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本帖最后由 杨杨的好妈妈 于 2011-2-21 18:56 编辑 0 k3 H+ [8 C4 @' h( r
3 N! e1 M) I, k* T; \$ F1 U8 Q今天的晚饭正适合这个题目,大家看看,别流口水啊!
S6 b3 p, Q6 O i水煮牛肉
3 m% P- i+ Y* D' b4 D" h0 K原料:牛里脊片、蘑菇、生菜、红辣椒、葱姜蒜、花椒、麻椒
2 J l% s& ?: D5 ~/ O9 f做法:1、牛肉切片,用嫩肉粉、蛋清、盐、胡椒粉抓匀待用, @) ~9 x3 r) L; a# R8 M7 G
2、生菜掰成片,放在盆底备用; k( v6 `) w1 ]% \
3、蘑菇洗净切块
: q9 B! D! D: ~: V# e- f5 p9 q 4、红辣椒切块、葱姜蒜切末备用
6 s9 H; k" D" W 5、用油滑肉片,时间要短5 w2 `# I- [5 _" d
6、把油烧热用葱姜末、红辣椒段炝锅,将肉片和蘑菇倒入锅内,放入盐、鸡精、少量的耗油、糖调味后倒入水稍微咕嘟一会,大约15分钟后倒入盆里的生菜上。
j& y! e5 Y" e9 r/ Y! d+ l 7、在肉上撒上蒜末、把油烧热放入辣椒段烧成辣椒油,倒在盆内,听到“嗞啦”一声,菜做好了!3 M- u% Q+ J" {6 n) _$ m
/ i$ O+ j5 s; h0 y! N4 _6 X4 ?
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菜好了,可以吃饭了!看着就想吃吧! # i& Z N# J2 ^. q9 {3 K
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