tao2009tao

* u$ u" N/ k( f8 \, ~2 u3 m; i
2 \$ a) ]$ I8 G( w- f& t& T0 B孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
$ e3 }- q, ~4 {% h5 o& F可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉* e* z: [: N4 n& n
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
4 p. [! c* n) r+ a' a$ L( F" Z生命不息 减肥不止
. M& Q1 l8 A/ w) d# M' v, K 减肥期间食谱大概是这样的+ z* n; h: {% Y( L- }
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
0 {$ r% i% d) K. v+ \. `午饭 半个馒头+凉拌菜/ k8 i" W, H& ?4 k( {( r# a6 K
        凉拌菜+2片酱牛肉& G8 q# e( ]1 n! I  ?
        凉拌菜+清蒸鱼
5 b, i+ i' f0 D  _        凉拌菜+清蒸鸡腿
3 Z6 m# b2 o' v0 Q: p/ L' z/ T& S9 |晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃" u/ r' K% F; K! P* e
7点以后不吃不喝
( c! f4 B. a9 b; J2 j* x4 ~昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
8 N0 p7 v/ H" `* Q, J2 }  G也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我; n9 e" d& l# h, E
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量0 H) P* h8 S: b- Y7 @2 {$ d

sasak

回复 芭比公主86 的帖子
0 S' p7 H# R' `6 f4 q- ]3 J9 Q4 I, o
你开美容院？% d+ ~' v* M5 C: Q* w% ?/ c
有点穴？( g; p- ]) w; I' z7 _% |8 Y

sasak

我运动减肥3个月减了22斤，每天慢跑40-60分钟，不节食，但每餐吃七八分饱，依次减量。不过离我怀孕前的体重 ...

真能坚持啊

我家小小白

ぁ燕子ぁ

  断奶后吃的少点，宝宝最重要

朱迺静

回复 diana_zhangmm 的帖子% X+ O; z& r: O- s
  H% _% y9 F7 ]! }& o, S. M8 E! o
我也 这样，就是坚持差点

cynthiatian

回复 tao2009tao 的帖子
, A& d) X, y3 I; X" U. R* _* E4 O" f; ^
亲 你去的哪个经络减肥？

coralmeimei11

我也想减肥+ T7 |' h* o" V5 R4 ^

朱迺静

还是多运动最好

美女爱石榴

我也要减肥