- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些& N% S( Y0 G' y
& w9 V4 M# I0 |) ]鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟( y8 F8 o6 i" L( c- M. Z4 u
$ B: T7 u! m1 V
配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱0 {8 q, s7 u+ r! U+ b) \, L" W/ L
" ?8 \. F9 Q0 }* q: w# _* G) r
; E" j \2 _8 O) t6 r1 e) t* w油菜用热水过一下: y* c/ ` J7 K" Z, n! i; V6 v4 Z
7 p* U9 U- k3 l/ L* H" m锅热油,将鱼头下锅两面煎黄 S! |5 n; }1 r6 N: g
2 y( f/ ]2 A3 U6 [) O4 I2 R
鱼煎好后先盛出来备着) V W: t; ?5 W ~3 C- t
锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香
7 a6 h, q/ Z* V6 A加入高汤烧开
/ t+ c( j' a# }然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开3 [7 n/ d* y" S- k1 R
& u7 C) N3 S: b# x" k8 x
) k( X1 ^- t. Y" _( U豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了
7 h$ J& I$ y( {- w/ |- s
2 L a+ E/ f# u1 b) n# F! G最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~
: a! R. b( U7 T! j) D鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了./ i# i" Q) Q0 C" E4 S
. j9 q% @( Z7 t
: m' S; v; N+ K[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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