齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！( i, k3 X( @( Z# d- R) r: w 6 n& V# G8 b# E5 U: ^原因：) j' c4 f5 a3 w( r 4 Y9 T& a+ z, {% S: Q O1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！ 0 U9 d' X$ P2 g; l. \1 g- b `5 o( Q0 A3 @* H( |8 ?0 } 2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！ ~9 ]" }8 C' }1 G$ C" \* u# J . R+ M1 s9 \) q, G6 ]* R# I 3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。8 x) Y! Z/ ?+ x3 [$ ` / u r* U( M5 W/ P原料： * I! e; b1 u2 ~- l% B+ z% o! }( G% |" ? 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个* y, G/ O/ F4 p4 B6 I 4 G) T B4 {' w6 N4 o; O ]! [: J ; N, |7 Q6 E5 X; o* T6 {! X0 {$ ], V1 Y9 P 做法： + x+ S! q0 v, M& j. B' u. ^0 o5 v" P- I9 z: S. T$ F! S 1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散 }1 E' I' y! Z- d; h# n5 |$ f 2 q! d6 B: U4 p$ I3 ~ 2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。 + l4 y* R' G% u- @ # W; B& V% x8 ? g0 o7 t) ]" U& a0 Q3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 ; v! g) ^* m a& V6 F3 a # J7 \: J; U7 f) F; Yok！8 R9 h- d% a8 n( l 2 D: N3 K7 I' Z* d# R注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸' a$ f. q/ g) j% }9 Y9 R. k6 \5 r % l" F+ X( c: l, Z 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

luzixuan

名字真好听

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）