tao2009tao

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孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！$ ?2 K; t& Q& H8 z
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
- u' a! m8 c7 I" n6 j" K) g) v! ~试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片* I+ r3 u) S0 Z6 ]
生命不息 减肥不止
) G$ B5 ]0 E; i% F9 X$ X 减肥期间食谱大概是这样的, A- T5 E9 M5 H, Z9 u# T, W
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
; e3 i+ q9 |0 ~! Q* L午饭 半个馒头+凉拌菜/ i7 K3 u* b' _# W, C8 ]9 S& X4 T
        凉拌菜+2片酱牛肉0 h6 b' E; J: x8 Q
        凉拌菜+清蒸鱼
7 W, i: W- V6 y  p        凉拌菜+清蒸鸡腿
* b8 D% c. T6 }3 a  d! h4 L晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
+ k  c' Q' O0 H7点以后不吃不喝
0 X; J" p! h' u昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃9 Y. e+ x3 c! K+ y
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我$ |+ Q. E0 ~7 E
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
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sasak

回复 芭比公主86 的帖子
0 @% m6 {0 m& M  V6 E% T0 V! R; p: o0 U3 y' S
你开美容院？, e: g+ G, L; g+ Y9 j/ O$ R
有点穴？
3 Q# E! ]) j, |: ], K2 ^

sasak

我运动减肥3个月减了22斤，每天慢跑40-60分钟，不节食，但每餐吃七八分饱，依次减量。不过离我怀孕前的体重 ...

真能坚持啊

我家小小白

ぁ燕子ぁ

  断奶后吃的少点，宝宝最重要

朱迺静

回复 diana_zhangmm 的帖子/ N3 W& |# y% Q9 T- B. _
( e. U8 L* O3 z, {. I9 S/ P. X
我也 这样，就是坚持差点

cynthiatian

回复 tao2009tao 的帖子# ]) ^; n0 l7 F4 u5 [; U6 P8 A
, n8 }9 ~; \: m. [9 k) |0 x/ i
亲 你去的哪个经络减肥？

coralmeimei11

我也想减肥1 t: e/ y6 m. E8 d, G8 K7 r

朱迺静

还是多运动最好

美女爱石榴

我也要减肥