- 妈豆
- 305
- 昵称
-
- 经验值
- 295
- 在线时间
- 3小时
- 注册时间
- 2010-10-9
- 积分
- 298
- 精华
- 0
- UID
- 5368803
    
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 66
|
11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆!看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的,跟大伙儿分享下吧~6 _8 x: R5 u1 o G# Y2 c: p
5 {* q( o' f! T O
想成功瘦脸,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。
9 q/ k; ]# q: O0 [4 c" d7 o
* w1 @( P, n+ b$ e 菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。
0 Y! n5 Z. V- ]' }& k
/ j/ T- e6 F9 W2 F: E7 g) H2 X 豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
, |+ x- F4 `$ `/ V9 _8 }
, z/ p$ s K- J+ z 冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,持续喝一至两个月,一定能见效。
& }, e& G: t, |2 g3 a9 o1 w8 W/ \1 F! b8 S, d z
胡萝卜 胡萝卜营养很丰富,而且有很好的瘦脸功效,但是它的味道很多人不喜欢,不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜,养颜又美容。" w- I# U% x ?, E0 z# k: `
% b" b$ I" f" W2 h" B
坚果 充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
|
|