- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用) ^1 F4 u' e. {: [! Z
' H9 q, A$ F1 ]* C- T$ ^% r3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。) t8 ~3 y9 Y# X" q0 [
( D$ G* @, C& f- K# h
7 D+ ?# p* _. z" R& [. Z
旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒- G0 A0 v6 s3 h. @
/ |9 c7 Y. b7 n( g3 k* ^7 x; ?; a& M
继续翻炒20秒,放下一段菜! n& ~+ Z. \2 `: |
& ~' Q' \4 B6 z3 B. R5 A
再翻炒20秒,放入最后叶子部分* X! d0 t# A9 ]; ~
& ~8 @3 e3 p- V0 W/ U: w5 V+ R不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,0 T t: b- ]3 D, Z0 V: X5 B* z/ I3 f
4 U3 N1 A: v* x: F观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。) e( V3 Y3 o" S0 d' W4 i
$ D* i# r- w8 F; x! f. d9 |9 B7 M6 ~# q2 [
这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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