anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！! E/ E0 j9 w2 g1 }: L" Y" C
周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。0 G3 f, N( a7 H4 k9 u8 ^
一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！
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2 \6 o+ K2 q0 C; O藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱
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店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
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anyue106

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, M1 z% W9 }2 P3 B3 ^* C5 ?这是我们的集体动作！帅吧！
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5 t( t8 c$ p# ?4 x/ O( W瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！
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很赞吧？ ...

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这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！
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接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！
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: Y0 s$ ^8 g  e* \4 n; B* ~3 y这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！" b5 w. q& M6 `0 V
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活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！
4 U; J0 y( l$ G4 l还有实用的运动礼盒  t7 C( h" [) G( S3 U- e& L
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这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
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anyue106

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( e7 y" V$ Y4 r6 I7 k到我啦！到我啦！到我啦！) Y& a3 B! ~/ C- Q: c9 U3 I  ^' Z' J0 r

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真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

2 @+ V. K. D+ |" O1 }这是我们的集体动作！帅吧！
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！
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很赞吧？
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anyue106

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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。3 k" S9 d; [9 F# w3 w- m
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老师当然不会让大家一 ...

  R  }0 s- K$ \( s* L8 R1 K3 _到我啦！到我啦！到我啦！( t: F, @$ \3 a) c% t2 r

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! T) L, c5 J- \6 O4 o# ?* W真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！
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我们都倒过来喽！
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anyue106

回复 anyue106 的帖子) A/ i' q& ?1 |- ?* P0 e# m7 g& `
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2 D/ N8 P# ]/ }/ q# ~! v马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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6 D0 H* l' k' u# t0 [5 w' i( R进门还有温馨提示* i9 C; U$ K9 K5 q& P8 W3 I
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签到照拍起来！& p+ S6 ]' y1 G% Z* x
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8 _+ R: ]6 {+ R在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。8 Z+ c7 U$ I0 ~# C6 m( x  F( d

& |3 a& ^+ R& ]) {% x( `0 b$ O老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
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一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！
1 U6 U9 t4 y. I; i简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！  l' ?+ v6 l+ p$ }! `0 `5 `2 f

$ s. _1 H4 i2 E  g可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立
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看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
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langt5551760

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anyue106

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/ u) N' w, M& Q1 m抢个沙发

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你可真快！
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anyue106

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& X+ }3 `$ j( d  O对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

/ v5 G; r5 @9 i% \; h5 W马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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. g% U! A9 B6 Q! |- q) J进门还有温馨提示
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+ {- n6 `9 Z) b: F1 R/ @; z签到照拍起来！3 a2 A0 {. A8 H

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萱小美妞

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