cokakk

& O# }/ j: _" O0 m: r3 @9 s, s) Q6 h2 a6 M- v, l1 J/ w3 y: b
春暖花开了，拍婚纱照的日子一天天临近了，但是我看看自己的身材，完了我比去年夏天胖了10斤，所以昨天开始突击减肥先大战10天看看有没有效果！6 v; O) a+ ]& ~" r( v
但是本人一直非常薄弱，基本是看见别人嘴动就不行了，所以把我的减肥日志每天发到咱妈网上来，希望大家监督和鼓励。" F6 Z7 F! d0 P: q
首先说下我现在的情况吧。身高166 体重120.叫我妈看就不胖，但是自认为体态还是蛮圆润的，其实我喜欢孙燕姿那种纸片人的身材。无奈天生就是个圆身子..................
( D, ^( z( ?& q3 J
3 m# w: i) P! u9 b现在来汇报昨天的成果，如果觉得我的方法不对，希望JMS能赶快帮我指出来
, k3 ?0 _, N6 b7 [" P! ?# S, x/ Y5 C& |8 r! q( c9 U; K5 F
早上，早饭吃了6个元宵，是那种大一点的元宵，本来我是打算一天就这一顿，到中午和晚上顶多吃点黄瓜。苹果的。
9 A! U7 f' h( K$ \8 K: S# E中午，11点过点就开始饥饿了。我这元宵也消化的太快了，其实我一直有个疑问：是不是脑力工作很繁重，哪怕就是坐着也会加速食物消化呢？？我咋觉得我在家就不容易饿，上班就特爱饿麻烦知道的MM解答下。+ l7 w3 j8 V9 G3 c: u
中午12：00  被同事忽悠去了7-11，买了一份小土豆沙拉，两小块玉米和一个魔芋丝还有一个豆腐包（就是7-11)那种很小的。
1 C: C5 Q2 o& Y2 w; R3 e今天一整天的水，都用乌龙茶代替，据说乌龙茶可以消脂，但是真的是越喝越饿。! L- {2 o1 R' ^( I

) E' B  v( ?  s0 c, d晚餐：坚持到了8点，实在有点痛苦，老公再吃香喷喷的饺子 ，我拼命压抑，老公看着可怜赏给我一个饺子馅儿，真香啊~在嘴里回味好久~~~
% b7 i: \# l" R3 o( R2 ^2 z
' n" p  ~7 M6 \: Q不吃倒好，一吃更饿了，又吃了一小块沙琪玛。
# d+ i6 B8 x2 Y* _4 W5 g7 w# A% B  Y" {" a2 R2 D' l/ k( d! i
这就是我第一天的战绩！基本等于没有战绩，今天早上一称还是120！！！！; L' c" @3 l1 E; D, q, X

魔尔天天

我就是控制不住啊，我是美食控~~~~

K0FU

自从有仔子之后这30斤就回不去了，惆怅阿，是否要开始饥饿理疗法呢

cokakk

回复 掬水盈月 的帖子
, ~7 F2 W0 V9 ~6 ^0 g$ W. V) o( B2 V( X, X' d
是啊 现在已经不敢吃了 不过今天早上又违规了 吃麦当劳了 唉！

掬水盈月

我觉的亲得把撒其玛也得去了，那东西长肉

宝宸

回复 cokakk 的帖子6 u" _' P6 m8 O

- i, J4 Q) K. a7 A; @+ }好么  你太有才了  那胡萝卜和黄瓜那是一种东西吗  虽然我没试验过 可是人家说的确实是胡萝卜啊
" V1 S0 T. ?/ }+ L7 E5 L/ _4 h7 J
我觉得还行吧 挺甜的 就是有点硬 那也不啥都不吃好点吧 O(∩_∩)O~0 h3 k4 d, c# u

cokakk

回复 宝宸 的帖子9 z3 \  Y* A; ]4 _

$ H* F+ W/ o5 m! G! x胡萝卜那味道 生吃实在咽不下去 黄瓜行么

凝潔の靉

, \% j  m9 g: w+ n0 W% N
; U4 h6 O9 c1 [& n0 A0 Y/ i回复 兰花绕指柔 的帖子
: @( R  _& x5 T% q7 K0 W7 p! U8 b. U( Q' r% m# t$ y
去试试输通经络减肥吧，很见效，一旦减下去终生不反弹

hanklus

亲吃得可不少 阿。减肥要少吃糖。多喝水。吃水果蔬菜。但是有的水果吃完会胃酸的
: j- s8 K6 O( e0 P# o

宝宸

回复 cokakk 的帖子
1 r# S- Z  \" T/ ~! m2 t8 ?5 |/ w3 |# G! l1 e
  别晚上不吃饭呀 我听我妈妈去的那个美容院的美容师说（他们那也做减肥）晚上吃两根胡萝卜可以瘦腿 但是也得坚持 就是晚饭就是2根胡萝卜 虽然也挺不好坚持的 但是好歹吃了2根胡萝卜 比啥都不吃好点吧