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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法
, Q7 k; B+ F) A7 H4 M  |1 u　　材料：
( a7 [& \% F- n, k3 S& `! a$ U, i　　红薯1块，奶粉1勺
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2 h7 _4 C: s: M3 ^8 _& g$ {' {　　做法：5 P5 K$ Y. @; H$ S7 |( Q
　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;& \4 P; l) Q1 V4 q; r
　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。
- r1 |, i0 ?" e3 ?　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。8 d! H$ y8 s; w) G" i+ W5 Q3 O2 v

MK205

自己动手也能做出图中的效果吗

珍珠港

看上去不错

BYR201110

好简单哦，谢谢分享
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