yaosuan

% u1 j( M; n. y1 Y- P: S
, M% N4 }6 \( L4 {1 R

虾仁青豆炒小虎皮蛋

$ D' Y5 L! R5 F6 D5 K

虾仁，青豆，虎皮蛋

　　食谱原料：
3 B! p. D$ T4 i. v; G- n0 w　　青豆、虾仁、鹌鹑蛋、葱花适量、食油: j4 W+ V! l' H+ d- R# v( z
　　调料：盐、酱油、鸡精少许
' D$ q" C  `; w) x7 F　　制作方法：. o" l: _$ T1 A  Y3 ?5 @$ ^7 l
　　1、青豆一份准备好!
( w9 n! @  z+ @, B  N　　2、虾仁一份处理干净!
1 Y0 z+ L4 q0 I$ p" i8 ]5 i% ]　　3、鹌鹑蛋若干，煮熟去皮!) m) W5 e# |+ N. x
　　4、锅里下油(不需太多)把蛋煎成金黄色!
/ m! S4 h# @& p9 L5 Z　　5、锅里少许油，下葱花爆香，下虾仁翻炒至略微变色!  p9 y( O. l8 T1 y5 [* V5 }
　　6 、再下青豆和煎好的小虎皮蛋略炒，加少许酱油，鸡精，盐收开汤出锅!
5 Q% |, B9 @8 c9 l+ a　　适用人群：
: Z3 C* K+ }! H5 T　　3岁以上宝宝
8 N: W# Q: c% e8 f* i　　健康提示：# q4 n' V" ]" Q8 D/ ]( X! w% l
　　有蛋、有虾、还有菜，营养比较全面，且没有加太多的调料，保证了食物的纯净，对于宝宝的肠胃比较温和!& y5 R8 j( D2 O0 D# H5 e. B