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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~; p" @0 J/ I4 ^ 0 L' F) r2 P7 j" J( ?4 P) p1 C( U) K　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 ' E2 C" f& K* r: H, R0 ~+ O$ j& ?: Y5 J$ F# {% F9 L3 w 　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。' p* U$ |* v s1 P6 C7 G ) P- F3 E% v- r) p6 p 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 0 D4 i! U1 Q7 q; x8 ?' b ) Y( v) e4 Y6 [　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 # e6 r: @( U9 h4 v8 b. y7 @* s1 C x& D3 R/ r8 r2 n) ?　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。& r) u, b8 }% E6 d/ g" ^5 q ' M" Q# a- ?: b, J* v8 G5 I7 n1 R 　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……