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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法
" @; g8 A+ H) K2 n1 [4 C3 ]! ^; Y　　材料：
; |. _& s) P. ]  j1 @  Y　　红薯1块，奶粉1勺3 ?4 c2 X1 ^3 s% ]. O4 J! [

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9 Z5 `: R- L' ^) `* y$ K- m　　做法：
) v$ ]0 p' R9 @+ n/ c4 |, ~　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;4 g9 d* _' o- \' a
　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。" x! P6 F# L1 d, |. E% C7 X+ J4 X
　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。3 g( |3 a% b1 k  N0 P& x3 {

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自己动手也能做出图中的效果吗

珍珠港

看上去不错

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好简单哦，谢谢分享
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