luzixuan

喜欢吃海鲜的我，减肥期间不长肉的东东，啊哈哈 5 |' _2 t1 z) |) r6 I. h$ ?1 Y. W! P* b: ^4 v1 M; `/ U& i g 下面是制作方法~ 0 f- Q& v. ~0 `4 h) U) S $ Z& Y" u1 m% {1 h) j/ ^; n. G1.先将买来的扇贝清洗干净，很脏的！要耐心些！ & E+ J! d* F% e9 K6 Y! }) a/ \2.将大量的蒜拍碎，切蓉！半个尖椒、半个红椒切碎备用！ 7 y! x0 j/ |! R2 z# ^3 y4 J3.将锅烧热后倒入油，要稍微多点，油热后将蒜蓉到入炒香，放入尖椒、红椒粒后炒匀出锅2 E. b* g; l- G: R. w# C 4.在抄好的料中加入盐、味精和少量生抽。要稍微咸一点，粉丝没有味道的！9 Q* l w& o6 o0 N; b 5.将粉丝用水泡好0 B9 B8 u0 q8 S 7.把扇贝码入盘中，每个上面再撒一点盐后，均匀的将粉丝盘在扇贝上 % j0 }" m8 K$ W ?) `6 e8.在盘好的粉丝上撒上之前炒好的蒜蓉。（大功告成，就差蒸了）/ Y+ t# w+ r _" _# ]' N7 ]8 h 9.将撒好蒜蓉的扇贝上锅蒸5分钟后取出，撒上香葱末就可以大吃了！（上气后5分钟）3 z) N; T4 u3 V ]" z + ~3 S& {5 w. F6 I+ X9 J/ i, b6 g0 i& M大家也试试，味道鲜美无比！

yjl

吃起来更好吃

luzixuan

啥时间，很简单的

亲亲

我看着就想吃呀，就是时间长点

luzixuan

要沉了，我顶

luzixuan

来吧，没问题，我请你

海豚紫水晶

我现在就一个想法，去你家吃去，我也爱吃海鲜

上上妈

最细换吃扇贝了啊！！！口水都流出来了。。

杨杨

哇。。。。。。。。。。。。。。。。好好吃，看着就流口水了。是不是应该多放些姜？？？？

yjl

我不喜欢吃海鲜