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本帖最后由 金秋9月 于 2011-3-21 16:35 编辑 ) S+ T9 T/ H+ Y% @- ~& m9 N
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, Y9 V; i: H% |+ E4 a A$ I( L& `0 i( y. q* K. d5 j9 ]
准备材料:青鱼1条 ,萝卜半个,洋葱半个,大葱1棵
& M' s1 R3 w, G* Y [! S, m" h. ~7 b* q我叫它青鱼,不知道中文叫什么,以前在天津易买得买过,忘了问名字了。
+ \7 f; n0 M! b2 q A
0 ?8 E9 O( K3 O( I+ i3 O步骤:4 y+ W8 n2 p8 L* v
1。萝卜切成块状,不要太薄(我家喜欢吃这里的萝卜所以放得比较多,可以少放)1 M6 B/ F% ~& S3 s% G( O9 U
洋葱切宽片
`9 v* X% @9 u" u1 } 胡萝卜少许,还可以放西胡(家里没有就没放)" `* K2 P3 u0 B9 G
葱切成宽段
, |0 o# F+ Q; W8 ?7 x& Y; Y- ?
: e$ h7 x0 Y: F& m! _0 E8 j- \ q9 o2。把萝卜放在锅底部,平铺
, ^5 p) W% u- N. ~/ ?6 }
: T' s4 ~' o" J+ I8 j6 d( `上面再铺洋葱,胡萝卜,大葱2 J8 H2 F; o& P7 U( H( h
7 U8 }" y3 L* h C J最上面放切好的鱼
, B- B+ @; H" i/ t6 S
1 U) s9 ]) i8 s0 b) d( F下面开始准备佐料:$ D8 H( I- j/ J$ ^: F3 ]' y
1 F3 A2 I3 _% C
辣椒粉2勺,糖1勺,姜汁半勺,蒜泥1勺,料酒1勺,韩国大酱1/3勺,胡椒粉和盐适当,酱油2勺,糖稀2勺。搅匀0 X+ ~7 U$ T) |2 s* y
% `* w8 |. P; v- m把酱抹在鱼上,剩下的抹在菜上。
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盖上锅盖,中火炖30分钟,中间翻1-2次。最下面的萝卜会出汤,所以不会干锅。4 I( R4 d. s' I! t m+ F, [
) z/ [% O; j; Q2 Z& Z; I可以了,上盘。
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不用煎炒烹炸 也能吃到美味的熬鱼哦。不辣甜口。萝卜超进味儿。
9 q+ D4 Q, x) R$ Y8 _! c" F用同样的方法熬带鱼也行。
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