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雪心·純靜

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宝宝生日
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发表于 2011-3-21 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 tao2009tao 于 2011-3-22 19:52 编辑 + n6 R' ^0 j; F% e$ C# l
" m, G% f& L$ ?' c+ y! [! T
孩子快3岁半了 我还140呢 我要减!!!$ ?2 K; t& Q& H8 z
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
- u' a! m8 c7 I" n6 j" K) g) v! ~试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片* I+ r3 u) S0 Z6 ]
生命不息 减肥不止
) G$ B5 ]0 E; i% F9 X$ X 减肥期间食谱大概是这样的, A- T5 E9 M5 H, Z9 u# T, W
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
; e3 i+ q9 |0 ~! Q* L午饭 半个馒头+凉拌菜/ i7 K3 u* b' _# W, C8 ]9 S& X4 T
        凉拌菜+2片酱牛肉0 h6 b' E; J: x8 Q
        凉拌菜+清蒸鱼
7 W, i: W- V6 y  p        凉拌菜+清蒸鸡腿
* b8 D% c. T6 }3 a  d! h4 L晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
+ k  c' Q' O0 H7点以后不吃不喝
0 X; J" p! h' u昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 9 Y. e+ x3 c! K+ y
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我$ |+ Q. E0 ~7 E
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
! U( n7 ^5 V# K: }4 ~# s# C
悠悠

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0 @% m6 {0 m& M  V6 E% T0 V! R; p: o0 U3 y' S
你开美容院?, e: g+ G, L; g+ Y9 j/ O$ R
有点穴?
3 Q# E! ]) j, |: ], K2 ^
悠悠

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我运动减肥3个月减了22斤,每天慢跑40-60分钟,不节食,但每餐吃七八分饱,依次减量。不过离我怀孕前的体重 ...
真能坚持啊

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我也 这样,就是坚持差点
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, n8 }9 ~; \: m. [9 k) |0 x/ i
亲 你去的哪个经络减肥?

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