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宝宝生日
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发表于 2016-1-18 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用,所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦!
' v' P$ Q6 y* r9 z7 ^9 P7 s# Z周日的清晨天空飘雪,还为下午的出行担忧时天空已然放晴,嗨嗨皮皮地出发啦!悦•瑜伽会馆特别好找,就在八里台桥下富康路上的中天大厦,大厦楼下就有停车场。( A& P9 w% Z& d' K/ X% p
一点半准时达到会馆,会馆布置的很有feel,生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦!: J; j0 y" a" |' D3 Q

  ]4 A+ L% Y* v2 q藤制的桌椅看上去就很惬意,桌上的多肉也是那么可爱- ]- ^; z$ ?7 f/ W

, U. q: U2 M: K" [2 l8 |店家还准备了各种小吃,贴心的不得了!
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回复 anyue106 的帖子3 {* Y$ G! l: X# R. _* B

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* I; R5 L) h4 ~! T7 L6 }( E9 H# B! `这是我们的集体动作!帅吧!0 y9 |  {8 K7 [+ x+ |  f: J' d: _
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!
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很赞吧? ...
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我们的ending pose!
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/ G9 M  M1 |- Q- |这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作,我可以好久都不动哦!好久哦!嘻嘻!2 S! p9 ]* A3 g/ ~
: u# G9 B9 p4 S4 o; [& q
接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼!
, }; N& z5 T9 i4 P8 K/ F
# w( o2 Z+ H" E: A1 B% \
. M/ P) u0 e7 N5 ?这么多的养乐多,最近不用再跑超市去买啦!想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦!
6 u3 U* T4 h' [
) J. J1 z" W- ^活动主办方介绍现在可以订购养乐多,有养乐多妈妈负责配送,价格比超市还有优惠!
' l/ P- P. B% N还有实用的运动礼盒
0 `+ `& ?) f  m5 j# a' J
; O& Z, P/ [0 u# P0 y  a, `: Y这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽,还有超丰厚的养乐多礼品,感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣!
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回复 anyue106 的帖子1 L* X' B/ y' t, s6 d

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到我啦!到我啦!到我啦!5 l: k& f- X- G% e$ c# K6 p: J" B

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0 n+ ]& n/ Y8 m9 w真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要 ...

+ C0 ~# T, D3 B. I2 C; r3 b$ ~1 T这是我们的集体动作!帅吧!
" y& J1 X+ B1 C" H
# Q9 ?2 g8 Y' `8 Q% T, K) C瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!$ X, Q+ ^+ V' V" [, e$ O! U) C* n
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* _5 v9 [! Q9 f, `2 {% ?* E( s: o8 i5 p. U, v

5 [# n- c% H- g& X很赞吧?
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4 A. a- V. M3 ]+ i' R0 F6 U0 W
在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。7 ]$ @  q8 R# ?+ i9 W& a
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老师当然不会让大家一 ...
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到我啦!到我啦!到我啦!
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) x& t" c. @$ a9 n' Y8 u4 d4 l6 Z8 q真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要相信老师,一开始我倒过来之后手不敢离开绳子,老师说松开绳子抓住她的腿就可以了,我选择信任老师,这样我才能慢慢松开手!* @# ~- F% m" M1 }

( ^4 h5 H' R1 q1 d; P& m0 {0 |2 q我们都倒过来喽!
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4 m0 ]" {' x  N$ R& a7 [8 J$ Z* b4 C  l1 M
5 Q5 T6 C" B7 X6 l# F
马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地* g# X5 L- v$ A- `7 B' E
$ T8 \# P7 h) V5 [: p9 ~
进门还有温馨提示( _# L" B) T# Y5 u9 @! l

' j# W( g1 b0 K$ ?# w7 h( ?签到照拍起来!
9 p9 i# e/ S+ Q- Q2 [6 O- G5 N( L ...

1 ?' g' S6 c4 E在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。
3 _& c4 v0 K" O4 ]/ h9 O5 M7 f" u# l/ P' i
老师当然不会让大家一开始就联系空中动作,先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
/ B/ C# C" \' J7 m4 s2 o) f' W, p, ~$ e
一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用,不仅仅用于休息术哦!
: L# w* M5 j$ _& L( w简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦!老师先给大家演示了一些空中动作,然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的!有些害怕可怎么破啊!
+ z- `0 R  j$ H) o# i& L9 Q! h8 Y5 A  G( Y3 L% s, Y0 U8 _9 O0 _, e; x7 @
可是在适应了一会之后就不那么紧张了,接着在老师的指导下开始逐个倒立4 A5 f% C1 p& B! v" \4 m' i$ g
- [9 F8 V; J, F& I% F" ~
' R& e; w3 W" [3 [$ T
看着别人倒立,心情还是挺不错的!不知道我自己会怎样?
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顶一下~~~~~

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你可真快!
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回复 anyue106 的帖子- T- X+ M; j/ A4 A4 H. O& b# `0 q
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢 ...

3 [* j9 `3 `/ A+ v  O马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地
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) R0 @9 ^& }( s! @) o+ C, m进门还有温馨提示
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1 L# N4 w& k1 s' j/ e签到照拍起来!. u* Z4 b4 I. H( L' v

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