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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~3 J" g+ O: w1 h0 E# d 1 D$ M& H0 R- x$ l, Z& F　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 0 k) D$ g" D. Z/ }$ | ) B9 A' ~) N: X" i9 c7 x　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 ' t" H4 B3 r) u0 o) m ' }2 i9 @5 l: x" ^3 P$ h8 {8 g　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 . o+ f1 k9 u' V: b8 u5 v6 c/ F( b5 ^/ M* v+ t 　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 8 X, h! d. q* k* l* c2 y l/ J! M3 r; @$ `& ?9 S 　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。2 }( i. `0 {7 L3 P5 G* p / t( ^& w# l! U. s; A' v　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……