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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~! d: k8 ~4 B5 [( @! a & ?2 p$ L5 V8 I　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。' A3 N, K0 p; S 9 \5 J' V9 `5 ~7 `7 W　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。2 f; l, N+ k9 [! p- n 7 O: D2 y& ^3 ], z- G! z4 m　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。- s. S. F/ t+ r# M+ D; d; ] 4 s+ z( B6 o% D8 i! Y+ [ 　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。) n3 v/ f4 U; ~# |; ?& F! M- ~6 J 5 Y+ G& k+ y8 e A; q& z, J　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。5 O6 w/ Q) X' L1 M* A ! \9 Q8 D2 ^) ?6 R( D6 C　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……