宝贝Ю熊

美容圣品，咱们爱美人士都可以试试呀，很简单的，觉得好的给我踩个脚印
# i. T7 v8 h! c2 h  H" G( d8 w5 U找个干净的暖水瓶，把银耳撕成小片放进去，灌入开水，盖上瓶盖放上一天，晚上把银耳连水倒入锅中，放适量冰糖烧开起锅就可以了9 k3 _6 z" l2 o! D
可以根据自己的口味放点水果或者莲子和枸杞都行, ?2 ^6 O8 ^$ [( Y
银耳含有大量的胶原蛋白，能起到润肤祛斑的功效，是平民的燕窝，能够美容养颜的，怀孕的姐妹多吃这个，生出来的小宝贝皮肤肯定会白白的哦~~~* |8 Y9 H1 x1 N) o
睡眠不好的姐妹也可以和这个，能起到安神的作用
  a! c9 R( A& a0 e总而言之，一句话，银耳真是咱们女性同胞的圣品呀~~·价格还不贵，大家都能吃到起~~~1 _. N6 Q7 s" @) i" @
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; b4 H% _" }" t3 V: p6 V亲耐的，放暖壶里用热水泡一天就是为了让它软
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liujingcri

恩，就是银耳煮软很难，