tao2009tao

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孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
" D/ G; a& n& p1 O  N9 X( j- U可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉4 b# y- S* f* K' f' }
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
8 m5 B' |8 G' X& a( _' T' v( N生命不息 减肥不止3 y. ~' Y3 d5 O7 B( s
减肥期间食谱大概是这样的
* n( I, p; L- T! m5 s$ Z早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶' K" k0 W0 `4 h" w% H6 b8 w
午饭 半个馒头+凉拌菜+ l  z! @) B% Y1 N
        凉拌菜+2片酱牛肉( _1 c  g# F! V2 D  ?0 t4 D
        凉拌菜+清蒸鱼# A8 i+ N4 o' ?) m. \+ r. @$ r" M
        凉拌菜+清蒸鸡腿
5 G2 M3 M- e7 _7 o+ W晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
2 r. J9 A' X- [7点以后不吃不喝+ H1 P; Y3 }3 i: S+ N! h
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃2 a: Z2 x" y- N: a  s' Q
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
2 y% |9 w/ q& T3 u5 h8 a今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量7 T) T8 a0 ]" }2 Y8 ^; P

sasak

回复 芭比公主86 的帖子8 l9 G5 Z0 z/ N6 V% v
1 M4 m4 Z2 }% i6 ?/ r0 u
你开美容院？
4 K, R6 V( k$ J7 W2 F4 H有点穴？
# {4 t, h5 U  o

sasak

我运动减肥3个月减了22斤，每天慢跑40-60分钟，不节食，但每餐吃七八分饱，依次减量。不过离我怀孕前的体重 ...

真能坚持啊

我家小小白

ぁ燕子ぁ

  断奶后吃的少点，宝宝最重要

朱迺静

回复 diana_zhangmm 的帖子
5 p, j* I" s  f9 y8 B# _& H% e2 q9 L, ]& ?2 c- p
我也 这样，就是坚持差点

cynthiatian

回复 tao2009tao 的帖子& M% m7 R3 |% l' v( e

( {9 w& i# ?5 t* K& B0 R亲 你去的哪个经络减肥？

coralmeimei11

我也想减肥
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朱迺静

还是多运动最好

美女爱石榴

我也要减肥