‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 1892 |正序浏览 | 字体: tT

Rank: 10

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
40 
1
发表于 2016-1-19 15:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 yaosuan 于 2016-1-19 15:11 编辑 7 l- v1 |3 @1 Q4 E2 d
7 t6 D' w  A0 w! G9 S+ [
( \0 N  r/ B% L4 o! I% V4 E+ T( b
- x$ X% F  X8 U% t3 w# {
芋头花菇焖饭) S; H$ B. `, I, O! R# X
制作芋头花菇焖饭的原料:! Y  K- g/ D: o8 ~
芋头3颗、花菇5颗、胡萝卜1颗、精制大米2量杯、水3量杯& d; y, p' G/ u% z6 r
调味:盐适量、酱油适量
- T: C+ \( ?8 `7 b" h5 P/ D芋头花菇焖饭的做法图解教程:/ H: y7 f: J/ u' Z& m& Y: w
1.准备原料芋头、花菇、胡萝卜、大米(芋头、胡萝卜去皮、花菇洗净)
6 ]8 \8 U, Q5 |9 W( F0 \& ^& [2.芋头、花菇、胡萝卜切1-1.5cm丁备用
% U  V- J! K7 R  u$ G) j5 y3.多功能炖煮锅按下干煸功能,倒入少许油煸炒芋头、花菇、胡萝卜丁% i  U4 _  n. M& N; Q" O! N1 K
4.炒制变软后加酱油翻炒1 g2 y9 O" J* n* a2 C
5.加入盐,调味
( a& D0 M  T; p. ~, I6 ^6.加入米粒煸炒1分钟,倒入高汤(或水)
7 h/ I' k1 B2 F5 b- j4 O! x( z7.按下 米饭/蒸煮功能5 N, \7 V) C" x
8.10分钟后,机器提示音响起,芋头花菇焖饭就做好了(系统计时)# }2 i" f+ s1 u' w/ F) v- B; S
7 b/ K" F6 o* [. a- \
- U# M* a" V" d. {
说明:, B8 b& T' B% D) t+ F4 _* n% _( t
1.没有多功能炖煮锅,也可以用电饭煲或普通的锅子来完成(略费力)/ c8 N1 l3 f, q. D0 v. g
2.水量,普通的煮饭在1:1即可,这里2:3芋头、花菇、胡萝卜需要吸收水分
+ p0 \; h  z3 X3.配菜还可以加入土豆、玉米粒、芸豆等等
0 I  z0 v* ]# P" o8 X芋头花菇饭,精致白米混合着炒香的胡萝卜、花菇、芋头等原料焖制而成的一道简易主食。多种蔬菜类的加入,使得朴素的白饭,营养价值更高,也非常适合上班族的速食餐。芋头熟制后口感软糯,香甜,其原因是含大量的淀粉、维生素。芋头,是蔬菜,也是粮食,可煮,可蒸、可炸、可烤,也可炖菜。2 ~& g. ?5 @2 ?# U$ C( L
1 Y6 o  l9 A+ o7 ]# |

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
646 
留印...
‹ 上一主题|下一主题
烹饪美味的芋头花菇焖饭的步骤及方法
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部