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本帖最后由 金秋9月 于 2011-3-21 16:35 编辑
, M0 M; _- k! D( @* b; [2 B$ ], {1 E" X3 d6 c
6 T& h4 ]! }7 O: L1 d- u! x/ V$ N" {) ^% g3 [
准备材料:青鱼1条 ,萝卜半个,洋葱半个,大葱1棵
$ Z- E N: r/ s8 X) H我叫它青鱼,不知道中文叫什么,以前在天津易买得买过,忘了问名字了。
/ X. ?9 \+ ~: W! W! j! P) }
* ? C( a" a& s( W% G- G+ d Y步骤:+ ]6 t4 T" R. X9 y: ~
1。萝卜切成块状,不要太薄(我家喜欢吃这里的萝卜所以放得比较多,可以少放)' @- L) P+ Y3 l/ N) X# E1 k
洋葱切宽片/ i; y( {# A2 s- s9 B! L, i
胡萝卜少许,还可以放西胡(家里没有就没放)8 n. v, p2 a. B# M! g+ g
葱切成宽段
; W1 z2 E1 }- G& L# ]4 n7 D7 k( W; c5 @4 c/ L$ N
2。把萝卜放在锅底部,平铺
! y: I5 N9 q- Z. v; i4 N" C6 A% b0 Y
上面再铺洋葱,胡萝卜,大葱$ j) R0 q, i2 q$ i( }
( A9 a% p3 k6 ~3 J o
最上面放切好的鱼3 A2 I! E- r s& n; @
4 I7 G& H" I2 a @下面开始准备佐料:1 V5 V5 h/ }8 K9 V
4 w$ t! J0 s! m, v9 F: ?0 n% w0 i/ ?8 t辣椒粉2勺,糖1勺,姜汁半勺,蒜泥1勺,料酒1勺,韩国大酱1/3勺,胡椒粉和盐适当,酱油2勺,糖稀2勺。搅匀; r# ]& S0 R, ?8 S% A# R
4 {* Q; Y- J3 y _/ _. b) e把酱抹在鱼上,剩下的抹在菜上。
8 j) {( V( h: n. Z4 d! p" Q$ P% b1 k7 r- V. y4 [$ r
盖上锅盖,中火炖30分钟,中间翻1-2次。最下面的萝卜会出汤,所以不会干锅。& D6 F0 C T# j
, w0 T9 P" Y# ?, d9 G( `可以了,上盘。
( f! Y" f# N7 e2 y# q6 H" ~( R4 F! D- U' h+ e. v
不用煎炒烹炸 也能吃到美味的熬鱼哦。不辣甜口。萝卜超进味儿。+ N7 v* V/ b5 r1 R5 f$ h
用同样的方法熬带鱼也行。' |/ o! h0 A- T. }3 I+ d: g. q
% Y8 B4 d% P* e, `
c, I4 D5 U; w! u. Q. ~7 S4 p! `" U2 j' z D, `, ^+ X
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