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宝宝生日
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发表于 2011-4-5 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 沛垚妈妈 于 2011-4-5 16:04 编辑
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忘了在哪看到的这句话:现在的很多妈妈不会给自己做饭,但是却很会给宝宝变着花样换口味。
6 J0 C; [4 x! \7 V0 Z' L7 E  {今天,我就跟宝来了一个以简便健康为主题的"五彩斑斓香喷喷至极蒸饭"。. f% N- x3 U" w# W/ T$ C+ N% @
哈,名字够长吧?可是做法却很简单。# G' j2 q' T1 v( c+ T9 r* A; K5 R0 K  Z
材料:干香菇6朵   胡萝卜半根    青椒一个  豆干两片 虾仁6个  大米三杯  橄榄油适量
# i$ }4 r( i& ^* _3 x步骤:1.大米提前泡半个小时到一个小时。5 L6 G; B4 T9 Q2 m
          2.干香菇泡发,注意香菇水可是好东西,一定要留着。3 a$ H# l+ z7 Z9 l! E
          3. 香菇、胡萝卜、青椒、豆干、虾仁切丁切片切丝切断任意。8 _1 b2 [' X, d( r8 j- u
          4.开火,热锅,放橄榄油,放步骤3内材料翻炒。
- V8 [0 |# b2 X, i, h          6 `* u  L! F) U% z3 V; u/ {
          5.以炝锅的方式分数次倒入香菇水。" @0 W3 L8 V8 g; \, J6 F4 t
          6.放入大米翻炒拌匀。
9 K( L& o3 M* x/ |: d' F; {" i" t+ l           - t, }, j* x- L. {& s
          7.倒入电饭锅加水开始蒸。
& e4 q3 h8 v/ ^* {% [          8.开吃。
# T8 N; [- R3 b: s香菇水是我的秘密武器,有了它什么调料都不用放,天然绿色安全。有的姐妹会说怎么没放盐呀?哈哈,因为我宝还小,不到一周岁呢,不能吃盐,加上我本身口味就淡,所以我就没放。感兴趣的姐妹可以自己做来试试看,这个饭的自由度非常大。比如食材的选取搭配,比例调整,味道的调配,都可以按照自己喜好自由变化掌握。这里我只是抛个砖,希望引来更多的玉。3 m# ~, R! Z5 S0 E: i
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5 b5 T) t' G# |: N' L+ A3 t" h0 b# u" p
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好吃的贴,宝最爱吃了

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回复 沛垚妈妈 的帖子& d9 O- b% w; A- Y. p. E1 a" v9 i* J

; x$ \1 k: \; S0 b, ]没有,只不过逛超市经常关注橄榄油是否有促销

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帖子好长了啊

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沛垚妈妈 发表于 2011-4-11 22:24
( G1 K  {5 a& n$ e" k: I回复 zhutichen 的帖子
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2 h6 o# J; H# @; R' X这位同学看的可真认真,就是溜着锅边一点一点倒,会有那种嗤嗤啦啦的热气产 ...

3 B  ?6 i0 ~% W明白!!+ t4 b* E' d. M: W+ l$ k
特明白~~1 r& z- F+ J0 n8 P! F- ]

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沛垚妈妈 发表于 2011-4-11 22:05 1 \" L& }6 L0 i- N, l
回复 有德有才小丫头 的帖子
2 u2 R# Z6 Q- `. W# l, `& }9 z* E! p
你也来一碗呀?

* N% ~! j9 S) S; H7 K* b好啊~~好啊~~~
9 J" Q* [, i( w9 U! O喃要一大碗; b' W! G2 ^+ v8 R

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回复 zhutichen 的帖子
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5 {, B7 ~4 v: M+ {+ y这位同学看的可真认真,就是溜着锅边一点一点倒,会有那种嗤嗤啦啦的热气产生,不知道我说明白没?
婧宝

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哇,两个宝宝啊,可真勇敢!
婧宝

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回复 瘦身妈妈 的帖子" Q# F0 p8 e1 t: @# g5 n- a, ?

; J, ?; r4 ~$ `一起来尝尝呀
婧宝

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* z0 Z' Q( [( E/ x# x; H试完记得来交流哦2 Y8 u) O0 i7 l/ j6 D; L  c3 u

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