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主料：苹果1个
4 V7 ]$ ~$ b3 s1 Y( j调料：白砂糖适量
0 I W# J1 E' l M- r4 \ p+ c C: [, ^, m0 Z8 K' Z, G6 s
将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水适量煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。
: O+ z" L2 d4 f }
" H# Y0 i: d& L$ `' I! a6 @ {5 }4 p6 x1 p8 E: i
苹果酱的制作要诀：5 [0 a' m- \, m8 g& _
制作中要注意的是，一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。
" I; {" w* H) F. I
1 ?0 ^! A1 s b1 k% W小帖士-健康提示：: x6 i* z# F/ q7 z0 j3 t
苹果酱细软、酸甜，营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。$ \6 } ]: ?4 f" K# s' x! Q
! q; _1 Z. o5 p5 H e小帖士-食物相克：
& H. N1 {* W! e a苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。" g9 M, S/ U! u1 W
( D* o: G& p) Q3 ]' D; ~ n/ S. V
喜欢吃水果的宝宝，妈妈们不防试试看。
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发表于 2009-6-29 12:09
苹果营养价值很高的
