- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用% E7 {/ {! ~ d8 H, `7 |
1 |# M" O) c4 i! y" Q( `! d
3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。
^/ R3 y2 {2 z- V/ l
6 ]/ B$ }- E* n, E) j
) q" F" J5 D8 Q+ e% k旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒% ~; a/ `" @: A+ h
% X Z: k& \- O
继续翻炒20秒,放下一段菜$ u' N/ @$ p$ p8 {( u8 q
4 E; r5 V0 F% r% v3 l+ l
再翻炒20秒,放入最后叶子部分: t0 F: m* x; U5 C9 z
, K; V. T$ Y5 R- m2 r& R' e! q
不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖, `; z4 p o {$ r
$ @. r7 ?/ T/ |9 k: S
观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。7 ]. W& {# `" X2 B& v) p2 z
0 ~" \. g2 u6 n
7 z: a7 |& e2 U$ S/ U" X) k这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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