- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~- a- i, E/ j. b" r+ v" c$ N
, n. L, a( F! K9 o# p! H. X$ N' ]5 O3 d 1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？
- c# M: }8 t6 H6 u 2.你是否常觉得食物的口味不够重？+ t# }; g! B; | X: f
3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;8 `* a* R [9 Z8 F
4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？+ m2 ^. i+ f8 h1 z% n5 m& c$ V+ S
5.你是否常喝浓茶？# A& \' j* `# V0 Z
6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？9 U7 T$ |0 {- Q) `. ?/ N* C- c
7.你是否热衷于喝咖啡？5 P. }; q, ~* W
9.你是否很少吃粗粮？
: m3 P9 c/ p7 q4 p2 o' j* x 10.你是否总是吃自己偏爱的食物？
3 m. t/ P0 e1 l 11.是否每天吃三片以上的面包？
) D6 y) j1 K! p; L H, Y W. z 13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？
* c. e! @: V, F) E; l2 p" L* A$ { 14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次( V! {' h' A N9 Z# g: u
15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？
: ^+ y6 Y( n. B7 x3 R' V2 s8 F% c 16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？
8 F' u1 k& O8 h* \) }5 j/ z1 }# e1 I i1 H- ~" [0 V) D, h4 ~" W" Y, }
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发表于 2010-12-20 14:08
