- 妈豆
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冬天啦~我特别爱吃香蕉！一天不吃就不行！跟我一样的举个手吧！！！+ D# t$ G( N1 n. {6 `( N
( A& g# H$ q! @. q! v香蕉好处多多啊！
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) d6 n: P( ^+ `" C. J6 I6 }& [香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。4 C$ C. c' ?3 C3 h/ G9 z& `: C
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2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;# r& I# j: }8 Q) I! u; V
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8 g) Y- S* y+ V. n& X6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
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发表于 2010-12-17 13:09
发表于 2010-12-21 23:58
