luzixuan

喜欢吃海鲜的我，减肥期间不长肉的东东，啊哈哈! z+ y+ q2 `& N) o# N# Y 0 K9 l9 @* f, X, ]: h下面是制作方法~ ! K1 {, n ~) H$ ` 6 V* R2 r$ k% K$ Z3 W$ P# n* h) }1.先将买来的扇贝清洗干净，很脏的！要耐心些！ # [* u3 h& N( t! y8 Y1 I2.将大量的蒜拍碎，切蓉！半个尖椒、半个红椒切碎备用！ 7 w% U+ F$ z) T; w% X9 a U3.将锅烧热后倒入油，要稍微多点，油热后将蒜蓉到入炒香，放入尖椒、红椒粒后炒匀出锅 0 N2 N: F- F& S6 f E/ e. n. l4.在抄好的料中加入盐、味精和少量生抽。要稍微咸一点，粉丝没有味道的！ F& |* D/ V9 H) F% G l 5.将粉丝用水泡好 1 h+ J6 S+ A% b/ V/ M7.把扇贝码入盘中，每个上面再撒一点盐后，均匀的将粉丝盘在扇贝上 0 S, F+ |% J/ ~& D* g2 T8.在盘好的粉丝上撒上之前炒好的蒜蓉。（大功告成，就差蒸了）. k, Z9 L2 @& v( i* s1 S/ U 9.将撒好蒜蓉的扇贝上锅蒸5分钟后取出，撒上香葱末就可以大吃了！（上气后5分钟） ! u8 k2 f1 Y; q+ Q, l% h. N- s9 `' p% P5 S+ w Y" P( k 大家也试试，味道鲜美无比！

yjl

吃起来更好吃

luzixuan

啥时间，很简单的

亲亲

我看着就想吃呀，就是时间长点

luzixuan

要沉了，我顶

luzixuan

来吧，没问题，我请你

海豚紫水晶

我现在就一个想法，去你家吃去，我也爱吃海鲜

上上妈

最细换吃扇贝了啊！！！口水都流出来了。。

杨杨

哇。。。。。。。。。。。。。。。。好好吃，看着就流口水了。是不是应该多放些姜？？？？

yjl

我不喜欢吃海鲜