笑咪咪520

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“我正在参加减肥挑战赛活动”

http://www.tjmama.com/thread-1323917-1-1.html

妈妈网ID：笑咪咪520

目前体重：55kg

目前三围：胳膊：28cm

                              胸围：83cm

                              腰围：70cm

                              臀围：92cm

                              大腿：53cm

减重目标：50kg

减肥宣言：好女不过百，嘿嘿！

减重前侧面：

正门全身照：

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自己不争气的又吃成了胖纸，夏天的衣服拿出来，不是穿不上就是整个裹在身上.......坐在椅子上，摸着突兀的“救生圈”，所以只能自救！

每天的一万步是基本，间断着瑜伽，游泳，球操，楼主是职场妈咪，下班还要带娃，所以都是见缝插针的运动着。希望能实现穿背带裤的小小梦想，再装嫩一把，做儿纸的辣妈，哈哈哈哈哈哈

亲们监督我哈！！！

# c- S8 N: A$ ]$ q8 X6 A2 `  z' T& C  E: H2 ^

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支持  顶

佳佳和乐乐

楼主每天早晨都喝黑咖啡？

莫小小莫

楼主快更新啊~减的咋样啦

珊珊妈咪

可以试试早晚喝各种粥，营养又健康的，中午就正常吃，这样就不用为了吃来烦恼减肥问题了

一点美丽

亲挺瘦的 加油 减完后肯定更漂亮

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子2 x( [% w% V) C# }- d' @$ o  g& p

3 z2 H3 ]" v- \我听过最受伤的一句话就是。。。。你咋把各种衣服都穿成羽绒服。。。

睿睿爱吃肉

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& J0 m5 ?* K* U( U$ Q
6 I, F9 Y6 m  O- D* Q) I等着看你的减肥成果哦！加油！！

笑咪咪520

9 E. }/ Y9 _, g' p+ Y8 ^, z! `# J( `  x3 m5 E
5.26体重：54.21 o0 `7 w, ^9 e( O
& O; ^- w# j7 K+ x

6 M* ]" L9 U" J! z早餐：一套烧饼火腿肠鸡蛋，半斤牛奶，一袋黑咖啡4 U/ P- F, E' o( n
午餐：N多毛豆
8 O- H( T+ h8 o+ A* z7 l" N" P中午继续和姐姐公园刷圈，天气越来越热的，越来越考验意志力了！" c- |( x% v  ~" S2 v

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笑咪咪520

" N7 a# |1 q0 q& |
5 z$ N! t) `( T. x+ l3 V5.25& W1 z" P: p& N% x
体重：54.2
+ S4 S2 y+ h! G2 T早餐：一袋黑咖啡，四片全麦面包，一斤牛奶! ]% f& q: l& O: n" v6 R- b
午餐：三片全麦面包
; v0 v( E) V) s( H晚餐：多半个西瓜，N多毛豆（好好吃）1 K8 J$ E, L8 W& A$ }1 R: r
2 y; h7 F6 ~4 |! m
8 t2 ]( o8 w/ R( u- l
运动打卡：
1 q( t. J0 z! t一万步+
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