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本帖最后由 金秋9月 于 2011-3-21 16:35 编辑
; v; w+ b" z% W. g. f4 V7 k6 ?
" z8 x: t" s/ n
5 n- z- M5 e" h% V# e7 s# j
) J7 y4 M7 [) G/ \4 B准备材料:青鱼1条 ,萝卜半个,洋葱半个,大葱1棵* d+ k/ u. `* B% n2 [ d
我叫它青鱼,不知道中文叫什么,以前在天津易买得买过,忘了问名字了。) {+ e' Z+ i9 f
. q; b" U% m5 z. { ]步骤:: w9 h' v: d, H8 _3 c
1。萝卜切成块状,不要太薄(我家喜欢吃这里的萝卜所以放得比较多,可以少放)
/ p7 \# w" K! ], c- X: ^# k* c 洋葱切宽片
0 e9 Y/ N$ h9 H& A 胡萝卜少许,还可以放西胡(家里没有就没放)/ ]& }7 a g1 R1 j8 T4 Q
葱切成宽段! h+ |/ ~% C6 ]2 }( ?
# e( C6 [( C% i& U5 f, u3 R0 Y; v2。把萝卜放在锅底部,平铺6 X# z" x) v! ^. x7 ?
, k/ t7 @* a) {
上面再铺洋葱,胡萝卜,大葱3 N! D' ^9 m9 C; \ b1 m6 u& W
; g8 z& \ G5 w" _( l2 E. t最上面放切好的鱼
) o* G8 ?. y' C* c# r+ r. z- @1 k5 \9 m6 n# `# Y
下面开始准备佐料:7 _. [- X& y5 H# P E
- J. _& o: [6 V4 ~& U1 Q1 M辣椒粉2勺,糖1勺,姜汁半勺,蒜泥1勺,料酒1勺,韩国大酱1/3勺,胡椒粉和盐适当,酱油2勺,糖稀2勺。搅匀. G( M; ]4 O6 c* `( k5 c5 \
- ?+ G$ J0 @0 ?' p( p7 z把酱抹在鱼上,剩下的抹在菜上。
0 I/ J& ?/ B& Q8 W0 p& L2 i
: i8 `! O" Y2 h$ \) X% \盖上锅盖,中火炖30分钟,中间翻1-2次。最下面的萝卜会出汤,所以不会干锅。, G) P! D* ~ K$ C
3 `/ C5 _; e+ {# w% ~' n0 Y) Y可以了,上盘。1 t. T9 z5 ~) X- q" Z. s) c3 o0 f
/ X( z: I4 G3 [: x$ x, T
不用煎炒烹炸 也能吃到美味的熬鱼哦。不辣甜口。萝卜超进味儿。
3 ~( f& h1 P7 {用同样的方法熬带鱼也行。9 z4 ?8 P1 i7 I( W. j4 [$ Z
+ [2 P2 _; d, ^. d
& Z; f' l3 G7 N# ~8 a1 ]* a2 R& W2 `+ q8 c
% S m+ h7 R! X* z0 b. ~* W
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