- 妈豆
- 12554
- 昵称
-
- 经验值
- 10710
- 在线时间
- 144小时
- 注册时间
- 2011-5-26
- 积分
- 10710
- 精华
- 21
- UID
- 5982051
        
- 宝宝生日
- 2012-03-14
- 帖子
- 263
|
2:将B料调成一碗料汁备用) B$ X$ {, |8 b; D% g# Q3 d
7 v* m5 N! d; F
3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。
: w. b/ J# H( p% a2 x- @6 y, g0 l
% g f5 [! f& k" o0 E: R旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒. C4 |# d7 n$ D* V
! t$ M6 X' K% p' L- J继续翻炒20秒,放下一段菜
1 O8 K" j2 c2 y0 t& w% G0 V5 z0 X8 H& |' |- b1 R: B
再翻炒20秒,放入最后叶子部分
2 _1 X* z* V/ l: x& @" o5 t v) _# K' R8 K
不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,
& c: N( x/ B2 Q$ s# e1 z2 y5 @8 P9 u5 o8 H/ B8 a
观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。& m) _( X2 s' c2 l* k! s* {
' f+ a1 J7 O, N: ~+ G& b
( W z6 E9 q8 P! h# l这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
|