- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~
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' Q' }' j6 }8 M" ]# r2 V7 | 1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？( D# W$ d/ k5 n c0 F
2.你是否常觉得食物的口味不够重？+ Q/ u1 U) M: [1 C* g/ `4 E. m% x
3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;
' u1 |% U+ M6 F% v1 d) f6 f0 q 4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？
7 W5 F8 [4 {6 E& E 5.你是否常喝浓茶？
: z. }& ~2 u& ~8 n `; T9 @ 6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？& s9 ]$ Q5 y; u) T k T
7.你是否热衷于喝咖啡？$ p, t0 \ a7 F/ q6 G, J: j2 v
9.你是否很少吃粗粮？. u, G: _* j F7 f0 X. g B ~% ?8 U
10.你是否总是吃自己偏爱的食物？- g+ ]8 a* l8 ]
11.是否每天吃三片以上的面包？
9 G' b# [7 `0 s5 S. U* ?+ h 13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？
) w8 \: [# e- m 14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次4 R' _5 [6 O! L/ t5 X6 [
15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？' I1 c, [: ^, x- p) l% N* {
16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？
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发表于 2010-12-20 14:08
