cokakk

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春暖花开了，拍婚纱照的日子一天天临近了，但是我看看自己的身材，完了我比去年夏天胖了10斤，所以昨天开始突击减肥先大战10天看看有没有效果！, k7 Q' N+ q/ c: B
但是本人一直非常薄弱，基本是看见别人嘴动就不行了，所以把我的减肥日志每天发到咱妈网上来，希望大家监督和鼓励。6 q( |, Q0 m: g4 X
首先说下我现在的情况吧。身高166 体重120.叫我妈看就不胖，但是自认为体态还是蛮圆润的，其实我喜欢孙燕姿那种纸片人的身材。无奈天生就是个圆身子..................: p( |0 g7 B' t9 e$ f) V
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现在来汇报昨天的成果，如果觉得我的方法不对，希望JMS能赶快帮我指出来
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* ^, u; R* o( @5 j2 w( K  ~# ~' d4 P早上，早饭吃了6个元宵，是那种大一点的元宵，本来我是打算一天就这一顿，到中午和晚上顶多吃点黄瓜。苹果的。, l/ U: ~1 P- x+ g
中午，11点过点就开始饥饿了。我这元宵也消化的太快了，其实我一直有个疑问：是不是脑力工作很繁重，哪怕就是坐着也会加速食物消化呢？？我咋觉得我在家就不容易饿，上班就特爱饿麻烦知道的MM解答下。# G( x  p' Y% G3 r
中午12：00  被同事忽悠去了7-11，买了一份小土豆沙拉，两小块玉米和一个魔芋丝还有一个豆腐包（就是7-11)那种很小的。
7 H: u  `- h4 ?& g今天一整天的水，都用乌龙茶代替，据说乌龙茶可以消脂，但是真的是越喝越饿。
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晚餐：坚持到了8点，实在有点痛苦，老公再吃香喷喷的饺子 ，我拼命压抑，老公看着可怜赏给我一个饺子馅儿，真香啊~在嘴里回味好久~~~' Z! B: O  G! @+ b5 @
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不吃倒好，一吃更饿了，又吃了一小块沙琪玛。2 K& R' z6 J" M& b  i& Q

  D( {; p% D: N8 ~- [这就是我第一天的战绩！基本等于没有战绩，今天早上一称还是120！！！！
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魔尔天天

我就是控制不住啊，我是美食控~~~~

K0FU

自从有仔子之后这30斤就回不去了，惆怅阿，是否要开始饥饿理疗法呢

cokakk

回复 掬水盈月 的帖子; Q: K% h# ?0 \8 F

  h9 D3 p+ r# l是啊 现在已经不敢吃了 不过今天早上又违规了 吃麦当劳了 唉！

掬水盈月

我觉的亲得把撒其玛也得去了，那东西长肉

宝宸

回复 cokakk 的帖子3 ]5 o6 o8 ?6 C. ^0 t
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好么  你太有才了  那胡萝卜和黄瓜那是一种东西吗  虽然我没试验过 可是人家说的确实是胡萝卜啊   T7 @: ^1 \! G* b7 n  H, m/ z' O. \

0 b$ i& u7 @2 R- m我觉得还行吧 挺甜的 就是有点硬 那也不啥都不吃好点吧 O(∩_∩)O~
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cokakk

回复 宝宸 的帖子+ O+ |' R3 K6 j) P
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胡萝卜那味道 生吃实在咽不下去 黄瓜行么

凝潔の靉

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回复 兰花绕指柔 的帖子
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: X$ y* c1 x1 f去试试输通经络减肥吧，很见效，一旦减下去终生不反弹

hanklus

亲吃得可不少 阿。减肥要少吃糖。多喝水。吃水果蔬菜。但是有的水果吃完会胃酸的
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宝宸

回复 cokakk 的帖子& G6 `/ n2 x4 G
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  别晚上不吃饭呀 我听我妈妈去的那个美容院的美容师说（他们那也做减肥）晚上吃两根胡萝卜可以瘦腿 但是也得坚持 就是晚饭就是2根胡萝卜 虽然也挺不好坚持的 但是好歹吃了2根胡萝卜 比啥都不吃好点吧