- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~+ K" }% L" k/ q3 A- U
3 B% n3 g$ c% I
1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？
( v; N6 X/ m- {$ q& G, M 2.你是否常觉得食物的口味不够重？- j3 a1 d# j$ Q; X, V
3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;
- E# C( {6 c* r4 T6 g9 _ 4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？, {3 w2 v8 H# I [: b
5.你是否常喝浓茶？1 @ w' k% x- _4 Y5 V1 ~
6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？
0 z5 O' ^7 j- S, i7 R: a 7.你是否热衷于喝咖啡？
" `, n) z0 l' \) @& d 9.你是否很少吃粗粮？! \5 V! {9 ]) j7 ?, c2 `" e/ w: g2 w
10.你是否总是吃自己偏爱的食物？
& j% w2 }' v8 c6 G 11.是否每天吃三片以上的面包？
: j9 v |% `6 o 13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？6 T4 s6 t) l* n. {- ?# ~' g
14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次
& K; Q# o) L$ n& d* f, S$ C 15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？
% J) | {: P# S. _. m* X$ ] C 16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？. y9 u5 _% J% T
6 C2 h, h8 _' ]* J3 O
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发表于 2010-12-20 14:08
