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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~ 2 d6 B9 R/ M: e' T1 y- Q- ]4 r% A' O+ J7 U1 v 　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 1 X9 k% j5 r- f1 [2 W- h9 S4 }/ }& H a6 J0 ^# g, m, ?1 | 　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。4 R; `' i" l1 {" C2 | & }3 W- a+ H8 K- S' S　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。3 y' M6 K3 B9 _* [3 `, Y$ ~# g ) k( E8 l3 H' V8 L0 Y6 n! m 　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。2 ~ s1 Z& H* X( d+ a; H - {7 f- c4 h s. }$ d7 n% k: V* H 　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。 ( B( K: G" i. o- I& Y& i( ~ 7 a0 F7 q- @' m6 P6 s* n　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……