- 妈豆
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主料:苹果1个8 F7 c0 X+ b( P1 M
调料:白砂糖适量- A6 Z' Y! w* h. {8 w4 x
9 o3 H! V5 r5 q8 d
将苹果洗净,去皮除籽,切成极薄的片,放入锅内,加入糖及清水适量煮成糊状。停火后,用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。
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苹果酱的制作要诀:! @* U! j# i% Q7 U+ E6 K* ]% E
制作中要注意的是,一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。 J: E c; a$ J. l
" }6 d- o' y2 ^小帖士-健康提示:: N9 L' z# P" t+ I+ ?" Y7 L
苹果酱细软、酸甜,营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素,对缺铁性贫血有辅助疗效。
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2 Z& b* R- [/ g u- c" a+ k小帖士-食物相克:
3 ], h" J7 K4 g, A. C$ _苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。$ J7 K4 C7 x/ X' G8 w1 h! \6 h
8 L' i: C8 u' t0 N. m! p9 ^
喜欢吃水果的宝宝,妈妈们不防试试看。
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