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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~ * `9 M ? i5 r3 ~( C! U z- D 9 B2 d% _; ^: o: X9 U/ L, E　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。5 j$ G# G0 t. q8 d u0 t# |4 G8 q- v 9 d$ p" Z0 d6 B* m　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 ) a( G" s; d4 D% V7 u2 s; |+ i+ p0 D" [. Y& b+ |2 d2 l 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 3 V4 S0 }% N8 W6 P! g# T. m0 y: K9 _2 d0 f) _ 　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 ) O! v, ~% E3 A+ l/ ~ + P7 W- o1 t7 a) m0 d* U2 B　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。2 `" l8 D5 j! |, ` d0 t: u$ r1 e, h　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……