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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑
2 e7 s8 `3 c$ g9 `8 C2 r
: x. m9 c/ G1 e! V7 i$ x从五个月前,小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..(这句话,直戳我肺管子....)
- F0 m1 U3 t7 h吃的还是那么多,运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....
: b+ t' C/ k# W' i0 y4 p7 C看着肚子上的肉越来越多,以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了,3 N: Y+ K$ @/ f; A+ }8 J6 t
小编天天以泪洗面....
6 U1 J' h8 {& R6 k: Q0 c/ H * F3 T$ f6 V# V6 Y$ ?. W
于是,在3月底的某一天,小编开始了跑步..9 z9 p! b0 B. F Z8 F
.从1千米就累趴下,到现在一口气能跑7公里!- e# t/ O2 W" ]& N8 A8 d' l$ `
小编得到的是大家能看出来的瘦了~~: J! |. ]8 L" G9 |: o
每次跑完步,心情都大好~体质也好了,天天精神头足足滴~+ v( y0 |; f4 h" g0 O/ y- [& K( F
) U9 F. p8 C7 x1 X5 ]( S , T, p& }% g O5 b( f: f
# @+ d( N: f. u' h; \: _
2 P( L0 O$ t' k" m/ h
可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调...... L0 N' i, ^0 R
.各种健身活动就戛然而止了...
; l7 R+ h% {- d- |& U感觉体质也不好了...( x# `4 g6 X- ]$ G7 n8 D
感冒了一次..
' M6 X6 t4 {! d6 M: z$ i.天天有气无力的...9 G- X l; G( @( L6 F2 A
肚子上的肉肉又回来找我了...9 J: F: t: x% A) [5 f
这几天真是晴空万里~9 l9 n: h* W6 t- B
有点秋高气爽的感觉了,再不运动健身,感觉都在浪费生命了...
2 w; k v' b2 e+ ]2 J) J+ _' Z; ~& ?( Y.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由,赶紧去健身吧~$ k) o% e) O; o! u3 ]
这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元!!/ Z% c1 Q, L/ l- v) p
7 [/ `9 p8 u' j$ r2 O7 R$ C0 P6 e
( h; k+ i& x! z+ ^$ \8 J' S怎么得到健身卡:
% d) `8 S( E, e4 X: u7 C( D* R- S在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得7 T6 a8 t, T4 H
例如:健身了多长时间,瘦了多少,或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~(往身上泼水的可不算...)& f3 X; A3 q4 Y$ t! d( N' E9 k
吐糟比如哪家健身房不好~
- D3 S2 C+ Z7 p点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等...
+ C& _; b( \: f小编想不到的,你也都能说,只要和健身有关的~就算广场舞,也一样可以聊聊~9 F; @( S; N9 w
( u: m, \8 `/ p( d活动时间:6 u! J2 q* G4 `( J" I' @# \' M
2016年8月26日——2016年9月5日
$ s- v) y. ~. v* K奖品: 单次私教课一节 价值:497元 6个名额 单次功能性训练课 价值:699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额
$ h; k# b6 O$ N0 V- F8 W4 Q* E上个两位教练的帅图~~妞儿们,别光舔屏~赶紧抢福利!让他亲自给你上课!
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RM的私教能课给你的,绝对是有效的~3 M( e' L# R: w; [0 A L. s0 J
别人盲目练三个月的,你一个月就能达成了!时间就是金钱哦~可别再做无用功了!
" _* P* \& U: h, L( g' A# t
5 h q# S) c$ q* t r$ _6 q去健身不只是为了减肥,提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~ r7 S& ^9 I, ?/ v; m6 P
/ o* A* L! d+ q( J" f6 ^当年坚持不下来的时候,就去上上团课,别人都在努力,你也就有毅力啦!
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/ L& u9 F" w% y最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~9 ^/ `: Q: w' z: W$ r5 a8 R
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