
4 Q& E1 T  \5 e, {  J+ H$ s$ K: T拿来和大家分享下~~~+ ?$ x- f/ p( c' N, c& }# b6 l5 U
直接点击就可以看啦~~
, }1 ]  q( L! b) F5 `1 @; g" X+ T) O9 |, x/ k, ~

: L3 E) Y6 T% y8 m3 y5 ~  \8 k郑多燕健身舞1 * L5 c; }( l: `5 \+ N0 ?

0 s' v% i" t# M% R. O4 U( X  K+ n

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浩浩妈

高 二

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宝宝生日
 
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回复 三峡燕子 的帖子
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呵呵,慢慢来吧
小宝

大 专

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宝宝生日
2011-12-27 
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好东西一定要顶!" |* p' e0 R% c, @, ~1 b) r
不过这个做不来,我现在天天吃完饭一小时对着镜子扭腰扭屁股,每次半小时,浑身出汗后很舒服,不知道肚子会不会减下来!

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宝宝生日
 
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多谢啊,正是我需要的,我一直嚷着要减肥,结果越减越肥了,真是很苦恼,希望这个能有用对我
浩浩妈

高 二

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宝宝生日
 
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: @5 }5 s+ |  F2 s8 O' y1 a9 g/ Z  h+ @) g* I- k
不客气啦* n/ D* ^4 Q3 L4 x5 I  Y

天天妈

硕 士

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宝宝生日
2010-06-18 
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很受用哦
  R2 K9 b4 l/ o/ P! [多谢分享
浩浩妈

高 二

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宝宝生日
 
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5 V/ v8 S% r" l  k# J$ }& q- R' B, F6 d& J) D' Y/ b
不客气不客气

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宝宝生日
2008-11-08 
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谢谢楼主,回来试一试!!
泡泡 微笑妈妈

青铜长老

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宝宝生日
2009-12-02 
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蓟县的。。。。。。。。。。。。。。。。
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想瘦身的妈妈进来~~~教大家一个健身操,很有成效 ...
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