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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~ , [' W" ]' D7 ^, z* t; y, x * m; z/ F/ Y+ Z' o　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 ! F( ?$ a- o; Z" c& z6 x- P6 _* k. \+ u) {. [: T 　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。( V5 Y; E* @# i, n' y% v % ]( r, E' ?2 C& R1 T8 N 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 " G/ e; n! A3 {# K$ z ! p7 i0 ~; l. D: i　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 5 j0 f$ X" A, X) N5 b3 M; Q) E. p! ^+ y 　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。: S7 x$ c* p/ c& p4 u' J1 \; ? 9 Y2 C- {5 Y/ Q) u- E2 q" a" u+ M$ m　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……