珺晗珺皓妈

这个简单哈哈 这个周清热祛暑夏天喝很棒哦~~好了不说了 上做法啦. F1 T. U% N2 p# B" H5 J2 G 原料:糯米 红枣 冰糖 荷叶一张 7 R7 ?; N2 P1 n把糯米和红枣先洗净浸泡几个小时 这样熬的时候熟的快 # {4 f4 A% ~' I* L. B: d 1 b! q1 t. H9 K# `$ N! k1 }: `0 N6 U7 R# q& K* D2 N8 i2 s$ H4 @5 h 把荷叶洗净在锅中放入水 我们先煮荷叶水 千万不要把荷叶和糯米一起熬哦 吃的时候口感不好还要往外择荷叶 , h) V i. u3 L# X5 @ d 水开后煮10分钟 然后关火浸泡半个小时 把荷叶中的药浸泡出来- }' I$ s0 c6 |6 _. L$ X3 Y+ m . X. i y" v( d$ a把煮好的荷叶水倒入砂锅中 (只倒水就可以了) 3 X2 J" { i5 V: E- P- h5 x5 ?+ }把泡好的糯米倒入锅中 开始熬粥啦% p3 |$ R2 n0 x3 F/ a 0 z2 I7 |6 g8 J! @ 然后开始弄红枣泥啦 把泡好的红枣去核 剁成枣泥备用 + ~' G: D c8 o9 r, p J" a" T+ q( T; N也可以直接把红枣放入锅中熬 不过我家宝宝太小就弄成枣泥方便宝宝食用 / A( p4 f2 F, C 3 f9 d5 g. i/ f: I粥黏稠的时候就可以下枣泥了& K2 b& e, U, b7 ^+ P % i0 z) _3 y+ s! Z9 l$ f 继续煮糯米开花之后放入冰糖 冰糖融化之后就可以关火了 " R# I0 x" i! \晾凉之后放到冰箱冰一下粥的口感会更好 : X0 v+ @7 G& }2 a. P 这样美味的荷叶冰粥就做好啦 ( X& |- R3 @) n4 h X: z

珺晗珺皓妈

味道不错的 夏天喝清凉祛暑的 你可以试试哦

luzixuan

第一次听说呀

珺晗珺皓妈

我在市场买的一块钱一大张 药店也有不过要用纱布过滤一下

幸福小魔女

你怎么这么厉害呀！！

珺晗珺皓妈

药店里卖的是碎的 市场有整张的

鑫鑫妈

我喜欢，哪天去买荷叶，药店有卖的吧。

珺晗珺皓妈

看出来了呢

zhaiying1102

我对美食情有独钟呀