tao2009tao

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9 y2 ~! v# R$ z7 ]! C( N' g' O孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
3 }" O$ i8 M) Q$ i$ w+ m5 P可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
/ w- ?: u; n8 q' E; c9 Z1 y% z试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
& t3 S2 ^+ ~0 S2 s; t# E% C: ]生命不息 减肥不止' G8 U# \( i9 ^9 C4 ~+ n6 G
减肥期间食谱大概是这样的
- q+ g" B# X, @% x* D7 P早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
; W4 `$ r3 ~! s' o2 ]# E4 C; j午饭 半个馒头+凉拌菜
" d; x  f/ o( s  A; l1 C6 s4 ^- S( H+ R        凉拌菜+2片酱牛肉
' s" v9 \, S6 |8 B6 y8 x        凉拌菜+清蒸鱼2 D7 Y# }  X7 ]- ?* {# X, N
        凉拌菜+清蒸鸡腿
% Q/ h- W: S$ e3 d. Q! _晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃, ^0 X+ v0 E; O& {0 w' f
7点以后不吃不喝
9 y$ Y) k. F$ w0 S7 q. U昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
" E: @6 _/ P. C8 G: N1 t也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我* J2 Y0 ^* E* K
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量% ], t( P' f5 ^1 [( e

sasak

回复 芭比公主86 的帖子
, n; I/ i1 F& x' g/ B
: f5 O  t; q" ^6 X你开美容院？
# p6 ]9 R! O7 Z4 }有点穴？
, ?0 p3 S" m4 J  s  |

sasak

我运动减肥3个月减了22斤，每天慢跑40-60分钟，不节食，但每餐吃七八分饱，依次减量。不过离我怀孕前的体重 ...

真能坚持啊

我家小小白

ぁ燕子ぁ

  断奶后吃的少点，宝宝最重要

朱迺静

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' ?! B+ ~7 l2 K* }4 O0 O6 ~5 T& U! Y9 B
我也 这样，就是坚持差点

cynthiatian

回复 tao2009tao 的帖子
* {$ S/ z# D) n, t- o; s8 T$ u: u' a+ T9 H8 E, I, x
亲 你去的哪个经络减肥？

coralmeimei11

我也想减肥5 c8 K. u0 U. Z4 v

朱迺静

还是多运动最好

美女爱石榴

我也要减肥