sunqianlele

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4 Z6 s1 N/ z) ~' u( X$ a3 V2016.01.05今天的体重是62.7KG，累计减重21.2斤
2 c# q- K& h# y% t# x1 c2015.12.11今天是个特殊的日子，我129.8斤了，上次低于130斤是08年的时候9 }+ D0 @( g' F1 }) c
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2015.12.14减了18斤了，离30斤的目标越来越近
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; S* L8 L" B  d$ x; r5 G' @7 w朋友都说天气凉了你怎么开始减肥了啊？哎，你们不懂胖子的烦恼，自从天气转凉，我的体重就开始飙升了，这放古代是生存的技能，放现代，就是悲催了。如果再不开始减肥，等到过年怎么见人啊！！今天是减肥22天，减重12斤4两。6 f; r8 F6 F0 P3 n
今天也是个重要的日子，居然来例假了，跟上个月一天不差，呵呵，多久没有的事情了，我例假拖后到一年比朋友少来一两次地步。值得纪念，O(∩_∩)O~4 H) E% [3 Y* D$ O

( }0 `4 A2 p# D+ b) g# J先上个对比图，一个是9月底照的，一个是今天照的
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爱上楚周畅

去年从6月份到8月份，历时两个月减重20斤

sunqianlele

回复 我是快乐 的帖子7 [* o" q/ w5 n  m9 F# E

8 @6 s1 v6 \$ Q2 f" O7 |不好意思，好久没上了，你加我13207613923

我是快乐

亲，中药包哪里买？
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sunqianlele

回复 sunqianlele 的帖子
6 p7 c" E# L) m! e) d( N3 u回复 shuai110815 的帖子% m6 ^& r: l& X* W. T" M. n

0 j' c, z7 ^+ N5 [十天的平台期终于过去了，这今天减重趋势良好。0 c; C) ~/ B& U6 h. Q
今天早上称重62.7KG，累计减重21 ...

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sunqianlele

回复 shuai110815 的帖子$ g; j6 K) U/ @+ f4 _1 R
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十天的平台期终于过去了，这今天减重趋势良好。
1 F3 Q' R  I* ^9 h- \. ^% F- M今天早上称重62.7KG，累计减重21.2斤。年前30斤一定能实现。
2 ]+ i9 p  J9 ^$ {( y6 a0 h' I

sunqianlele

继续努力，争取这周达到63公斤以下。07年认识我老公的时候就差不多63公斤。他都没见过我56公斤的时候2002年。

sunqianlele

回复 我是快乐 的帖子9 f7 L6 O" o7 c( L2 C

/ `, O% w2 V8 ?+ {# m# l2 K1 Q; h原则是 早晨八分饱，中午七分饱，晚上五分饱

sunqianlele

15.12.14减了18斤了，离30斤的目标越来越近

我是快乐

亲，你这个药包对饮食有什么要求？我感兴趣
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