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婧宝

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宝宝生日
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发表于 2011-4-5 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 沛垚妈妈 于 2011-4-5 16:04 编辑 . y( e0 c+ A; u4 _6 z, _

: ~9 \$ W- H3 N7 A, X4 A& G忘了在哪看到的这句话:现在的很多妈妈不会给自己做饭,但是却很会给宝宝变着花样换口味。
1 O  W6 G; g2 H* T' R- Z) E今天,我就跟宝来了一个以简便健康为主题的"五彩斑斓香喷喷至极蒸饭"。  V) k7 o1 }: S/ F: W
哈,名字够长吧?可是做法却很简单。
' d  M# G0 \6 E1 ^- m" Z材料:干香菇6朵   胡萝卜半根    青椒一个  豆干两片 虾仁6个  大米三杯  橄榄油适量. @3 y6 L. f/ O7 @
步骤:1.大米提前泡半个小时到一个小时。
! T4 X. l* C5 }( B9 e          2.干香菇泡发,注意香菇水可是好东西,一定要留着。
% U; l0 a7 B- i0 Q& u  ^          3. 香菇、胡萝卜、青椒、豆干、虾仁切丁切片切丝切断任意。: m4 x8 E, m( d
          4.开火,热锅,放橄榄油,放步骤3内材料翻炒。
! }) E/ i! Y" @+ d" c6 b( }         
6 k3 S) a. F' y) l7 l! c          5.以炝锅的方式分数次倒入香菇水。
9 e/ }( G1 Y1 T: ?          6.放入大米翻炒拌匀。
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          7.倒入电饭锅加水开始蒸。$ h) [: L% `7 n) n3 B8 N
          8.开吃。! H# e) W% U: L( K5 G( D
香菇水是我的秘密武器,有了它什么调料都不用放,天然绿色安全。有的姐妹会说怎么没放盐呀?哈哈,因为我宝还小,不到一周岁呢,不能吃盐,加上我本身口味就淡,所以我就没放。感兴趣的姐妹可以自己做来试试看,这个饭的自由度非常大。比如食材的选取搭配,比例调整,味道的调配,都可以按照自己喜好自由变化掌握。这里我只是抛个砖,希望引来更多的玉。" k+ s% Q# j4 C8 @

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好吃的贴,宝最爱吃了

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: M7 q& k/ D) }! d5 m没有,只不过逛超市经常关注橄榄油是否有促销

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帖子好长了啊

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沛垚妈妈 发表于 2011-4-11 22:24
% l" Y$ K9 }0 E' G3 y6 a回复 zhutichen 的帖子
( n$ n4 o5 e/ _# f6 X. }9 d" ]
& r0 P% E! e+ r' o这位同学看的可真认真,就是溜着锅边一点一点倒,会有那种嗤嗤啦啦的热气产 ...

& i, W  H7 U: |0 r5 K明白!!0 P' @, u4 I; A/ U/ P
特明白~~
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天天妈

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沛垚妈妈 发表于 2011-4-11 22:05
: U3 c4 q- n8 r) [1 m# |* S* Q  k+ c回复 有德有才小丫头 的帖子
9 |( Q; E! \' m  a4 y3 S+ t- A
0 ], O, E- `6 h% M' O- d0 a3 s你也来一碗呀?

% _$ @2 L8 U! R7 G7 z" K- h  E/ X好啊~~好啊~~~& T2 I8 g  U( S
喃要一大碗  {7 B+ ?7 H, r+ I3 x! D

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回复 zhutichen 的帖子3 |. u# X6 m- Q6 S9 A1 C; [- ^
% J" V. H+ D9 W( p, H
这位同学看的可真认真,就是溜着锅边一点一点倒,会有那种嗤嗤啦啦的热气产生,不知道我说明白没?
婧宝

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哇,两个宝宝啊,可真勇敢!
婧宝

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回复 瘦身妈妈 的帖子9 J6 Z$ |7 N. I4 _

1 u: ?0 U" T* O( O* |6 }一起来尝尝呀
婧宝

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试完记得来交流哦
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