- 妈豆
- 915
- 昵称
-
- 经验值
- 815
- 在线时间
- 8小时
- 注册时间
- 2015-9-28
- 积分
- 823
- 精华
- 8
- UID
- 34635564

- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 40
|
本帖最后由 yaosuan 于 2016-1-8 15:12 编辑
: g0 X8 |8 l/ d
8 B0 s6 \1 U3 b材料
7 n5 V: t$ S. ?5 F! j3 G) L 主料:草鱼
/ X; {+ t5 {. h: ]- B: Y 辅料:酸菜/ A# H& ^* ]5 \9 m' x
配料:姜,葱,淀粉,蛋清,胡椒粉,料酒,盐,花椒,香菜
! N5 e5 W- P" h/ I- }9 `; H2 J7 l$ I1 `1 M
' a6 y% ^7 O" P' ~4 Y" [
( x) f9 J1 o+ I- ?4 `3 a 做法! x l2 X& q: _4 i
1、将片好的草鱼片沥干水分,撒入盐、料酒、胡椒粉,用手轻轻抹匀,加入淀粉、蛋清充分拌匀,腌制30分钟左右。6 V, k0 F) \ y% Z0 \+ H
2、炒锅下豆油,爆香蒜片和姜末。蒜片略微发黄时倒入切好的酸菜。5 e4 [3 x9 K% I$ a
3、炒出香味后,加入适量的水或高汤,把鱼骨一起下汤里煮至开锅。
, R% M" O$ l, A% }( D+ [ 4、开锅后把鱼肉一片一片的下锅划开。17tbb.cn关健步骤就在这:鱼片很快熟,不要煮太久,也易碎,没口感。一分钟后盛入大碗里。' W2 X9 } g% K8 p# f6 x
5、锅里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒,把炸好的花椒油淋在鱼肉上,撒上香菜即可
|
|