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虾仁青豆炒小虎皮蛋

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虾仁，青豆，虎皮蛋

　　食谱原料：8 J0 p& E2 [2 W$ z$ [/ I! S
　　青豆、虾仁、鹌鹑蛋、葱花适量、食油
7 c0 f  s0 U! ^- _* I- q9 a7 v　　调料：盐、酱油、鸡精少许5 b* g* C9 R9 O7 C
　　制作方法：
) S/ D' J0 I( L/ E- {5 C- g, a　　1、青豆一份准备好!
. _9 [- h; q' ~1 _4 D　　2、虾仁一份处理干净!. Q. A2 v' y  U( w! Z/ ^2 f" E' f4 p
　　3、鹌鹑蛋若干，煮熟去皮!4 d  M) P# o& C/ z
　　4、锅里下油(不需太多)把蛋煎成金黄色!
% C% g1 `) x5 f* d2 Q0 I1 g　　5、锅里少许油，下葱花爆香，下虾仁翻炒至略微变色!% |8 y# e1 v+ w5 t% `+ V# s' }8 s& `% z, @
　　6 、再下青豆和煎好的小虎皮蛋略炒，加少许酱油，鸡精，盐收开汤出锅!' I& H( n& L; a! \; k+ b9 q$ Z, @
　　适用人群：0 }5 j9 E3 B9 T& x/ l- R
　　3岁以上宝宝- e! `+ i6 m# k# ~5 g
　　健康提示：: H; T6 U9 `" Q& L
　　有蛋、有虾、还有菜，营养比较全面，且没有加太多的调料，保证了食物的纯净，对于宝宝的肠胃比较温和!; M" K/ S+ F: _5 v# q; ?& p* C6 L& e5 j