灬林晓煜灬

儿子打完针有点反应，所以交作业有些晚了，今天赶快补上
! Z0 e3 K5 r+ b9 k生完宝宝，一直被体型和体重纠缠着。想要减到之前做平面的样子真的力不从心了。做为母乳妈妈的我，为了保证宝宝的营养，我还要保证营养的摄入，没有办法通过少吃控制体重。幸好这次的活动，我被选上了。
  h+ I# j5 B' S/ j这个私人健身房位于奥城，环境很好，教练的专业素质也很好，并没有因为我们是来体验的而疏忽对我们的指导。我和小伙伴幸福的么么熊分到了一组，而且我们非常幸运的选到了有空调的房间。还学到了好多可以在家就能锻炼的方法。好了，上图; h# u$ P0 g3 W
先来张大合影7 B" r; @5 o8 }% v) Z
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环境不错吧，都是小教室，一对二的练习
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我们的superman教练给我的小伙伴做肌肉放松  N# K0 Y( Y0 V2 P: C# E9 W8 ]( G

- }) B$ a* y$ a: x% I看着好像很舒服，实则不是，俗话说痛则不通，通则不痛。我们刚开始练习的时候，肌肉都比较紧，教练给我们分别做了肌肉的放松，进展就顺利了很多。我和小伙伴在学习过程中都很认真，所以照片只能在学习之后的复习过程拍
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Miss_dear

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guchenggo23708

先占位支持了，谢谢分享

长老我要给你生个猴子

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Miss_dear

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似的 你去看看吧 咩哈哈

灬林晓煜灬

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5 n7 w- e0 O( _. d楼主知道我每天再给你默默投票女神来了吗  哈哈哈 因为我觉得你那张照片真的很女神 ...

$ ?1 a, A* J3 @0 c7 |& m& ^真的吗，谢啦，我这两天忙着弄淘宝店铺都忘了给自己拉票了太感谢了
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Miss_dear

楼主知道我每天再给你默默投票女神来了吗  哈哈哈 因为我觉得你那张照片真的很女神

败家小娘zi

不错哦~~

灬林晓煜灬

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6 a& Y0 p5 X+ o9 h我来啦~帮顶

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