tao2009tao

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: o3 h- _; I% E% u! g' Z孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
! M% M; F* t( _* \+ k; @# p可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
8 |2 C% S) [- N9 S6 F$ n2 T3 f# ^试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
% [. \5 E9 D+ o0 z# i+ w' g生命不息 减肥不止
$ W" o1 m7 K" Y$ ]) @/ U) ^* u 减肥期间食谱大概是这样的
/ W) N5 \8 g% V( a! q* x6 E; W早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶& d+ F, }9 z  s8 O* I/ Y
午饭 半个馒头+凉拌菜
( _- n: i1 E) C, [2 L  ~        凉拌菜+2片酱牛肉
) t" j# c/ F/ `. W4 L. f# z        凉拌菜+清蒸鱼% Y5 J+ }- }$ e% d# y. \
        凉拌菜+清蒸鸡腿
. u; j8 Y) D3 v; A1 v& E晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
' @0 z9 v, x; T# e% H. h7点以后不吃不喝
/ K& m3 m/ K- ]6 j昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
: R0 l2 V" e2 B# L也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我+ d( u' n, L+ q# [, q
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量1 C1 L, L4 y0 M' ~$ i# h% _% `

sasak

回复 芭比公主86 的帖子
- }5 X1 X1 _% B/ t7 `
$ P7 S" X8 z# P/ h2 i7 J你开美容院？
# x) X7 g: e* u1 ~$ `有点穴？
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sasak

我运动减肥3个月减了22斤，每天慢跑40-60分钟，不节食，但每餐吃七八分饱，依次减量。不过离我怀孕前的体重 ...

真能坚持啊

我家小小白

ぁ燕子ぁ

  断奶后吃的少点，宝宝最重要

朱迺静

回复 diana_zhangmm 的帖子( a1 T, D6 l0 c! p
; N  R4 \9 M( }- X1 ^% x. O  a" E
我也 这样，就是坚持差点

cynthiatian

回复 tao2009tao 的帖子# r' z9 n3 X) S6 R( S# o. S0 m1 H
1 @2 }  Y! z& p0 f( w
亲 你去的哪个经络减肥？

coralmeimei11

我也想减肥
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朱迺静

还是多运动最好

美女爱石榴

我也要减肥