tao2009tao

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孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！. |5 p2 Q4 |" t/ r; Q
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
, c; F& p3 W3 M8 R试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
& b) R0 Y: V: {9 L生命不息 减肥不止
: Z5 O! b; j! v9 d- D 减肥期间食谱大概是这样的
  A' B7 U5 ?/ ^: Q7 q+ A* S早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶( I4 ^$ Q, ~0 X1 R# y# u
午饭 半个馒头+凉拌菜
: s% g& U( Y# P9 D) M( Y/ M2 z0 V7 a        凉拌菜+2片酱牛肉7 {1 X% V) S1 M1 D4 P. U9 o+ F+ u
        凉拌菜+清蒸鱼. i* G, R0 m/ f2 d/ z
        凉拌菜+清蒸鸡腿
4 I) }3 m8 ?) ^9 t晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃# ]0 T/ V  j& j
7点以后不吃不喝
& ^: O6 s; V, v4 F昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
1 J, a% b. q# K7 ?! [0 ~也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
6 u! N9 x; d) t3 Q0 S, I今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
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sasak

回复 芭比公主86 的帖子: x! _; i; l1 y" N
+ _( T$ S" q, C
你开美容院？
2 o4 E% X/ G6 X有点穴？
6 ?! H6 X) I- {) O, u

sasak

我运动减肥3个月减了22斤，每天慢跑40-60分钟，不节食，但每餐吃七八分饱，依次减量。不过离我怀孕前的体重 ...

真能坚持啊

我家小小白

ぁ燕子ぁ

  断奶后吃的少点，宝宝最重要

朱迺静

回复 diana_zhangmm 的帖子
& b$ A0 q; t1 ~+ H6 P* P8 {& }8 I% P" b9 |+ Z7 e& i; s6 p
我也 这样，就是坚持差点

cynthiatian

回复 tao2009tao 的帖子3 Z- ?6 D7 c7 h) d( Y$ v$ L" x

7 K9 k! I: x5 v6 h# V" D亲 你去的哪个经络减肥？

coralmeimei11

我也想减肥3 e4 w" l8 \! B: F' b# S

朱迺静

还是多运动最好

美女爱石榴

我也要减肥