珺晗珺皓妈

这个简单哈哈 这个周清热祛暑夏天喝很棒哦~~好了不说了 上做法啦 + e. K' N' A- |9 [1 q& j" B9 R7 H原料:糯米 红枣 冰糖 荷叶一张 5 \6 {$ v( s7 _+ ~( e, A1 r. T+ c把糯米和红枣先洗净浸泡几个小时 这样熬的时候熟的快 ! u. o& {! Z/ P 2 A: H n# v! X! B! v. X& t 5 L) N# r6 ]7 s* ~- i. J9 y$ S把荷叶洗净在锅中放入水 我们先煮荷叶水 千万不要把荷叶和糯米一起熬哦 吃的时候口感不好还要往外择荷叶 * h3 K8 x) x! a& G4 F2 b( W水开后煮10分钟 然后关火浸泡半个小时 把荷叶中的药浸泡出来 , X5 M6 P5 y S3 d8 W& D O! Y- Z, {+ ^' A) I 把煮好的荷叶水倒入砂锅中 (只倒水就可以了)5 q/ q1 S/ J2 U) g p 把泡好的糯米倒入锅中 开始熬粥啦2 B; O; q: S+ W/ o {# C 1 m+ t$ _4 H# S, p2 y4 i$ N然后开始弄红枣泥啦 把泡好的红枣去核 剁成枣泥备用 0 ~; b$ v) P) V" Z0 m7 G7 E 也可以直接把红枣放入锅中熬 不过我家宝宝太小就弄成枣泥方便宝宝食用 + f u( G* ^% w1 r$ Z. J7 H. S + O& p- D" m, ]3 i I# V 粥黏稠的时候就可以下枣泥了" q6 W3 l1 m6 \! B4 S2 _, S0 L& }+ Z, s 0 ]6 T3 p' y7 u9 w. j$ ?7 d 继续煮糯米开花之后放入冰糖 冰糖融化之后就可以关火了 - `8 X e* p1 U% r晾凉之后放到冰箱冰一下粥的口感会更好 _' |9 J( a* w/ J" _这样美味的荷叶冰粥就做好啦 ' u' ?/ P1 _& @

珺晗珺皓妈

味道不错的 夏天喝清凉祛暑的 你可以试试哦

luzixuan

第一次听说呀

珺晗珺皓妈

我在市场买的一块钱一大张 药店也有不过要用纱布过滤一下

幸福小魔女

你怎么这么厉害呀！！

珺晗珺皓妈

药店里卖的是碎的 市场有整张的

鑫鑫妈

我喜欢，哪天去买荷叶，药店有卖的吧。

珺晗珺皓妈

看出来了呢

zhaiying1102

我对美食情有独钟呀