jinziwei2080

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2 x( e6 i% D3 J# ~记录时间：2015年10月26日# C( C7 j" P! L" F) K4 M1 }6 m
记录体重：141.8斤
  |+ T' C. N3 y+ g6 R3 h9 T. D记录内容：- a$ N, H% F9 M! m6 U2 ?7 _
饮食：. r2 Y: v* m8 x, T. Z
早餐：: v* F/ H% S3 b
全麦面包，1片
1 l4 |8 y8 h4 s8 T0 ~! f2 j- Z$ i1 @ 水煮鸡蛋，一个
5 I) v( O) J+ J( I& u 西兰花：90g
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其他待补充
9 K& s+ @6 b3 V 午餐：$ q  R, p3 B  H8 O% K

( ~, J1 M: J4 f8 B( u% w一大盘子，才144卡路里，量太大了，没吃完。
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晚餐：& u4 n  i) }! D8 u. S2 N- I

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$ `7 I6 b5 I( i1 D 上午加餐：香蕉，100g
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运动：
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