cokakk

$ h: K* i- M9 }2 x6 I' h

9 n5 A- v- A( S- i" i* O春暖花开了，拍婚纱照的日子一天天临近了，但是我看看自己的身材，完了我比去年夏天胖了10斤，所以昨天开始突击减肥先大战10天看看有没有效果！
* {2 Q/ r, s! S8 i* _- u4 D+ h但是本人一直非常薄弱，基本是看见别人嘴动就不行了，所以把我的减肥日志每天发到咱妈网上来，希望大家监督和鼓励。
$ }- J7 N% Q$ P* f首先说下我现在的情况吧。身高166 体重120.叫我妈看就不胖，但是自认为体态还是蛮圆润的，其实我喜欢孙燕姿那种纸片人的身材。无奈天生就是个圆身子..................$ s5 D  A- Z8 H: m, J1 ^

; R5 ~# f/ z' H" `* d现在来汇报昨天的成果，如果觉得我的方法不对，希望JMS能赶快帮我指出来
/ @! r  N! N5 Q6 b6 p0 N5 u6 Q" o+ @8 X( j- E
早上，早饭吃了6个元宵，是那种大一点的元宵，本来我是打算一天就这一顿，到中午和晚上顶多吃点黄瓜。苹果的。! a$ J( d( C) A; `8 m6 \( K
中午，11点过点就开始饥饿了。我这元宵也消化的太快了，其实我一直有个疑问：是不是脑力工作很繁重，哪怕就是坐着也会加速食物消化呢？？我咋觉得我在家就不容易饿，上班就特爱饿麻烦知道的MM解答下。
) ^8 A/ |# V# @1 u* ^中午12：00  被同事忽悠去了7-11，买了一份小土豆沙拉，两小块玉米和一个魔芋丝还有一个豆腐包（就是7-11)那种很小的。
, T$ @5 K0 G' h今天一整天的水，都用乌龙茶代替，据说乌龙茶可以消脂，但是真的是越喝越饿。
  x  a) v2 p5 v' k# ]7 W  Z$ y; |3 I4 {8 h. q
晚餐：坚持到了8点，实在有点痛苦，老公再吃香喷喷的饺子 ，我拼命压抑，老公看着可怜赏给我一个饺子馅儿，真香啊~在嘴里回味好久~~~2 ?+ ~5 J. B$ [% X* D! J" Q. v

1 |1 |$ w# W" L' y& T不吃倒好，一吃更饿了，又吃了一小块沙琪玛。
: p; ]( D: ~& W8 k3 H3 C8 U
* r2 r; j! ]7 {' G这就是我第一天的战绩！基本等于没有战绩，今天早上一称还是120！！！！
/ d4 k& d% [! d% {2 P$ m* {

魔尔天天

我就是控制不住啊，我是美食控~~~~

K0FU

自从有仔子之后这30斤就回不去了，惆怅阿，是否要开始饥饿理疗法呢

cokakk

回复 掬水盈月 的帖子
% v  F# R+ S" z; b; o& R- y
0 [) R5 v2 B3 b! R3 Z' h$ T是啊 现在已经不敢吃了 不过今天早上又违规了 吃麦当劳了 唉！

掬水盈月

我觉的亲得把撒其玛也得去了，那东西长肉

宝宸

回复 cokakk 的帖子
- b1 b2 J# I6 S% b7 h, A7 q
$ C7 C0 P- G7 z3 C7 v7 Y8 s5 o好么  你太有才了  那胡萝卜和黄瓜那是一种东西吗  虽然我没试验过 可是人家说的确实是胡萝卜啊
' o( H- i' H2 t5 S! ~4 p# C
/ ~* ~; p' c  P& D我觉得还行吧 挺甜的 就是有点硬 那也不啥都不吃好点吧 O(∩_∩)O~
% M' x, s, ~4 r( Y1 h" C5 ^

cokakk

回复 宝宸 的帖子
, V3 a; S/ _1 n' K( C
& i; n" L( |" a7 o5 @胡萝卜那味道 生吃实在咽不下去 黄瓜行么

凝潔の靉

& q. a; q/ _0 j- t" S+ G# `. Q
4 L$ V+ T7 D5 s& Q1 I
回复 兰花绕指柔 的帖子8 C' y0 Y' n  X% K

0 _6 @& b- j7 p去试试输通经络减肥吧，很见效，一旦减下去终生不反弹

hanklus

亲吃得可不少 阿。减肥要少吃糖。多喝水。吃水果蔬菜。但是有的水果吃完会胃酸的
$ @8 J! \5 }, Z, L0 ?

宝宸

回复 cokakk 的帖子6 k; N" f; H, U, }

: S( O; z8 C3 d$ ?  别晚上不吃饭呀 我听我妈妈去的那个美容院的美容师说（他们那也做减肥）晚上吃两根胡萝卜可以瘦腿 但是也得坚持 就是晚饭就是2根胡萝卜 虽然也挺不好坚持的 但是好歹吃了2根胡萝卜 比啥都不吃好点吧