cokakk

- f" O! B2 g/ B5 Y  Y+ W( z+ M* X

5 o. ^: e6 [5 o/ r, E$ u+ G' }6 P春暖花开了，拍婚纱照的日子一天天临近了，但是我看看自己的身材，完了我比去年夏天胖了10斤，所以昨天开始突击减肥先大战10天看看有没有效果！
) z, U$ M2 f/ o' `* h7 i但是本人一直非常薄弱，基本是看见别人嘴动就不行了，所以把我的减肥日志每天发到咱妈网上来，希望大家监督和鼓励。
. Y' |2 u, P$ i0 |- R0 `+ f% V首先说下我现在的情况吧。身高166 体重120.叫我妈看就不胖，但是自认为体态还是蛮圆润的，其实我喜欢孙燕姿那种纸片人的身材。无奈天生就是个圆身子..................4 m% w/ h. `! x  v! }

4 ?) m5 y; o' V# x. j现在来汇报昨天的成果，如果觉得我的方法不对，希望JMS能赶快帮我指出来) O3 V. l9 n! G: b: S

1 z7 `7 }/ U; w0 E2 k早上，早饭吃了6个元宵，是那种大一点的元宵，本来我是打算一天就这一顿，到中午和晚上顶多吃点黄瓜。苹果的。
% c3 t2 \( b$ m8 O+ R( R中午，11点过点就开始饥饿了。我这元宵也消化的太快了，其实我一直有个疑问：是不是脑力工作很繁重，哪怕就是坐着也会加速食物消化呢？？我咋觉得我在家就不容易饿，上班就特爱饿麻烦知道的MM解答下。
  t, v& g9 U/ U1 l! h# U中午12：00  被同事忽悠去了7-11，买了一份小土豆沙拉，两小块玉米和一个魔芋丝还有一个豆腐包（就是7-11)那种很小的。7 }$ S/ ^" w3 K# h1 f0 o
今天一整天的水，都用乌龙茶代替，据说乌龙茶可以消脂，但是真的是越喝越饿。
6 j+ `0 E! x# _1 j: X. O
2 p; x" F3 ]( P3 k0 ]( B: Q- l晚餐：坚持到了8点，实在有点痛苦，老公再吃香喷喷的饺子 ，我拼命压抑，老公看着可怜赏给我一个饺子馅儿，真香啊~在嘴里回味好久~~~! C0 i" p, |7 x/ r1 [: i! U- W

% S' s! j4 n, k2 f# N/ V9 J8 \; b( P不吃倒好，一吃更饿了，又吃了一小块沙琪玛。7 a* d9 N4 E: x2 h. t& _
0 w% v) d) A9 M# X7 z  c4 k
这就是我第一天的战绩！基本等于没有战绩，今天早上一称还是120！！！！5 N. N4 p4 O6 @+ Q" ~$ H: L

魔尔天天

我就是控制不住啊，我是美食控~~~~

K0FU

自从有仔子之后这30斤就回不去了，惆怅阿，是否要开始饥饿理疗法呢

cokakk

回复 掬水盈月 的帖子
) K/ f! v, Z9 }7 Q( q5 f* t* ^& q3 o) c8 j& F$ H" n
是啊 现在已经不敢吃了 不过今天早上又违规了 吃麦当劳了 唉！

掬水盈月

我觉的亲得把撒其玛也得去了，那东西长肉

宝宸

回复 cokakk 的帖子
2 x. u4 a: S, |3 j8 n" z' u) X" A* P8 |
好么  你太有才了  那胡萝卜和黄瓜那是一种东西吗  虽然我没试验过 可是人家说的确实是胡萝卜啊 ) j9 p( m; U2 [

7 X- }6 U1 \0 P2 _我觉得还行吧 挺甜的 就是有点硬 那也不啥都不吃好点吧 O(∩_∩)O~% J6 Q* u/ o# }5 D8 X+ f$ G% Q  M3 v

cokakk

回复 宝宸 的帖子0 b, _* R% v& E( U& c1 B5 y
( e9 s+ y5 u7 W& p2 A- \% K6 ?2 P+ O
胡萝卜那味道 生吃实在咽不下去 黄瓜行么

凝潔の靉

1 q0 s8 t" m0 F* D' T  c4 o. `" T& L. g9 A- {
回复 兰花绕指柔 的帖子8 ?4 Y. h* R) G& M: [8 p

# x1 l9 K/ l: y& c' }去试试输通经络减肥吧，很见效，一旦减下去终生不反弹

hanklus

亲吃得可不少 阿。减肥要少吃糖。多喝水。吃水果蔬菜。但是有的水果吃完会胃酸的
6 l4 P+ z* {3 s0 {/ c; v

宝宸

回复 cokakk 的帖子
) y1 f! i; T+ J+ V. Q/ Q! J' {1 u' T/ Q0 O+ E
  别晚上不吃饭呀 我听我妈妈去的那个美容院的美容师说（他们那也做减肥）晚上吃两根胡萝卜可以瘦腿 但是也得坚持 就是晚饭就是2根胡萝卜 虽然也挺不好坚持的 但是好歹吃了2根胡萝卜 比啥都不吃好点吧