jinziwei2080

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2 w" b4 }& J( q/ z! X/ g最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。
1 \* M$ d6 S. U9 g! I1 z% Y已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。( ^1 t7 K! M% G1 S! R; |, Y
换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。3 u# v* J' T1 }4 f
最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。2 I9 U0 F+ s+ o0 H( |
不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。6 d6 I, w/ L  D; O$ @$ V
坚持下去，不能松懈，
, V3 W& k  ]0 l坚持下去，不能松懈，2 H' y" y2 [- q
坚持下去，不能松懈，
* Y8 Z: |/ e( |3 a" v$ F; }坚持下去，不能松懈，) U6 I; z- z' M, x$ ?3 z- u
坚持下去，不能松懈，
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当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！
* l, h: z- x9 V- F这是9月19日的数据
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+ B6 T1 }1 j9 Q/ A4 F
这是9月21日的数据# }$ z7 L5 I8 `
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只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。! U: o( x6 C, S; L
虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------) I8 Z* v2 y6 u3 {" E: o, Y! z

jinziwei2080

亲，减肥饮食方面有需要的话可以指导你哦！没有任何推销的，我也是一名减肥爱好者！不要 ...

太感谢啦，如果方便就来个指导呗

家庭美容美体师

亲，减肥饮食方面有需要的话可以指导你哦！没有任何推销的，我也是一名减肥爱好者！不要盲目控制饮食
来自[妈妈网Android版]

铭麻麻0515

不要盲目减肥，首先要判断自己是那种肥胖，对症减肥会让你事半功倍的！加油！
来自[妈妈网Android版]

jinziwei2080

回复 jinziwei2080 的帖子$ r, g9 W. R) {; }# I( i

1 r7 I& ~1 X! e 远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错

爱宝贝棋

回复 jinziwei2080 的帖子0 R" f8 q) ?3 U/ S/ P2 {2 A# [' C
) ~: d4 Y, s0 z0 G$ k
远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

bujial0635

顶起呀。赞赞赞