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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~ 9 H' T- _: _! }5 ` 6 I' r9 s5 B. y# N　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。5 a) B! e# x: J " k F! {" D- |. I+ j* o4 ~$ w" H8 m　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 8 T& s) R4 l& C' f1 a 3 i/ k% A1 ~2 G) b7 o　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 ) e' d) w3 o; C8 `4 o 5 k# c+ ?+ m, `1 z3 z3 s7 j! S: ^) M8 ~　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。( R6 k2 ]: o7 I: `) B9 q1 S6 s 3 O7 ^, ] d$ A: u r 　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。4 J& N+ L* a& a h% D, E P/ L3 I ! F# T! h3 O+ K- y 　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……