jinziwei2080

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记录时间：2015年10月26日! q  ]3 K( M6 t( }: U4 _
记录体重：141.8斤
$ k: @0 `; v/ \0 g) l; S记录内容：
% S3 [. j" R' C+ k饮食：6 v9 [. J& n7 m: B
早餐：" m; i* Z3 g5 T
全麦面包，1片
6 K, D8 w5 e8 A7 c 水煮鸡蛋，一个
9 ?/ e! f5 R! p; j6 J! B. {3 u; P 西兰花：90g
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其他待补充
% a- U$ A1 E3 K: P  L 午餐：
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一大盘子，才144卡路里，量太大了，没吃完。
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: D( D8 [$ g  y8 \# K 晚餐：/ A) B* a: _1 j: i( M$ t: B4 k

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) \7 @0 ~1 A0 a 上午加餐：香蕉，100g/ C. v. T7 W! U, m6 [( }9 W) x
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1 F# o! }7 a- K运动：
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