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宝宝生日
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发表于 2016-1-18 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用,所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦!3 C/ x0 Y3 q# u+ b+ K0 N( j& f2 `
周日的清晨天空飘雪,还为下午的出行担忧时天空已然放晴,嗨嗨皮皮地出发啦!悦•瑜伽会馆特别好找,就在八里台桥下富康路上的中天大厦,大厦楼下就有停车场。
. `7 G* V- W% U, t# H# A一点半准时达到会馆,会馆布置的很有feel,生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦!9 u% c, A5 G  `: ^) v
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藤制的桌椅看上去就很惬意,桌上的多肉也是那么可爱
. C/ F7 y4 x+ a( ^5 T' @, H5 i+ |/ ~: ]& i
店家还准备了各种小吃,贴心的不得了!
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宝宝生日
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回复 anyue106 的帖子" f% C' m+ c6 l* n

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, h- {: I2 ^1 K$ F% V  s/ w/ Z这是我们的集体动作!帅吧!
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!; i+ i/ P* I& p- T

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很赞吧? ...

8 T, M( L/ [$ H& }; q/ R9 ^我们的ending pose!5 w/ x3 {  U; D9 I$ [1 A( w8 y

0 R+ u0 Z. e2 j% n; |8 \7 m) X这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作,我可以好久都不动哦!好久哦!嘻嘻!2 C* m! L, d$ R$ `( {: Y
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接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼!" S0 S1 {/ H  p) u+ \
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  P$ P& z- ]) \8 G/ B* ~. a9 v9 X
这么多的养乐多,最近不用再跑超市去买啦!想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦!4 U% t8 c+ h5 r/ t3 v
9 O& K, T+ u/ R. T% `% p( m
活动主办方介绍现在可以订购养乐多,有养乐多妈妈负责配送,价格比超市还有优惠!
2 B7 {' f# c$ ?1 m7 k6 C; G还有实用的运动礼盒
( {6 [7 B$ Z0 I6 g2 G% l$ g
1 a1 \/ g7 M, l4 J+ u5 S6 E9 b这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽,还有超丰厚的养乐多礼品,感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣!
来自[妈妈网iPhone版]

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回复 anyue106 的帖子
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到我啦!到我啦!到我啦!" {: C- q7 R: J' m+ g
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8 N$ A4 N2 e- k: {! K' K! v真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要 ...
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这是我们的集体动作!帅吧!0 p. A; S/ l7 |

  s% P4 O4 S6 K8 ~瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!
# E, y/ Y5 N5 B; w8 p  t7 q% z8 j/ |6 ], X$ v" ?

  c" S& N+ [5 I3 z! i8 H$ K
8 I" T( w- X" q  @1 U$ B+ w! \
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很赞吧?
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  a2 c; G' L! {) z4 V8 e
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9 Z% W3 T6 u0 {1 O+ B; n在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。
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老师当然不会让大家一 ...
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到我啦!到我啦!到我啦!
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: D7 e% @1 L2 |6 @9 R
真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要相信老师,一开始我倒过来之后手不敢离开绳子,老师说松开绳子抓住她的腿就可以了,我选择信任老师,这样我才能慢慢松开手!
( y# j5 N" ]% Y
6 v. J& u. s0 Q- J6 N我们都倒过来喽!
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回复 anyue106 的帖子  _! U( h. `5 p% q' V, I/ p
5 a$ }, W+ l1 ]/ y% b% B. t

" m: N0 a& ], F马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地4 Z5 u9 J2 }& U
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进门还有温馨提示: j  e: L" c; |- [

7 ]. u  K' Z+ q4 M签到照拍起来!
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。
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老师当然不会让大家一开始就联系空中动作,先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
7 f( {9 a$ l* H
! u0 s3 |- h" A. w+ W一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用,不仅仅用于休息术哦!
/ ~; |: q* }1 V简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦!老师先给大家演示了一些空中动作,然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的!有些害怕可怎么破啊!8 e% ~" s! ^/ V3 `, M
8 X8 Y% H5 b2 O2 d2 b
可是在适应了一会之后就不那么紧张了,接着在老师的指导下开始逐个倒立- n/ o' Q3 h. ~+ i$ Z3 w

3 E8 ?6 ^8 `8 P+ \2 N3 ]: B1 o& L1 V, a4 b9 W- w: w
看着别人倒立,心情还是挺不错的!不知道我自己会怎样?
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顶一下~~~~~

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/ y: A6 l( U  |3 j抢个沙发

6 `! ~6 }: }- Z5 G; y, E你可真快!
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8 }7 s6 M3 d" F- E4 b2 F马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地2 @% @1 e/ D, X1 A
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进门还有温馨提示- I' j- s. w+ i0 W

: `- J, U9 J6 j: y& z# C5 ^+ o签到照拍起来!. V9 ~# O, F8 b* Y; B$ e

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