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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法
& {4 V: r. q$ N, W) M　　材料：7 c2 U- r9 l6 O% ], q8 Y# I- K
　　红薯1块，奶粉1勺' w7 ^4 v6 `% j7 _+ Z$ k& T
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$ s6 Q# @( N% _4 p. V6 h　　做法：, Z3 ?. _/ c6 `: e" m0 U
　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;5 A6 c9 e2 ]1 {- @" D, L
　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。2 X( Y- R: s  T) @4 ~$ L* n# u$ d) z, C
　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。* a8 A* r5 N: w+ ~& Z" I

MK205

自己动手也能做出图中的效果吗

珍珠港

看上去不错

BYR201110

好简单哦，谢谢分享
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