luzixuan

喜欢吃海鲜的我，减肥期间不长肉的东东，啊哈哈7 X. I4 n5 a) P9 u9 v6 C% v * f$ [% j" F; t. e) {& R1 w 下面是制作方法~) U H$ T5 U8 Q - a; o; v% x# b" h 1.先将买来的扇贝清洗干净，很脏的！要耐心些！ : m" e2 J% V+ r3 F! }5 T; |2.将大量的蒜拍碎，切蓉！半个尖椒、半个红椒切碎备用！" @ n: Q: \" {$ {' z 3.将锅烧热后倒入油，要稍微多点，油热后将蒜蓉到入炒香，放入尖椒、红椒粒后炒匀出锅; `' ]6 o6 l3 a& ?3 V2 c 4.在抄好的料中加入盐、味精和少量生抽。要稍微咸一点，粉丝没有味道的！ $ d& X( R6 {8 f8 a. x5.将粉丝用水泡好$ f) O8 m# M- K 7.把扇贝码入盘中，每个上面再撒一点盐后，均匀的将粉丝盘在扇贝上& [: b# Y% j% J. {4 F2 w 8.在盘好的粉丝上撒上之前炒好的蒜蓉。（大功告成，就差蒸了） # N" L& N* g0 i7 F1 k8 ~! V9.将撒好蒜蓉的扇贝上锅蒸5分钟后取出，撒上香葱末就可以大吃了！（上气后5分钟）) C. n; T/ M; K % M& C* q3 X8 h/ n( A+ z- m 大家也试试，味道鲜美无比！

yjl

吃起来更好吃

luzixuan

啥时间，很简单的

亲亲

我看着就想吃呀，就是时间长点

luzixuan

要沉了，我顶

luzixuan

来吧，没问题，我请你

海豚紫水晶

我现在就一个想法，去你家吃去，我也爱吃海鲜

上上妈

最细换吃扇贝了啊！！！口水都流出来了。。

杨杨

哇。。。。。。。。。。。。。。。。好好吃，看着就流口水了。是不是应该多放些姜？？？？

yjl

我不喜欢吃海鲜