anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！
' v' P$ Q6 y* r9 z7 ^9 P7 s# Z周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。( A& P9 w% Z& d' K/ X% p
一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！: J; j0 y" a" |' D3 Q

  ]4 A+ L% Y* v2 q藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱- ]- ^; z$ ?7 f/ W

, U. q: U2 M: K" [2 l8 |店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
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anyue106

回复 anyue106 的帖子3 {* Y$ G! l: X# R. _* B

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* I; R5 L) h4 ~! T7 L6 }( E9 H# B! `这是我们的集体动作！帅吧！0 y9 |  {8 K7 [+ x+ |  f: J' d: _
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！
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很赞吧？ ...

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我们的ending pose！
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/ G9 M  M1 |- Q- |这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！2 S! p9 ]* A3 g/ ~
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接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！
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. M/ P) u0 e7 N5 ?这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！
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) J. J1 z" W- ^活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！
' l/ P- P. B% N还有实用的运动礼盒
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; O& Z, P/ [0 u# P0 y  a, `: Y这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
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anyue106

回复 anyue106 的帖子1 L* X' B/ y' t, s6 d

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到我啦！到我啦！到我啦！5 l: k& f- X- G% e$ c# K6 p: J" B

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0 n+ ]& n/ Y8 m9 w真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

+ C0 ~# T, D3 B. I2 C; r3 b$ ~1 T这是我们的集体动作！帅吧！
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# Q9 ?2 g8 Y' `8 Q% T, K) C瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！$ X, Q+ ^+ V' V" [, e$ O! U) C* n
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5 [# n- c% H- g& X很赞吧？
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anyue106

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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。7 ]$ @  q8 R# ?+ i9 W& a
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老师当然不会让大家一 ...

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到我啦！到我啦！到我啦！
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) x& t" c. @$ a9 n' Y8 u4 d4 l6 Z8 q真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！* @# ~- F% m" M1 }

( ^4 h5 H' R1 q1 d; P& m0 {0 |2 q我们都倒过来喽！
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anyue106

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4 m0 ]" {' x  N$ R& a7 [8 J$ Z* b4 C  l1 M
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马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地* g# X5 L- v$ A- `7 B' E
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进门还有温馨提示( _# L" B) T# Y5 u9 @! l

' j# W( g1 b0 K$ ?# w7 h( ?签到照拍起来！
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1 ?' g' S6 c4 E在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
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老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
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一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！
: L# w* M5 j$ _& L( w简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！
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可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立4 A5 f% C1 p& B! v" \4 m' i$ g
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看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
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langt5551760

顶一下~~~~~

anyue106

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你可真快！
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anyue106

回复 anyue106 的帖子- T- X+ M; j/ A4 A4 H. O& b# `0 q
对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

3 [* j9 `3 `/ A+ v  O马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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) R0 @9 ^& }( s! @) o+ C, m进门还有温馨提示
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1 L# N4 w& k1 s' j/ e签到照拍起来！. u* Z4 b4 I. H( L' v

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萱小美妞

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