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荷叶饮：具有解暑清热、养阴醒胃的作用。制法：鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜 100克，煮沸即成。6 d: f5 P% k2 o: H" U h6 W 5 D D# L0 f8 u# K8 T9 P; I i　　西瓜番茄汁：西瓜取瓤去籽，番茄洗净去皮去籽，用清洁纱布(或粉碎机)绞汁，两液合用当水饮，适用于感冒发热、口干、小便赤热者(汁液存放不宜过久)。 2 M* Z3 ~! M% y + a+ O. N6 O: H% J 2 c2 I2 z; j# F7 G$ P f) X4 [ 　　公英地丁绿豆解暑汤： . Q' _' u& ]+ p3 ]! P% c8 D" n1 f5 ` 　　蒲公英清热解毒，紫花地丁也是清热解毒的常用药，还具有凉血作用。两味同用是中医治疗疔疮的要方“一味消毒饮”中的主要成分。绿豆清热凉血消肿，可解多种中毒。因此，此汤具有清热解毒、凉血消肿的功效。可用于小儿的一切疖肿恶疮，尤其适于初起未溃时。 " a7 u. h m# n5 s3 x3 n, [1 G! B0 x- {- a 　　原料：蒲公英30克，紫花地丁30克，绿豆60克。6 j; ~, j2 N, E; L# t. Z " B* X& y; D4 ]! j/ Q1 l9 P5 z8 f 　　制作：将蒲公英、紫花地丁洗净，切碎，入沙锅加水煎熬，去渣取汁1约大碗，再放铁锅中同绿豆同炖成汤即成。% c! D- S; x0 r + D T3 J: g! M# D8 u　　特点：此汤凉饮，清凉可口，止渴去暑。 " B* [$ h8 G% N+ R3 W6 c3 r % P6 V( z2 ?& c5 c/ R1 X e9 R2 u, R　　绿豆银耳粥： t' t D9 f) ^, p3 t; x+ f % Z8 _- z9 I! h3 D! R 　　绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。具有祛热解暑、降压明目、利尿消肿的作用。0 ~! `4 Z- P2 X6 W: A8 f. F8 N 6 n4 C* G( X) w1 U　　银耳含植物胶质，银耳多糖、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、钠、钙、磷等成分，具有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。& S& X3 g. f$ L! V0 |$ l0 o R7 M3 X& }" d　　此粥由绿豆、银耳、山楂糕等物熬煮而成，适宜产妇食用，有利身体恢复，是产妇夏季的一种理想食品。* R' `% W/ m) u4 x6 q+ l$ ~4 V : O4 c+ B1 ~- d: k　　原料：粳米200克，绿豆100克，银耳30克，白糖、山楂糕各适量。9 [2 r" M7 U9 [ # J% c, k+ b% [　　制作： 1 v3 a, b- E2 }0 O + N0 Y0 d: X0 m　　1、将绿豆用清水泡4小时，银耳用凉水泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。' `0 V* K3 U7 Q5 g! l2 F/ k3 Y3 Q ) R$ U6 Q/ }. b/ b9 D0 o2 R 　　2、将锅置火上，放入适量清水，放入粳米、绿豆、银耳，用旺火煮沸后，改文火煮至豆、米开花，粥粘稠。 " i5 k- f i- n/ [9 N; I; F! }; ^+ P- M% v2 F 　　3、食用时，将粥盛入碗内，加白糖、山楂糕丁即成。 0 E9 i2 K% |& i# Y* c; ?" _ , q. |' U/ A7 C% {+ {# j( w/ ^　　特点：色泽美观，酸甜适口。

幸福小魔女

要是有片片就更好了

2福妈妈

海带绿豆汤，我喜欢，谢谢分享。

wsy

真不错，正愁不知道给宝宝做啥吃呢

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绿豆粥： " c: E n: P, j# T9 p 　　原料：绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。 & a* e( e* f. Q. F) ~/ I ( c" a' T+ l: i: t2 q) {　　制作：将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。 # m" m" d0 k) ], P2 e9 f 0 o" L0 o) ?' d3 R7 s( p& {. k2 x f' ?　　特点：粥熟，豆、米软烂，加糖后有甜味，小儿喜吃。 0 \6 [$ t2 u# ]% B6 ~7 E8 F3 g$ u5 b& M0 } 　　海带绿豆糖水： / e; j$ p$ R. W% W* {6 B) Z8 h( F* z) {! u# P4 B" I 　　小儿尤其是婴儿，夏季易生痱子，稍有不慎痱子被感染，即可生疮。绿豆和海带，均可清热解毒。此糖水可防止出痱子。 8 k& a! H; h$ p, h3 w6 _. T2 {# W$ Z+ p" D& b! N$ |! f 　　原料：海带60克，绿豆150克，红糖少许，清水约1500克。. d; W6 E" U+ f. a$ R6 L7 z& l j# E: v6 R u# Q: l$ {) q: f; T 　　制作：将海带、绿豆洗净，放入锅内，加入清水，煮约1小时，取出海带叶，加入红糖即成。, L- i% i0 @& F8 h. ?; x _6 e0 u n: b　　特点：甜咸，略有海鲜味，为夏季清凉饮料。 5 m; M1 D! O& i7 c& f) r, q2 x+ h2 S: O! }. P