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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~6 _8 x: R5 u1 o G# Y2 c: p 5 {* q( o' f! T O 　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 9 q/ k; ]# q: O0 [4 c" d7 o * w1 @( P, n+ b$ e　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 0 Y! n5 Z. V- ]' }& k / j/ T- e6 F9 W2 F: E7 g) H2 X　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 , |+ x- F4 `$ `/ V9 _8 } , z/ p$ s K- J+ z　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 & }, e& G: t, |2 g3 a9 o1 w8 W/ \1 F! b8 S, d z 　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。" w- I# U% x ?, E0 z# k: ` % b" b$ I" f" W2 h" B 　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……