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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法
8 K6 \& u5 V4 P2 ]　　材料：
- N# J) r; m2 P. a. E" \) _- J　　红薯1块，奶粉1勺
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) ^. c6 A2 J5 U* r% E　　做法：
) Z6 j9 y# U; }2 m　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;
/ m% v- z  F: k& n' Q　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。
5 ]7 U5 d0 K: ^+ c; F0 E" x2 ]* \　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。6 I; _$ }+ h4 H3 T  F' i

MK205

自己动手也能做出图中的效果吗

珍珠港

看上去不错

BYR201110

好简单哦，谢谢分享( r: H0 ]0 O8 {1 c" J- ^* D