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宝宝生日
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发表于 2015-12-30 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
宝宝超爱的牛奶红薯泥做法
. h8 h! [$ k  `4 E' N2 F3 }  材料:! n3 H( i* P$ S5 T  B2 V* U8 a5 `
  红薯1块,奶粉1勺
1 t- |: p. t3 u
: P6 }2 K; d5 S; G( u5 C$ k+ O
/ Z# @4 O$ s2 Q4 v! I/ t8 Y% G; |
6 o4 u6 @  |/ v& R# c- H  做法:
* j5 _4 y$ |& V6 W2 _  1、 将红薯洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥;
0 I; w- D9 `' ]: S/ j  2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中,调匀即可。5 J% ~4 \# N' p  h" F( _+ g' T+ v5 T$ ]# O
  小编营养说明: 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言,红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处,是缺少蛋白质和脂质,而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分,与之搭配,刚好可以弥补这一缺点,得到营养补充。0 [* d" d/ }! a$ G3 X% w* W  W

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宝宝生日
2014-5-24 
帖子
296 
自己动手也能做出图中的效果吗

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宝宝生日
2010-09-12 
帖子
1153 
看上去不错

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宝宝生日
2011-1-9 
帖子
232 
好简单哦,谢谢分享
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教你自制出宝宝最爱的牛奶红薯泥的做法
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