静児

刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，5 R1 t) T0 \6 i3 q( e3 }8 {
的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~, k+ z( q! h& n2 C' K5 Z# `& z
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频/ X9 k2 B6 z6 @6 p  {# Q! h6 X# t
练了几天了，好像有点成效
7 _' s" G* Y; I+ w1 V6 J+ X这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错; a: E9 V4 I% u  z9 ?6 Q
拿来和大家分享下~~~
, `) [# g6 {6 ^7 X3 S3 r直接点击就可以看啦~~( H, Y; @5 A. l: g) r! O8 t

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郑多燕健身舞1 ) z" X+ a9 W! T$ }, Y

/ B- b  j/ r) L$ U, J' e( z
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静児

回复 三峡燕子 的帖子6 G& C$ W7 y7 [/ p. m
. D9 Z  C/ C! R: y$ i
呵呵，慢慢来吧

三峡燕子

好东西一定要顶！
  L; g6 z) b5 y- i1 V不过这个做不来，我现在天天吃完饭一小时对着镜子扭腰扭屁股，每次半小时，浑身出汗后很舒服，不知道肚子会不会减下来！

maodan51

多谢啊，正是我需要的，我一直嚷着要减肥，结果越减越肥了，真是很苦恼，希望这个能有用对我

静児

回复 有德有才小丫头 的帖子
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不客气啦
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有德有才小丫头

很受用哦% I8 D& W9 R9 A( ?. |
多谢分享

静児

回复 1057264741 的帖子6 f7 A& ?/ S4 W& C# u) b
+ t& Q/ F# [; Y$ i
不客气不客气

1057264741

谢谢楼主，回来试一试！！

wsd022

蓟县的。。。。。。。。。。。。。。。。