cokakk

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! v$ w$ }9 S( Q) B+ W- J/ e春暖花开了，拍婚纱照的日子一天天临近了，但是我看看自己的身材，完了我比去年夏天胖了10斤，所以昨天开始突击减肥先大战10天看看有没有效果！
. Q, {! d$ ~# B; j2 s但是本人一直非常薄弱，基本是看见别人嘴动就不行了，所以把我的减肥日志每天发到咱妈网上来，希望大家监督和鼓励。3 i$ C& Q# ^/ C% |4 K1 }
首先说下我现在的情况吧。身高166 体重120.叫我妈看就不胖，但是自认为体态还是蛮圆润的，其实我喜欢孙燕姿那种纸片人的身材。无奈天生就是个圆身子..................7 E7 j7 L8 Q) K* l0 b/ A; P

# P( n: I- m3 ?/ R% W; @, U* i# d* u现在来汇报昨天的成果，如果觉得我的方法不对，希望JMS能赶快帮我指出来: M  w" i' l7 ?5 c: X, S. m
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早上，早饭吃了6个元宵，是那种大一点的元宵，本来我是打算一天就这一顿，到中午和晚上顶多吃点黄瓜。苹果的。# a' F% C- r8 H& ]* y2 V" x/ A
中午，11点过点就开始饥饿了。我这元宵也消化的太快了，其实我一直有个疑问：是不是脑力工作很繁重，哪怕就是坐着也会加速食物消化呢？？我咋觉得我在家就不容易饿，上班就特爱饿麻烦知道的MM解答下。
3 W& E9 l/ g  L% B中午12：00  被同事忽悠去了7-11，买了一份小土豆沙拉，两小块玉米和一个魔芋丝还有一个豆腐包（就是7-11)那种很小的。& h* M9 S! ^+ L* `5 V: q
今天一整天的水，都用乌龙茶代替，据说乌龙茶可以消脂，但是真的是越喝越饿。
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7 _4 q+ p. F7 R+ U' e' P$ |晚餐：坚持到了8点，实在有点痛苦，老公再吃香喷喷的饺子 ，我拼命压抑，老公看着可怜赏给我一个饺子馅儿，真香啊~在嘴里回味好久~~~( C+ r" b& n5 }  j( B
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不吃倒好，一吃更饿了，又吃了一小块沙琪玛。, }! q5 ^8 m+ \0 g: \- v

8 y; \8 z( Y5 ]! ^6 o3 W这就是我第一天的战绩！基本等于没有战绩，今天早上一称还是120！！！！; |4 Q% d0 G" M. v/ \

魔尔天天

我就是控制不住啊，我是美食控~~~~

K0FU

自从有仔子之后这30斤就回不去了，惆怅阿，是否要开始饥饿理疗法呢

cokakk

回复 掬水盈月 的帖子& e# t  ~* V2 Z% K& p
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是啊 现在已经不敢吃了 不过今天早上又违规了 吃麦当劳了 唉！

掬水盈月

我觉的亲得把撒其玛也得去了，那东西长肉

宝宸

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0 H1 s! u* K, [好么  你太有才了  那胡萝卜和黄瓜那是一种东西吗  虽然我没试验过 可是人家说的确实是胡萝卜啊
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& @+ F1 y2 Z0 M8 l8 m; j我觉得还行吧 挺甜的 就是有点硬 那也不啥都不吃好点吧 O(∩_∩)O~
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cokakk

回复 宝宸 的帖子% I& L! g- {9 y4 O* s; x
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胡萝卜那味道 生吃实在咽不下去 黄瓜行么

凝潔の靉

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回复 兰花绕指柔 的帖子/ i# r9 A& n2 v+ F. Z0 ~; W6 _7 g9 _

: F, v! g8 g! v! }去试试输通经络减肥吧，很见效，一旦减下去终生不反弹

hanklus

亲吃得可不少 阿。减肥要少吃糖。多喝水。吃水果蔬菜。但是有的水果吃完会胃酸的
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宝宸

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  别晚上不吃饭呀 我听我妈妈去的那个美容院的美容师说（他们那也做减肥）晚上吃两根胡萝卜可以瘦腿 但是也得坚持 就是晚饭就是2根胡萝卜 虽然也挺不好坚持的 但是好歹吃了2根胡萝卜 比啥都不吃好点吧