小砂子

; J( @( i3 C9 b: a3 t1 n 1 U" L6 k* e7 `4 H. l原料：冬瓜、蛤蜊、葱花: g8 T/ }! U. C ( {' l v6 Z/ N( V 做法： 3 X3 ]" R, i, {1、将冬瓜去皮，切片。# f2 P" ?6 a% S5 O- P9 E9 y' _ 2、因为用的是冻蛤蜊，所以把肉化好后，汤不要扔掉。 . D4 Z) o4 d! [0 d8 {3 M* p- R4 ?3、锅內放油，加入葱花爆香。 5 Q/ g0 J) y0 c3 C+ ^( ?5 y p3 r4、倒入冬瓜，大火翻炒。翻炒2分鐘左右，倒入蛤蜊肉，再翻炒拌勻，加入少量盐再再翻炒。 3 U- M( B9 P4 N3 x1 P! C5、炒匀後，加入那个蛤蜊汤，再加入适量清水。将冬瓜炖成透明色。 # G- e& O; w+ o4 y1 t( _1 W2 k6、 OK，装碗，开喝，还可以再加些香油。' M# R/ ]+ ^' e! a* O4 x; p+ a& z $ f/ G( U+ |% O! i V) J# | 俺滴水放少啦，汤少啦，但是依旧鲜美啊

小砂子

原帖由 博儿的臭妈妈 于 2009-7-30 09:11 发表 ; G$ D, w! y4 o6 |6 E 这东西 营养价值都高

( }. n2 F+ R5 i2 [+ Q2 f d. V 是呢，而且真滴很美味啊

博儿的臭妈妈

这东西 营养价值都高

小砂子

原帖由 yjl 于 2009-7-29 21:17 发表 ( \7 d/ V- [+ t A 我不喜欢冬瓜

3 j1 a( p. l+ _$ d. k t我也不喜欢

小砂子

原帖由 luzixuan 于 2009-7-29 12:54 发表 " m' \! ~! T7 X. h8 O7 T9 z, v 口水

2 T6 Q1 H; Y" v5 R; g一边儿减肥去

yjl

我不喜欢冬瓜

luzixuan

口水

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原帖由 幸福小魔女 于 2009-7-28 10:55 发表 7 y/ O+ L4 }" j7 d. m% F$ v 俺就爱喝这个！！

5 Z" j" b" [5 o' A3 Z ]" D 我喜欢蛤蜊，不喜欢冬瓜

幸福小魔女

俺就爱喝这个！！

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原帖由 鑫鑫妈 于 2009-7-28 09:26 发表 4 q/ i) ?& d* z4 K: r* U% d简单好做。

* \! {# A$ e- C9 b 俺不会做复杂滴呢