luzixuan

喜欢吃海鲜的我，减肥期间不长肉的东东，啊哈哈 + u, _* r% o0 z9 r$ `. f+ U: k6 P5 F+ H# h$ M 下面是制作方法~- v* t7 y0 K4 v- h+ W% h + S1 N. y; Q7 F/ l9 [' @- N8 v 1.先将买来的扇贝清洗干净，很脏的！要耐心些！ 5 Y# C4 d& H. X5 t& V2.将大量的蒜拍碎，切蓉！半个尖椒、半个红椒切碎备用！ ' C" u" @" _5 @1 E9 M$ E3.将锅烧热后倒入油，要稍微多点，油热后将蒜蓉到入炒香，放入尖椒、红椒粒后炒匀出锅' n$ H4 ?# i `; b# ]1 M 4.在抄好的料中加入盐、味精和少量生抽。要稍微咸一点，粉丝没有味道的！, T& m; v4 ?: S 5.将粉丝用水泡好* [, h- e; W* u- Y 7.把扇贝码入盘中，每个上面再撒一点盐后，均匀的将粉丝盘在扇贝上 # c) @4 {$ d3 C0 K: J. D+ F1 Y! s8.在盘好的粉丝上撒上之前炒好的蒜蓉。（大功告成，就差蒸了） * c9 v z3 E) |# ?' Q' t; r! Z9.将撒好蒜蓉的扇贝上锅蒸5分钟后取出，撒上香葱末就可以大吃了！（上气后5分钟）' X) u% k5 w2 D7 z3 J* e. m$ g3 o0 p1 y: k / c: c9 v8 g" P- x大家也试试，味道鲜美无比！

yjl

吃起来更好吃

luzixuan

啥时间，很简单的

亲亲

我看着就想吃呀，就是时间长点

luzixuan

要沉了，我顶

luzixuan

来吧，没问题，我请你

海豚紫水晶

我现在就一个想法，去你家吃去，我也爱吃海鲜

上上妈

最细换吃扇贝了啊！！！口水都流出来了。。

杨杨

哇。。。。。。。。。。。。。。。。好好吃，看着就流口水了。是不是应该多放些姜？？？？

yjl

我不喜欢吃海鲜