小砂子

6 j8 C7 u/ ` `$ a6 {( h # ^' {3 t8 m! a7 u/ X$ W& ?原料：冬瓜、蛤蜊、葱花/ M$ K, G% m9 {* k& ` $ ^8 d9 a5 Z# F! I2 U做法： & l) O) l; c: j/ ]" ?) ^1、将冬瓜去皮，切片。 3 q1 p7 G: G v# ~' Y( f8 N2、因为用的是冻蛤蜊，所以把肉化好后，汤不要扔掉。 ; [1 ^ s2 x* c5 V3、锅內放油，加入葱花爆香。" ?* f! u) m6 e, T6 n! B+ k 4、倒入冬瓜，大火翻炒。翻炒2分鐘左右，倒入蛤蜊肉，再翻炒拌勻，加入少量盐再再翻炒。8 K" z; L1 y' Q# ~3 L9 e7 A 5、炒匀後，加入那个蛤蜊汤，再加入适量清水。将冬瓜炖成透明色。6 e; O8 e- p8 S 6、 OK，装碗，开喝，还可以再加些香油。 9 l( q0 _4 d- v1 y/ f5 n( i: |8 |# K" H( n* l: d6 v+ I 俺滴水放少啦，汤少啦，但是依旧鲜美啊

小砂子

原帖由 博儿的臭妈妈 于 2009-7-30 09:11 发表 4 g# k- H6 ?) |! S0 ?8 h这东西 营养价值都高

+ g; K3 ^! y. E E5 m是呢，而且真滴很美味啊

博儿的臭妈妈

这东西 营养价值都高

小砂子

原帖由 yjl 于 2009-7-29 21:17 发表 ; a9 N1 K( J% i9 F3 ~ H 我不喜欢冬瓜

% r7 ?+ f* c3 ^ k! {1 m: c) \我也不喜欢

小砂子

原帖由 luzixuan 于 2009-7-29 12:54 发表 ; K8 g) K3 Y4 {口水

) V- Q+ ^0 }! q9 e 一边儿减肥去

yjl

我不喜欢冬瓜

luzixuan

口水

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原帖由 幸福小魔女 于 2009-7-28 10:55 发表 & w: z2 e( q$ J& o1 v俺就爱喝这个！！

" P! m4 j7 p- b我喜欢蛤蜊，不喜欢冬瓜

幸福小魔女

俺就爱喝这个！！

小砂子

原帖由 鑫鑫妈 于 2009-7-28 09:26 发表 2 b. v6 s, _( q 简单好做。

# x/ F% x/ ?+ z3 E0 {9 _俺不会做复杂滴呢