灬林晓煜灬

儿子打完针有点反应，所以交作业有些晚了，今天赶快补上
" @* J4 ]/ t4 G生完宝宝，一直被体型和体重纠缠着。想要减到之前做平面的样子真的力不从心了。做为母乳妈妈的我，为了保证宝宝的营养，我还要保证营养的摄入，没有办法通过少吃控制体重。幸好这次的活动，我被选上了。" L# k. ?/ L0 W1 g/ S' p3 B% S
这个私人健身房位于奥城，环境很好，教练的专业素质也很好，并没有因为我们是来体验的而疏忽对我们的指导。我和小伙伴幸福的么么熊分到了一组，而且我们非常幸运的选到了有空调的房间。还学到了好多可以在家就能锻炼的方法。好了，上图
4 a  t0 `1 J, d9 @( I2 I: m  [先来张大合影$ O3 o6 N, ~6 b: P+ [$ {- w% [

( @! I  e, M& J+ S9 V3 O3 ?环境不错吧，都是小教室，一对二的练习) C# e; ^! w: d6 K

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我们的superman教练给我的小伙伴做肌肉放松: b4 D7 {, v* A* j

3 e; [5 A8 |  S5 V6 ?+ t( K+ D看着好像很舒服，实则不是，俗话说痛则不通，通则不痛。我们刚开始练习的时候，肌肉都比较紧，教练给我们分别做了肌肉的放松，进展就顺利了很多。我和小伙伴在学习过程中都很认真，所以照片只能在学习之后的复习过程拍
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Miss_dear

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guchenggo23708

先占位支持了，谢谢分享

长老我要给你生个猴子

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Miss_dear

回复 灬林晓煜灬 的帖子9 C% P3 z2 M( u2 \) X; @9 N/ K
7 O! ~6 O  _& |& n: ~
似的 你去看看吧 咩哈哈

灬林晓煜灬

回复 Miss_dear 的帖子$ {' W& N; O5 I8 _! F
楼主知道我每天再给你默默投票女神来了吗  哈哈哈 因为我觉得你那张照片真的很女神 ...

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真的吗，谢啦，我这两天忙着弄淘宝店铺都忘了给自己拉票了太感谢了
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Miss_dear

楼主知道我每天再给你默默投票女神来了吗  哈哈哈 因为我觉得你那张照片真的很女神

败家小娘zi

不错哦~~

灬林晓煜灬

回复 哆啦A梦521 的帖子% q" _/ v0 R$ t7 P" I
我来啦~帮顶

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