笑咪咪520

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“我正在参加减肥挑战赛活动”

http://www.tjmama.com/thread-1323917-1-1.html

妈妈网ID：笑咪咪520

目前体重：55kg

目前三围：胳膊：28cm

                              胸围：83cm

                              腰围：70cm

                              臀围：92cm

                              大腿：53cm

减重目标：50kg

减肥宣言：好女不过百，嘿嘿！

减重前侧面：

正门全身照：

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自己不争气的又吃成了胖纸，夏天的衣服拿出来，不是穿不上就是整个裹在身上.......坐在椅子上，摸着突兀的“救生圈”，所以只能自救！

每天的一万步是基本，间断着瑜伽，游泳，球操，楼主是职场妈咪，下班还要带娃，所以都是见缝插针的运动着。希望能实现穿背带裤的小小梦想，再装嫩一把，做儿纸的辣妈，哈哈哈哈哈哈

亲们监督我哈！！！

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支持  顶

佳佳和乐乐

楼主每天早晨都喝黑咖啡？

莫小小莫

楼主快更新啊~减的咋样啦

珊珊妈咪

可以试试早晚喝各种粥，营养又健康的，中午就正常吃，这样就不用为了吃来烦恼减肥问题了

一点美丽

亲挺瘦的 加油 减完后肯定更漂亮

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子  W6 m+ ~# T6 ]

8 {+ g% W7 i. u6 u; l7 u) Z我听过最受伤的一句话就是。。。。你咋把各种衣服都穿成羽绒服。。。

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子, U% S4 x- v# w* ^! A
$ D: \1 n. t9 t' d0 B# s9 u( M
等着看你的减肥成果哦！加油！！

笑咪咪520

( P8 J7 M+ a, u0 u/ d; D

2 z6 R  S" \1 V: c6 ~! j! X5.26体重：54.2
( }& q- E- V# A( c2 f- Y3 f! t" Q9 O) f7 B5 B

6 \$ ~: v) s" E% m9 |* P早餐：一套烧饼火腿肠鸡蛋，半斤牛奶，一袋黑咖啡7 ?; q; x% g/ @( ]* Y" q
午餐：N多毛豆
! z' r+ B# f- W( f: v& [1 c" |中午继续和姐姐公园刷圈，天气越来越热的，越来越考验意志力了！2 h! V3 {& ^" T8 M

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笑咪咪520

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9 }" t) W3 r7 C5.253 ~0 m/ M( @8 N* H; K$ M! g: o4 f
体重：54.2  o4 D' N4 ]; S! D7 P6 E
早餐：一袋黑咖啡，四片全麦面包，一斤牛奶
, Z$ [1 H) v" ?/ K4 R8 J午餐：三片全麦面包: o8 U" g3 I5 o; e
晚餐：多半个西瓜，N多毛豆（好好吃）8 P6 y  G% p8 s
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运动打卡：2 R( e0 F& M; K4 w
一万步+
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