hifi兔子

荷叶饮：具有解暑清热、养阴醒胃的作用。制法：鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜 100克，煮沸即成。 Z& A3 d6 H2 q, b" B% \3 z! @ E' p, [* i3 X% Q8 D7 x 　　西瓜番茄汁：西瓜取瓤去籽，番茄洗净去皮去籽，用清洁纱布(或粉碎机)绞汁，两液合用当水饮，适用于感冒发热、口干、小便赤热者(汁液存放不宜过久)。 0 W" y# Y* C+ n4 y* l0 M- N/ h/ u! K: z( [( h, i! _% H& X + n, Q' f1 W* L4 s3 E" Y　　公英地丁绿豆解暑汤： / I- f0 g0 `4 `" N ' k8 S7 ~0 [' ]* _% K m: K　　蒲公英清热解毒，紫花地丁也是清热解毒的常用药，还具有凉血作用。两味同用是中医治疗疔疮的要方“一味消毒饮”中的主要成分。绿豆清热凉血消肿，可解多种中毒。因此，此汤具有清热解毒、凉血消肿的功效。可用于小儿的一切疖肿恶疮，尤其适于初起未溃时。 . j" D3 ]' y) S$ h5 k # Z3 w# M/ c8 e- U1 R. ~1 I　　原料：蒲公英30克，紫花地丁30克，绿豆60克。7 T% B! v2 D# Q, G {" c0 A0 L ) h6 P: h' Y: k- t. j: o" x 　　制作：将蒲公英、紫花地丁洗净，切碎，入沙锅加水煎熬，去渣取汁1约大碗，再放铁锅中同绿豆同炖成汤即成。 - F; j+ Q" V% }. e: v$ t! F3 F3 J" M: u' B/ P 　　特点：此汤凉饮，清凉可口，止渴去暑。. G9 L7 J4 q: e1 H8 d( l( a ) R. f" L4 ^9 E8 C/ `; { 　　绿豆银耳粥：; t0 g5 d% U9 D' {4 v) P n ! w$ k8 w, _9 h8 v" C; q　　绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。具有祛热解暑、降压明目、利尿消肿的作用。 2 K% R* d, k- M& L; I3 S ! T. s# D* _5 Z; j: l" W6 x7 B　　银耳含植物胶质，银耳多糖、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、钠、钙、磷等成分，具有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。 . n/ n- J9 n9 A u. [ 7 ~- R& @8 e, y& G7 c　　此粥由绿豆、银耳、山楂糕等物熬煮而成，适宜产妇食用，有利身体恢复，是产妇夏季的一种理想食品。 / q% q1 u* [6 w1 ]8 ~8 D' M$ {6 h8 G4 z; W1 W 　　原料：粳米200克，绿豆100克，银耳30克，白糖、山楂糕各适量。 2 ?, d H G: w/ {3 |+ T: H+ I1 [% {( G 　　制作：: h+ t/ ?* C( t& U6 n& J8 z ~2 M9 E* R* {　　1、将绿豆用清水泡4小时，银耳用凉水泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。# X8 a( ^# t$ t7 G. R - \7 m# p Z2 s0 V# ]" _　　2、将锅置火上，放入适量清水，放入粳米、绿豆、银耳，用旺火煮沸后，改文火煮至豆、米开花，粥粘稠。4 v4 d8 I) L& X" p! ]4 h 1 n0 P& g7 ^& t" D* O' g+ W 　　3、食用时，将粥盛入碗内，加白糖、山楂糕丁即成。8 K: |0 n+ e& N6 F ' K. K3 u# f/ j% z 　　特点：色泽美观，酸甜适口。

幸福小魔女

要是有片片就更好了

2福妈妈

海带绿豆汤，我喜欢，谢谢分享。

wsy

真不错，正愁不知道给宝宝做啥吃呢

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绿豆粥： 4 R' k- i- Y% w5 ]/ F　　原料：绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。( j4 y" X8 a+ Q e# G ' W! I6 @! k/ w) T' Z3 g　　制作：将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。 + _9 k M: G" _; x& [5 g$ H% U1 _% C2 A3 A: ]4 E; ^7 b8 l 　　特点：粥熟，豆、米软烂，加糖后有甜味，小儿喜吃。, S e* ~* f& n4 M3 ?2 j6 n" r " \$ C5 Z$ Z+ O5 a% `7 y6 E 　　海带绿豆糖水： + K7 q/ Q# x4 t) [0 b/ w3 T# \( ` 　　小儿尤其是婴儿，夏季易生痱子，稍有不慎痱子被感染，即可生疮。绿豆和海带，均可清热解毒。此糖水可防止出痱子。 % `9 t+ N2 H5 M I5 z7 P + d; K5 N! M% T; o8 Z8 `" V　　原料：海带60克，绿豆150克，红糖少许，清水约1500克。 9 U7 g5 |) g# P1 @8 Z3 e, V$ M) N, [! i' ?2 |3 n ^$ c 　　制作：将海带、绿豆洗净，放入锅内，加入清水，煮约1小时，取出海带叶，加入红糖即成。 1 i$ A! F) R: p: K* p8 `+ [( j3 T' L6 G# l0 S% U 　　特点：甜咸，略有海鲜味，为夏季清凉饮料。 - B) m/ e: ]% Z, h4 ] - f$ v4 ^3 o- N7 G V- Z1 x) p3 U5 P