anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！3 C/ x0 Y3 q# u+ b+ K0 N( j& f2 `
周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。
. `7 G* V- W% U, t# H# A一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！9 u% c, A5 G  `: ^) v
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藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱
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店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
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anyue106

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, h- {: I2 ^1 K$ F% V  s/ w/ Z这是我们的集体动作！帅吧！
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！; i+ i/ P* I& p- T

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很赞吧？ ...

8 T, M( L/ [$ H& }; q/ R9 ^我们的ending pose！5 w/ x3 {  U; D9 I$ [1 A( w8 y

0 R+ u0 Z. e2 j% n; |8 \7 m) X这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！2 C* m! L, d$ R$ `( {: Y
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接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！" S0 S1 {/ H  p) u+ \
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这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！4 U% t8 c+ h5 r/ t3 v
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活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！
2 B7 {' f# c$ ?1 m7 k6 C; G还有实用的运动礼盒
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1 a1 \/ g7 M, l4 J+ u5 S6 E9 b这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
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anyue106

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到我啦！到我啦！到我啦！" {: C- q7 R: J' m+ g
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8 N$ A4 N2 e- k: {! K' K! v真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

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这是我们的集体动作！帅吧！0 p. A; S/ l7 |

  s% P4 O4 S6 K8 ~瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！
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很赞吧？
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老师当然不会让大家一 ...

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到我啦！到我啦！到我啦！
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真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！
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6 v. J& u. s0 Q- J6 N我们都倒过来喽！
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anyue106

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" m: N0 a& ], F马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地4 Z5 u9 J2 }& U
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进门还有温馨提示: j  e: L" c; |- [

7 ]. u  K' Z+ q4 M签到照拍起来！
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
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老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
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! u0 s3 |- h" A. w+ W一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！
/ ~; |: q* }1 V简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！8 e% ~" s! ^/ V3 `, M
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可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立- n/ o' Q3 h. ~+ i$ Z3 w

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看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
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langt5551760

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anyue106

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6 `! ~6 }: }- Z5 G; y, E你可真快！
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anyue106

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3 \1 c1 z  [5 g( s对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

8 }7 s6 M3 d" F- E4 b2 F马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地2 @% @1 e/ D, X1 A
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进门还有温馨提示- I' j- s. w+ i0 W

: `- J, U9 J6 j: y& z# C5 ^+ o签到照拍起来！. V9 ~# O, F8 b* Y; B$ e

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萱小美妞

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