- 妈豆
- 8873
- 昵称
-
- 经验值
- 39357
- 在线时间
- 655小时
- 注册时间
- 2009-6-6
- 积分
- 39357
- 精华
- 16
- UID
- 2957681
 
- 宝宝生日
- 2008-02-04
- 帖子
- 7084
|
原料:剩米饭,竹笋,虾仁,水发海参,葱段,鸡蛋清。
5 w9 | ^3 |3 j0 f) t
( t U/ f! Z k4 w6 v4 p 调料:盐,胡椒粉,料酒,植物油,水淀粉
x7 [1 z V& b _* v: W1 G, U5 k! D+ v' ~! X/ M" t! N( `
做法:1. 虾仁剔除沙线后裹一层薄鸡蛋清,水发海参也如法炮制(最好用手抓揉几遍);竹笋取最嫩的部分切成薄片,用开水2 e$ Q x t( U! G6 x
/ t. l7 H6 h9 V/ r4 U 焯一下去除涩感。2 E, I6 C2 W/ A: V3 R5 ]
* t$ w4 M G* `" N' d
2.起锅烧温油放入姜丝煸炒,倒入虾仁炒熟捞出。
0 w$ {( Z! f( w% d4 U3 s, X
* f6 z4 C+ }' Q( B) z 3.重起锅烧油放入葱段煸炒,然后加入海参翻炒,再加入虾仁、盐、料酒、胡椒粉、水烧炖。
6 J3 i1 L: C6 e8 m: ?
3 }) G0 ~4 g: ~! ~, m5 G 4.烧炖的同时另起锅烧油,把切成小块的米饭放入锅中炸成金**捞出。 i+ G7 I E/ ^0 x" S
! B9 W; G) F8 j6 }0 h/ r7 E 5.把稀薄的水淀粉倒入还在烧炖的锅中稍微收一下汁,然后倒在炸好的锅巴上。
2 D" s: i' A {# i# r8 S$ V- Y5 Y* B, E# ~8 e) T" B1 n
根据自己的喜好,可以放自己喜欢吃的配料的。
|
|