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宝宝生日
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发表于 2015-10-29 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 q1031135317 于 2015-10-29 11:40 编辑
, D4 o. M2 p& E' g3 \, N7 A. x
1 }6 e6 E, W8 r; R2 [
给大家介绍一下几种安神茶,希望对各位有帮助。

1 Z) b  B0 b; }4 O" ?9 W1、菊花百合麦茶0 X1 E/ [' s3 S( A
小麦、菊花、百合各约15克。皆放入水中,煮成约一壶。可安神,减轻舒缓因紧张引起的头痛: l* A) V4 g' U7 n/ J% k4 p
; ^" h/ r, s; L2 P( R' K4 _
2、镇定安神茶
  G* B" Q5 T) e3 }' Z薰衣草3g、洋甘菊3g。将薰衣草、洋甘菊置于杯中,用开水冲泡即可。安抚情绪、缓解压力,有助于睡眠。薰衣草清热解毒、改善睡眠,对风寒引起的疼痛有缓解效果;洋甘菊祛风解表、镇定安神,消除紧张情绪。
! I7 g' o  y" V; H1 b$ e  N- i" f" X( ]
3、养颜安神茶7 h9 H3 t" v7 z- P. |
干玫瑰10朵,枸杞8颗,干茉莉10朵,红枣2颗,冰糖2颗。放入茶壶中,倒开水,泡约5分钟,待温度适宜即可饮用。茉莉不仅有安定情绪,抗疲劳的功效,且放入这道茶饮中,可以与玫瑰的味道中和,喝起来更柔和。尤为适宜女性养生。8 Y/ {" i# ]: c7 E  [- b

6 o' q" t7 r0 a) y
. B5 T% S# i) f( S- K4、玉竹安神茶
# x, e, A0 t  U; |玫瑰花、洋甘菊、马鞭草各6克。将所有材料放入茶包内,加入600毫升热水冲泡5分钟后,即可饮用。消除紧张,缓解头痛。* S# \, v1 l* b" ?! h1 k- S) V

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安神茶
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