- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~
$ @# E: X) V }9 a0 P" @$ X' q$ ^% n! T9 t0 j. |) m. f9 x
1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？: [# q; A0 o2 O8 ?: |+ k$ \
2.你是否常觉得食物的口味不够重？4 F6 v& ?- F+ o, h
3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;1 { L6 x7 w) ]" C# E9 `& L6 i
4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？4 n7 h" H, p/ K! r
5.你是否常喝浓茶？
3 Q5 g: d5 V9 X v$ w 6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？. u- Y- N2 x* g, m/ B$ y$ N
7.你是否热衷于喝咖啡？
# o9 n+ H" w. _$ d+ T: h! [ 9.你是否很少吃粗粮？8 b3 q9 o* L, f; O
10.你是否总是吃自己偏爱的食物？
2 i6 r; b$ [$ W 11.是否每天吃三片以上的面包？
% h$ Y. w8 b8 z1 C; B. H# v6 t2 u 13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？/ U1 e% `7 w! E2 M# w* l
14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次
7 G/ T5 m2 j1 l% q& k 15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？$ ], r; ~! e& @5 l3 }
16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？
( h y$ G0 y/ V/ C
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发表于 2010-12-20 14:08
