luzixuan

喜欢吃海鲜的我，减肥期间不长肉的东东，啊哈哈 1 s. C7 {& B7 F. v. y$ P6 @1 }' m5 d" x; W2 N+ k8 |/ g 下面是制作方法~; f! W. n! P) W) C% ~9 S$ D ( B0 \3 D4 B: T2 R) b4 t: e3 }! Z3 [ 1.先将买来的扇贝清洗干净，很脏的！要耐心些！ ( m+ l% U( R3 \, h2.将大量的蒜拍碎，切蓉！半个尖椒、半个红椒切碎备用！ 4 h' K9 s( R, F3 L3 g7 O9 k- V3.将锅烧热后倒入油，要稍微多点，油热后将蒜蓉到入炒香，放入尖椒、红椒粒后炒匀出锅( [# L- ]1 [2 g6 Z 4.在抄好的料中加入盐、味精和少量生抽。要稍微咸一点，粉丝没有味道的！. k9 h# M! m7 C& u' m. g 5.将粉丝用水泡好 8 P5 m+ E5 I! g/ ^) ?' t, S7.把扇贝码入盘中，每个上面再撒一点盐后，均匀的将粉丝盘在扇贝上9 O/ ~3 q# Y/ u8 f, Z0 r 8.在盘好的粉丝上撒上之前炒好的蒜蓉。（大功告成，就差蒸了） 8 K n. b+ t9 O+ _4 E( J0 e" s9.将撒好蒜蓉的扇贝上锅蒸5分钟后取出，撒上香葱末就可以大吃了！（上气后5分钟） " g0 v# @+ ~, y # w8 }; I7 r0 [- B6 P2 s M大家也试试，味道鲜美无比！

yjl

吃起来更好吃

luzixuan

啥时间，很简单的

亲亲

我看着就想吃呀，就是时间长点

luzixuan

要沉了，我顶

luzixuan

来吧，没问题，我请你

海豚紫水晶

我现在就一个想法，去你家吃去，我也爱吃海鲜

上上妈

最细换吃扇贝了啊！！！口水都流出来了。。

杨杨

哇。。。。。。。。。。。。。。。。好好吃，看着就流口水了。是不是应该多放些姜？？？？

yjl

我不喜欢吃海鲜