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本帖最后由 MK205 于 2016-1-11 11:58 编辑 . p9 t, T5 [( O- l, ?& v, H
% Q. v& w9 K5 x) ~5 z6 v4 ~' H9 T Q9 g9 T% F3 f
( S( G. ~; [- Q, R" k, M肉很整,喜欢吃香菇的话就往里加几朵,也很提味。9 Y% s# y A+ r: y

9 Q1 i2 r7 |) @$ f0 t9 x方法:新鲜鸡腿肉剁成小块,用盆接冷水,放进去拔2个小时,这样处理会干净多了。8 g5 Y! X% k7 l8 ]8 ?
然后用锅接凉水、开火,鸡块放进去至煮熟,撇开血沫。- [, V: K7 @& f, E! I$ T
配料有桂皮、葱姜、黄豆酱、精油、白糖、一点啤酒,
8 P( n% k, B# p, L( L' ~其他的就按照家常炖肉的手法来就好了,不用炒糖上色哈。0 J w" D/ T1 p! |) W
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