jinziwei2080

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0 e$ v1 l5 [; K' R# ^! \" k# c最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。
7 C5 a# r7 }2 G; \/ a/ _  [已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。
* U1 W! C5 \" z1 b, O4 E换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。$ H! A& t+ \3 o) `+ z  K+ ~
最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。
% D) H, d, l* d( Z; B不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。
8 J$ y5 A1 q3 p9 o, p& |% X' H; V6 m坚持下去，不能松懈，
/ [8 A; p; a3 ?. B/ |- |: U. Q坚持下去，不能松懈，- y3 j1 `: u* d! L
坚持下去，不能松懈，+ g0 z6 F( Q8 m# G" p9 d
坚持下去，不能松懈，, a0 }$ s( S7 @. x( F+ [
坚持下去，不能松懈，; W3 Q3 @! D* N( [6 F  B
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5 [, z* m. B( M% s. U& {- o* U% f( ^当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！, ?- e; u$ s0 ~- a7 z9 f
这是9月19日的数据
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' z; ^" `* x4 A, W5 b5 ^7 \4 ], K+ I  F4 {! |: V2 w1 j) n7 _/ {
这是9月21日的数据
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! y  K/ o* t& n6 S只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。
# _; H8 D6 {. V% F) }  D虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------
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jinziwei2080

亲，减肥饮食方面有需要的话可以指导你哦！没有任何推销的，我也是一名减肥爱好者！不要 ...

太感谢啦，如果方便就来个指导呗

家庭美容美体师

亲，减肥饮食方面有需要的话可以指导你哦！没有任何推销的，我也是一名减肥爱好者！不要盲目控制饮食
来自[妈妈网Android版]

铭麻麻0515

不要盲目减肥，首先要判断自己是那种肥胖，对症减肥会让你事半功倍的！加油！
来自[妈妈网Android版]

jinziwei2080

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远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错

爱宝贝棋

回复 jinziwei2080 的帖子/ k! E% @. V! X
3 c; Q  o5 Z. n8 j2 x9 I
远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

bujial0635

顶起呀。赞赞赞