luzixuan

喜欢吃海鲜的我，减肥期间不长肉的东东，啊哈哈 7 J, O, Y* A5 n! O2 m8 c3 z; \+ Z# k" b2 c' v9 P0 W2 V* h/ ` 下面是制作方法~ ' W7 ~8 ^/ M F6 [2 u! A( F. A# x( T9 e- {: H. H. w 1.先将买来的扇贝清洗干净，很脏的！要耐心些！3 u5 k& u6 T- D+ H; b7 ^7 P 2.将大量的蒜拍碎，切蓉！半个尖椒、半个红椒切碎备用！' m5 _5 @/ x% g- ]2 h 3.将锅烧热后倒入油，要稍微多点，油热后将蒜蓉到入炒香，放入尖椒、红椒粒后炒匀出锅- d# Z* o4 e% L0 L 4.在抄好的料中加入盐、味精和少量生抽。要稍微咸一点，粉丝没有味道的！; K- R# t7 j5 K% U 5.将粉丝用水泡好 X" X; M1 p7 @' f7 K7.把扇贝码入盘中，每个上面再撒一点盐后，均匀的将粉丝盘在扇贝上 L( W$ l+ ?1 S5 H 8.在盘好的粉丝上撒上之前炒好的蒜蓉。（大功告成，就差蒸了）- M1 O9 {# n) F N 9.将撒好蒜蓉的扇贝上锅蒸5分钟后取出，撒上香葱末就可以大吃了！（上气后5分钟）/ n* T3 I) z. _' Y5 v7 K7 c' X 7 _) a" D7 Q% _5 S 大家也试试，味道鲜美无比！

yjl

吃起来更好吃

luzixuan

啥时间，很简单的

亲亲

我看着就想吃呀，就是时间长点

luzixuan

要沉了，我顶

luzixuan

来吧，没问题，我请你

海豚紫水晶

我现在就一个想法，去你家吃去，我也爱吃海鲜

上上妈

最细换吃扇贝了啊！！！口水都流出来了。。

杨杨

哇。。。。。。。。。。。。。。。。好好吃，看着就流口水了。是不是应该多放些姜？？？？

yjl

我不喜欢吃海鲜