tao2009tao

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- D) k4 _- B( k& d. L' ~孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！" w4 z2 Q. K/ H9 U( ^$ ^- t4 o
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉6 D7 R5 Y' U5 K* m8 p7 x
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片1 L  O8 P1 w& u1 Z
生命不息 减肥不止- V& p* L, q0 J7 D. ^
减肥期间食谱大概是这样的* z# j, I3 }9 H; {# `
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶: e* L3 j1 |$ R* E
午饭 半个馒头+凉拌菜3 J0 }% z- s7 K" i- D* k
        凉拌菜+2片酱牛肉1 i7 Q) g8 ]+ F# T. E; C
        凉拌菜+清蒸鱼
) {2 g5 F/ T7 {; g$ b: j        凉拌菜+清蒸鸡腿: }+ L/ k2 U4 R* w9 L
晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
: H' Q! v  s- K! W' H3 z; G7点以后不吃不喝( U2 L4 L( l) x& t
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃- I0 v; ?& z1 r2 O) V
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我* s' f; ]' m' ~0 [. I
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
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sasak

回复 芭比公主86 的帖子
  k8 O4 c, v0 {6 h5 p7 W- u/ }* o7 g# m  N$ `1 ~
你开美容院？
' R4 q# {: E9 @8 w" v有点穴？' n0 D, ^& }4 Z3 ~* `' X

sasak

我运动减肥3个月减了22斤，每天慢跑40-60分钟，不节食，但每餐吃七八分饱，依次减量。不过离我怀孕前的体重 ...

真能坚持啊

我家小小白

ぁ燕子ぁ

  断奶后吃的少点，宝宝最重要

朱迺静

回复 diana_zhangmm 的帖子3 z8 q) S) ~8 ?4 a6 |

) N, [$ D: p; a. ]& }7 L我也 这样，就是坚持差点

cynthiatian

回复 tao2009tao 的帖子) T( x* S# o2 p9 N+ M4 H% D  i

2 D* E8 U7 y% E1 s& b亲 你去的哪个经络减肥？

coralmeimei11

我也想减肥
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朱迺静

还是多运动最好

美女爱石榴

我也要减肥