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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~% X# n3 w9 k4 N: V( Y: Y* _1 M # A+ h8 Z+ A0 \9 n) ~　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。( J" e4 ~% f* |( w: v: F% D * v: P6 V/ m+ O' | 　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 & h3 y# U1 a% Q& N, i ) `1 P& U M( A, e　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。* U e1 Z% o9 e1 ~ M5 ?. ` 7 }6 g, Y0 [4 e3 H9 t 　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 / _4 a) G# g7 o2 x0 E* G : p6 {# i8 b4 u1 F( E8 S" v; h1 z* g　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。/ K F' t2 D9 x; \9 i/ S C/ S% N2 o0 \( y5 U% A　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……