- 妈豆
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冬天啦~我特别爱吃香蕉！一天不吃就不行！跟我一样的举个手吧！！！
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香蕉好处多多啊！
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都来看看
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香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。: R& C3 J$ f0 F: B; @, ]9 c$ C7 L' E
- P8 b$ [0 j; h- \1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量; r8 M/ j# l, D% C B$ x# M
2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;1 K+ p3 N1 Y* w
3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;
$ w* T' r0 J6 e& ]0 I: h, ~6 A4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;
$ ^( B% ?( I6 A( E6 W+ K5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;8 S& ?! V: a$ a) c |2 J
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
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发表于 2010-12-17 13:09
发表于 2010-12-21 23:58
