tao2009tao

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孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！  N0 {3 J0 C7 S
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉9 }  F  l# m- v+ D
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
7 w  ^& g) U" b6 E0 e. K生命不息 减肥不止
9 m; i5 I1 H+ b3 ^/ L% \ 减肥期间食谱大概是这样的1 o4 P( p" |8 m" |! i; i$ c7 q+ G* t0 A
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
+ r4 ?6 F: [- T! {# R午饭 半个馒头+凉拌菜' `$ k) L* M" H: B% N. c
        凉拌菜+2片酱牛肉
& T0 G% {- m4 o6 T5 x3 N        凉拌菜+清蒸鱼
3 E) g1 k, I: S( |# j        凉拌菜+清蒸鸡腿
8 P2 m# L- J7 M/ a晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃' K6 h+ g, S0 R/ B1 z5 y# r
7点以后不吃不喝
- z% u. J1 w8 \4 ]5 D昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
( G& [3 g- q: W! ?. U也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我7 T7 l* c6 q/ z* ?6 C
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量2 r6 ^  y; k+ Y( `" L

sasak

回复 芭比公主86 的帖子
7 c& a) a, u# D9 w' F, m8 C' E5 a7 g- k5 O9 c- q. m
你开美容院？, e( Q# ?, j; l( g2 i) ]
有点穴？
  `( D$ I. W" E5 o

sasak

我运动减肥3个月减了22斤，每天慢跑40-60分钟，不节食，但每餐吃七八分饱，依次减量。不过离我怀孕前的体重 ...

真能坚持啊

我家小小白

ぁ燕子ぁ

  断奶后吃的少点，宝宝最重要

朱迺静

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* y( z% O! w5 Z7 ?! m6 X' l+ ^8 @4 |1 T1 T- t% Y+ G. {
我也 这样，就是坚持差点

cynthiatian

回复 tao2009tao 的帖子$ U; j; Q+ [3 R/ L9 {# t6 U

; u* |0 l3 ^. G2 G6 x/ D亲 你去的哪个经络减肥？

coralmeimei11

我也想减肥
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朱迺静

还是多运动最好

美女爱石榴

我也要减肥