小砂子

9 n2 a* Z, d! W* G" B; X) E( P. q9 s @2 j; @6 V: `3 B 原料：冬瓜、蛤蜊、葱花/ M1 ^, k8 x* s+ ? ; v" B+ _5 `/ a7 g 做法： . H$ A8 e& s F3 Z! Y8 ?& m1、将冬瓜去皮，切片。 7 Y# N8 F2 W# l. m3 O2、因为用的是冻蛤蜊，所以把肉化好后，汤不要扔掉。 6 W& m: ~1 M. F+ N$ r3、锅內放油，加入葱花爆香。: b" B# {2 L/ V Y( g 4、倒入冬瓜，大火翻炒。翻炒2分鐘左右，倒入蛤蜊肉，再翻炒拌勻，加入少量盐再再翻炒。+ ~; c8 b, W# r- b I 5、炒匀後，加入那个蛤蜊汤，再加入适量清水。将冬瓜炖成透明色。 9 `, u) \3 i. B5 I6、 OK，装碗，开喝，还可以再加些香油。8 T4 G& Q( U% C& k 7 m( w# p1 L6 e4 E$ m 俺滴水放少啦，汤少啦，但是依旧鲜美啊

小砂子

原帖由 博儿的臭妈妈 于 2009-7-30 09:11 发表 & H; N0 t; l# g! H+ h) T% x! I 这东西 营养价值都高

7 }3 ]; E! F# c 是呢，而且真滴很美味啊

博儿的臭妈妈

这东西 营养价值都高

小砂子

原帖由 yjl 于 2009-7-29 21:17 发表 ( g, S" U$ c' U5 S7 G; b; y8 a我不喜欢冬瓜

) G4 u$ D! s {% x* U 我也不喜欢

小砂子

原帖由 luzixuan 于 2009-7-29 12:54 发表 ! c+ _0 @9 Q3 z( Y! o E$ M口水

$ _6 l5 O2 i/ y* @; B2 l) _一边儿减肥去

yjl

我不喜欢冬瓜

luzixuan

口水

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原帖由 幸福小魔女 于 2009-7-28 10:55 发表 6 |' s1 I+ a9 H% T4 a" B9 B 俺就爱喝这个！！

6 j# h+ f1 x# g" F* w1 p 我喜欢蛤蜊，不喜欢冬瓜

幸福小魔女

俺就爱喝这个！！

小砂子

原帖由 鑫鑫妈 于 2009-7-28 09:26 发表 ' H/ |' a) p9 y7 `* d简单好做。

4 [/ w9 C% O1 D1 s1 T 俺不会做复杂滴呢