槿善槿美

我就纳闷了怎么别人都能用妈网上传图片，而我一点浏览吧不是没反应就是告我“图片无效” 我只能是把图片传到相册网站，然后复制链接到妈网，真是复杂又繁琐的一个过程啊 是我不会用呢还是我的vsita系统有问题呢 x4 D A) i6 x: _9 F! t& g* B! k' w% c9 t0 } 先来介绍下我DIY的懒人套餐吧O(∩_∩)O~ 3 \- S" ]. u3 } B$ N$ C1 g& \ 7 d' Y" e: T: J% [ C' q) U, Z什锦炒饭的材料：! R D# Q1 X( ]- U! {: c* M 米饭：1碗 6 Q' p: Q& o% Y- W洋葱：半颗 6 B- s9 d+ P2 T# y# T洋白菜：1/4颗9 n7 h' O' k! ^# x) Q 胡萝卜：半根9 Q5 d) M! P( Y) w# J- Y% t 水发木耳：2朵1 ]: ?7 Q8 d$ T7 S6 l; W 鸡肉：50克左右 & }- T; o3 r! f* I4 H9 y鸡蛋：2个, C$ T5 ~- p* u+ o8 } 步骤：+ D( b% O, l; d# D2 D; ?( d5 ? E" c 1、先将洋葱、洋白菜、胡萝卜、木耳切丁备用（洋白菜忘拍照了） $ D" j# f9 N6 M Q$ o 8 z# [6 M7 i/ Y' h& D5 k 4 y p. K k7 l( h: M2、鸡肉切丁后放点生抽、淀粉、香油腌渍下（喜欢吃咸口的就用酱油腌渍）7 h# ]- v4 T# a1 k; @ ( N" [: l3 v# g& b! a* S8 d: N4 ?( X 准备工作做好后，现在要开始炒鸡蛋松啦~ + G; H% \* w9 U: s: M' J3、先将锅烧热放油，然后再将2个鸡蛋打碎搅匀倒入锅中，同时用筷子朝一个方向搅拌，! ]2 P1 y1 K& m/ R* E 这样炒出来的鸡蛋松软、又散散滴 \(^o^)/~% d1 l9 J. u7 r. Y+ @, f5 i 7 W+ P- L; S" V, d6 e" q' H9 O( d) F4 P4 f7 W! Z 4、现在开始炒什锦菜咯 O(∩_∩)O~ ) x0 `( N& z: t4 x: R4 _因为洋白菜比较硬，不好熟，所以先炒洋白菜 & a6 M. {0 [5 o& ]( {4 t; y9 p7 {( ]5 l 炒2、3分钟左右再倒入洋葱、木耳、胡萝卜、鸡肉丁 ; L2 v" S4 r( u, v! J& b最后放鸡肉丁，是为了让前面的蔬菜炒熟点也更入味 2 o. Z/ U. f3 {7 t0 r等鸡肉丁炒的变色时将米饭倒入，然后放点盐就OK啦~~~ * V- q! {/ l: e3 D没放味精和鸡精是因为平时就很少吃这2项调味品，加上宝宝小还是少吃为妙O(∩_∩)O~) G5 u; @6 R0 s% e9 B- B0 l- [& ~ 5 q0 y* w; F* d- N : G7 i8 k' g1 r! v 5、新鲜、营养又可口的什锦炒饭出锅咯~~~1 |3 R# A+ ^1 h$ F 6 l& J7 q/ L$ T2 ]: i6 S有饭当然就得有汤咯~# b E0 y6 z* g3 u# v 为了方便就做了个西红柿鸡蛋汤/ l R/ N( X9 T) X( [! A, Y+ w 这个西红柿鸡蛋汤是我最拿手滴 . x( A2 G( x( o* _别人怎么做偶不知晓，偶就先说说偶滴做法哈~ 8 y @" |6 f: A4 o7 [, r2 n' I4 s* O时间关系就省略图片说个步骤哈： ; ~& W% r: i e1、先将西红柿的皮剥了，然后切丁备用# S9 R$ I0 A3 p0 S2 r- K/ X2 e! ~ 2、小葱的葱白和蒜切碎炝锅，然后放入西红柿翻炒，等西红柿的汁出来时在加水和一小勺的淀粉 . z! W5 s; o4 H$ x( i7 ~# i6 e3、水开时放入鸡蛋，和调料就起锅咯~（为了开胃，偶放了一点醋）8 Q* n- h+ B7 O+ r! G$ Q 全程不到30分钟，非常适宜像偶这样的懒妈 O(∩_∩)O~ - F) b: c6 `5 b' D* b7 `! F7 I' W# V1 r) y$ v; @# B( z8 v! v$ t3 p: ` . J2 K( X5 R6 M7 @[ 本帖最后由 槿善槿美 于 2009-7-29 17:12 编辑 ]

菩提

很简单，好操作，营养全面

家宝妈

不错，很适合宝宝吃

luzixuan

又看了一遍，这星期给宝宝做

槿善槿美

槿善槿美

槿善槿美

快来看、快来瞧

槿善槿美

原帖由 博儿的臭妈妈 于 2009-7-30 08:57 发表 , {- ~$ Q9 d6 O$ |6 L& w真漂亮，我喜欢吃炒饭。里边可以再加点青椒

3 P9 Q0 t8 A0 J+ u8 L2 u这个炒饭当时就是用家里现成的材料做的！亲的提议不错，下回一定要试试 O(∩_∩)O~

博儿的臭妈妈

真漂亮，我喜欢吃炒饭。里边可以再加点青椒