yaosuan

主料： 豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克
8 P; ]+ e( y( A& K1 x$ E　　辅料： 植物油50克, x7 f% m6 B/ g! ^5 a% Y
　　调料： 盐3克,味精5克,大葱5克,姜5克,鸡精2克, |& K5 F4 u8 V6 K
　　白菜炖豆腐美容做法:
4 b. B7 H3 t$ L% h& r. Z4 _　　1. 将豆腐切成小块，放入沸水锅中煮熟;. S& m5 \8 u6 ?) g2 a
　　2. 大白菜洗净后切成段，放入豆腐块锅内煮熟后倒出;( P* Y5 I% l5 |4 l, C: f
　　3. 葱、姜切末;4 x% Z; H1 `! e9 p3 q
　　4. 将锅置于旺火上，放入植物油烧热，将葱末和姜末炸出香味，加入高汤(400克)、盐、豆腐块和白菜;* [+ V; J0 _/ Q0 ~/ W
　　5. 炖至白菜和豆腐块融为一体时，撒入味精和鸡精即可。
# _7 E- j9 y6 M8 `: ?　　白菜炖豆腐美容食谱的营养功效： 有美容护肤的功效。
- f6 a! E1 p7 A; `( E

chitudo2516

支持，不错