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荷叶饮：具有解暑清热、养阴醒胃的作用。制法：鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜 100克，煮沸即成。9 o8 b/ ~) R, C* \7 A5 v$ y 4 j+ R7 D+ F7 T8 O8 f! {　　西瓜番茄汁：西瓜取瓤去籽，番茄洗净去皮去籽，用清洁纱布(或粉碎机)绞汁，两液合用当水饮，适用于感冒发热、口干、小便赤热者(汁液存放不宜过久)。 , }& ]% J' I, r8 z/ l" y2 j. A( X0 E& U1 H 4 j3 ?% K& b4 }" \ ?' w" N5 E, M0 k 　　公英地丁绿豆解暑汤： ! x8 O8 j5 N# J( c" I0 @0 \. `6 b9 Q7 O 　　蒲公英清热解毒，紫花地丁也是清热解毒的常用药，还具有凉血作用。两味同用是中医治疗疔疮的要方“一味消毒饮”中的主要成分。绿豆清热凉血消肿，可解多种中毒。因此，此汤具有清热解毒、凉血消肿的功效。可用于小儿的一切疖肿恶疮，尤其适于初起未溃时。 1 [3 p/ C4 x5 c# h, x; ? ' |' z3 i6 F- O, r& R% Q　　原料：蒲公英30克，紫花地丁30克，绿豆60克。' }7 A* F5 S9 X, I. ? ) B# x- E& u9 g% H8 h/ F$ c+ Z. T 　　制作：将蒲公英、紫花地丁洗净，切碎，入沙锅加水煎熬，去渣取汁1约大碗，再放铁锅中同绿豆同炖成汤即成。 S0 x1 L# g$ U6 I( `- f - V9 Q8 J. R* K 　　特点：此汤凉饮，清凉可口，止渴去暑。 & a% K$ J- m, Q* I/ b) V. s0 } 　　绿豆银耳粥：* n6 A8 O0 Y3 U/ ^ * x1 O4 [4 J' t- ` 　　绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。具有祛热解暑、降压明目、利尿消肿的作用。 # {7 T; ~" Z% V7 Q* d* t/ `# d& D2 }+ M& w" e* v 　　银耳含植物胶质，银耳多糖、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、钠、钙、磷等成分，具有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。 - w8 e3 }- E+ N/ a/ ^: u0 t7 @' u' M: X/ H( m/ @ 　　此粥由绿豆、银耳、山楂糕等物熬煮而成，适宜产妇食用，有利身体恢复，是产妇夏季的一种理想食品。 & _: f+ k0 x: _/ l. Z* M. S7 K- x8 v, Y, D1 B5 \6 ]: M; t 　　原料：粳米200克，绿豆100克，银耳30克，白糖、山楂糕各适量。/ z6 c0 j/ \$ S 6 Z1 C$ U9 \1 M% ?# F6 q# W' H: G　　制作：' y# n. f4 \" L% \6 V0 q , |) x5 V# F: |8 Z5 v 　　1、将绿豆用清水泡4小时，银耳用凉水泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。/ P* A, `4 g) c" F4 U . K3 i* ^4 \7 A: ]2 H8 }! |1 m　　2、将锅置火上，放入适量清水，放入粳米、绿豆、银耳，用旺火煮沸后，改文火煮至豆、米开花，粥粘稠。7 _5 R2 p: A1 i; i - w2 U, \4 ?% Y9 L: @! \ 　　3、食用时，将粥盛入碗内，加白糖、山楂糕丁即成。 , A/ y) N# G( K+ D4 v& |9 y8 H% Z' R: M8 U: \! \! N 　　特点：色泽美观，酸甜适口。

幸福小魔女

要是有片片就更好了

2福妈妈

海带绿豆汤，我喜欢，谢谢分享。

wsy

真不错，正愁不知道给宝宝做啥吃呢

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绿豆粥： ' Z @. G, C$ ?1 r4 [- |- ^ 　　原料：绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。 4 A. o3 f9 a& Y; j2 l8 k; Q% f% {; B$ B) l 　　制作：将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。: @! b1 |9 R7 z( u+ F K, R 8 _0 m; x: d; I0 P7 d) s5 d- h 　　特点：粥熟，豆、米软烂，加糖后有甜味，小儿喜吃。0 j0 G! d' o- N" c 0 C( ?5 m4 n+ `1 r3 D& e5 a　　海带绿豆糖水：& h0 z9 I: s/ H/ R8 N2 R0 R ' N/ Y$ j$ y' m# z 　　小儿尤其是婴儿，夏季易生痱子，稍有不慎痱子被感染，即可生疮。绿豆和海带，均可清热解毒。此糖水可防止出痱子。/ Z3 ]* m% I' _5 k$ X+ [- c 6 @9 [9 y- M3 N! m3 z7 Y) i 　　原料：海带60克，绿豆150克，红糖少许，清水约1500克。 5 B+ O1 r) I4 e; p; u! M5 Y w8 {4 N2 ?; R) F+ e 　　制作：将海带、绿豆洗净，放入锅内，加入清水，煮约1小时，取出海带叶，加入红糖即成。4 T3 v4 {7 J, P0 U; N$ G- C& \* ] ; h" ^# D* K* z　　特点：甜咸，略有海鲜味，为夏季清凉饮料。5 R7 G6 m+ }: \ J0 Q, ~1 } 7 y, @7 @ |% J+ q, X7 d9 T