沛垚妈妈

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: ~9 \$ W- H3 N7 A, X4 A& G忘了在哪看到的这句话：现在的很多妈妈不会给自己做饭，但是却很会给宝宝变着花样换口味。
1 O  W6 G; g2 H* T' R- Z) E今天，我就跟宝来了一个以简便健康为主题的"五彩斑斓香喷喷至极蒸饭"。  V) k7 o1 }: S/ F: W
哈，名字够长吧？可是做法却很简单。
' d  M# G0 \6 E1 ^- m" Z材料：干香菇6朵   胡萝卜半根    青椒一个  豆干两片 虾仁6个  大米三杯  橄榄油适量. @3 y6 L. f/ O7 @
步骤：1.大米提前泡半个小时到一个小时。
! T4 X. l* C5 }( B9 e          2.干香菇泡发，注意香菇水可是好东西，一定要留着。
% U; l0 a7 B- i0 Q& u  ^          3. 香菇、胡萝卜、青椒、豆干、虾仁切丁切片切丝切断任意。: m4 x8 E, m( d
          4.开火，热锅，放橄榄油，放步骤3内材料翻炒。
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6 k3 S) a. F' y) l7 l! c          5.以炝锅的方式分数次倒入香菇水。
9 e/ }( G1 Y1 T: ?          6.放入大米翻炒拌匀。
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          7.倒入电饭锅加水开始蒸。$ h) [: L% `7 n) n3 B8 N
          8.开吃。! H# e) W% U: L( K5 G( D
香菇水是我的秘密武器，有了它什么调料都不用放，天然绿色安全。有的姐妹会说怎么没放盐呀？哈哈，因为我宝还小，不到一周岁呢，不能吃盐，加上我本身口味就淡，所以我就没放。感兴趣的姐妹可以自己做来试试看，这个饭的自由度非常大。比如食材的选取搭配，比例调整，味道的调配，都可以按照自己喜好自由变化掌握。这里我只是抛个砖，希望引来更多的玉。" k+ s% Q# j4 C8 @

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爱宝宝AAA

好吃的贴，宝最爱吃了

lanmeiguo

回复 沛垚妈妈 的帖子
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: M7 q& k/ D) }! d5 m没有，只不过逛超市经常关注橄榄油是否有促销

妈妈！我爱你

帖子好长了啊

zhutichen

沛垚妈妈 发表于 2011-4-11 22:24
% l" Y$ K9 }0 E' G3 y6 a回复 zhutichen 的帖子
( n$ n4 o5 e/ _# f6 X. }9 d" ]
& r0 P% E! e+ r' o这位同学看的可真认真，就是溜着锅边一点一点倒，会有那种嗤嗤啦啦的热气产 ...

& i, W  H7 U: |0 r5 K明白！！0 P' @, u4 I; A/ U/ P
特明白~~
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有德有才小丫头

沛垚妈妈 发表于 2011-4-11 22:05
: U3 c4 q- n8 r) [1 m# |* S* Q  k+ c回复 有德有才小丫头 的帖子
9 |( Q; E! \' m  a4 y3 S+ t- A
0 ], O, E- `6 h% M' O- d0 a3 s你也来一碗呀？

% _$ @2 L8 U! R7 G7 z" K- h  E/ X好啊~~好啊~~~& T2 I8 g  U( S
喃要一大碗  {7 B+ ?7 H, r+ I3 x! D

沛垚妈妈

回复 zhutichen 的帖子3 |. u# X6 m- Q6 S9 A1 C; [- ^
% J" V. H+ D9 W( p, H
这位同学看的可真认真，就是溜着锅边一点一点倒，会有那种嗤嗤啦啦的热气产生，不知道我说明白没？

沛垚妈妈

回复 枝子花 的帖子
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哇，两个宝宝啊，可真勇敢！

沛垚妈妈

回复 瘦身妈妈 的帖子9 J6 Z$ |7 N. I4 _

1 u: ?0 U" T* O( O* |6 }一起来尝尝呀

沛垚妈妈

回复 墨墨bobo妈 的帖子
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试完记得来交流哦
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